江苏医药职业学院《运动与环境》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪2、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方3、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛中技术犯规，对方球队将获得什么？（）A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权4、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（）A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果D.选择合适的重量，避免过重导致受伤5、对于经常进行长跑训练的人来说，以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键？（）A.时尚美观的运动服装B.价格昂贵的专业跑鞋C.具有减震功能的鞋垫D.轻便透气的袜子6、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告7、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（）A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续8、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率9、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势10、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳11、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：（）A.动作难度越高，得分就越高B.只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分C.精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数D.动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分12、对于足球比赛中的越位规则，以下描述准确的是：越位是足球比赛中的一个重要规则，判断越位需要考虑进攻队员、防守队员和球的位置关系。那么，当进攻队员处于越位位置接到队友传球，且此时他干扰了比赛，应该？（）A.判越位B.不判越位C.视情况而定D.以上都不对13、在马拉松比赛中，运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩？（）A.计入B.不计入C.部分计入D.视情况而定14、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.轮胎的气压D.车辆的重量15、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、田径跳远比赛中，运动员在试跳时，助跑距离不够，可以重新助跑。（）2、在足球比赛中，守门员发球门球时，球必须踢出禁区。（）3、排球比赛中，队员在进攻时脚踩中线，不算犯规。（）4、在足球比赛中，越位位置的球员只要不参与进攻就不算越位。（）5、在羽毛球的双打比赛中，同队两名队员可以同时击球。（）6、在网球比赛中，如果球员在比赛中故意损坏球拍或者其他装备，裁判员可以对其进行警告或者罚分。这种处罚是否合理？（）7、在田径的200米比赛中，弯道跑时运动员可以向内道挤压。（）8、健身时，每天进行高强度训练会让身体更快地适应并取得更好的效果。（）9、对于患有哮喘的人，在病情稳定的情况下可以进行适量的有氧运动，如散步和瑜伽，但应随身携带急救药物，这种说法合理吗？（）10、在田径的1500米比赛中，运动员可以随时离开跑道。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）篮球运动以其快节奏、高强度和团队协作的特点吸引了众多爱好者。请深入探讨篮球运动的发展历程和现状，分析其在提高身体素质、培养团队意识和个人技巧方面的作用，研究不同篮球比赛（如NBA、CBA等）的风格和特点，以及篮球运动对于青少年成长和校园体育文化建设的重要性。2、（本题5分）从体育锻炼与环境保护的关系出发，论述大学生应如何在体育活动中践行环保理念。3、（本题5分）从体育教育与美育教育的融合角度，分析大学体育如何培养学生的审美情趣和艺术修养。4、（本题5分）论述大学体育课程中的马术教学。分析马术的优雅魅力和健身益处，探讨马术教学在大学体育课程中的意义和教学方法。5、（本题5分）探讨大学体育与大学生社会服务的结合。分析体育活动与社会服务的关系，以及如何通过体育教育引导大学生参与社会服务，培养社会责任感。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）游泳的仰泳姿势，如何保持身体的平衡和正确的头部位置？2、（本题