选修课健美操教案

课时计划（1）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操（四）2、街舞：小组合场地器材录音机：1台踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、继续学习并掌握小球踏板操第（四）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性及身体的形态美。3、陶冶美好情操。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************♂学生领做准备活动，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操小球踏板操第（四）部分的动作1）、复习前三部分的动作2）、学习第四部分的动作重点：动作协调难点：动作到位2、健美操：小组合复习所学过的小组合重点：动作到位、优美难点：动作有力度1、随音乐带领学生复习1——3部分的动作。2、教师纠正错误动作并找动作较好的学生领做3、分层次进行教学1）、教师领做2）、分解练习：球、板分开——球板结合3）、分组指导纠正4）、采取一帮一的练习方法4、提出要求1、教师讲解动作的关键环节2、指导学生做练习3、分组对比练习4、提出要求组织：++++++++++++++++++♀1、学生演示作业，学生领做2、在教师的指导下分层次进行学习（1）模仿练习（2）分解练习（3）分组做练习（4）一帮一练习3、随音乐练习1——4部分动作要求：动作准确、幅度到位组织：***************#1、在教师的指导下做练习2、分组对比练习要求：认真、准确结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别。安排学生回收器材。组织：****************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（2）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、街舞：（三）——（四）2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、改进小球踏板操3—4部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************☉学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操改进小球踏板操第3—4部分的动作重点：动作准确难点：有力度2、形体练习美体练习：1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习3—4部分动作2、教师讲解关键动作的方法与要领3、教师找学生领做4、指导学生做练习1）、两人一组互相纠正2）、分组表演3）、巡回指导4）、区别对待5、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、在音乐伴奏下练习3—4部分的动作2、听教师讲示关键动作的要点3、分组练习，互相纠正4、分组表演5、反复随音乐练习3—4部分动作要求：认真练习，达到改进提高的目的组织：***************◎在教师的指导下做练习要求：动作连贯，有力度结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：***************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（3）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、街舞2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、学习并掌握小球踏板操第（五）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和拼搏进取的精神。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************♀学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操1）、复习第1—4部分的动作2）、学习第（五）部分的动作动作方法：（略）重点：动作协调难点：动作准确2、形体练习瘦身——美体1、随音乐带领学生复习1—4部分的动作2、纠正错误动作，交代动作关键环节3、找动作较好的学生领做4、教师分层次进行教学1）、教师示范并领做2）、球、板分开——球板结合3）、巡回指导纠正4）、分组对比练习5）、区别对待，个别指导1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织：++++++++++++++++++*1、在音乐伴奏下练习1——4的动作2、在教师的指导下分层次进行学习（1）模仿、自悟练习（2）球、板分开——球板结合（3）分组做练习（4）对比演示3、随音乐反复练习要求：认真练习，互相帮助组织：***************♂在教师的指导下做练习要求：协调、准确结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织：***************☉1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结1501401301201101009040%|45%课时计划（4）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操（六）2、形体练习场地器材录音机：1台踏板：若干垫子：若干舞蹈教室教学目标1、学习并掌握小球踏板操第（六）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性及身体的形态美。3、陶冶美好情操。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************♂学生领做准备活动，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操小球踏板操第（六）部分的动作1）、复习1—5部分的动作2）、学习第六部分的动作重点：动作优美难点：动作舒展2、形体练习美体练习：1)、臀部练习2)、臂部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习1—5部分的动作2、教师纠正错误动作并找动作较好的学生领做3、分层次进行教学1）、教师示范并领做2）、分解练习：球板分开—球板结合3）、分组练习4）、采取一帮一的练习方法4、反复指导学生练习1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织：++++++++++++++++++♀1、学生演示作业，学生领做2、在教师的指导下分层次进行学习（1）模仿练习（2）随教师一起做练习（3）分组做练习（4）一帮一练习3、随音乐练习1——4部分动作要求：动作准确、幅度到位组织：***************#在教师的指导下做练习要求：认真、准确结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：****************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（5）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操（五）——（六）2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干踏板：若干舞蹈教室教学目标1、改进小球踏板操（五）——（六）的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和培养拼搏进取的良好品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************♀学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、小球踏板操1）、检查作业情况2）、改进小球踏板操（五）——（六）的动作重点：动作准确难点：动作协调2、形体练习美体练习：身体局部减肥练习1、检查学生完成作业情况2、教师讲解成套动作的关键环节与动作规格3、教师示范4、指导学生做练习1）、讲、示动作规格2）、动作定位练习3）、指导纠正4）、分组表演5）、随时纠正错误动作4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、随时用语言提示动作的要领和规格要求4、提出要求组织：++++++++++++++++++⊙1、学生演示作业2、在教师的指导下改进动作（1）按规格要求做练习（2）动作定位（3）分组表演（4）个人表演3、随音乐反复练习完整动作要求：动作准确、协调组织：***************△在教师的指导下做练习要求：认真、准确，达到美体效果结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：***************♂1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结1501401301201101009040%|45%课时计划（6）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操完整动作2、健美操：小组合场地器材录音机：1台踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、学习并掌握小球踏板操的完整动作；使学生掌握健美操小组合的动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************☉学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ健美操学习小球踏板操完整动作重点：动作准确难点：动作协调2、健美操：小组合动作方法：略重点：动作准确难点：对动作的制控能力1、随音乐带领学生复习健美操的完整动作2、教师讲解关键动作的方法与要领3、教师示范4、指导学生做练习1）、学生领做，教师提示2）、两人一组互相纠正3）、分组表演4）、巡回指导1、教师讲解、示范动作方法2、采用分解教学法进行教学3、利用分组教学法进行教学4、根据学生掌握动作的情况，动作掌握好的学生帮助动作掌握差的学生，用以提高学生的教学能力。5、区别对待，个别指导6、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、在音乐伴奏下练习完整的动作2、听教师讲示关键动作的要点3、分组练习，互相纠正4、分组表演5、反复随音乐练习完整动作要求：认真练习，达到改进提高的目的组织：***************◎1、随教师做模仿练习2、分解做练习3、分组做练习4、一帮一练习5、相互对比练习要求：动作连贯，有力度结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：***************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（7）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操完整动作2、健美操：小组合场地器材录音机：1台踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、改进小球踏板操的完整动作；使学生掌握健美操小组合的动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************☉学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ健美操改进小球踏板操完整动作重点：动作幅度、优美难点：动作舒展健美操：小组合动作方法：略重点：动作富有力度难点：富有表现力1、教师讲解完整动作的方法与要领2、指导学生做练习1）、学生领做，教师提示2）、两人一组互相纠正3）、分组表演4）、巡回指导3、提出要求动作到位、优美动作舒展1、教师讲解、示范动作方法2、分解进行教学3、分组练习4、对比练习5、纠正错误动作6、区别对待个别指导7、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、听教师讲示完整动作的要点2、在音乐伴奏下练习完整的动作3、分组练习，互相纠正4、分组表演5、反复随音乐练习完整动作要求：认真练习，达到改进提高的目的组织：***************◎1、听讲解、看示范，进行模仿练习2、分解进行学习3、分组、对比练习4、反复随音乐进行练习要求：动作连贯，有力度结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：***************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（8）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操完整动作2、自编操场地器材录音机：1台踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、改进提高小球踏板操的完整动作；根据本学期所学的动作能够掌握自编操的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************☉学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操改进提高小球踏板操完整动作重点：动作准确难点：动作优美2、自编操重点：符合创编健美操的原则难点：优美、富有表现力1、随音乐带领学生复习小球踏板操的完整动作2、跟教学录象片进行对比练习1）、分解进行对比练习2）、逐节对比练习3）、完整对比练习3、照镜自练，与教学录象找差距4、反复练习达到动作准确、优美和熟练掌握的程度。1、教师讲解自编操的原则与方法2、指导学生自编操3、分别进行指导4、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、在音乐伴奏下练习完整的动作2、跟教学录象片进行对比练习1）、分解进行对比练习2）、逐节对比练习3）、完整对比练习3、照镜自练，与教学录象找差距4、反复随音乐练习完整动作要求：认真练习，达到改进提高的目的组织：***************◎在教师的指导下进行自编操练习要求：动作合理、优美、连贯，有力度结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：***************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（9）教师：曲晶上课地点：学术厅教材1、健美操：小球踏板操2、健美操：自编操场地器材录音机：1台踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、巩固提高小球踏板操的完整动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************☉学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ健美操1）、小球踏板操2）、自编健美操组合动作重点：动作协调、准确难点：富有表现力1、随音乐带领学生复习本学期所学过的动作2、教师讲解自编操的方法与要领3、培养学生的创造力，指导学生进行创编健美操4、提高学生的表现力1）、学生练习，教师评价2）、分组表演、互相点评5、个别指导6、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、在音乐伴奏下练习小球踏板操的动作2、听教师讲解自编操的动作要点3、学生进行自编操4、展现学生的表现力1）、分组表演，教师评价2）分组表演、互相点评5、反复随音乐练习完整动作要求：认真练习，达到改进提高的目的结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：***************+1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（10）教师：曲晶上课地点：学术厅教材考试：1、自编操2、小球踏板操场地器材录音机：1台踏板、小球：若干舞蹈教室教学目标1、通过考试来检查学生学习的效果。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动20分钟自己做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求组织：****************☉学生自做准备活动要求：精神饱满基本部分30ˊ健美操1）、自编组合动作2）、小球踏板操重点：动作协调、准确难点：动作连贯、优美1、随音乐带领学生复习本学期所学过的动作2、教师讲解考核标准与要求考核标准祥见大纲：略3、进行考试4、提高要求组织：++++++++++++++++++♂1、在音乐伴奏下学生演练一次2、按顺序进行考试3、学生互相观看，进行评定要求：1、每人一次机会，好好把握2、如有不及格者，再给一次机会。结束部分10ˊ1、教师小结2、宣布下课1、教师进行小结2、宣布下课，与学生道别组织：***************+1、听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（11）教师：曲晶