广东省龙门县龙城一中八年级体育与健康《30米跑》教学实录

广东省龙门县龙城一中八年级体育与健康《30米跑》教学实录一、课程概览

1.本节课的主要教学内容：广东省龙门县龙城一中八年级体育与健康课程中的《30米跑》，主要包括起跑、加速跑和冲刺跑的技术要领及训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课将与人教版《体育与健康》八年级教材第五章“田径运动”第一节“短跑”相关内容相结合，回顾起跑、加速跑和冲刺跑的基本概念，进一步深化学生对短跑技术的理解和掌握。二、核心素养目标

1.提升学生运动能力，通过30米跑训练，增强学生的速度和爆发力。

2.培养学生运动认知，使其能够理解并掌握短跑技术要领。

3.增强学生团队合作意识，通过接力跑等形式，提高协作能力。

4.培养学生自我管理和安全运动意识，确保运动过程中的安全性和有效性。三、教学策略与方法

1.情境教学

-情境导入：通过播放奥运会短跑比赛精彩片段，激发学生对短跑运动的兴趣和热情。

-情境模拟：设置模拟比赛情境，让学生在模拟比赛中实践30米跑的技术要领。

2.互动学习

-小组讨论：分组讨论短跑技术中的关键环节，鼓励学生分享自己的训练经验和观察到的技巧。

-角色扮演：让学生扮演教练角色，指导其他同学完成短跑训练，加深对技术要领的理解。

3.反思与评价

-自我反思：学生在每次训练后记录自己的感受和进步，反思训练方法的有效性。

-同伴评价：在训练过程中，学生相互观察，结束后进行同伴评价，提出改进建议。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：使用短跑技术教学视频，以及优秀运动员30米跑的动作图片，帮助学生直观理解技术要领。

2.阅读材料：提供《体育与健康》教材中关于短跑训练方法的阅读材料，强化理论知识。

3.在线工具：利用校园体育教学平台，为学生提供在线跑步训练计划及监测工具，实时反馈训练效果。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-播放奥运会短跑比赛精彩片段，引导学生关注运动员的速度和技巧。

-提问：你们知道短跑运动员在比赛中要注意哪些技术细节？这节课我们将学习30米跑的技术要领。

2.新知学习（20分钟）

-技术讲解：介绍30米跑的起跑、加速跑和冲刺跑技术，边讲解边示范动作。

-动作分解：将30米跑分为起跑、加速跑和冲刺跑三个阶段，分别进行动作示范和讲解。

-实践训练：学生在老师的指导下，分组进行30米跑的实践训练，老师逐个指导。

3.互动讨论（10分钟）

-小组讨论：学生分小组，讨论在训练过程中遇到的问题和解决方法。

-角色扮演：学生扮演教练角色，相互指导，提出改进建议。

4.实践应用（10分钟）

-分组练习：学生分为若干小组，进行30米跑的接力比赛，实践所学技术。

-策略应用：学生在比赛中尝试运用所学的技术要领，提高比赛成绩。

5.总结与反思（5分钟）

-总结技术要领：老师总结30米跑的技术要点，强调训练中的注意事项。

-学生分享：学生分享在训练和比赛中的心得体会，提出改进意见。

6.安全教育（5分钟）

-强调运动安全：老师讲解运动过程中的安全注意事项，预防运动损伤。

-学生自我保护：学生讨论如何在实际运动中保护自己，避免受伤。

7.课后作业（5分钟）

-布置作业：要求学生课后练习30米跑，记录训练数据和感受。

-家长监督：鼓励学生家长参与监督孩子的训练，促进家校互动。

8.课堂结束（5分钟）

-总结本节课收获：老师总结本节课的学习内容，强调持续训练的重要性。

-鼓励学生：老师鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。六、教学反思

这节课通过情境导入、互动讨论和实践应用，让学生较为全面地掌握了30米跑的技术要领。看到大家在训练中积极投入，互相帮助，感到非常欣慰。但也有不足之处，比如部分学生在技术细节上还需加强，我会在下节课重点辅导。另外，我也注意到安全教育的重要性，会在今后的课程中更加重视学生的自我保护意识。总的来说，这次教学效果不错，我会继续努力，让每个学生都能在体育课上有所收获。七、作业布置与反馈

作业布置：

1.观看并分析一次30米跑的专业比赛视频，记录下优秀运动员在起跑、加速跑和冲刺跑阶段的技术特点。

2.编写一篇短文，描述自己在课堂上学到的30米跑技术，以及在训练中的体验和感受。

3.制定一个个人训练计划，包括每周至少三次的30米跑练习，记录每次练习的时间、成绩和自我评价。

作业反馈：

在批改学生作业的过程中，我注意到以下几点：

1.观看比赛视频的作业中，大部分学生能够准确描述运动员的技术特点，但有些学生对于技术的分析不够深入。我会针对这些学生进行个别辅导，帮助他们更细致地观察和分析技术细节。

2.编写短文的学生普遍能够描述课堂所学，但部分学生的表述较为简单，缺乏深入的思考。我会鼓励这些学生在下一次短文中尝试结合自己的实际体验，进行更深入的反思。

3.个人训练计划的作业中，学生们都制定了详细的训练计划，但个别学生在训练强度和时间安排上存在不合理之处。我已经给出具体建议，比如调整训练时间，确保每次训练都有充分的热身和恢复时间。

具体反馈如下：

-对于观看比赛视频的作业，我给每位学生的反馈都包括了对他们分析的肯定，同时也指出了可以进一步改进的地方。例如：“你观察到了运动员起跑时的姿势，这是一个很好的开始。接下来，你可以尝试分析他们加速跑时的步频和步幅，以及如何过渡到冲刺跑。”

-在短文写作方面，我鼓励学生们更多地表达自己的感受和思考。例如：“你的文章很好地概括了课堂上学到的技术，如果能加入一些你在实际训练中的体验，文章将会更加生动有趣。”

-对于个人训练计划，我针对每个学生的计划提出了具体的改进建议。例如：“你的训练计划很详细，但建议你增加一些柔韧性训练，以减少运动伤害的风险。”八、教学资源与技术支持

教学资源库：

1.课件资源：根据《体育与健康》教材内容，制作包含30米跑技术要领、训练方法、安全常识等内容的课件，方便教师在课堂上演示和讲解。

2.案例资源：搜集国内外优秀短跑运动员的训练案例，包括技术动作解析、训练计划等，供学生参考学习。

3.视频资源：收录30米跑相关的教学视频，包括技术动作演示、训练方法介绍等，学生可以在课后自主观看，加深理解。

4.文章资源：整理关于短跑训练的科学文章，涉及运动生理、心理、营养等方面的知识，拓宽学生的知识面。

在线学习平台：

1.远程教学：利用校园网络，开展远程教学活动，让无法到场的学生也能参与学习。

2.互动讨论区：设置在线讨论区，学生可以在这里提问、交流学习心得，教师也可以及时解答学生的问题。

3.成绩管理系统：通过在线平台记录学生的训练成绩和进步情况，方便教师跟踪教学效果，也让学生能够清晰地了解自己的学习进度。

技术支持：

1.教学设备维护：定期检查和维护教学设备，包括计算机、投影仪、音响等，确保教学过程中设备的正常运行。

2.网络环境优化：提升校园网络的速度和稳定性，保证在线学习平台的流畅运行。

3.技术培训：为教师提供定期的技术培训，包括课件制作、在线教学平台的使用等，提升教师的信息技术应用能力。

4.安全保障：加强网络安全防护，确保教学资源的安全性和学生隐私的保护。

在实施过程中，我们将充分利用这些教学资源和技术支持，以提高教学质量和学生的学习效果。教师可以根据教学需要，灵活运用各种资源，通过在线平台与学生进行互动，及时了解学生的学习情况，并提供个性化的指导。同时，技术支持的保障将确保教学活动的顺利进行，为学生的自主学习提供便利。通过这样的教学资源和技术支持，我们期望能够为学生营造一个高效、便捷、安全的学习环境。九、结语

同学们，今天我们一起学习了30米跑的技术要领，从起跑到冲刺，每一个环节都非常重要。希望大家能够把今天学到的知