游泳初级教员模考试题（含参考答案）

游泳初级教员模考试题（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.全身各骨之间借纤维结缔组织、软骨组织相连,称之为()A、关节腔B、关节C、关节面D、关节囊正确答案：B2.游泳时,水中呼吸动作的要点是A、鼻吸嘴鼻呼B、鼻吸鼻呼C、鼻呼嘴吸D、嘴吸嘴鼻呼正确答案：D3.神经系统是由位于颅腔和椎骨内的脑和脊髓,以及与脑和脊髓相连的()组成A、中枢神经B、周围神经C、周边神经D、中间神经正确答案：A4.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。A、抑制性B、灵活性C、均衡性D、加快发放冲动的频率增加正确答案：D5.游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正()的方法。A、过度呼吸B、换气动作过猛C、“假呼吸”D、鼻子进水正确答案：C6.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E正确答案：B7.骨与()相连接的部位,称为骨连结。A、韧带B、肌腱C、肌肉D、骨正确答案：D8.初级社会体育指导员的主要职能是()A、技能传授与健身指导B、技能传授C、健身指导D、活动组织与管理正确答案：B9.按照环境进行分类的游泳场(池)有()。A、长池B、短池C、训练池D、天然游泳场正确答案：D10.在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是()。A、社会体育指导员职业道德原则B、社会体育指导员职业道德规范C、行为准则D、体育道德正确答案：A11.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的事()。A、静力性主动伸展B、PXF伸展C、静力性被动伸展D、冲击性伸展正确答案：A12.可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过路上模仿,明确()内收时,肘关节下去手上来,手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸A、向后划时,手不能过腰B、手不能过腰C、手不能过肩D、向后划时,手不能过肩正确答案：D13.营养学上重要的脂类主要有甘油三酯,磷脂,()。A、氯B、固醇类物质C、蛋白质D、氟正确答案：B14.下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。A、患职业病或者因公负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力B、女职工在孕期、产期、哺乳期C、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作D、患病或者负伤,在规定的医疗期内正确答案：C15.肌肉拉伤是由()所致。A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时C、运动前没有做准备活动D、以上都是正确答案：D16.竞技游泳基本姿势包括()A、蛙泳B、横渡C、侧泳D、踩水正确答案：D17.循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习,每个运动练习间歇为45-60秒钟,每个循环间歇为2-3分钟.A、5-12B、2-11C、4-16D、1-10正确答案：C18.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、有氧耐力与无氧耐力B、血乳酸含量C、心率快慢D、血糖高低正确答案：A19.单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。A、各种分解及配合游B、扶打水板C、陆上模仿D、扶池边、池槽、同伴正确答案：D20.蛙泳每划水一次,吸气次数为()次。A、二B、一C、零D、随意正确答案：B21.2001年2月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。A、6-69B、3-79C、3-69D、6-79正确答案：C22.进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数一般安排()A、5-6次B、3-4次C、1-2次D、7-8次正确答案：B23.经常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系统的机能。A、增大,降低B、减小,降低C、增大,升高D、减小,升高正确答案：C24.编写游泳课教案时,首先要了解()A、管理人员的要求B、教学场地的情况C、学员的要求D、家长的要求正确答案：B25.制定运动处方要求包括各种类型的运动形式,即有氧运动、()和力量性运动,以求达到全面锻炼的最佳效果。A、无氧运动B、伸展运动C、混合运动D、其他运动正确答案：B26.动作缓冲性的评定角度是()。A、美学B、运动学C、保健学D、生理学正确答案：D27.儿童游泳教学的主要任务是,培养对(),提高身体健康水平。A、健康的认识B、游泳的兴趣C、运动的理解D、体育事业的热爱正确答案：B28.急性闭合性软组织损伤中期的时间范围是损伤()小时后A、36-48B、12-24C、24-48D、24-36正确答案：C29.当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将()。A、骨折远近两端的关节固定B、只需固定一端的关节C、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧D、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧正确答案：C30.以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死B、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加正确答案：C31.6:2:1是爬泳常见的一种,其中6指()A、6次打水B、6次划水C、6次呼吸正确答案：A32.竞技游泳基本姿势包括A、蛙泳B、踩水C、侧泳D、横渡正确答案：A33.游泳基本上可以分为()两大类。A、竞技游泳和大众游泳B、花样游泳和大众游泳C、竞技游泳和花样游泳D、残疾人游泳和大众游泳正确答案：A34.在水中漂浮,人体的()一般靠近人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端A、重心、浮心B、浮力、重力C、浮心、重心D、重力、浮力正确答案：C35.关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护B、哑铃坐姿推举练习需要保护C、在进行哑铃训练时需要施加保护D、在进行杠铃训练时需要施加保护正确答案：B36.“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是()。A、倡导全民至少购买1种健身器材B、倡导全民学会1种健身方法C、倡导全民每天进行1次以上体育活动D、倡导全民每年进行1次体质测定正确答案：C37.蛙泳完整配合教学中,在深水池进行教学时,可以先做()配合A、憋气蛙泳B、蛙泳C、换气蛙泳D、抬头蛙泳正确答案：D38.周围神经系统由()。A、脊髓和传入神经B、脑和传出神经C、传入神经和传出神经D、脑和脊髓正确答案：C39.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、勾脚打水B、屈膝打水C、膝盖内扣,脚踝外翻D、绷脚尖,双脚内扣正确答案：D40.(),以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、康复性运动处方B、心脏体疗运动处方C、预防性运动处方D、运动器官体疗运动处方正确答案：B41.游泳池经常用的教学器材包括A、阻力衣B、哑铃C、打水板正确答案：C42.将心脏输出的血液运送到全身各器官和组织的血管叫()A、毛细血管B、静脉C、肺动脉D、动脉正确答案：D43.《全民健身条例》第三十一条第三款规定,国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行A、职业等级制度B、职业资格证书制度C、国家管理制度D、定期培训制度正确答案：B44.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、运动器官体疗运动处方B、康复性运动处方C、心脏体疗运动处方D、预防性运动处方正确答案：C45.决定有氧耐力的关键因素是()。A、心率B、血色素C、肌肉的氧化供能能力D、肺活量正确答案：C46.下列属于亚健康状态的是A、健忘B、心悸C、发烧D、呕吐正确答案：A47.肌肉收缩的直接能量物质是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正确答案：A48.人体内最经济的供能物质是()A、蛋白质B、脂肪C、无机盐D、糖正确答案：D49.研究表明,-天内人的身高是变动的,故测量身高最适宜的时间是()。A、晚上B、上午C、下午D、中午正确答案：B50.爬泳的身体姿势特点包括()。A、重心基本稳定B、重心随呼吸动作变化C、重心随划水动作不断变化D、重心随打腿动作变化正确答案：A51.游泳教学中,水中呼吸练习时,要(),造成被动吸气。A、用力吐尽气B、连续吸气C、连续呼吸D、用力吸足气正确答案：A52.对于滑行技术较差的学员或采用()的方法。A、蹬地滑行B、助力滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行正确答案：B53.进行单臂拉线划水练习要求推水结束(),使肩露出水面A、提气B、提肩C、提臂D、提肘正确答案：B54.社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。A、社会体育指导B、街道(乡镇)网络指导站C、居委(村委)体育指导点D、协会正确答案：A55.常量元素与必需微量元素的根本区别在于()A、前者日需量比后者少B、前者日需量与后者日需量一样多C、前者体内存量比后者多D、前者日需量比后者多正确答案：C56.()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习B、俯卧池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习正确答案：A57.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、()、老年人体育和妇女体育等。A、老年人体育B、婴幼儿体育C、青壮年体育D、中老年体育正确答案：C58.维生素A属于()。A、脂溶性维生素B、水溶性维生素C、微量营养素正确答案：A59.保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是()A、首先是头颈部,其次是下肢,要免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部。其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢,其次是头颈部,要避兔头部直接着地和直手撑地D、首先是上肢,其次是头项部,要避免头部直接着地和直臂手撑地正确答案：B60.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上A、运动时心率B、最低心率C、最高心率D、安静时心率正确答案：B61.要达到动作的()的要求,就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A、准确性和优美性B、准确性和协调性C、协调性和经济性D、准确性和经济性正确答案：C62.滑雪指导员小张在对一名儿童进行滑雪教学时,其家长一直在旁边对孩子进行不专业的“技术指导”,孩子有些无所适从,小张应该()A、向管理者反馈,要求与有经验的指导员进行替换B、为避免与家长发生冲突,尽量克服干扰,继续授课C、对这位家长进行严厉批评,以维护个人的职业尊严D、与家人进行沟通,说明这会影响到孩子的学习效果正确答案：D63.改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作精确B、动作轻松自如C、动作紧张D、动作逐步协调正确答案：D64.户外健身跑一般应选择()为宜。A、清晨或傍晚B、清晨或中午C、中午或傍晚D、中午或下午正确答案：A65.由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。A、民族性B、时代性C、民间性D、继承性正确答案：A66.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。A、绕重心B、绕浮心C、绕横轴D、绕纵轴正确答案：D67.爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。A、向下划水和抓水B、向外划水和抓水C、向内划水D、入水和伸臂正确答案：A68.下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。A、患病或者负伤,在规定的医疗期内的B、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作C、女职工在孕期、产期、哺乳期的D、患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力正确答案：B69.下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、髂腰肌B、骨大肌C、股四头肌D、竖脊肌正确答案：A70.蛙泳()动作的作用是增大对水面A、滑行B、脚外翻C、收腿D、鞭状打水,正确答案：B71.游泳教学是:教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动A、形式规格B、法律法规C、行为规范D、目的、任务和要求正确答案：D72.以下选项中正确的是A、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤,并以腰部损伤多见B、脊柱损伤不属于轻度损伤C、急性腰扭伤,脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤D、脊柱损伤在体操、举重、网球、排跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见正确答案：A73.用冷水锻炼时,在冷水中的时间不宜超过()分钟A、20B、15C、5D、10正确答案：B74.肥胖者体育锻炼的运动强度应选()A、70%-80%VO2maxB、60%-70%VO2maxC、80%-90%VO2maxD、50%-60%VO2max正确答案：D75.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、血糖高低B、有氧耐力与无氧耐力C、心率快慢D、血乳酸含量正确答案：B76.纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是()A、三角形B、椭圆形C、弧形D、梯形正确答案：C77.蛙泳腿部的潜行阶段,两腿应()。A、自然放松B、内扣C、外翻D、勾腿正确答案：A78.氯基酸是构成()的基本单位。A、脂肪B、蛋白质C、有机物D、无机盐正确答案：B79.能够获得最大推进力的是()划水。A、手指弯曲成勺型B、手指用力分开C、手指自然伸直并拢D、手指用力并拢正确答案：C80.有固定间歇的练习方法是()A、游戏法B、变换法C、重复法D、比赛法正确答案：D81.肌肉收缩唯一的直接能量来源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正确答案：A82.扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。A、慢低头B、快抬头C、快低头D、不低头正确答案：A83.以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次。A、18-22B、7-10C、8-15D、12-18正确答案：C84.熟悉水性的教学中,水中行走练习的主要方法包括()。A、水中跑、走的各种游戏和接力B、吹球比赛游戏C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立正确答案：A85.人体的中枢神经系统由大脑,脑干,间脑,()组成A、小脑和脊髓B、小脑和脊柱C、脑神经和脊柱D、脑神经和脊髓正确答案：A86.熟悉水性教学主要内容包括A、水中行走B、扶池边打水练习C、池边打水练习D、水中蛙泳手模仿正确答案：A87.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾脚”D、抬头蛙泳动作正确答案：C88.仰泳移臂的前半部分,身体向()一侧转动A、左侧B、右侧C、划水臂D、移臂正确答案：C89.正常情况下,以下物质中