《 善于休息、增进健康 》学历案

1- ADDINCNKISM.UserStyle第1课《善于休息、增进健康》学历案设计者单位一授课内容教材来源体育课程教材研究开发中心编著人民教育出版社出版社2014版中学体育与健康内容来源九年级全一册第三章第2节《善于休息、增进健康》主题引导学生善于休息、增进学生体质健康课时1课时授课对象中学九年级学生二目标设定依据课标相关要求学会运用信息技术，设计并制作有一定创意的数字作品。运用常见、简单的信息技术解决实际问题，服务于学习和生活。学科核心素养相关要求了解文字处理软件的用途及使用方法，感受用表格展示信息的特点，初步形成数据处理的基本能力和意识。（信息意识、数字化学习与创新）教材分析本课，通过信息技术的支持，从101体育APP、学科视频网、抖音等形式制定教学资源、并从我自选修了三个模块进行教学。自选的三个模块分别为：模块一的核心课程。有3个专题。专题1:技术支持的课堂导入；专题2:技术支持下的学情分析；专题3:学习小组组织与管理。模块二是方法与工具。本专题共有3个专题。专题1:技术支持的课堂导入；专题2:技术支持下的学情分析；专题3:学习小组组织与管理。模块三是案例课程。技术支持的课堂导入示范。学情分析（精准调研）《善于休息,增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。三学习目标目标（达成目标的活动+目标）1.了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。2.能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。3.形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。知识要点1.通过课间的演示，教师的讲解，了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。2.通过学生小组合作，共同研究制定各组的促进睡眠的方法，并能说明理由。3.通过小组合作，制作表格的方式，说明网络的利与弊，并能结合自身，制定上网的要求。重点睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。难点科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。四教学用具1.教学课件2.学习任务单3.上网统计表五评价任务设计评价任务针对目标1.通过小组合作交流，共同研究制定各组的促进睡眠的方法，并能说明理由，小组分享学习收获目标12.结合实际，通过小组合作，制作表格的方式，说明网络的利与弊，并能结合自身，制定上网的要求，并进行分享展示目标23.在小组内说一说自己制定的计划目标3六、教学过程教学环节教师活动学生活动技术运用评价要点设计意图时间分配一趣味导入揭示课题1.通过向学生展示关于熬夜危害的视频，让学生体会善于休息对于健康的重要性，从而引出本节课的主要内容，善于休息、增进健康，激发学生学习探究欲望。2.板书课题，出示学习目标，明确本节课任务。（技术使用分析：）1.观看视频，思考讨论。2.提出疑问，激发求知欲：电子板报如何制作？利用课件向学生直观展示健康休息的重要性，形成初步印象结合生活实际，趣味导入，激发学生学习兴趣。3分钟二任务驱动合作探究任务一：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。导语2：同学们视频中聊到了什么话题？对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是这个话题相关的《善于休息增进健康》（板书）同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵！同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗？同时使用视频等形式给学生介绍健康休息的相关知识，重点介绍不健康休息的危害，让学生从小梳理健康休息的意识。（技术应用：）1.根据老师要求完成学习任务单。2.主动发言学学习收获。3.大胆提出自己的疑问，让大家帮助解答。使用电子展台或手机同屏软件展示分析学习任务单完成情况利用思维导图结合分析出来的重点内容，制作流程图1.查阅学习任务单完成情况（教师检查或互评）2.小组推荐+随机抽取学生分享交流学习收获（目标1和目标3）在学习任务的引导下，学生独立思考、合作探究、交流分享，不断提升信息素养水平。20分钟三实践练习提升技能1.请同学们结合今天所学知识，自定主题，思考需要建立健康睡眠的方法。2.组内分享交流，检查评比。1.利用思维导图等试行设计自己的积极休息的方案。2.自评+互评。使用思维导图自由创造组内互评，组长汇报（目标2）强化练习形成技能5分钟四学以致用制作计划将自己今天的学习收获，通过表格的形式，自己制作关于休息和上网的计划。制作计划电脑或手绘均可学用结合提升能力5分钟五展示交流自主总结1.组织学生交流展示自己的计划，共同分享，提升素养。2．学生畅谈学习收获和困惑。1.交流分享。2.说出自己的学习收获和困惑。录像设备记录下来学生分享内容，发至班级群分享培养学生发现问题，总结问题的能力4分钟六课后检测布置作业1.使用问卷星在线测试，进行关于休息时间及上网时间的统计：2.教师结合测评结果，评价总结。登录测评网站，完成答卷。登录网站，在线测评用数据来支撑学习效果3分钟七板书设计六、板书设计善于休息增进健康一、青少年应保障充足的睡眠时间（一）睡眠的作用1.促进记忆2.促进生长发育（二）合理的睡眠时间二、学会积极学习1.积极性休息2.静歇性休息3.睡眠三、正确使用互联网1.互联网对生活方式的转变2.互联网使用不当产生的不良影响板书重点强化理解八课后反思九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。并且，在课后，通过问卷星在线测试的形式，可以统计学生日常休息时间和上网时间，从而有针对性地给学生制定相应的计划和方案，促进学生的休息。反思得失不断进步《善于休息增进健康》教学设计前言本节课教学内容的选择源于初中体育与健康新课程教材人教版九年级全册第一单元第二节“善于休息增进健康”的内容，教材从青少年学生应保障充足的睡眠时间、学会积极休息两个方面进行阐述。本课，通过信息技术的支持，从101体育APP、学科视频网、抖音等形式制定教学资源、并从我自选修了三个模块进行教学。自选的三个模块分别为：模块一的核心课程。有3个专题。专题1:技术支持的课堂导入；专题2:技术支持下的学情分析；专题3:学习小组组织与管理。模块二是方法与工具。本专题共有3个专题。专题1:技术支持的课堂导入；专题2:技术支持下的学情分析；专题3:学习小组组织与管理。模块三是案例课程。技术支持的课堂导入示范。一、教学目标1.了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。2.能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。3.形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。二、学情分析《善于休息,增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。三、重点难点教学重点：睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。教学难点：科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。四、教学过程（一）视频导入、引入新课导语1：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。导语2：同学们视频中聊到了什么话题？对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是这个话题相关的《善于休息增进健康》（板书）同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵！同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗？案例分享名言分享设计意图：激发学生学习兴趣，让学生更好的被本次课的内容吸引（二）详学新知、全面掌握1.小组展示、课堂激趣课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务，小组展示搜集的内容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容设计意图：学生在课前预习相关知识，主动从网络上搜集相关内容，激发学生的主观能动性和自主学习的意识2.集中概括、总结作用结合学生总结的睡眠的作用，教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用（1）促进记忆（2）促进生长发育设计意图：在学生总结的基础上，进一步细化总结，让学生对睡眠的这两点作用掌握的更透彻。3.师生探讨、合理睡眠统计学生每晚的平均睡眠时间，并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息导语：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中生8小时。这样来看，同学们，你们的睡眠时间充足吗？接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况，并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？设计意图：让学生认识自身睡眠状况，了解睡眠时间是否合理，并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。4.休息分类、明晓方式介绍三种休息方式：积极性休息（1）积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。（2）静歇性休息：是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松，兴奋的大脑得到抑制，从而恢复智力和体力，维持身体和心理健康设计意图：让学生明确每种休息方式对人体的积极意义，明白在什么情况下用什么休息方式。5.观点展示、网络利弊分组展示互联网的利与弊（搜集资料展示）设计意图：自主学习知识的同时，培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。6.教师概括、归纳总结教师从两个方面（1）网络对中学生生活方式的改变；（2）网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。设计意图：帮助学生更全面的掌握互联网的利弊，帮助学生全面梳理7.自我评价、科学上网教师设计学生上网情况的自评表，让学生根据实际情况自我评价设计意图：学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断，并且能根据自己的问题有针对性的整改。（三）教师小结、合理休息导语：网络是载体，但它所承载的内容却是鱼龙混杂，良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西，则有助于你的成长；反之，就有可能出现网络使用不当，不仅影响个人的成长，甚至还会影响到家庭和社会的和谐。善于休息才能更好的学习和工作，我们九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道，我们应该走到户外，在锻炼身体、增进健康的同时，用自己的身心去体验博大的世界，去认识更多的朋友。设计意图：升华主题，让学生学会休