四年级侧向助跑跳高单元计划_第1页
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文档简介

四年级侧向助跑跳高单元计划一、计划目标本单元计划旨在通过系统的训练和教学，提升四年级学生的侧向助跑跳高技能，增强他们的身体素质和运动能力。具体目标包括：1.学生能够掌握侧向助跑的基本技巧，理解其在跳高中的重要性。2.学生能够在指导下完成跳高动作，逐步提高跳高的高度。3.培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强他们的自信心和意志力。二、背景分析随着体育教育的不断发展，跳高作为田径项目之一，越来越受到学校的重视。跳高不仅能够锻炼学生的身体素质，还能提高他们的协调性和灵活性。四年级是学生身体发育的重要阶段，适合进行跳高等项目的训练。通过侧向助跑跳高的训练，学生能够在运动中体验到乐趣，增强对体育活动的兴趣。三、实施步骤1.教学准备在正式教学之前，需做好以下准备工作：场地准备：选择适合的跳高场地，确保场地平整，周围无障碍物，设置好跳高架和垫子。器材准备：准备好跳高杆、垫子、标志物等器材，确保器材安全、完好。人员安排：安排好教师和助教，确保每个学生在训练中都能得到指导和帮助。2.教学内容教学内容分为以下几个部分：侧向助跑技巧基本动作讲解：通过示范和讲解，让学生了解侧向助跑的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳等。分解练习：将侧向助跑动作分解为多个小动作，逐步进行练习，确保学生掌握每个动作的要领。跳高动作训练助跑与起跳结合：在掌握侧向助跑的基础上，进行助跑与起跳的结合训练，强调起跳时的爆发力和协调性。高度逐步提升：根据学生的能力，逐步提高跳高的高度，鼓励学生挑战自我，克服心理障碍。团队合作与比赛小组合作训练：将学生分成小组，进行团队合作训练，增强他们的协作能力和集体意识。小型比赛：组织小型跳高比赛，激发学生的竞争意识，增强他们的参与感和成就感。3.时间安排本单元计划为期四周，每周安排两次课，每次课时为60分钟。具体时间安排如下：第一周：侧向助跑基本动作讲解与练习第二周：助跑与起跳结合训练第三周：高度逐步提升与小组合作训练第四周：小型比赛与总结四、数据支持在实施过程中，将通过以下方式收集数据，以评估学生的进步和效果：参与度：记录每节课的参与人数，确保每位学生都能参与到训练中。成绩记录：在每次训练和比赛中，记录学生的跳高成绩，分析他们的进步情况。反馈调查：在单元结束后，进行学生反馈调查，了解他们对课程的满意度和建议。五、预期成果通过本单元的训练，预期能够实现以下成果：1.学生掌握侧向助跑的基本技巧，能够独立完成助跑和跳高动作。2.学生的跳高成绩有明显提高，部分学生能够达到或超过预设的高度目标。3.学生在团队合作和比赛中表现积极，增强了自信心和竞争意识。六、总结与展望本单元计划通过系统的训练和教学，旨在提升四年级学生的侧向助跑跳高技能，增强他们的身体素质和运动能力。通过分阶段的训练和小型比赛，学生不仅能够掌握跳高的基本技巧，还能在运动中体验到乐趣，

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