放飞心灵-大学生心理健康教育（重庆医药高等专科学校）知到智慧树答案

绪论单元测试第一章单元测试第二章单元测试第三章单元测试第四章单元测试第五章单元测试第六章单元测试第七章单元测试第八章单元测试第九章单元测试第十章单元测试第十一章单元测试1【单选题】(2分)管理情绪最有效的方法是（）正确答案：BA.精神B.行为C.他人安慰D.自我暗示2【单选题】(2分)认知心理学家认为情绪是认知系统与（）系统之间的调节系统正确答案：CA.消化B.内分泌C.生理D.循环3【单选题】(2分)双心门诊指的是心理科和（）。正确答案：AA.心血管内科B.肝胆内科C.神经内科D.消化道科4【单选题】(2分)认知行为疗法是一种心理治疗方法，一种谈话疗法，旨在通过目标导向、系统化的程序解决功能失调的情绪、行为和（）问题。正确答案：AA.认知B.情感C.信念D.方向5【单选题】(2分)反复练习会让我们大脑哪个部分产生改变？（）正确答案：CA.海马回B.边缘系统C.大脑皮层D.前额叶1【单选题】(4分)健康被认为是上的一种稳定的充满活力的一般状态。正确答案：BA.生理B.身体和精神C.心理D.精神2【单选题】(4分)疾病是由这些因素共同作用产生的。正确答案：BA.心理因素、社会因素B.生物心理、社会因素C.生理因素、社会因素D.生理因素、心理因素3【单选题】(4分)疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。正确答案：CA.麻疹B.猩红热C.癌症D.肺结核4【单选题】(4分)具有敌意情绪的人，他们会将怒气放在心中，但是不表达出来，这样会在很大程度上损伤。正确答案：DA.肾脏B.肝脏C.肠胃D.心脏5【单选题】(4分)行为不属于健康生活方式。正确答案：AA.每天饮酒不少于2杯B.饮食均衡，摄取适量卡路里C.每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小时D.学习压力管理，降低敌对性6【单选题】(4分)马斯洛是心理学理论哪个学派的代表人物。正确答案：CA.行为主义心理B.精神分析心理C.人本主义心理D.格式塔心理7【单选题】(4分)用来进行心理健康水平测试的SCL-90量表共

题。正确答案：AA.36B.90C.60D.728【判断题】(4分)自我服务偏差是指认为自己的能力水平要优于群体的平均水平。（）正确答案：BA.对B.错9【判断题】(4分)生活兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等症状是典型的抑郁苦闷情感和心境的代表。（）正确答案：BA.错B.对10【判断题】(4分)比如觉得脑袋变空了，记忆力不好了，这些都是感知障碍，不属于强迫症状的表现。（）正确答案：AA.错B.对1【判断题】(4分)情绪是由主观体验，生理唤醒和行为表现3个成分构成的（

）正确答案：AA.对B.错2【判断题】(4分)应激是在紧急或危险情况下引起的情绪状态（）正确答案：AA.错B.对3【单选题】(4分)心理学家艾克曼发现人类有六种基本情绪，分别是。正确答案：DA.愤怒恐惧愉快厌恶喜悦悲伤B.喜悦愤怒悲伤惊恐厌恶快乐C.愤怒恐慌惊讶喜悦厌烦哀伤D.愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤4【单选题】(4分)下列不属于心境特点的选项为。正确答案：DA.对人的生活、学习和身心健康有较大影响B.持续时间长C.具有弥散性、非定向性D.具有强烈的情绪状态5【单选题】(4分)哪种经历或念头最不可能成为心境的来源。正确答案：CA.现在的杂念B.遥远的未来C.已经放下的念头D.已经过去的不快6【判断题】(4分)华生的小阿尔伯特实验室经典条件作用的代表。（

）正确答案：BA.错B.对7【判断题】(4分)大学生常见的情绪困扰有自卑、焦虑、抑郁、狂躁。（

）正确答案：AA.错B.对8【单选题】(4分)当一次考试失利导致成绩不理想，下列信念中（

）是典型的以偏概全。正确答案：DA.不是我没有努力，而是这次的题目太难了。B.别人都参加了补习班，我只是没有参加才会这样。C.这次没有复习好，一定要努力才是。D.我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！9【判断题】(4分)获得幸福的方法只有学会感恩和建立和谐人际关系。（

）正确答案：BA.对B.错10【判断题】(4分)幸福就是我们没有负面的情绪。（

）正确答案：AA.错B.对1【单选题】(4分)是持续时间比较短，终结时间也比较明确的一种威胁性事件。正确答案：CA.间歇性压力B.慢性压力C.急性压力D.长期性压力2【单选题】(4分)被困扰的人看不到任何出路，无法摆脱生活中的经济压力，人际关系的不和谐，有浓重的自卑情绪，对自己、家庭都感到悲观消极。正确答案：BA.间歇性压力B.慢性压力C.急性压力D.短暂性压力3【单选题】(4分)压力的来源主要有。正确答案：CA.人际关系的改变B.个人的发展C.其余都有D.家庭工作的平衡4【单选题】(4分)不太愿意和人在一起，这种情况叫。正确答案：DA.人际关系破裂B.人际减退C.其余都不对D.人际疏离感5【判断题】(4分)压力过大反映在身体上的症状有睡眠障碍、注意力不集中、记忆力衰退、头痛频繁、物质成瘾。（）正确答案：BA.对B.错6【单选题】(4分)根据马斯洛的需要层次理论，人的最高层次需要是

。正确答案：DA.安全感需要B.爱与归属需要C.尊重和自尊需要D.自我实现的需要7【单选题】(4分)创意思维的特点是

。正确答案：AA.有新意和有趣味B.有趣味C.有新意D.打破常规8【单选题】(4分)一间空房间，你能在最短时间内用

东西将空房间充满。正确答案：DA.烟雾B.美食C.鲜花D.灯光9【单选题】(4分)大脑中的

区域和我们的创造活动高相关。正确答案：AA.前运动皮层区B.感觉联合区C.韦尼克氏区D.布洛卡氏区10【判断题】(4分)创造活动越多，创造性成就越高，前运动皮层区可能就越大。（）正确答案：BA.错B.对1【判断题】(4分)心理自我是对自身心理状态的认识和评价。（）正确答案：BA.错B.对2【判断题】(4分)理想自我是个体想象自己在他人心目中的形象。（）正确答案：AA.错B.对3【单选题】(4分)自我认识从自我观念上分为现实自我、理想自我和（）正确答案：BA.生理自我B.投射自我C.社会自我D.心理自我4【单选题】(4分)人生在哪个阶段是自我意识发展最重要的时期。（）正确答案：DA.中年B.幼年C.老年D.青少年5【单选题】(4分)以下哪个选项是自我认识的关键部分。（）正确答案：AA.自我评价B.自我感觉C.自我分析D.自我意识6【判断题】(4分)如果我们常常去追求理想自我，而忽略或者不接纳我真实自我的时候，往往会感受到很大的疏离感。（

）正确答案：AA.对B.错7【判断题】(4分)自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。（

）正确答案：BA.错B.对8【判断题】(4分)自卑感对积极的成长起着一种激励作用，所以自卑感是一种没有危害的情绪体验。（

）正确答案：BA.对B.错9【单选题】(4分)下列选项中，发展理性能力的方法有关注自己的情绪，定时写思维日记和（

）。正确答案：BA.时刻注意自己的行为B.分析这个问题的要素C.结合他人的意见D.做合理的计划10【判断题】(4分)不以物喜，不以己悲属于满足型自我悦纳。（

）正确答案：AA.错B.对1【单选题】(4分)世界心理卫生联合会明确地指出（）是心理健康的标准之一。正确答案：BA.有良好的认识能力B.有较强的社会适应能力C.有良好的沟通能力D.有良好的学习能力2【单选题】(4分)人与环境的适应通过哪两种途径来实现（）正确答案：CA.环境改变，心态改变B.认知改变，心态改变C.人自身做出改变，环境改变D.人自身做出改变，社交改变3【单选题】(4分)发展是人对（）的积极适应。正确答案：CA.现实B.生活C.环境D.社会4【单选题】(4分)戚加宁在大学生适应和发展的任务要求中提出的发展能力包括智力，体力，社交以及（）正确答案：BA.管理能力B.人际交往能力C.学习能力D.认知能力5【单选题】(4分)我国学者提出的大学生适应与发展的任务和要求包括（）正确答案：BA.适应环境，发展整合，改变自身，学会学习B.学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习C.学会做人，学会学习，学会与人相处，学会适应D.发展能力，管理情绪，健康人格，适应环境6【单选题】(4分)个体在遇到新情境时，3种基本的适应方式分别是改变环境、接受情境和（

）。正确答案：DA.问题解决B.适应环境C.认识环境D.心理防御7【单选题】(4分)（

）是一种很有建设性的心理作用，也是维护心理健康的必需品。正确答案：AA.升华B.合理化C.文饰D.移情8【单选题】(4分)如果我们太专注于某一点时，人的注意范围会变狭窄，当环境发生变化，我们却仍浑然不觉，很难对环境进行全面考量，这种现象称为（

）。正确答案：AA.变化盲视B.意识狭隘C.注意狭隘D.注意力不集中9【单选题】(4分)年轻人虽然在生理上已表现出足够的成熟，但是可以在履行社会义务和责任方面适当予以延缓，这种现象称为（

）正确答案：BA.退化B.延缓偿付期C.延迟满足D.退行10【判断题】(4分)过度关注自我是一种偏差的认为自己对别人很重要的状态，其本质不能客观地把握自己和别人以及世界的关系。（

）正确答案：BA.错B.对1【单选题】(4分)人际交往是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定方进行接触，从而在认知、（）和行为上相互影响的过程。正确答案：BA.思想B.情感C.思维D.情绪2【单选题】(4分)心理学家认为，除开睡眠，我们会花（）时间在人际间的各种直接、间接的沟通上。正确答案：CA.50%B.40%C.70%D.60%3【单选题】(4分)在心理学小实验：人能承受多少孤独中，被试最长能够忍受（）时间？正确答案：BA.二天B.三天C.四天D.一天4【单选题】(4分)诺贝尔奖合作研究获奖者的比例一直处于增长之中，这说明了（）正确答案：DA.人际交往能慰籍心理，促进身心健康发展B.人际交往能促进潜能开发C.人际交往能交流信息，加快大学生社会化的进程D.人际交往能完善自我，走向成功5【单选题】(4分)长期生活在（）的人际关系中，就会使人形成乐观开朗、积极向上的性格，在群体中充分发挥自己的创造才能。正确答案：AA.友善和谐B.自私自利C.单一乏味D.互补6【单选题】(4分)“物以类聚，人以群分”，这反映出人际吸引的（）规律。正确答案：CA.邻近律B.互补律C.相似律D.对等律7【单选题】(4分)北方人常被认为性情豪爽、胆大正直；南方人常被认为聪明伶俐、随机应变这表明（）常常存在于人际交往中。正确答案：DA.近因效应B.投射效应C.晕轮效应D.刻板效应8【单选题】(4分)对于敏感心理与猜忌心理重的人，我们建议（）正确答案：AA.培养理智、纠正认知偏差；培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。B.循序渐进，主动交往C.扩大自我的“开放区域”D.积极自我暗示；学会自我鼓励与肯定。9【单选题】(4分)“诚以待人，胸无城府”这属于人际交往的（）。正确答案：AA.真诚原则B.比较原则C.尊重原则D.宽容原则10【判断题】(4分)刻板效应在人际关系交往中只有消极作用，没有积极作用。（）正确答案：AA.对B.错1【单选题】(4分)爱情的朴素定义包括爱慕、情感和（）正确答案：CA.激情B.亲密C.依恋D.承诺2【单选题】(4分)下列哪项不是爱情的特征（）正确答案：DA.排他性B.专一性C.持久性D.融合性3【单选题】(4分)提出爱情三因素理论的心理学家是（）正确答案：BA.马斯洛B.斯滕伯格C.佛洛依德D.华生4【判断题】(4分)现代的爱情受到很多因素的影响，不再是以前的单因素影响的观点了。正确答案：AA.对B.错5【判断题】(4分)爱情三因素理论认为爱情包含激情、亲密和承诺。正确答案：AA.对B.错6【单选题】(4分)关怀束包含“在各种争执中永远作为对方的拥护者或首席辩护者”和（

）。正确答案：BA.强烈的占有B.极大限度的付出C.排他性D.性的欲望7【单选题】(4分)迎接爱的能力，包括施爱的能力和（

）正确答案：BA.提高恋爱挫折的能力B.接受爱的能力C.拒绝爱的能力D.发展爱的能力8【单选题】(4分)下列哪位提出了爱情的类型说（

）正确答案：CA.斯滕伯格B.马斯洛C.约翰.阿兰.李D.荣格9【单选题】(4分)下列哪项不是爱情的误区（

）正确答案：AA.抱怨现任B.等待对方的付出C.爱情面前太看重条件D.对于初恋的执念10【判断题】(4分)大学生的恋爱受到多种因素制约，因而在追求爱情中遇到各种挫折是正常的。正确答案：BA.错B.对1【单选题】(4分)狭义的学习就是指的在教师的指导下，、、地掌握系统的科学知识和技能，发展各种能力的过程（）。正确答案：AA.有目的、有计划、有组织B.无目的、无计划、无组织C.有目的、无计划、无组织D.有目的、有计划、无组织2【单选题】(4分)广义的学习指，由个体经验所引起的的行为变化过程（）。正确答案：CA.暂时B.短时间内C.相对持久D.永久性3【单选题】(4分)下列哪些行为是属于狭义的学习（）。正确答案：DA.婴儿寻找妈妈乳头B.参观博物馆C.模仿爸爸的走路姿势D.听老师讲解知识4【单选题】(4分)下列哪些行为是属于广义的学习（）。正确答案：CA.在教室学习语文B.在动物园观察小动物C.在操场学习踢球D.在实验室做实验5【单选题】(4分)狭义学习和广义学习的关系是（）。正确答案：BA.没有直接关系B.彼此相辅相成，缺一不可C.广义学习比狭义学习重要D.狭义学习比广义学习重要6【单选题】(4分)注意的集中性是指（

）。正确答案：BA.心理活动同时能够关注多项事物B.心理活动有选择地关注某个事物而忽略掉其余的事物C.心理活动忽略掉所有的事物D.心理活动有选择地关注某个事物同时兼顾其它事物7【多选题】(4分)记忆的种类有哪些（多选）（

）正确答案：BCDA.永久记忆B.短时记忆C.瞬时记忆D.长时记忆8【单选题】(4分)在短时记忆到长时记忆的过程中（

）起重要作用。正确答案：DA.注意B.信息C.学习D.复述9【多选题】(4分)常用的记忆方法有哪些（

）正确答案：ABCDA.交替记忆法B.艾宾浩斯记忆法C.谐音记忆法D.系统记忆法10【判断题】(4分)指向性和集中性是注意的两大特性（

）正确答案：AA.对B.错1【多选题】(4分)网络有哪些特征（多选）（）。正确答案：ABCDA.免费性、合作性B.虚拟性、个性化C.全球性、持续性D.开放性、自由性2【单选题】(4分)我们对手机的依赖实质上是对（）的依赖。正确答案：AA.网络B.微信C.QQD.手机游戏3【判断题】(4分)当前网络对青少年心理的影响不大（）正确答案：BA.对B.错4【判断题】(4分)截止2017年12月31日，我国网民规模达7.72亿（

）正确答案：BA.错B.对5【判断题】(4分)截止2017年12月31日，我国网络普及率不足50%（

）正确答案：BA.对B.错6【单选题】(4分)什么是心理过程（

）。正确答案：DA.心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动持续发生、发展的过程B.心理过程是指心理活动在一定时间内发生、发展的过程C.心理过程是指心理活动持续发生、发展的过程D.心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程7【单选题】(4分)关于心理过程说法正确的是（

）正确答案：DA.情绪过程B.意志过程C.认知过程D.其余都是8【判断题】(4分)上网对我们的认知不会产生负面影响（

）正确答案：AA.错B.对9【判断题】(4分)当满足了上网的需要后，上网行为就一定会停止（

）正确答案：AA.错B.对10【判断题】(4分)使用网络不当，会使我们的情绪产生较大波动（

）正确答案：AA.对B.错1【判断题】(4分)生命体是一种一元现象，从生到死，按照自然规律发生发展。（）正确答案：BA.对B.错2【单选题】(4分)下列哪项不是生命体的含义（）正确答案：AA.源远流长B.生长发育C.自身繁殖D.新陈代谢3【单选题】(4分)（）是生命现象的基础。正确答案：CA.自身繁殖B.源远流长C.新陈代谢D.生长发育4【多选题】(4分)生命体的特征有（）正确答案：ABDA.不可再生性B.不可互换性C.可再生性D.不可逆性5【判断题】(4分)人的生命会体现出社会性和心理性。正确答案：AA.对B.错6【单选题】(4分)正常成长和发展过程中的急剧变化或转变所导致的异常反应，叫做（

）正确答案：CA.存在性危机B.预测性危机C.发展性危机D.境遇性危机7【单选题】(4分)Gilliland和James提出的心理危机方法有几步？（

）正确答案：BA.5B.6C.8D.78【判断题】(4分)我们要将遭遇危机的同学和对他人的生理和心理的伤害和危险降到最小的可能性。（

）正确答案：AA.对B.错9【单选题】(4分)情绪ABC理论的模型是属于（

）模式。正确答案：BA.情感B.认知C.行为D.思维10【判断题】(4分)狭义的自