团队建设拓展活动集锦

团队激励拓展活动

人力资源培训组2021/6/2711、捆绑过关

适用：团队协作简述：被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西方法：

1.

分组，不限几组，但每组最好二人上。

2.

每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.

绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。分析：此活动可锻炼员工之间默契和协作能力2021/6/2722、合力吹气球

简述：分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，每个签上写：嘴巴，手（二张），屁股，脚（二张）

汽球（每组一个）方法：1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到“嘴巴”的人必须由抽到“手”的两人帮助来把汽球给吹起（抽到“嘴巴”的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到“脚”的人抬起抽到“屁股”的人去把汽球给坐破。分析：

可以将不同部门或是互相了解程度较少的员工搭配一起，以促进互相的了解和配合默契2021/6/2733、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人方法：

1.

全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）

2.

接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

3.

像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4.

一直到有人中途讲错出局！题目例子：可以选用公司新推出的菜品名称或是一些名字较长的菜品。分析：可促进员工对新菜品的熟悉，记忆能力。

2021/6/2744、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人方法：1.

分组，不限几组，但每组最好五人以上。2.

轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

3.

视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。分析：互相了解对方行为及表达的特点

2021/6/2755、谁在布后

简述：游戏来记名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人方法：

1.

先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

2.

分成两组，各坐在场所的一边

3.

老师和帮手把布拿着隔开两组人

4.

每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5.

老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。分析：锻炼员工的快速反应能力和短时间记忆能力，亦可促进新老员工的熟悉程度。

2021/6/2766、如何建立信任

简述：如何通过不同的沟通方法来体会建立信任的过程人数：不限场地：不限道具：若干块布（能遮住眼镜即可）范围：刚认识或不认识的人方法：

带上眼罩行走，两人一组阶段一：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；阶段二：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；阶段三：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

分析：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。

2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。2021/6/2777、串名字游戏

简述：促进员工之间的互相熟悉人数：不限场地：不限范围：刚认识或不认识的人方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：锻炼员工的记忆力，加强学员之间的了解

。2021/6/2788、扮时钟

人数：不限场地：不限道具：可以用木棍或类似形状的道具。用手臂表示亦可。方法：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子等道具或手臂（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

,同时可以训练人的反应能力。

2021/6/2799、顶球竞走

人数：不限场地：不限道具：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）范围：刚认识或不认识的人。方法：

1.

全体分成数组，各组分由二人为一小组。2.

设定竞走的距离与目标。

3.

开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。分析：可锻炼员工协作能力和竞争意识。2021/6/271010、松鼠与大树人数：10人以上场地：不限道具：无范围：不限方法：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。分析：通过统一的号令来提高员工行动的一致性迅速反应能力。2021/6/271111、我能做什么？人数：不限场地：不限道具：纸笔若干范围：任意选择。方法：1.你能做什么？你的能力在哪里？事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多，所以认真地探索你的技能，你会惊讶自己竟然如此多才多艺。

2.就下列题目，请学生在空白纸上填写：

（1）在纸上列下你曾经成功完成的工作（如：办一项社团活动、微积分考90分以上、打电动超过原有记录），并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。

（2）回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它们列下来。

2021/6/2712

（3）再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。

（4）请回想一次你在工作（不是单指职业，指你曾做过的事）上所曾经历的一次高峰经验（意指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验，并分析在这经验中显现出你的哪些能力，把它列下来。2021/6/271312、偏向虎山行人数：不限场地：不限道具：纸笔，所出售物品可用图片来代替范围：刚认识或不认识的人。方法：

把受训者分组，每组4人，然后发给每组一个任务卡。每张卡上写着一件商品的名字以及它应卖给的特定人群。要注意，这些人群看起来应不需要这些商品，实际上应该完全拒绝这些商品。比如向非洲人销售羽绒服，向爱斯基摩人销售冰箱等。总之，每个小组面临的挑战是，销售不可能卖出的商品。2021/6/2714每个小组应根据任务卡的要求准备一条30秒的广告语，用来向特定人群推销商品。该广告应注意以下三点：

（1）该商品如何改善特定人群的生活。

（2）这些特定人群应怎样有创造性的使用这些商品

（3）该商品与特定人群现有的特有目的和价值标准之间是如何匹配的。

给每组20分钟的时间，按照上述三点要求写出一个30秒钟长的广告语，要注意趣味性和创造性。

其他受训者暂时扮演那个特定人群，认真倾听该小组的广告词，应该根据广告能否打动他们，是否激起了他们的购买欲望，是否能满足某个特定需求来作出判断。最后通过举手的方式，统计出有多少人会被说服而购买这个产品；有多少人觉得这些推销员很可笑，简直是白费力气。2021/6/2715备注：1.在这个游戏中，每个人都必须采用他人的视角。第一次是把自己看成你的目标人群，以他们的眼光看你的产品；第二次是其他学员以卡片中特定人群的视角，倾听广告。

2.讨论一下“情商”——善解人意，以他人的价值标准和能力为基础实现自己的目标。善于成功的驾驭这种能力的人能够感动和影响他人。2021/6/271613、解手链人数：不限场地：不限道具：不限范围：不限方法:

所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在

不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈..

分析:

这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长.

2021/6/271714、产供销一条龙人数：不限场地：不限道具：气球若干,一个大的容器

范围：不限方法:

本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜.

气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除.活动目的:

这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配资源以及团队的协作精神

2021/6/271815、同舟共济人数：不限场地：不限道具：气球若干

范围：不限

方法：

每组队员站成一路纵队人与人之间要放上一个吹好的气球,彼此之间要夹住气球,然后所有队员双手平伸,然后全体队员一起向前行进,以哪个小组从起点先到达终点为优胜.

整个过程中队员不能用手触碰气球,且气球不能掉落,如果违反以上规则,所有队员要退回到起点重新开始.

活动目的