恐惧症专题知识宣讲

恐惧症——没来由的恐惧1恐惧症专题知识宣讲12/31/2024引导语：我们会遇到形形色色的恐惧，有的人怕蛇，有的人怕高，有的人怕鬼，有的人怕生。这些都很常见，但也有很多你所没见过的，比如有的人怕玩偶，有的人怕密室，甚至有的人害怕广场。你是不是感到很奇怪并且不可理解呢？其实每一种恐惧都是有形成原因的，不会凭空的产生。2恐惧症专题知识宣讲12/31/2024恐惧症的定义：恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。什么是恐惧症？3恐惧症专题知识宣讲12/31/2024恐惧症的分类一.社交恐惧症二.特定对象，场景恐惧4恐惧症专题知识宣讲12/31/2024对第二类你可能感到很有趣或者好奇，认为恐惧症没什么大不了，克不克服它应该都无所谓，但并非所有恐惧都是这样。当他严重到一定程度是，会严重影响我们的生活和工作，则我们就必须面对它并努力克服它。下面我给大家讲一个典型的的案例：海带恐惧症5恐惧症专题知识宣讲12/31/2024第一次煮海带，停电，没吃到海带第二次煮海带，又停电，又没吃到接连两次打击产生——海带恐惧症6恐惧症专题知识宣讲12/31/2024大家认为如何让治疗恐惧症，说出你的想法系统脱敏疗法7恐惧症专题知识宣讲12/31/2024概念系统脱敏疗法由南非精神病学家沃尔帕创立，又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。8恐惧症专题知识宣讲12/31/2024那我们就用系统脱敏法帮助带哥克服恐惧第一步，放松训练第二部，为带哥构建恐怖等级9恐惧症专题知识宣讲12/31/2024一、吃海带二、闻海带三、看到海带四、听到海带五、想到海带治疗从想都不想海带开始循序渐进。恐惧等级10恐惧症专题知识宣讲12/31/2024具体操作：如上面所划分的先迈上第一个台阶，想海带。带哥一想到海带就变得恐惧出汗，身体微微发抖等等，当这些症状出现一段时间后，让其停止想象放松。彻底放松后再重来一遍想海带，反复直到何时带哥表示在想这个问题上，他已经能扛住，就可以迈上第二个台阶听海带。以此类推会有反复或者倒退，那都没有什么关系。只要坚持多练习，恐惧程度一定会逐渐减小，甚至是完全克服。11恐惧症专题知识宣讲12/31/2024其他形形色色的恐惧12恐惧症专题知识宣讲12/31/2024选择恐惧13恐惧症专题知识宣讲12/31/2024鬼怪恐惧14恐惧症专题知识宣讲12/31/2024尖锐恐惧15恐惧症专题知识宣讲12/31/2024娃娃恐惧16恐惧症专题知识宣讲12/31/2024恐血症17恐惧症专题知识宣讲12/31/2024广场恐惧18恐惧症专题知识宣讲12/31/2024小丑恐惧19恐惧症专题知识宣讲12/31/2024恐高症20恐惧症专题知识宣讲12/31/2024拐角恐惧21恐惧症专题知识宣讲12/31/2024幽闭恐惧22恐惧症专题知识宣讲12/31/