高职大学生心理课：树立正确的择业观

第九单元树立正确的择业观学习目标123知识目标1.了解高职学生能力结构。2.认识职业能力的类型及特点。3.熟悉高职学生常见择业心态。技能目标1.能根据职业能力准备要求锻炼各项能力。2.能根据职业能力类型与职业适宜性对照表选择合适的职业。3.能运用正确方法训练自身积极择业心理。素质目标1.树立正确的择业观和就业观。2.形成良好的职业素养。目录123高职学生能力概述职业生涯规划高职学生择业心态分析高职学生择业常见问题及应对45高职学生择业心理训练01高职学生能力概述经济全球化时代背景下，能力是高职学生未来发展的基础。卢·豪兹认为：“能力决定你能做什么，动机决定你要做什么，态度决定你能做得怎么样。”能力总是与活动联系在一起，它只有通过活动才能表现出来，并在活动中得到发展，高职学生只有注重能力的培养，才能有利于其未来的可持续发展。1.什么是能力能力是人们表现出来的解决问题可能性的个性心理特征，是完成任务、达到目标的必备条件。任何一种活动都要求参与者具备一定的能力，能力也只有在活动中才能进一步得到发展，并直接影响着活动的效率。一般能力，适用于广泛的、基本的活动范围中。例如，观察力、记忆力等。特殊能力，只在某些专业活动领域内发生作用。例如，节奏感、色彩辨别能力、飞行能力等。特殊能力是在一般能力的基础上发展而来的，而在特殊能力获得发展的同时，也促进了一般能力的发展能力可以分为：2.能力的结构心理学家对能力的结构提出了许多假设，大体分为三种理论模型：（1）因素说（2）结构说（3）信息加工理论2.能力的结构美国著名发展心理学家、哈佛大学教授霍华德·加德纳提出多元智能理论。加德纳认为，人类的智能是多元化而非单一的，每个人至少拥有八项智能：2.能力的结构2.能力的结构语言智能：指阅读、写作以及日常会话的能力。这项智能包括对语音、语义、语法和言语表达、欣赏语言深层内涵的敏感性。数理逻辑智能：指数学运算与逻辑思考的能力。这项智能包括对逻辑的方式和关系、陈述和主张、功能及其他相关的抽象概念的敏感性。2.能力的结构音乐智能：指声音、韵律的辨别与表达能力。这项智能对节奏、音调、旋律或单色的敏感性强，与生俱来就拥有音乐的天赋。空间智能：指准确感知视觉空间及周围一切事物，并且能把所感受到的形象以图画的形式表现出来的能力。这项智能对色彩、线条、形状、形式、空间关系很敏感。2.能力的结构身体运动智能：指巧妙地操作物体和调整身体的能力。这项智能包括特殊的身体技巧，如平衡、敏捷、协调、力量、弹性和速度以及由触觉所引起的能力。人际交往智能：指理解别人和与人交往的能力。这项智能使人善于察觉他人的情绪、情感，体会他人的感觉感受，辨别不同人际关系的暗示以及对这些暗示做出适当反应的能力。2.能力的结构自我认知智能：指善于自我反思、自我认识，并据此做出适当行为的能力。这项智能能够认识自己的长处和短处，意识到自己的内在爱好、情绪、意向、脾气和自尊，喜欢独立思考的能力。自然观察智能：指善于观察自然界中的各种形态，对物体进行辨别和分类的能力。这项智能使人有着强烈的好奇心和求知欲，有敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别。3.能力与职业在选择职业时，不仅要考虑自己喜欢什么、适合什么，还需要考虑自己是否具有从事这项职业的潜力和素质，也就是能力与职业的吻合度。一个人在了解自己能力的大小，并知道这种能力哪方面表现得更突出之后，再做出抉择，往往能避免更大的失误。3.能力与职业1）职业能力职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。例如：一位教师只具有语言表达能力是不够的，还必须具有对教学的组织和管理能力。任何一个职业都有相应的岗位职责要求，一定的职业能力则是胜任某种职业岗位的必要条件，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。3.能力与职业2）职业能力类型4.高职生职业能力准备1）专业能力专业能力包括合理的知识结构、过硬的专业技能和知识的运用能力三个主要方面。合理的知识结构、过硬的专业技能可以使高职学生在实际工作中驾轻就熟，得心应手。除此之外，还需要擅长用逆向思维去探索解决问题的途径，这也是知识的运用能力，读书的真谛是为了解决实际问题，是为社会、单位、个人创造财富和价值。4.高职生职业能力准备2）学习能力正所谓“活到老，学到老”，每位高职学生都应树立“终身学习观”和“自主学习观”学习能力的提高比学习知识重要得多。最切实可行的办法是，边干边学，缺什么补什么，不断地完善自己4.高职生职业能力准备3）沟通能力现代职场世界需要每个成员具备较强的沟通能力，沟通能力也是个人素质的重要体现，它关系着一个人的知识、能力和品德。沟通能力的培养应注意以下几点：一是要学会站在对方的立场和观点上看问题；二是要积极在矛盾和冲突中找共同点，三是要恰当使用自己的身体语言。4.高职生职业能力准备4）团队合作能力团队精神。简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。现代企业经营不是靠单打独斗，更多是靠团队作战，因此团队精神成为各行各业人才选择的重要标准。高职学生们可充分利用在校的时间和机会，投身社团、学生会或班级工作，在工作、活动中培养团队精神4.高职生职业能力准备4）团队合作能力团队精神的培养，也可以说成是能力和品质的培养首先，培养表达与沟通的能力其次，培养主动做事的品格再次，培养宽容与合作的品质4.高职生职业能力准备5）创新能力开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力克拉克（Clark,1983）提出创造力环的理论认为必须思考、情意、感觉与直觉合为一休，方能发挥创造力。可见，培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。4.高职生职业能力准备4.高职生职业能力准备6）抗挫折能力心理学研究证明：挫折和不幸会给人带来心理上的痛苦、情绪上的波动和行为上的偏差。抗挫折能力既是一种心理承受能力，也是一种在挫折和痛苦中寻找幸福的能力，还是一种正确面对挫折的观念。我们都需要用正确的心态去面对它，提高抗挫折能力，成为一名意志坚强的人。02职业生涯规划李大钊指出：“青年呵！你们临开始活动之前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。若是方向不定。随风飘转，恐怕永无达到的日子。”有效的生涯规划有利于高职学生明确人生未来的奋斗目标。只有有了明确的目标，高职学生们才能更好地、合理地发展自我。1.什么是生涯规划生涯，“生”即“活着”，“涯”即“边界”。广义上的理解，“生”，自然是与一个人的生命相联系；“涯”，则有边际的含义。即包含人生发展的历程和人生历程中所扮演的各种角色。1.什么是生涯规划著名职业生涯规划大师萨柏（DonaldESuper）提出的“生涯彩虹理论”认为，人生每一阶段都有显著角色，一个人一生中扮演的不同角色就像彩虹同时具有许多色带一样。人的一生，职业准备和职业生活占据了主要而关键的部分。从这个意义上看，生涯也可认为是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。1.什么是生涯规划2.职业生涯规划职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。对于高职学生而言，职业生涯规划意味着：打算选择什么样的行业，什么样的职业，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过学习与工作达到目标。03高职学生择业心态分析过分的优越感和自负感都属于高自我价值感。在高等教育早已大众化的今天，一部分学生自认为是“天之骄子”，什么都懂，什么都会，于是在择业过程中，总是抱有洋洋自得、自负自傲的心理。自负心理：高职学生在就业过程中不注重从自身实际出发，总是拿自己身边同学的择业标准来定位自己的就业标准。表现出过于关注工作的体面与否、薪水的高低等，在这种心理作用下，即使某单位非常适合自身发展，但因某个方面比不上同学选择的就业单位，就彷徨放弃，事后却后悔不已。盲目攀比：在人才市场上我们经常可以看到有家长陪伴着找工作的高职学生，他们往往由于家庭教育中父母未注重其从小独立性的培养，以至在很多事情上缺乏应有的分析和解决问题的决策能力。依赖心理：自卑心理表现为对自己的能力评价过低，看不起自己。面对择业市场缺乏自信心，认为自己竞争力不够，不敢大胆推荐自己，无法很好地向求职单位展示自己的才华，常常会坐失良机，使其求职成功率不高。这一消极有害的心理在不少高职学生身上存在，严重影响他们的就业。自卑心理：一些高职学生在求职时一味地寻找热门职业、热门单位、热门地区，很少真正考虑什么才是自己最佳的职业选择,这是从众心理影响的结果。高职学生在择业时一定要认真考虑，谨慎从事，决不能“跟着感觉走”，盲目从众从众心理：04高职学生择业常见问题及应对问题一：现在大多数高职院校毕业生不关注时事政治，导致他们不能充分了解当前就业形势及当前职业的发展趋势。对职场要求缺乏主动认识的意识，没有明确的职业生涯规划等，四处投递简历，在一定程度上造成了大量的精力、物力的浪费。部分高职毕业生在就业时，没有自己的主见，人云亦云，随波逐流，不能正确地审视自己和正视当今社会的就业现状，甚至忽视了自身的特性和优势，做出不符合社会现实的跟风行为，以至于他们不能够成功就业。对当前就业形势认识不足、自我认知不全面，缺乏职业生涯规划问题二：在求职过程中对困难和挫折准备不足就业是人生的一个重要的转折点，毕业生在求职过程中，难免会遇到一些意想不到的困难，因此心理压力很大，很多人背上沉重的精神包袱，也使部分学生产生了心理障碍。问题三：自身条件缺乏、综合技能储备不足高职院校在校学生缺乏学习的目标和动力，思想单一，认为只要有一技之长，就能走遍天下，荒废了美好的大学时光。甚至出现了重专业轻基础、重知识轻能力的现象，这是导致高职学生自身素质畸形发展、综合素质不高、与社会发展脱节、就业效果不理想的重要原因。问题四：如今很多高职学生都是从网上下载一些模板，所填简历的内容与自身的特点不符，甚至出现了连应聘的公司都一概不晓的情况。而且大多数毕业生在面试过后，不反思总结，以至于“屡战屡败”，恶性循环。准备不充分，求职技巧不足问题五：就业中存在着各种安全隐患随着求职毕业生数量的增长及现代社会就业压力的不断增加，对于就业，高职学生的焦虑感越来越高，求职心情也越来越迫切。一些不法分子利用高职学生求职迫切的心理，欺诈哄骗，设置陷阱，给高职学生再次求职蒙上难以抹去的阴影，造成恶劣的社会影响。甚至有的毕业生忽略了与用人单位签订正式的用工合同等程序，导致在遇到问题需要寻求法律途径解决时却没有相关的证据。问题六：当前，高职生大多数家庭生活环境优越，时时有关爱,处处被照顾。许多高职学生对就业缺乏上进心，存在很强的依赖心理，把对就业的希望寄托在学校和家长身上，能力、经验不足却又不愿付出相应的努力。从而导致其在走向社会、面对就业问题时，主动性极为欠缺。企业岗位多，招工急,毕业生不是没有工作机会,而是缺乏求职能动性。求职过程中缺乏主动性和吃苦耐劳的精神，过分依赖学校和家长05高职学生择业心理训练1.培养高职学生在就业过程中的自信心和进取心思想政治教育在高职学生就业工作中的重要任务之一，就是结合心理教育培养学生的就业自信心。高职学生有了自信心和坚定的信念，在求职中才能表现出坚定的态度和从容不迫的风度，实现就业目标自信心让学生敢于面对多变的环境，进取心让学生勇于面对纷繁的社会。坚定的进取心教育是思想政治教育又一重要内容。在就业过程中，毕业生难免会遇到来自不同方面的压力、困难、挫折，意志不坚定的学生也许会因此一蹶不振，而拥有进取心的学生会勇于面对，不但不会被失败打到，反而会从挫折中吸取教训勇往直前。2.提升学生在恶劣环境中的适应能力计划经济时期无须学生去适应环境，学生要在这个市场中生存，就需要通过观察不断地调整自己去适应当前所处的环境，并积极应对市场对自己的考察。二是通过思想政治教育的指导让学生客观地认识自己，全面地评价自己，找出自己的优势和劣势，合理地挖掘自己适应社会环境的潜力，并更好地运用它。第三，理论联系实际，通过说服、沟通、调节、疏导引导学生在实践当中去了解社会，了解市场的需求，进而帮助他们做出合理的求职定位，并培养提升相关的能力素质来适应环境的变迁与社会的发展。3.培养学生的抗挫能力首先，通过对国情和就业政策的分析提升学生对问题的认知能力，让他们充分地认识到就业当中存在的压力以及困难，做好充分的心理准备，去迎接求职过程中会遇到的挫折与失败;其次，自信开朗、心胸开广、独立自主、意志坚定的人往往是承受挫折能力最强的人，思想政治教育可以通过不断磨炼学生们的意志，帮助自卑封闭、孤僻抑郁、意志薄弱、依赖性强的人改变自身的状态，让他们能够独立、自主、自信地去面对现在的社会和就业环