高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学

ThePsychologyofmicroexpression

微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学HaveyouseenAmerican-Tv《lietome》？

高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学*Definition

Amicroexpressionisabrief,involuntaryfacialexpressionshownonthefaceofhumanswhenoneistryingtoconcealorrepressanemotion.Theyusuallyoccurinhighstakessituations,wherepeoplehavesomethingtoloseorgain.微表情是人在试图隐藏或者控制某种情绪时不自觉地表现出来、且持续时间很短的一种面部表情。微表情通常会在人们经历得失、情势危急的时候出现。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学*PurposeMaximizetheunderstandingofeachother;Mastertheircircumstances;Avoiddanger,deception,embarrassmentorlossofsocialstatus;Induction,confirmationorcontroleachother'sideas;·最大限度地了解对方；·掌握所处的境况；·避免危险、欺骗、窘境或社会地位损失；

·诱导、确认或控制对方的想法；高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Touchnosemeansthinking*Analysisofthevariousmovements高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Fingertipsbarricadedspire:tremendousandself-confidence.Researchstudy,ifnervousfingerswhenyourhandsishardtolookAlignment.指尖搭成塔尖：深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Handinsertpockets,eyeslookedaround,notlookingstraightatthattensefear,lackofconfidenceontheirown.手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Siplips,scratching,intensedistress,loss抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Withhandonforeheadbrowplacessuchasthewipe-like,expressedshame.用手抚额头眉骨处，如擦汗状，表示羞愧。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Biting,itisthelackofasenseofsecurity.咬指甲，则是缺乏安全感高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Mouthslightlyopen,eyeslargelyopen,thatmeansoneisstunned.嘴微张，眼睁大，表示对方错愕高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Eyeslookedaround,afraidtolookdirectlyateachother,saidtensionfear,notconfidenceintheirown眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Glassesoftenhelpcheating,orplayingtienecklaces,ifthoughtasaresearchanddevelopmentworkontheclassdoesnotmatter,butasasalesoffice,theremayappearself-confidentenough,uneasy;常扶眼镜等小动作，或把玩领带项链等，若作为开发研究类思考性工作则无所谓，但若作为销售等职位，则有可能显示自信不足，心神不宁高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学明星说谎大盘点案例分析：高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学

后艳照门时代的真实与谎言

都认错了，真的吗？阿娇与陈冠希都在说谎？

阿娇——言不由衷地认错

＋解密关键：眼睛向右下方、嘴唇紧抿

Lightman说：眼睛向右下是通过右脑图像记忆区回忆，嘴唇紧抿是自我抑制的表现。

高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学陈冠希——违心认错

＋解密关键：摸鼻子

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张柏芝——违心认错

＋解密关键：耸动单肩在接受香港有线娱乐新闻台采访时，张柏芝声泪俱下，对自己的过错大包大揽，说自己“都没埋怨过任何一个人”，“不可以将错误推卸到别人身上”。的确如此吗？请注意，在说这两句话的时候，张柏芝不经意地扭动了身体，并几次耸动左边肩膀，动作虽然细微，却泄露了天机——连她自己都不能完全相信她说出的话。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学

谢霆锋——其实在意别人看法

＋解密关键：眼神和手指的方向不一致等

高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学嘴角明显地轻轻上扬，表示出看不起、轻蔑的情绪阿娇——陈冠希，鄙视你

＋解密关键：一边嘴角上扬

Lightman说：一边嘴角明显地轻轻上扬，表示出看不起、轻蔑的情绪。

高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学舔嘴唇、撇嘴、捂嘴，都表明在撒谎陈冠希——女受害人关我鸟事？

＋解密关键：舔嘴唇、撇嘴、捂嘴

Lightman说：摸脖子、舔嘴唇、频繁眨眼等小动作都表明当事人对自己的表达极不自信，潜意识希望借助小动作掩饰。捂嘴则是为阻止嘴的活动给人以过分明显的表示，掩盖说谎企图。

在法庭外短短几分钟的访问，陈冠希声称希望女受害人“变得健康和开心起来”，此时他撇了撇嘴，还顺便舔了舔嘴唇。前面已经解释过“撇嘴”的象征意义，而舔嘴唇同样也表明了陈冠希的掩饰企图。被记者问及有没有复出打算时，陈冠希回答：“我不会在香港出现......”这时，他用手捂了捂自己的嘴巴。说谎却总是露出马脚，陈冠希显然不算是说谎大师，尽管他的危机公关非常高明。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学

刘谦——他的手心，是汗水是油水？

Lightman说：下意识抚摸自己的手是自我安慰的手势，在不完全相信自己说的话时尽量打消疑虑。

春晚之后，关于刘谦变魔术手心有油的传说甚嚣尘上。做客江苏卫视《人间》节目时，刘谦开场就展示自己的“手汗”，否认“手上抹油演魔术”的传闻；在澄清过程中，刘谦手指不断搓揉——下意识摸手正是说谎特征，想要在并不完全相信自己时尽量打消自己的疑虑。刘谦展示双手的程序也很有意思，先是手心向下，然后手掌以小拇指一侧为轴向上翻起，而不是竖起手掌，这个动作程序也是典型的撒谎表征。可以得出结论：刘谦刻意隐瞒了春晚表演魔术时手上抹油的事实。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学刘嘉玲竖起手掌刘嘉玲——秘不可宣的求子运动

＋解密关键：心理防范状态、动作与语言相反

Lightman说：倒退一步、交叉双臂是一种“撤退的姿势”，表示此人对自己所说的话毫无信心。

高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学Howcanwetoimprovethetense“micro-expressions”

我们如何去改善紧张“微表情”呢？

高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学1.Breathing（呼吸操）Thetensionbeforetheinterviewwillmakeyourbreathingshallow,atthistime,controlyourbreathing,toensureadequatebreathing,agoodwaytocontrolemotions.Approachistobreatheabeat,thesameasforexercise.面试前的紧张会让你的呼吸变浅，此时，控制自己的呼吸，确保充分吸气，是控制情绪的好方法。做法是给呼吸一个节拍，像做操一样。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学2.Chewinggum（嚼口香糖）

DoyouknowwhyNBAplayersinthegamelikechewinggum?WhydosomeschoolsintheUnitedStatesdistributedtostudentsbeforethetestchewinggum?Studyfoundthatchewinggumcanchangethebodyandstress-relatedphysiologicalindicators,canalleviatethelow,mediumlevelofanxiety.你知道为什么NBA的球员喜欢在比赛时嚼口香糖吗？为什么美国有些学校在学生考试前派发口香糖？研究发现，咀嚼口香糖能改变人体与压力相关的生理指标，能够缓解低、中程度的焦虑。高中心理学选修课-应用心理学入门：微表情心理学3.Listeninglightmusic（听轻音乐）Whetherclassical,ethnic,orpopmusic,all