Unit 3 完形填空专练（知识与题型大冲关）（解析版）-人教版必修第一册高一英语题型练习

Unit3完形填空练习

目录

精练篇...........................................................................1

passage1..........................................................................................................................................1

基础篇...........................................................................8

Passage1..........................................................................................................................................8

Passage2........................................................................................................................................11

Passage3........................................................................................................................................14

拔高篇..........................................................................17

Passage1........................................................................................................................................17

Passage2........................................................................................................................................21

Passage3........................................................................................................................................24

Passage4........................................................................................................................................27

Passage5........................................................................................................................................31

精练篇

passage1NoGuts,NoGlory?TheFearandAttractionofRiskyWinterSports

难度☆☆☆

OnceIwentflyingoffthesideofamountainonskis.Certainly,Ididn'tmeanto.BeforeI

1theground,therewasasurprisingamountoftimeforreflection-andmoreonthelong

painfuljourneydowntotheambulance.

TheWinterOlympicsarehere,andrilbeastonishedwithmyheartinmymouth,watching

skijumpingandpeoplehurtlingdownhillat2speedonewayandanother.Butwhyarewe

soattractedtodoing,watchingandglamorizingdangerousactivity?Isitreallythethrill（兴奋）of

theadrenaline（肾上腺素）rush?IhatethatpartwhenItakeabigriskofanykind.

It3outI'mnottheonlyone.Thepopular"thrill-seeker“explanationputforwardby

MarvinZuckermanandothersthatsensationseekingisabasicpersonalitytraithasbeenstrongly

4.Thrill-seekingiscommonintheyoung,especiallyyoungmales.Manypayahigh5

forit.Butourrelationshipwithfear,courageandrisk-takingis6.

EricBrymerandRobertSchweitzeraskedpeoplewhohadbeendoinganextremesportfor

manyyears,toreflect7ontheexperience.Forthesepeople,itwasn'tthattheydidn'tfeel

fear,orthattheywereattractedtothefeelingoffear.Theysawfearasanimportanttoolto8

danger-andworkingthroughitwasatransformativeexperience.Partoftherewardwasthesense

ofone-nesswithnaturethatlaybeyondthe9.

Forme,readingwhattheresearchparticipantssaidwas10andtherewasalotthat

waseasytorelateto.11,itseemedasthoughtheybelievedtheywereonlytakingonrisks

overwhichtheycouldprevail（战月生）.Presumably,manyofthepeoplewhoareseverelyinjured

thoughtsotoo.Iwonderifmanywhodrawtheshort12regretit?

Ihaveanalmosttotallackofmasteryofwintersports.Thecontrastbetweenmyenthusiasm

andlackofskill13thesomewhatspectacularaccidentatthestartofthispost.Butjust

whatkindofrisksarewetalkingaboutwithwintersportsmorecommonly?Forexample,Brian

ChazeandPatrickMcDonaldgatheredpublisheddataonheadinjuriesinwintersports.They

advocated14useforsleddingandskatingaswell.Childrenwhohurttheirheads

sleddingneedhospitalizationtwiceasmuchasforheadinjuriesinothersports.Helmetsaren'tused

much,though.

Perhapsthebest15fromwatchingthewinterOlympiansisnottheglamouroftheir

risk-taking,butthewaytheyrockthosehelmets.

1.A.leftB.hitC.flewD.lost

2.A.short-livedB.mind-numbingC.break-neckD.long-drawn-out

3.A.turnsB.hangsC.takesD.bursts

4.A.applaudedB.prohibitedC.recommendedD.challenged

5.A.interestB.respectC.priorityD.price

6.A.simpleB.straightforwardC.complicatedD.close

7.A.swiftlyB.deeplyC.intenselyD.temporarily

8.A.identifyB.dreadC.treasureD.conduct

9.A.experienceB.societyC.fearD.environment

10.A.enlighteningB•distressingC.entertainingD.confusing

11.A.HenceB.FurthermoreC.RatherD.However

12.A.sceneB.pictureC.oddsD.straw

13.A.standsfbrB.accountsforC.checksoutD.pointsout

14.A.beltB.helmetC.protectionD.blade

15.A.take-awayB.carry-outC.take-offD.try-out

金1词汇积累

1.goflyingoff

释义：飞离；突然飞出。

示例：Thebookwentflyingofftheshelfwhentheearthquakehit.（地震发生时，书从架子上飞

了出去。）

2.hittheground

释义：着地；落地。

示例：Theballhitthegroundwithathud.（球砰的一声落在地上。）

3.beastonishedwith

释义：对……感到惊讶。

示例：Shewasastonishedwithhissuddenappearance.（她对他的突然出现感到惊讶。）

4.onewayandanother

释义：以各种方式；无论如何。

示例：We'llfindasolutiononewayandanother.（我们无论如何都会找至一个解决办法。）

5.attracttodoing

释义：吸引去做某事。

示例：Thebeautifulsceneryattractspeopletotakingphotos.（美丽的风景吸引人们去拍照。）

6.glamorize

释义：vt.美化；使有魅力；使迷人。

示例：Themovieglamorizesthelifeofaspy.（这部电影美化了间谍的生活。）

7.thrill

释义：n.激动；震颤；刺激；vt.使激动；使兴奋。

示例：Therollercoastergaveherathrill.（过山车让她很兴奋。）；bethrilledbythenews（因消

息而激动）。

8.takeabigriskof

释义：冒很大的……风险。

示例：Hetookabigriskoflosingallhismoneybyinvestinginthatproject.（他冒着失去所有钱

的巨大风险投资那个项目。）

9.turnout

释义：结果是；原来是；生产；制造。

示例：Thepartyturnedouttobeagreatsuccess.（聚会结果非常成功。）；Thefactoryturnsout

thousandsofcarseverymonth.（这家工厂每月生产数千辆汽车。）

10.putforward

释义：提出；推荐；把……提前。

示例：Heputforwardanewideaatthemeeting.（他在会议上提出了一个新想法。）

11.payahighpricefor

释义：为……付出高昂代价。

示例：Wepayahighpriceforourmistakes.（我们为自己的错误付出了高昂的代价。）

12.reflectdeeplyon

释义：深刻反思。

示例：Weshouldreflectdeeplyonouractions.（我们应该深亥反思、我们的行为。）

13.transformative

释义：adj.有改革能力的；有变革作用的；起改造作用的。

示例：Atransformativeeducationcanchangeaperson^lifb.（有变革作用的教育可以改变一个

人的生活。）

14.laybeyond

释义：位于……之外；超出……范围。

示例：Theanswermaylaybeyondourcurrentunderstanding.（答案可能超出我们目前的理解

范围。）

15.enlightening

释义：adj.有启发性的；使人领悟的。

示例：Thelecturewasveryenlightening.（这场讲座很有启发性。）

16.relateto

释义：与……有关；涉及；理解。

示例：Thisissuerelatestoeveryone'sinterests.（这个问题涉及每个人的利益。）；Icanrelateto

yourfeelings.（我能理解你的感受。）

17.furthermore

释义：adv.此外；而且。

示例：Heisintelligent.Furthermore,heishardworking.（他很聪明。此外，他还很勤奋。）

18.prevail

释义：vi.盛行；流行；战胜；占优势。

示例：Justicewillprevail.（正义终将获胜。）；Thisstyleprevailsinfashionthisyear.（这种风

格在今年的时尚界很流行。）

19.presumably

释义：adv.大概；可能；据推测。

示例：Heispresumablyathome.（他大概在家。）

20.spectacular

释义：adj.壮观的；惊人的；引人注目的。

示例：aspectacularfireworksdisplay（壮观的烟花表演）。

21.glamour

释义：n.魅力；迷人的美；魔法。

示例：Themoviestarhasalotofglamour.（这位电影明星很有魅力。）

能长难句分析

[1]BeforeIhittheground,therewasasurprisingamountoftimeforreflection-andmoreon

thelongpainfuljourneydowntotheambulance.

译文在我摔到地上之前，有一段令人惊讶的反思时间一一更多的是在前往救护车的漫长

痛苦旅程中。

分析^BeforeIhittheground是时间状语从句，表示“在我摔到地上之前“therewasa

surprisingamountoftimeforreflection”是主句，“therebe”句型表示“有”，"asurprising

amountof?,表示“大量令人惊讶的“，"reflection"是"反思"andmoreonthelongpain:U1

journeydowntotheambulance”是补充说明「more”指代更多的反思「downtotheambulance??

表示“前往救护车”。

[2]Thepopular“thrill-seeker“explanationputforwardbyMarvinZuckermanandothersthat

sensationseekingisabasicpersonalitytraithasbeenstronglychallenged.

译文马文祖克曼(MarvinZuckerman)等人提出的流行的“寻求刺激者”解释，即寻求刺

激感是一种基本的人格特质，已经受到了强烈的挑战。

分析“Thepopular'thrill-seeker'explanationputforwardbyMarvinZuckermanandothers"是

主语，其中t6putforwardbyMarvinZuckermanandothers,?是过去分词短语作后置定语，修饰

“explanation"。"thatsensationseekingisabasicpersonalitytrait”是同位语从句，对

“explanation”的内容进行解释说明。t4hasbeenstronglychallenged^^是谓语部分，使用了现在

完成时的被动语态，表示“已经受到强烈挑战”。

[3]Thecontrastbetweenmyenthusiasmandlackofskillaccountsforthesomewhatspectacular

accidentatthestartofthispost.

译文我的热情和缺乏技巧之间的对比导致了这篇文章开头那个有点惊人的事故。

分析“Thecontrastbetweenmyenthusiasmandlackofskill”是主语，其中"betweenmy

enthusiasmandlackofskilF,是介词短语作后置定语，修饰“contrast”,表示“我热情和缺乏

技巧之间的对比“。"accountsfor”是谓语动词短语，意思是“导致；解释"thesomewhat

spectacularaccidenf9是宾语，“somewhat”表示"有点；稍微"，"spectacular”表示"惊人的;

壮观的"atthestartofthispost”是介词短语作后置定语，修饰“accident”,表示“在这篇

文章开头的

1.他对这次惊人的发现感到十分震惊。(beastonishedwith)

Hewasastonishedwiththisastonishingdiscovery.

2.精彩的广告吸引他去尝试新的产品。(attracttodoing)

Thewonderfuladvertisementattractedhimtotryingthenewproduct.

3.为了实现梦想，他冒了很大的风险去创业。(takeabigriskof)

Torealizehisdream,hetookabigriskofstartingabusiness.

4.结果证明，他的预测是完全正确的。(turnout)

Itturnedoutthathispredictionwascompletelycorrect.

5.他为自己的错误行为付出了高昂的代价。(payahighpricefor)

Hepaidahighpriceforhiswrongbehavior.

6.经历这次挫折后，他深刻反思了自己的人生。(reflectdeeplyon)

Afterexperiencingthissetback,hereflecteddeeplyonhislife.

7.正义最终会在社会中盛行。(prevail)

Justicewillprevailinthesocietyeventually.

公答案解析

【答案】

1.B2.C3.A4.D5.D6.C7.B8.A9.C

10.A11.D12.D13.B14.B15.A

【导语】这是一篇议论文。文章论述了为什么有人喜欢寻求危险冬季运动的刺激，还探究了

危险冬季运动的恐惧和吸引力之间的关系，作者认为此类运动危险，人们应该带头盔。

1.考查动词词义辨析。句意：在我落地之前，有一段令人惊讶的时间来反思，在漫长而痛

苦的救护车抵达路上还有更多的时间来反思。A.left离开；B.hit碰撞、到达；C.flew飞；

D.lost失去。由上文的“OnceIwentflyingoffthesideofamountainonskis.（有一次我踩着滑

雪板从山上飞下来）”和“theground"可知，踩着滑雪板从山上飞下来的作者要到达地面了，

即落地。故选B项。

2.考查形容词词义辨析。句意：冬奥会就在这里，看着跳台滑雪和人们以危险的速度猛冲

下山，我会惊讶于自己吓得心脏都要跳出来了。A.short-lived短暂的；B.mind-numbing令人

厌烦的；C.break-neck危险的；D.long-drawn-out拖长的。呼应上文的“hurtlingdownhill（猛冲

/飞驰下山）”和下文的“Butwhyarewesoattractedtodoing,watchingandglamorizing

dangerousactivity?（但为什么我们如此热衷于从事、观看和美化危险活动？）”可知，跳台滑

雪速度极快，是很危险的速度。故选C项。

3.考查动词词义辨析。句意：事实证明我不是唯--个。A.turns转变；B.hangs悬挂；C.

takes花费；D.bursts爆发出。由上文的“Isitreallythethrill（兴奋）oftheadrenaline（肾上腺素）

rush?IhatethatpartwhenItakeabigriskofanykind.（这真的是肾上腺素飙升的刺激吗？当我

冒任何风险的时候，我都讨厌这一部分）”可知作者不喜欢危险冬季运动的刺激，再根据下

文的“EricBrymerandRobertSchweitzeraskedpeoplewhohadbeendoinganextremesportfor

manyyears,toreflect7ontheexperience.（EricBrymer和RobertSchweitzer要求从事

极限运动多年的人...反思自己的经历）”可知EricBrymer和RobertSchweitzer也不赞成进

行危险冬季运动，可得出事实证明作者不是唯一一个不喜欢危险冬季运动的人，Itturnsout-

（结果发现、结果是）。故选A项。

4.考查动词词义辨析。句意：MarvinZuckerman和其他人提出的“寻求刺激者”的流行解

释，即寻求感觉是一种基本的人格特征，受到了强烈的挑战。A.applauded鼓掌；B.prohibitd

禁止；C.recommended建议;D.challenged挑战。由上文的“Isitreallythethrill（兴奋）ofthe

adrenaline（肾上腺素）rush?IhatethatpartwhenItakeabigriskofanykind.（这真的是肾上腺

素飙升的刺激吗？当我冒任何风险的时候，我都讨厌这一部分）”和下文的“EricBrymerand

RobertSchweitzeraskedpeoplewhohadbeendoinganextremesportformanyyears,toreflect

7ontheexperience.（EricBrymer和RobertSchweitzer要求从事极限运动多年的人...反

思自己的经历）”可知，作者不是唯一一个不喜欢危险冬季运动的人，说明MarvinZuckermai

和其他人提出的“寻求刺激者”的说法受到了挑战。故选D项。

5.考查名词词义辨析。句意：许多人为此付出了高昂的代价。'interest兴趣；B.respect尊

重；C.priority优先权；D.price代价。由下文的"Presumably,manyofthepeoplewhoare

severelyinjuredthoughtsotoo.（想必很多受重伤的人也这么认为）”和"Childrenwhohurttheir

headssleddingneedhospitalizationtwiceasmuchasforheadinjuriesinothersports.Helmets

aren,tusedmuch,though.（在雪橇上头部受伤的儿童需要住院治疗的时间是其他运动中头部

受伤的两倍）”可知，为了寻求刺激，危险冬季活动可能会让人为此付出高昂的代价一一受

重伤。故选D项。

6.考查形容词词义辨析。句意：但我们与恐惧、勇气和冒险的关系是复杂的。'simple简

单的B.straightfbrward直接的；C.complicated复杂的;D.close接近的。由下文的“Forthise

people,itwasn'tthattheydidn'tfeelfear,orthattheywereattractedtothefeelingoffear.They

sawfearasanimportanttool（对这些人来说，并不是他们不感到恐惧，或者他们被恐惧的感觉

所吸引。他们认为恐惧是重要工具）”和“andworkingthroughitwasatransformativeexperience.

Partoftherewardwasthesenseofone-nesswithnaturethatlay（克月艮恐惧是——种变革性的经历。

回报的一部分是超越恐惧的与自然融为一体的感觉）”可知，作者不喜欢危险冬季运动的刺

激，但喜欢寻求刺激者认为恐惧、勇气和冒险是有好处的，其间关系很复杂。故选C项。

7.考查副词词义辨析。句意：EricBrymer和RobertSchweitzer要求从事极限运动多年的人

深刻反思自己的经历。A.swiftly快速地；B.deeply深刻地；C.intensely紧张地；D.temporaliiy

暂时地。由本处的“reflect7ontheexperience”可知，EricBrymer和RobertSchweizer

也不赞成进行危险冬季运动，所以要求从事极限运动多年的人深刻反思自己的经历。故选B

项。

8.考查动词词义辨析。句意：他们认为恐惧是识别危险的重要工具，克服恐惧是一种变革

性的经历。A.identify识别；B.dread畏惧；C.treasure珍视；D.conduct实施。由下文的

“andworkingthroughitwasatransformativeexperience（克月艮恐惧是——种变革性的经历）”可矢口

克服恐惧的前提是要识别出恐惧。故选A项。

9.考查名词词义辨析。句意：回报的一部分是超越恐惧的与自然融为一体的感觉。A.

experience经验；B.society社会；C.fbar恐惧；D.environment环境。由上文的“Theysaw&ar

asanimportanttoolto8danger一andworkingthroughitwasatransformative

experience.（他们认为恐惧是识别危险的重要工具，克服恐惧是一种变革性的经历）”可知，

该句讲克服恐惧的好处，即超越恐惧，体验与自然融为一体的感觉。故选C项。

10.考查形容词词义辨析。句意：对我来说，阅读研究参与者所说的话很有启发性，其中有

很多内容很容易理解。A.enlightening富有启发性的；B.distressing令人苦恼的；C.entertainiig

娱乐的；D.confusing令人困惑的。由下文的“therewasalotthatwaseasytorelateto（其中有

很多内容很容易理解）”可知，研究参与者所说的话很容易理解，对作者思考危险冬季运动

很有启发性。故选A项。

11.考查副词词义辨析。句意：然而，他们似乎认为自己只是在承担可以战胜的风险。A.H,:nee

因此；B.Furthermore此外;C.Rather相当地；D.However然而。由上文讲“作者不赞成危

险冬季运动”和下文“itseemedasthoughtheybelievedtheywereonlytakingonrisksover

whichtheycouldprevail（战胜）.Presumably,manyofthepeoplewhoareseverelyinjuredthought

sotoo.（他们似乎认为自己只是在承担可以战胜的风险。想必很多受重伤的人也这么认为）”

讲一些人认为可以战胜风险而继续进行危险冬季运动可知，作者与下文的观点相反，用

Howevero故选D项。

12.考查名词词义辨析。句意:我想知道，许多抽中下下签的人会不会后悔呢？A.scene场

景；B.picture图画；Codds可能性；D.straw稻草。由上文的“Presumably,manyofthepeo]le

whoareseverelyinjuredthoughtsotoo.（想必很多受重伤的人也这么认为）”可知，诸如危险冬

季运动的极限运动可能会让人重伤，所以作者想知道这些抽中下下签的人（即倒霉重伤的人）

会不会后悔，drawtheshortstraw（抽中下下签）。故选D项。

13.考查动词短语辨析。句意：我的热情和缺乏技能之间的反差，解释了这篇文章开头的一

个有点惊人的意外。A.standsfor代表；B.accountsfor导致、解释；C.checksout结账离开；

D.pointsout指出。由上文的“OnceIwentflyingoffthesideofamountainonskis.（有——次我

踩着滑雪板从山上飞下来）”和"Thecontrastbetweenmyenthusiasmandlackofskill”可知，

作者的热情和缺乏技能之间的反差，解释了文章开头作者出现的意外。故选B项。

14.考查名词词义辨析。句意：他们还提倡在雪橇和滑冰时使用头盔。A.belt腰带；B.helmet

头盔；C.protection保护；D.blade刀片。由上文的“Forexample,BrianChazeandPatrick

McDonaldgatheredpublisheddataonheadinjuriesinwintersports.（例如，BrianChaze和Patrick

McDonald收集了冬季运动中头部受伤的公开数据）“可知，BrianChaze和PatrickMcDonald

会提倡在雪橇和滑冰时使用头盔，以避免头部受伤，呼应下文的“Helmets”。故选B项。

15.考查名词词义辨析。句意：也许观看冬奥会选手的最佳收获不是他们冒险的魅力，而是

他们挥舞头盔的方式。A.take-away有些收获；B.carry-out外卖的食物；C.take-off起飞；

D.try-out试用。由上文的“Helmetsaren'tusedmuch,though.（不过头盔用得不多）”和下文

的“fromwatchingthewinterOlympiansisnottheglamouroftheirrisk-taking,butthewaythey

rockthosehelmets^可知，人们还是不愿戴头盔，可得出此处讲观看冬奥会选手的最佳收获

是看运动员们戴着头盔，这有好处。故选A项。

基础篇

Passage1

Livingahealthylifeisessentialforahappyandfulfillinglife.Itisimportanttoadopt__1_

habitsthatcontributetoourphysicalandmentalwell-being.

Eatinga2andbalanceddietisthefirststeptowardsmaintaininggoodhealth.Thismeans

includingavarietyoffruits,vegetables,wholegrains,andleanproteinsinourdailymeals.

Regularexerciseis3importantforouroverallhealth.Whetherit'sjogging,swimming,

orpracticingyoga,findinganactivitythatweenjoycanmakeexercisemore4.Notonlydoes

exercisehelpinmaintainingahealthyweight,butitalsoboostsour5andlowerstheriskof

variousdiseases.

Inadditiontoahealthy6andregularexercise,itiscrucialtogetenoughsleep.Alackof

sleepcanhavenegativeeffectsonour7concentration,andimmunesystem.Aimforaround

7-8hoursofsleepeverynighttofeelrefreshedand8everyday.

Tomaintainourmentalwell-being,itisalsoimportanttoengageinactivitiesthat9stress.

Thiscouldbepracticingmeditation,10ahobby,orspendingqualitytimewithlovedones.

Takingcareofourmentalhealthisjustasimportantastakingcareofourphysicalhealth.

Lastly,itisimportantto11badhabitsthatcannegativelyimpactourhealth.Smoking,

excessivealcoholconsumption,andexcessive12intakeareallexamplesofhabitsthatshould

beavoided.Thesehabitscanincreasetheriskofvarioushealthissuesandgraduallyleadtohealth

13.

Inconclusion,livingahealthyliferequiresa14ofhealthydiets,regularexercise,

sufficientsleep,stressmanagement,andavoidingharmfulhabits.Byadoptingthesehabitsand

makingthemapartofourdaily15wecanimproveouroverallhealthandwell-being.

1.A.flexibleB.convenientC.helpfulD.effective

2.A.diverseB.limitedC.efficientD.positive

3.A.slightlyB.equallyC.definitelyD.particularly

4.A.professionalB.interestingC.challengingD.confusing

5.A.energyB.independenceC.comfortD.behavior

6.A.nutritionB.puddingC.dietD.wine

7.A.sightB.reflectionC.moodD.tension

8.A.concernedB.amazedC.inspiredD.motivated

9.A.increaseB.reduceC.recognizeD.ignore

10.A.developingB.attractingC.exchangingD.admiring

11.A.contactB.recoverC.appreciateD.quit

12.A.teaB.caffeineC.yogurtD.fruit

13.A.functionsB.emergenciesC.operationsD.consequences

14.A.combinationB•attitudeC.contributionD.performance

15.A.resourceB.techniqueC.desireD.routine

【答案】

1.C2.A3.B4.B5.A6.C7.C8.D9.B

10.A11.D12.B13.D14.A15.D

【导语】本文是一篇说明文。介绍了健康的生活需要健康的饮食、有规律的锻炼、充足的

睡眠、压力管理和避免有害的习惯。

1.考查形容词词义辨析。句意：养成有益身心健康的习惯是很重要的。A.flexible灵活

的；B.convenient方便的；C.helpful有帮助的；D.effective有效的。根据前文“Livinga

healthylifeisessentialforahappyandfulfillinglife”可知，健康的生活对于幸福和充实的生活

是必不可少的，所以养成有帮助的好习惯对身心健康很重要。故选C。

2.考查形容词词义辨析。句意：饮食多样化和均衡是保持健康的第一步。A.diverse各种

各样的；B.limited有限的;C.efficient高效率的；D.positive积极的。根据下文“This

meansincludingavarietyoffruits,vegetables,wholegrains,andleanproteinsinourdaily

meals.”可知，列举了各种各样的食物，所以饮食要多样化。故选A。

3.考查副词词义辨析。句意：有规律的锻炼对我们的整体健康同样重要。A.slightly稍

微；B.equally同等地；C.definitely肯定地；D.particularly尤其。根据前文“Eatinga2

andbalanceddietisthefirststeptowardsmaintaininggoodhealth.“可知,饮食很重要，本段介

绍有规律的锻炼同等重要。故选B。

4.考查形容词词义辨析。句意：无论是慢跑、游泳还是练习瑜伽，找到一项我们喜欢的活

动可以让锻炼变得更有趣。A.professional专业的；B.interesting有趣的；C.challenging有

挑战的；D.confusing令人困惑的。根据本句定语从句“thatweenjoy”可知，选择我们喜欢

的活动是为了让运动更有趣。故选B。

5.考查名词词义辨析。句意：锻炼不仅有助于保持健康的体重，还能增强我们的能量，降

低患各种疾病的风险。A.energy能量；B.independence独立；C.comfort安慰；D.behavior

行为。根据常识可知，锻炼身体可以增加我们的能量。故选A。

6.考查名词词义辨析。句意：除了健康的饮食和规律的运动外，充足的睡眠也是至关重要

的。A.nutrition营养；B.pudding布丁；C.diet饮食；D.wine酒。根据前文“Eatinga2

andbalanceddietisthefirststeptowardsmaintaininggoodhealth.”可知,本段介绍除了饮食和

锻炼以外，我们还要有充足的睡眠。故选C。

7.考查名词词义辨析。句意：睡眠不足会对我们的情绪、注意力和免疫系统产生负面影

响。A.sight视野；B.reflection反思;C.mood情绪;D.tension紧张。根据常识可知，睡

眠不足会让人情绪容易低落，易怒。故选C。

8.考查形容词词义辨析。句意：每晚保证7-8小时的睡眠，每天都能精神焕发，充满动

力。A.concerned担心的；B.amazed惊讶的；C.inspired受到鼓舞的；D.motivated有动力

的。木艮据前文“Alackofsleepcanhavenegativeeffectsonour7concentration,and

immunesystem”可知，缺少睡眠会对我们的情绪、注意力和免疫系统产生负面影响，相

反，充足的睡眠可以让我们充满动力。故选D。

9.考查动词词义辨析。句意：为了保持我们的精神健康，参加一些减轻压力的活动也很重

要。A.increase增加；B.reduce减少;C.recognize认可；D.ignore忽略。根据前文“Itis

importanttoadopt1habitsthatcontributetoourphysicalandmentalwell-being.”可矢口，本

文介绍保持健康生活要养成的好习惯。所以本句也应是建议参加减轻压力的活动，学会缓

解压力生活才会健康。故选B。

10.考查动词词义辨析。句意：这可以是练习冥想，培养一个爱好，或者与爱人共度美好

时光。A.developing培养；B.attracting吸引；C.exchanging交换;D.admiring钦佩。根据

空后宾语“ahobby”可知，应是培养爱好。故选A。

11.考查动词词义辨析。句意：最后，改掉对健康有负面影响的坏习惯也很重要。A.

contact联系；B.recover恢复；C.appreciate欣赏；D.quit停止。根据空后宾语“badhabits

thatcannegativelyimpactourhealth”可知，应是改掉对健康有负面影响的坏习惯。故选D。

12.考查名词词义辨析。句意：吸烟、过量饮酒和过量摄入咖啡因都是应该避免的习惯。

A.tea茶；B.caffeine咖啡因；C.yogurt酸奶；D.fruit水果。根据本句"habitsthatshouldbe

avoided”可知，作者建议避免的习惯应是不好的习惯。故选B。

13.考查名词词义辨析。句意：这些习惯会增加各种健康问题的风险，并逐渐导致健康后

果。A.functions功能；B.emergencies紧急情况；C.operations手术；D.consequencesJn

果。根据本句"Thesehabitscanincreasetheriskofvarioushealthissues”可知，这些习惯会导

致健康问题和后果。故选D。

14.考查名词词义辨析。句意：总之，健康的生活需要健康的饮食、有规律的锻炼、充足

的睡眠、压力管理和避免有害的习惯。A.combination结合；B.attitude态度；C.

contribution贡献；D.performance表演。根据本句"Inconclusion”以及"healthydiets,regular

exercise,sufficientsleep,stressmanagement,andavoidingharmfulhabits”可知，本段是总结

段，所以应是这些习惯的结合才会形成健康的生活。故选A。

15.考查名词词义辨析。句意：通过养成这些习惯，让它们成为我们日常生活的一部分，

我们可以改善我们的整体健康和幸福。A.resource资源；B.technique技巧；C.desire欲

望；D.routine惯例。根据常识以及本句“Byadoptingthesehabits”可知，养成习惯，并成为

生活的惯例，才能提高整体健康和幸福。故选D。

Passage2

Gamesandsportsteachpeoplealotofusefulskills,aswellashelpingthemto]fitand

healthy.

Lotsofpeopleloveteamsports.Theyenjoybeingamemberofateamsotheyhavethe

chanceto2thematchesandevents.Theyalsoenjoysharingthe3,orfailure,withothers.

Whileplaying,peoplehaveto4eachother,otherwisetheycanneverwin.Atthesametime,

itisimportanttorespectrules,becausenogamewillwork5everyoneplaysaccordingtothem.

Teamgamesalsoteachyouthat6isnottheendoftheworld.Youwillalwayshaveanother

opportunity（机会）andyouwillbemoresuccessfulagainstyourcompetitorsnexttime.

7,therearemanypeoplewhojustdon'tliketeamsports.Theyhavetofindother__8_

toexercise.Perhapstheyhadabad9withakindofsportwhentheywereyounger.Maybe

theyfeelembarrassed（尴尬的）becausetheythinkthey5renotvery10atasport.Theyworry

aboutdisappointing（使失望）therestoftheteamifthey11badly.Teamsportsare12

aboutcompetitions,andforsomepeople,thisistoo13.Soindividual（个人的）activitiesare

moresuitableforthem.14,duringtheCOVID-19,manypeopleexerciseintheirhousesby

followingwork-out（锻炼）videospostedonline.Hundredsoffreeworkoutsareproducedonline

everyday,soyoucanhaveyourownpersonal15withoutleavingyourownhouse.

Whetherteamsportsorindividualactivities,alwaysleadpositivelives!

1.A.continueB.keepC-growD.bring

2.A.takepartinB.waitforC.applyfbrD.lookup

3.A.scoreB.effortC.successD.result

4.A.becomeB.saveC.supportD.find

5.A.whenB.unlessC.ifD.though

6.A.losingB.playingC.challengingD.winning

7.A.ThereforeB.HoweverC.SuddenlyD.Lastly

8.A.placesB.timeC.spaceD.ways

9.A.experienceB.informationC.directionD.interest

10.A.excitedB.strictC.poorD.good

11.A.orderB.watchC.performD.teach

12.A.seldomB.graduallyC.usuallyD.completely

13.A.dangerousB.crazyC.carefulD.stressful

14.A.AtlastB.InallC.OfcourseD.Forexample

15.A.trainerB.officeC.tasteD.computer

【答案】

1.B2.A3.C4.C5.B6.A7.B8.D9.A

10.D11.C12.C13.D14.D15.A

【导语】本文是说明文。主要讲了一些人喜欢团体运动一些人喜欢个人运动，不管是什么

运动，要始终过着积极向上的生活。

1.考查