沉着冷静-自信迎考-课件

1沉着冷静自信迎考沉着冷静自信迎考2沉着冷静自信迎考

高考即将来临，临考前两周的复习要好好把握，这两周，既是冲刺前知识的归纳，也是冲刺前能力的提升，更是冲刺前心理的调适。3沉着冷静自信迎考一、心理方面

1、充满自信2、调好心态3、科学安排4沉着冷静自信迎考二、知识方面1、由厚转薄2、化难为易3、同步模拟5沉着冷静自信迎考三、能力方面1、每日“精练”2、重温“错误”3、大脑“激活”6沉着冷静自信迎考四、方法方面1、“四化”迎高考2、基础与能力3、综合、运用、创新4、基础题、中档题、压轴题5、听课、作业、总结6、输入与输出7沉着冷静自信迎考五、应考方面1.填写信息，稳定情绪。2.总览全卷，区别难易。3.认真审题，灵活答题。4.过程清晰，稳中求快。5.心理状态，注意调节。6.尽量多做，分分必争。7.抓住“题眼”，构建“桥梁”。8.遇到易题，格外小心。9.思路暂塞，学会变通。10.注意检查，减少失误。8沉着冷静自信迎考一、心理方面1、充满自信

要相信自己经过三年的学习，经过前阶段的复习和各类模拟考试，已经具备参加高考的实力，鼓足最后一分自信。9沉着冷静自信迎考

要相信高考不论怎么改，总是中等题型居多，因而也是中等生最能发挥余地的时候，只要你稍加努力，完全有可能超常发挥。

高考基础分还是占有很大比重的，多得一分是一分。不轻言放弃！10沉着冷静自信迎考

所有考生都必须给自己一个心理暗示：“我一直在努力，我已经充分准备好了，就等高考那天的到来了！”11沉着冷静自信迎考2、调好心态

良好的心态有助于同学们在高考中充分发挥自己应有的水平。从高考这个角度讲，“心态决定一切”的提法是很有道理的。12沉着冷静自信迎考

要相信自己经过前段的复习是有效的，前段考试时自己没能发挥出应有的水平，逐步树立信心，学会自我激励（如默念：“我拼搏，我能成功”），永不言败，这是走向成功的精神力量，至关重要。

13沉着冷静自信迎考3、科学安排

最后关头不能松懈，复习时将自己置身于考试场景之下，这是最基本的要求。但为了在参加考试时有充沛的精力，就要养精蓄锐，因而科学安排就显得十分重要。14沉着冷静自信迎考

科学安排，就是不打疲劳战，不开夜车，不暴学暴嬉，注意劳逸结合，这样就能始终保持一个清醒的高速运转的大脑。15沉着冷静自信迎考

一要合理作息。尽量按平时的作息时间进行，当然，平时由于备战高考，时间抓得比较紧，考前一周，可以稍微宽松一点，建议起床稍迟，睡觉可以稍早。16沉着冷静自信迎考

二要合理饮食。三餐尽量与平时一样为好，没有必要在这几天特别加强营养，只要食欲好就行。因为六月初，算是夏季了，特别要注意饮食卫生，尽量吃新鲜清淡食物，防止出现肠胃疾病，影响身体和情绪。17沉着冷静自信迎考

三要适当娱乐。抽出一点时间参加适量的文体活动，比如散散步、做做操；又如听听音乐、读读唐诗宋词之类，皆以轻松明快为宜。不做过激的运动，不宜听疯狂劲曲，不宜看有强烈的武打片之类的电视节目，不要上网。18沉着冷静自信迎考二、知识方面1、由厚转薄2、化难为易3、同步模拟19沉着冷静自信迎考1、由厚转薄

由厚转薄就是古人所说的“厚积薄发”的意思，就是要善于把小类问题，整合成中类问题，在把中类问题整合成大类问题，最后走向“无类”，“此时无招胜有招”，也就是说，在这阶段复习时，重在梳理所学过的知识点，在脑中形成网络与链接，以便在考试时能做到顺利提取。

20沉着冷静自信迎考2、化难为易

化难为易就是把一个繁难的问题转化为相对简单的、容易的问题。这个阶段，你的主要精力要放在复习一些基本知识上，即记住一些基本定理、公式等，也可以选做一些难度适当的题，关键在于积累自己的做题惯性，达到增强信心的目的。

21沉着冷静自信迎考3、同步模拟

同步模拟就是提倡高考前一周的复习可以采用“模拟高考式”的复习策略，也可称之为进入“战备状态”，培养“高考惯性”。建议你在考前两周，可以视情况将自己的复习状态与方式，调整到与高考两天同步。22沉着冷静自信迎考

即保证上午八点半至十一点半、下午三点至五点这两个时间段处在精神状态的最佳期，在安排学习时间时，可适当考虑考试科目的安排，如语文在上午考，尽可能把语文安排在上午复习，数学在下午考，则把数学安排在下午复习。这样坚持两周的“模拟高考式”复习，有助于大脑形成思维惯性，成为了考试正常发挥的必要条件之一。23沉着冷静自信迎考三、能力方面1、每日“精练”2、重温“错误”3、大脑“激活”24沉着冷静自信迎考1、每日“精练”

我认为，每天还是要以高考的心态做卷子。有些学生认为前段做了大量的卷子，考前一周可以不做了，看看卷子就行了，我担心这些学生在考试时找不到感觉，手生，影响发挥。25沉着冷静自信迎考

当然，随着考试的临近，做题的数量可以适当减少，可以把难度降下来“回到基础”。应该精选“精练”，在“精练”的基础上再次归纳总结，纳入你的“根据地”里。26沉着冷静自信迎考

题目是永远也做不完的，关键在于要加强对问题的分析、归纳、总结和反思，做到“做一题，解一类，成一片”，建立自己的“根据地”，以适应更多的问题。27沉着冷静自信迎考2、重温“错误”

如果在复习中不善于从错误中走出来，缺陷和漏洞就会越来越多，任其下去，最终就会蚁穴溃堤。在备考期间，要想降低错误率，除了及时订正、全面扎实复习之外，非常关键的问题就是找出原因，不断重温“错误”。28沉着冷静自信迎考

即定期翻阅错题（尤其是自己做错的题），回想错误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。错误原因大致有：概念理解上的问题、粗心大意带来的问题以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等，从而有效地避免在考试时再犯同一类型的错误。29沉着冷静自信迎考3、大脑“激活”

临考前夕，我们的大脑储存的大量的信息，在考试时就要激活大脑，提取信息。考前两周，可以做这方面的训练。比如，找一些有可能考的作文题或自己设想的作文考题，迅速在大脑里构思，打腹稿。30沉着冷静自信迎考

又如，找几道题，只想思路，第一步怎么做，第二步怎么做，……不必详细解答，再对照答案，检验自己的思路是否正确。再如，可以找一组题（比如5道填空题，或10道选择题），限定一个时间完成，再对照答案，看看完成水平怎样？这样，就可以在短时间内，激活大脑，训练在紧张状态下的学习能力。31沉着冷静自信迎考32沉着冷静自信迎考33沉着冷静自信迎考34沉着冷静自信迎考35沉着冷静自信迎考36沉着冷静自信迎考37沉着冷静自信迎考38沉着冷静自信迎考39沉着冷静自信迎考40沉着冷静自信迎考41沉着冷静自信迎考42沉着冷静自信迎考43沉着冷静自信迎考44沉着冷静自信迎考

1.填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

——一切按规矩办。45沉着冷静自信迎考

2.总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”

——按序做题还是先做熟题？46沉着冷静自信迎考

3.认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

——“都不为零”和“不都为零”。47沉着冷静自信迎考

4.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。

——电子阅卷要求写“清楚”。48沉着冷静自信迎考

5.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

——人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意。49沉着冷静自信迎考

6.尽量多做，分分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

——涂掉了分数，又“涂掉”了理想的大学。50沉着冷静自信迎考

7.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。51沉着冷静自信迎考

8.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

——用六根火柴棍摆出四个正三角形。52沉着冷静自信迎考53沉着冷静自信迎考

9.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，该怎么办呢？这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

有时做会一道题会帮助想起另一道题怎么做。

54沉着冷静自信迎考

今天是“六•一儿童节”，请用六个1组成一个最大的数和最小的数.

——四个2呢？55沉着冷静自信迎考56沉着冷静自信迎考

求S=的整数