中学体育运动队训练制度（2篇）_第1页
中学体育运动队训练制度（2篇）_第2页
中学体育运动队训练制度（2篇）_第3页
中学体育运动队训练制度（2篇）_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

中学体育运动队训练制度1.训练日程：设定每日训练时间，通常在课后进行，周末则可酌情安排额外训练。2.训练规划：制定详实的周训练计划，明确训练科目、内容及目标，以实现全面且有的放矢的训练。3.管理架构：设立队长或副队长职位，负责调度队员参与训练和比赛，以维护训练秩序和纪律性。4.体能提升：涵盖跑步、体操、力量训练和柔韧性练习等，旨在增强队员的体能素质。5.技术磨炼：针对特定项目进行技术训练，如传球、射门、防守策略等，以提升队员的技术水平。6.比赛模拟：定期举办内部比赛，提供实战经验，为参与校际比赛做好充分准备。7.体育素养：通过训练，培养队员的体育精神、团队合作意识、竞争观念和责任感。8.安全措施：规定训练时必须使用安全装备，如护膝、护肘等，以确保训练过程的安全性。9.假期计划：合理规划暑假和寒假的训练安排，确保队员在假期期间也能保持适当的训练强度。10.绩效评估：依据队员的训练表现和比赛成绩进行绩效评估，以此激发队员的参与热情和竞技水平。中学体育运动队训练制度（二）一、总则本体育运动队训练规程旨在规范中学体育运动队的日常训练活动，提升队员的体育素养与竞技表现，同时培养团队合作精神和严谨的纪律观念。二、训练时间安排1.每周训练课时不得少于5课时，具体时间由教练组与校方共同商定。2.工作日训练时间为下午17:00至19:00，周末训练时间为上午9:00至11:00。3.对于无故缺席或迟到的行为，将采取相应的纪律措施。三、训练内容与计划1.训练项目将根据队员的个人兴趣和特长进行调整，涵盖足球、篮球、排球、田径等多个领域。2.训练内容包括基础技能训练、战术理解提升、体能素质增强等环节。3.训练计划由教练组精心设计，确保训练目标明确，实现科学高效的训练效果。四、训练纪律规定1.训练期间，队员不得无故离队，如有请假需求，需提前向教练组申请。2.禁止穿着不符合规定的服装和饰品参加训练。3.训练期间不得食用零食和饮料，除非得到教练组的特别许可。4.训练期间非紧急情况，不得使用手机等电子设备，特殊情况需得到教练组的批准。5.禁止在训练中使用暴力行为和语言，严格遵守团队纪律。6.队员需服从教练组的指挥，按时参加训练和比赛，违反规定将受到相应处罚。五、队员权利与责任1.队员有权接受合理的训练指导，享受优质的训练设施和医疗保障。2.队员有责任积极参与训练和比赛，遵守教练组的管理和指导。3.队员需遵守训练纪律和团队规定，保持良好的形象和行为。4.队员应与队友团结协作，共同努力提升个人技能和团队成绩。六、奖励与惩罚机制1.在队内比赛中表现出色的队员将获得表彰和奖励。2.对于违反训练纪律的队员，将根据情况给予警告、降级训练或暂停训练等处罚。3.对于反复违规或严重失职的队员，将取消其队员资格。七、家长参与原则1.家长应积极支持孩子参与体育运动队的训练和比赛活动。2.家长应确保队员按时参加训练和比赛，并与教练组保持有效沟通。3.家长需关注孩子的身心健康，配合教练组进行心理辅导和健康管理。八、规程生效与执行本体育运

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论