2023-2024届高考作文写作备考去“自我中心”作文试题+深度解析

2023-2024届高考作文写作备考去“自我中心”作文试题+深度解析高考作文写作备考：去“自我中心"作文试题深度解析

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从人的认知发展来讲，“自我中心”是人类认识自我的起始阶段，随着社会阅历和社交生活的丰富，自我认知水平会延展拓宽，人们会愈来愈发现“自我中心"的局限性。

请联系现实，结合生活，写一篇文章，谈谈你对上述现象的看法。

要求：（1）自拟题目；（2）不少于800字。

文题解析

第一部分理性认知材料把握思想价值

在人类的文明历史上，有三个人，对人类的自我形象打击至深。相信每一位读者都知道他们，分别就是：哥白尼、达尔文和弗洛伊德。他们三人联起手来，一步一步地，把人类从天堂拉入凡间，再从凡间打入地狱。

在哥白尼之前，所有人都认为地球是宇宙的中心，太阳、月亮和所有其他的星球都围绕地球在旋转。人类的家园，是上帝或诸神特别为人类所造。因此，我们是整个宇宙中最为特别的存在。但后来，哥白尼的日心说，彻底颠覆了这一认知：太阳并非围绕地球旋转，而是地球在围绕太阳旋转；我们的住所不再是宇宙的中心，诸神并没有特别对待我们。这大概是“自我中心”的人类，集体所遭受的第一次打击。

哥白尼之后，虽然我们丧失了上帝的独宠，不再是宇宙的中心。但我们仍然自视为地球的主人，是所有动物和植物的主宰，区别于一切地球上其他生命的万物之灵。但是，达尔文先生的“生物进化论”，又把人类拉到了同动物一个层次。达尔文认为：人类与其他生物一样，都有着共同的祖先，从“低等”的古代生物进化而来，并依然在自然的选择下进化着。这是“自我中心"的人类遭受的第二次打击。

哥白尼除去了人类的神性，达尔文抛弃了人类的灵性，但人类认为自己至少还有富足的精神世界，包括我们理性的思维和崇高的情感，即我们的人性。直到弗洛伊德这位“怪叔叔”的出现，人类又一次被无情颠覆三观。弗洛伊德对人“心理"的研究和探索，证明了人们精神世界的无意识、混乱和邪恶的一面。人性与动物本能不再天然区分，“人性”中也包含很多类似动物的本能。更多心理学家，包括获得诺贝尔经济学奖的卡尼曼、泰勒、西蒙等，也都在研究中发现了人性中的“不可理喻"。其实，这三人的研究和发现，只是揭露了人类和其环境的真实情况。人类之所以觉得倍受打击，是因为长久以来，所有人类，几乎是人类中的每一个人，都活在自我中心的幻象之中。这种幻象就像厚厚的迷雾，让我们看不到真实的世界。

“自我中心”的起源

“自我中心"作为一个心理学名词，最早是由发展心理学家皮亚杰所提出。这位腹黑的又颇具才华的心理学家，设计了一个研究儿童认知发展的实验。我们不妨一起来回顾一下这个经典实验。在这个实验中，他按照一定的结构，在桌上摆放了大小、高低和色彩都不同的三座假山。如下：

参加实验的儿童，首先会从四个角度观察这座山，然后在一个位置固定坐好；接下来实验人员会放一个玩具娃娃在儿童的对面，并要求儿童从四张照片中指出哪一张是玩具娃娃看到的山。

皮亚杰的研究发现，2-7岁的儿童无法完成这个任务，他们都会选择从自己角度看到的照片，而不能理解玩具娃娃与自己的不同视角。所有智力正常的成年人，应该都能轻松解决这个“三山问题”。但是，几乎所有人在看待一些更加复杂的，尤其是关于工作和生活的问题时，都无法摆脱“自我中心"的影响。这种“自我中心”最典型的表现，就是“自我服务偏差"。社会心理学的研究还发现了很多类似的心理现象：

比如，每个人都会多多少少地认为自己与众不同，包括个人成长经历、对待问题的态度、价值观体系等，都是独特的；但在另一面，我们却对他人的独特性，视而不见；会认为自己喜欢的，别人也会喜欢，对别人不同的态度表示不能理解等等。“自我中心”并非是完全的自私、不讲理、或者道德败坏，而是无法从宏观的、完整的、外在的视角，来客观审视自己。

无论是个人还是组织，我们每天都在以“自我中心"为视角。你没看错，对于大部分的个人和组织，每天都在以“自我中心”来思考自己面临的问题，应对各种可能的挑战，最后为自己开脱辩解。以下这些想法或说法，你一定同样会很熟悉：

这个市场将是一个快速增长的市场，有极大的发展空间。

（实际情况是：这个市场也许只是公司的一厢情愿，因为已经投入了很多的资源，不舍得放弃。）

要不是政府调整了政策，我们早就实现了盈利。

（所有的竞争对手，都有相同的外部环境，为何他们可以盈利？）

竞争对手实在是太无耻了，居然报这么低的价格，简直就是行业破坏者。

（那他们如何长期采用如此低的价格实现增长，真的是疯掉了么？）

要不是老板每天安排这么多繁琐的工作，我肯定可以更专注地学习和成长。

（相信我，就算你时间再多，也不一定会专注地学习，大部分时候这只是一种让自己舒服的借口…）

都怪你把这个东西放到这里，不然我也不会把它碰到地上摔碎。

（有很多脾气不太好的人，都会把自己的错误归咎于他人的原因。）

那种人完全没办法讲清楚道理，我已经做出了这么大的让步，他却依然不满意。

（从自己的角度来看，任何让步都可能是巨大的）

为什么你需要去“自我中心"？

哥白尼、达尔文和弗洛伊德并未真正地伤害人类的感情，而只是帮助人类更清晰地认识自己，以及自己所处的环境，只是这种认识违背了我们的自我中心。在整个宇宙中，地球只是无数星球中的一颗；在整个地球上，人类只是无数物种中的一个；在整个人类中，每个人也只是社会众多成员中的一员。宇宙不会绕着地球转，地球不只为人类而存在，同样地，没有任何人会是这个社会的中心。

那么，我们如何做到“去自我中心”呢？去自我中心的核心任务，就是不再只站到自己的角度来看待问题，而是从更宏观、更完整、更外在的视角，来客观审视自己。对于一个个体，去自我中心的转变，包括：

认识到自己不是别人的中心，无论是父母、配偶、孩子、朋友、老师、同学，都有其自己的生活，我们没有权力也不可能要求他们以我们为中心。

客观地分析自己成败的原因，既不过分夸大自己在成功中的作用，也不必逃避自己在失败中的责任，能看到别人成功的内在原因和失败的外在原因。

认识到自己应该做和喜欢做、不应该做和不喜欢做的区别：自我中心者会把自己喜欢做的视为应该做的，不喜欢做的视为不应该做的；而去自我中心者，会清晰地把两者区分开，客观地审视自己是否履行了职责。

主动寻求让自己不舒适的反馈或经历，包括克制自己的愤怒、勇敢面对挑战、宽恕他人的错误、主动承担责任、更中立地评价自己、不走思维的极端…

实现去自我中心的转变，最关键、同时也是最困难的，是对“自我"进行深入的分析和了解。在谈及自我认知时，绝大多数人都能对自己有一些观察、反思和了解，但是通常这种认知并不系统，也不深入。

在探索自我时，我们应当重点分析的，是“自己区分于他人的典型特征”！这种特征不是知识、技能或者经验，而是我们处理不同问题时的行为习惯和心智模式。对自己认识的深入，首先需要建立在认识全面的基础之上，只有全面了解自己在各个方面的行为倾向，我们才能不加偏见地审视自己，甚至是他人。充分认识自我的关键，在于了解自己的独特性，即最强和最弱的内在特质。

一个人无论是工作中还是生活中，无论是享受舒适的一面还是难受逃避的一面，皆可在内在的个性特点中找到根本的原因。在分析自己的强弱特质时，需要有一种中庸之道：宝剑锋利，却容易伤到自己；木棍滞钝，也有其恰当的用处。分析自己的强弱特质，并非只是一味追求高强远大，而是要更加客观地看待自己所有行为的模式。因此同时分析最强特质和最弱特质的积极影响和消极影响，才是认知自我的关键。

第二部分联系现实情境寻找立意突破

我们花很多时间打造自己在社交网络上的形象，让别人相信我们过得好，很成功、很幸福。这其实就是一种自我膨胀、自我崇拜的表现。自我崇拜的背后，其实是自尊。你应该听过马斯洛的需求金字塔模型，他认为温饱是人最基本的需求，人类最高层次的需求是自我实现。但自我实现太难了，那怎么办呢，退而求其次，人们用自尊来代替自我实现。也就是说，我们不需要自己真的优秀、真的独特，我们只要自己觉得自己很棒、很特别就行，这可就容易多了。

举个例子，对自己的身材不满意，拍照不好看，怎么办？管住嘴迈开腿？难啊。但有简单的方法，发照片的时候P一下，把脸推瘦、把腿拉长，看着也挺好啊。自我崇拜是条我们常常选择的捷径。自我崇拜导致人们夸大其词、高估自己。

接下来我们来讨论下以自我崇拜的思维偏见。

随着现在移动互联网和网络技术的发展，以自我崇拜这种心理特征越来越普遍，而且逐渐演变为自恋甚至自负的心理。从而也进一步导致了我们无法正确认识自己。尽管每个人都具有一定的认知能力，但我们都知道认知能力并不是随机事件的天赋，而是从小习得的。从我们出生后，只要大声哭出来，我们就会得到父母的关注，需求就会得到满足。我们会认为世界是因我们而存在的，全世界都应该围绕着我们转动。而当我们能自己站立起来，站在镜子面前看到自己。我们开始意识到镜子中的那个人就是自己，我们并不是整个世界，而是这世界众多人类中的一个。这个时候我们会感到失望，随之而来会产生一些不安的情绪。

我们开始形成了自我意识。在青少年时期，孩子评价自己在学校的表现时，会远远高于老师对他们的评价。而进入青春期，懵懂的自我意识开始萌芽，我们开始尝试以别人的视角来看待自己，让自己体验到一种更加均衡的自我。不久，我们意识到自己可能真的拥有一些不那么理想的性格特征。于是，我们开始花费大量的时间来琢磨别人眼中的自己，我们的自我认知开始出现矛盾和冲突。这个时期的我们会变得更加焦虑不安、暴躁甚至是冲动。

我们成年之后，理性的大脑逐渐完成发育，理性的思维开始影响我们的情绪，相互矛盾的自我认知也逐渐形成统一。我们开始理解和接受自己现有的性格和价值，但我们对自己的自我认知依然是不准确的。更准确地说是，我们依旧是以自我崇拜来看待这个世界。

我们来看看两个著名的心理学实验：

第一个实验，你找你朋友过来，再找一首你们两个人都非常熟悉的歌曲。你用手指在桌子上拍打出歌曲的节拍，你可以猜一下你的朋友有多大的概率能听出来竟是哪首歌曲？在实验之前调查，我们会认为自己的朋友，有超过80%的概率能听出来。而真实的结果却是0%，没有任何人能听出你拍打的这个节拍究竟对应什么样的歌曲。很多时候，我们认为彼此熟悉的事物，应该不用多说都懂，以为别人了解自己，而实际上大概率不是。

第二个实验，假设我给你一件在人数中比较少见的五颜六色的衣服穿在身上，然后让你到一群人里面去走一圈，你认为会有多少人会注意到你穿了一件的衣服呢？实验表明，人们认为会有超过50%的人注意到自己穿着这类的衣服。而真实的结果是，只有不到20%的人会注意到你的这件衣服，这种现象在心理学中称为聚光灯效应。也就是说无论在哪儿，你都会认为聚光灯是永远打在你自己身上的，你认为你就是世界的中心。而实际上并不是，很多情况下我们也会天真地以为，我们的观点也必然是别人的观点，这就是典型的自我崇拜的思维。

其实，以自我崇拜的思维方式，在我们很小的时候就开始了，并深深地植入到我们的思维模式中，很难改变。如果你找一个两岁的小孩，在一张卡片的一面画上一只小狗，在卡片的另外一面画上一辆汽车，你坐在这个两岁小朋友的对面，你给他看这两幅图，确信他知道卡片的一面是小狗，另一面是汽车。

当你把小狗的这一面对着这个小朋友，他会告诉你他看见了小狗。但有趣的是，当你问他我看见的是什么的时候，这个小朋友会告诉你，你看见的也是只小狗。虽然你坐在他的对面，你看见的是一辆汽车，但是对这个两岁的小孩来讲，他认为自己看到的这个世界，也就是你看到的世界，他看见了小狗，所以说你应该看见小狗。这就是小孩以自我崇拜的思维导致的。

你可能觉得小孩的思维并不成熟，但其实在成年人中以自我为中心的思维非常严重，而且随着互联网和科技的发展，这种情况正在变得越来越糟糕。因为网络时代让我们可以更方便快捷地展示自己，而自拍就是一种方式。看看我们朋