三年级上册体育实践课教案

三年级体育实践课教案第一课学习目标初步掌握行进间高台腿跑的动作。体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。学习内容1．跑：高台腿跑。2．游戏：绕物往返跑接力。教学建议教法提示1.组织学生练习从原地高台腿走到手触膝盖的原地高台腿跑。组织学生练习高台腿跑和原地小步跑。2.示范手扶肩或器的原地高台腿跑，提示：上体正直，腿抬高，支撑腿要充分蹬直。3.组织小步幅高台腿跑的练习，要求步幅小，频率快，发展步频与速率。4.高台腿跑的运动负荷较大，每次练习时间控制在20秒之内，多次练习应有一定的间隔休息时间。强调学生练习时的质量。5.讲解游戏方法与规则，示范绕标志物返回的动作方法，提示：当接近标志物时，应适当减缓速度，重心降低，身体绕过标志物时向内倾斜，步幅减小，绕过后加速跑进。然后，组织学生分散尝试。学生进行练习强调练习的强度。6.请一组学生试做指导分组进行评议。7.游戏时，重点强调快速跑中保持跑得正确姿势，使本游戏成为改进跑的动作的手段之一。学法提示1.体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。强调高抬腿的正确姿势。2.通过观察教师示范，两人一组，互相配合，相互交流，体验高台腿跑与快速跑的正确动作3-4组。3.分组听信号练习10-15米4.交替练习与休息，注意观察同伴的动作，并进行相互交流学习。加强学生的互助学习的气氛。5.听讲解，看示范，在组长带领下，自我尝试游戏时绕标志物的方法，掌握安全，合适的绕标志跑的方法。师指导学生做到安全地快速地进行学习。6.仔细观察同学的试做，讨论，其优缺点，推选代表发言。7.明确游戏方法、规则，分组进行游戏，时刻注意到在快速跑中保持跑得正确姿势，促进奔跑能力的提高，与本组同学交流分享跑的快乐感受。教后感本次课的内容是高抬腿跑和游戏的内容,在整节课的实施过程中,学生能够初步掌握行进间高抬腿跑的动作,动作协调,优美,课堂气氛活跃,学生体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受,老师与学生共同参与练习,起到了互动的效果,也达到课前预设的效果。三年级体育实践课教案第二课学习目标愿意参加跳跃与游戏的活动。2．能做出双脚连续上、下跳的动作。学习内容1．跳跃：双脚连续跳上、跳下。2．游戏：前跳追圈接力“前跳追圈接力”游戏方法用往返跑的行式站队。排头站在起跳线后，面向本队滚圈人。滚圈人将圈纵放，面向跳圈人。裁判员发令后，滚圈人将圈面向跳圈人着地滚出，当圈滚过来时，跳圈人立即跳起，两腿分开，让圈从胯下滚过，然后返身追圈。追上圈后，拎圈绕过标志旗，返回本队把圈交给新的滚圈人。此时原来的滚圈人将圈滚出后就向前走到起跳后变成跳圈人。依次顺序进行，直到最后一人完成。速度快的队为胜。教学建议教法提示1．运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。2．组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行评价并提示，在做出前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高频率，加快速度。3．组织学生自己选择方法练习，提示小组同伴之间相互观察并相互观察并交流，要求动作能连贯协调，应尽可能选择泥地或草地进行练习器材牢固，高度适宜，课前要进行检查。4．教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习。5．组织学生评议交流并安排比赛。学法提示1．通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理，接着分散模仿体验双脚连续跳上跳下动作。2.分组在20-25厘米高的跳箱盖，台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，相互比试15秒能跳几次。3.学会自己选择跳跃方法，同伴之间相互观察并交流，反复体验动作的连贯协调。在教师的提示下知道选择安全的场地、牢固稳定、高度适宜的器材进行练习。4．认真听教师的讲解，仔细观察同伴的示范，领会游戏的方法。分组进行尝试练习。5．互相进行交流学习，积极参加比赛。教后感本课次的内容为跳跃单元双脚跳上跳下和游戏追圈接力赛跑,同学们对本课的内容很感兴趣,强调了练习时落地缓冲的重要性,而且知道关键的发力点,学生在练习中体会到体育给他们带来的乐趣,游戏的部分体现了同学们团结协作的精神,也是本课最亮的成功点。三年级体育实践课教案第三课学习目标1.体会单手投郑的多种方法。2.知道在安全的环境中进行投郑与游戏活动提高投郑能力。学习内容1.投郑：各种姿势单手投郑轻物。2.游戏：超级表演秀。“超级表演秀”游戏方法全班分若干组，每一组在一块安全的区域内一字排开，游戏时，每人轮流表演自己所掌握或创编的单手投郑方法，动作不能重复直至看谁方法多，谁就获胜。教学建议教学提示1.在提出相关的安全事项后，组织学生用单手任意的方式自由地“耍小球”。2.组织学生在小组内发展自己抛、接、投、撇等“耍球”的动作，要求小组进行统计。3.组织各组进行表演，注意评价引导，让学生了解各种单手投郑方法。4.安排分组游戏练习与比赛，让学生轮流体会各种单手投郑方法，并赛出“超级表演秀”。5.安排观摩各小组“超级表演秀”的表演，组织学生评议交流6.引导学生说出：单手怎样让“小球”飞的远呢？学法提示1.明确安全事项后，自由在场地内，单手用各种方法去玩球。2.个人在小组内展示自己各种“耍球”的动作。小组长统计本组有几种耍球的方法。3.一个小组进行表演其他补充表演与他人不同单手投郑小纸球的方法。4.分组进行游戏比赛，赛出小组内“超级表演秀”5.安排观摩各小组“超级表演秀”的表演，学生评议交流。6.在老师的引导下，结合自己体验，说出：怎样投的更远。教后感这节课上的比较成功,大部分学生的积极性都被调动起来了,同学们能够心情愉快地进行徒手投掷练习,并且达到了预期郊果,学生都知道投掷安全的重要性,在游戏部分里,体现了学生善于表现的心理,在音乐声中进行自我表演秀练习,取得比较好的效果。三年级体育实践课教案第四课学习目标：1.在学习立正、稍息和棍棒操的练习中能保持正确的身体姿势。2.在各种姿势的滚动中能感受到快乐。学习内容：1.体操：棍棒操、各种方式的滚动2.游戏：“炸油条”“炸油条”游戏方法：将数块体操垫横向放置连成一排，一人直臂躺在第一块垫上扮作“油条”，另一人在垫子旁边，单手伸出扮作“大筷子”，裁判员发令后，“大筷子”做出拨“油条”的样子拨“油条”，“油条”快速向前侧滚动到达垫子的另一端，起立后两人拉手高举，先举手的队得分，分组依次同时进行到最后，累计各组得分，得分多的组为胜。教学建议：教法提示1.带领学生学习三年级以后使用的立正和稍息的动作方法，训练他们正确的姿态。引导学生学习三面转法的正确姿态。2.带领学生学习棍棒操，重点提示：保持正确的身体姿态。培养学生的形态美，心灵美。3.启发学生练习各种姿式的前、后滚动并适时评价，重点引导学做“由做撑或蹲撑开始，屈膝、屈体双手肩上翻掌团身推垫的前后滚动“。4.安排游戏练习与比赛，提示保护头的方法，让学生体会侧滚动的要领和体验侧滚的乐趣。学法提示1.跟着老师学口令，做动作，每次不仅能做出正确动作，而且能保持正确动作。2.跟着老师集体模仿棍棒各节的动作方法，体会持棒动作的正确身体姿态。3.分组讨论，联想并提出各种姿式的前、后滚动的方法，然后尝试性学习。学做老师创想的动作，“比一比，谁学的像”。4.分组商量配对组合的人员，参加游戏比赛，争取胜利。强调学生的游戏安全性及团队合作的精神。教学反思：本课的教学内容是体操：“棍棒操、各种方式的滚动”和游戏：“炸油条”通过学习，学生了解了在学习立正、稍息和棍棒操的练习中能保持正确的身体姿势。在各种姿势的滚动中能感受到快乐。在游戏过程中，我重点要求游戏安全的重要性，教学效果良好。三年级体育实践课教案第五课学习目标:1.说出所学武术动作的术语2.能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武上动作学习内容:1.武术基本动作：手型动作方法拳：四指并拢圈握，拇指紧扣食指和中指的第二指节掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣与虎口处勾：五指第一指节捏在一起，屈腕（参看配套教学挂图或光盘）2.游戏：猜手型将学生分成两人一组，面对面站立，游戏开始，双方同时出拳、掌、勾的手型，依据拳胜掌、掌胜勾、勾胜拳的规定，三者互相克制，胜者得一分，按游戏前商量好的次数比赛，得分高者获胜。教学建议：教学提示1.组织学生自主模仿各种会做的武术动作，介绍中华民族的传统，武术精神和学习武术的意义。教师以电影、电视形式介绍中华武术的传统精神。2.示范拳、掌、勾三种手型简介在武术动作中所起的作用，让学生记住三种手型的名称。3.出击挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法。组织学生练习并巡回检查指导动作完成情况。4.根据学生手型掌握的情况，用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习的兴趣。5.讲解游戏方法和要求，并请个别学生出来试做，教学生行抱拳。学生能够认真进行模仿练习，动作优美、有力。6.游戏开始，提示学生之间要有1米7.参与学生游戏引导学生互评。教师与学生互动，提高学生的积极性。学法提示1.在教师的启发下，了解武术精神和本单元学习的意义，将自己所会做的武术动作向同伴进行演示。学生理解武术学习意义。2.看示范，听讲解，建立拳、掌、勾的动作表象，并能看到手型即说出它的名称。3.仔细看，独住模仿拳、掌、勾手型，体会动作感觉。体会武术各动作的感觉。4.随教师口令变换手型动作练习，比一比，看谁手型变换迅速、动作准确到位。5.集体观看同伴示范，知道游戏方法和要求，学习抱拳礼3—5次。6.分组游戏练习，注意游戏中尽量在猜者面前不露出任何蛛丝马迹：猜者也细心观察、判断，力求准确，每轮比赛前后行抱拳礼。听老师指挥进行练习。7.选出代表向教师挑战，互评学习表现。教学反思：本课的教学内容是武术基本动作：手型和游戏猜手型，大部分同学能够说出所学武术动作的术语，能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武上动作。在本课的学习中，学生兴趣很高，特别是男同学，但在动作的掌握上，女生的优势较明显，总体来说，达到了预期的教学效果。三年级体育实践课教案第六课学习目标：1.认识足球，通过玩球游戏熟悉球性。2.体验用脚踢球的乐趣学习内容：1.小足球熟悉球性的练习。2.游戏：看谁踢得准。教学建议：教法提示1.在提出相关的安全事项后，组织学生用任意的方式自由地“耍球”不仅可以用手去玩，还可以用脚去踢。组织学生熟悉球性。2.提问：用手打的球有什么球？用脚踢的球是有什么球？谁能辨别出篮球、排球和足球，从而让学生认识足球，知道足球是世界第一运动。3.带领学生用脚自由玩球，适时示范用脚踢球的方法。学生自由地练球。4.安排游戏练习与比赛，让学生体会用脚踢球射门的要领和体验脚踢球的乐趣。体会脚踢球的乐趣。5.与学生共同小结出：要想踢好球，就要学好踢球的基本功。组织学生进行练习。学法提示1.明确安全事项后，分组在预定的场地内用各种方法去玩球，熟悉球的性能。2.积极思考和回答老师的问题，告诉大家自己所知道的足球知识。学生间讨论中国足球为什么发展不起来，失败原因。3.分组自由地脚去玩球，也可模仿老师的动作，还可3人一组去抢老师脚下的球，感受用脚踢球的乐趣。学生与师同时练球，提高球的质量。4.在组长的带领下，参加“看谁踢得准”比赛。相互学习踢准的方法，“将你的好方法告诉本组的同学”。组织学生谈谈自己的体会。5.与老师共同小结，为以后的技术动作学习做好思想上的准备。教学反思：本课的内容是小足球熟悉球性的练习。通过学习，学生认识了足球，熟悉球性。并体验到了用脚踢球的乐趣，我还采用游戏进一步巩固了学习效果。学生表现出认真、顽强、积极的学习精神。在游戏活动中，学生能遵守游戏规则，体现出友谊第一、比赛第二的体育精神。三年级体育实践课教案第七课学习目标：1.愿意向同伴展示学会的简单舞蹈动作，能自我模仿、儿童马步中骑马的手臂动作和马步、踏点马步、小跑的马步动作。2.完成一分钟的连续单脚交换跳，并能做到动作协调，对练习有浓厚的兴趣，练习后有成功感。学习内容：1.韵律活动和舞蹈：舞步—儿童马步2.民间体育活动：连续单脚交换跳短绳教学建议：教法提示1.示范、讲解舞步中表现马的动作方法，提示学生观察各种马步动作的表现形式。以物的形象引入新课。2.用口令节拍指导学生先练习骑马的四种手臂动作，然后再学习马的三种舞步，重点是手臂与腿部的协调配合动作。3.重点指导学生练习过程中手臂与腿部的协调配合动作。上肢和下肢协调用力。4.在音乐伴奏下，指导学生做各种马步动作。5.采用音乐，铃声或掌声等由慢到快的节奏信号，组织学生徒手模仿和持绳的连续单脚交换跳短练习。师引导，启发学生听节奏练习。6.注意场地卫生，避免在有灰尘污染的地上练习、合理控制运动负荷。学法提示1.观察教师示范动作，说出马步的动作表现形式和名称。学生自己进行马步模仿动作。2.随教师口令练习勒马、加鞭、扬鞭、挥鞭四种手臂动作和马步、踏点马步、小跑马步三种舞步动作。学生听口令进行做相应动作。3.自由组合学练小组，自我模仿、体验马步中手臂与腿部的协调配合动作。4.成圆形站立，随音乐节奏练习各种马步动作。5按不同节奏信号，分散自我体验连续单脚交换跳短绳的徒手跳或持绳跳的动作感觉。引导启发学生听节奏练习。6.各学练小组会选择比较干净卫生的场地进行练习。教后感本次课的内容是韵律活动和舞蹈：舞步—儿童马步,在整节课的实施过程中,学生能够初步掌握儿童马步中骑马的手臂动作和马步、踏点马步、小跑的马步动作。在连续单脚交换跳短绳中老师与学生共同参与练习,起到了互动的效果,也达到课前预设的效果。三年级体育实践课教案第八课学习目标:1.能做出站立式起跑的正确动作。2.游戏时能做到启动快速、灵敏、果断，姿势有创意。学习内容:1.跑：站立式起跑2.游戏：各种姿势起跑教学建议:教法提示1.示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备—跑！”按口令节奏先示范分解动作，后示范完整动作。2.组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。身体前倾，蹬地有力，迅速.3.指导学生完整练习时，着重提示：起动后，积极摆臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。4.讲解各种姿势起跑游戏方法与规则，示范一种姿势起跑动作（背向站立式起跑），提示学生注意力，快速反应。强调跑时正确的身体姿势。5鼓励和引导学生设计各种站、坐、蹲等各种姿势，并选择其中的一部分姿势进行比赛。6.带领学生进行小结，重点表扬有创意的学生。学法提示1.听教师的讲解，了解起跑的动作要领后，学习发起跑的口令，熟悉口令节奏。2.观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令，掌握起跑的口令节奏，学习站立式起跑的完整动作方法，体会动作过程。3.集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起跑动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。学生口令进行跑的动作。4.了解游戏方法与规则，尝试教师所示范的起跑动作，体会快速反应的动作过程。5.各组讨论和创设生活中新颖安全的各种起跑姿势，并选择不同姿势参与比赛。6.采用互评的方法，对有创意的动作和同伴进行表扬。教后感本课次的内容为站立式起跑和游戏各种姿势起跑,同学们对本课的内容很感兴趣,强调了学生们起跑时正确的起跑姿势,学生在练习中体会到体育给他们带来的乐趣,游戏的部分体现了同学们团结协作的精神,也是本课最亮的成功点。三年级体育实践课教案第九课学习目标：1.在练习与跳流星游戏中表现出较高的热情。2.发展蹲跳起的能力。学习内容：1.跳跃：蹲跳起。2.游戏：跳流星“跳流星”游戏方法将学生围成一个大圆，选一个人来到中间手折一根细长得绳，绳的另一端上一个小流星（沙包）游戏开始，站在圆中间的人把沙包贴在抡起，流星在大家的脚下旋转，高度控制在膝关节以下，旋过时周围的同学必须双脚跳起，谁被打中就要和圈中人互相角色，游戏从新开始。教学建议：教法提示1.指导学生分组做好准备活动。2.示范、讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习，学生知道向前跳的动作要领。3.组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳，提示向上跳起两脚伸直，落地时曲膝缓冲。4.安排分组练习半蹲跳起，组织练习次数不宜太多，要强调有跳起的高度和一定的速度。比较、分析、总结、归纳。5.安排游戏练习与比赛，让学生在游戏中体会蹲跳起动作。6.与学生共同小结，对于热情参与练习与游戏的学生给予表扬。组织分小组做动作要领。学法提示1.由组长带领做好全身，重点是下肢的准备活动。组织学生做好准备活动。2.观察教师的示范，分散做模仿练习，体会蹲跳起的动作过程。3.由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作的动作顺序和踝关节的用力。4.分组练习，体会快速连续的蹲跳起的动作方法。学生知道如何进行练习。5.在组长带领下，参加“跳流星”游戏，相互观察学习双脚跳过方法，与同伴交流。6.与教师共同小结，评出身边上课表现积极热情，进步明显的同伴，给予鼓励。教后感这节课上的比较成功,大部分学生的积极性都被调动起来了,同学们能够心情愉快地进行蹲跳起练习,并且达到了预期郊果,学生都知道起跳时的动作要领,在游戏部分里,体现了学生善于表现的心理,在音乐声中进行自我表演秀练习,取得比较好的效果。三年级体育实践课教案第七课学习目标：1.愿意向同伴展示学会的简单舞蹈动作，能自我模仿、儿童马步中骑马的手臂动作和马步、踏点马步、小跑的马步动作。2.完成一分钟的连续单脚交换跳，并能做到动作协调，对练习有浓厚的兴趣，练习后有成功感。学习内容：1.韵律活动和舞蹈：舞步—儿童马步2.民间体育活动：连续单脚交换跳短绳教学建议：教法提示1.示范、讲解舞步中表现马的动作方法，提示学生观察各种马步动作的表现形式。以物的形象引入新课。2.用口令节拍指导学生先练习骑马的四种手臂动作，然后再学习马的三种舞步，重点是手臂与腿部的协调配合动作。3.重点指导学生练习过程中手臂与腿部的协调配合动作。上肢和下肢协调用力。4.在音乐伴奏下，指导学生做各种马步动作。5.采用音乐，铃声或掌声等由慢到快的节奏信号，组织学生徒手模仿和持绳的连续单脚交换跳短练习。师引导，启发学生听节奏练习。6.注意场地卫生，避免在有灰尘污染的地上练习、合理控制运动负荷。学法提示1.观察教师示范动作，说出马步的动作表现形式和名称。学生自己进行马步模仿动作。2.随教师口令练习勒马、加鞭、扬鞭、挥鞭四种手臂动作和马步、踏点马步、小跑马步三种舞步动作。学生听口令进行做相应动作。3.自由组合学练小组，自我模仿、体验马步中手臂与腿部的协调配合动作。4.成圆形站立，随音乐节奏练习各种马步动作。5按不同节奏信号，分散自我体验连续单脚交换跳短绳的徒手跳或持绳跳的动作感觉。引导启发学生听节奏练习。6.各学练小组会选择比较干净卫生的场地进行练习。教后感本次课的内容是韵律活动和舞蹈：舞步—儿童马步,在整节课的实施过程中,学生能够初步掌握儿童马步中骑马的手臂动作和马步、踏点马步、小跑的马步动作。在连续单脚交换跳短绳中老师与学生共同参与练习,起到了互动的效果,也达到课前预设的效果。三年级体育实践课教案第八课学习目标:1.能做出站立式起跑的正确动作。2.游戏时能做到启动快速、灵敏、果断，姿势有创意。学习内容:1.跑：站立式起跑2.游戏：各种姿势起跑教学建议:教法提示1.示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备—跑！”按口令节奏先示范分解动作，后示范完整动作。2.组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。身体前倾，蹬地有力，迅速.3.指导学生完整练习时，着重提示：起动后，积极摆臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。4.讲解各种姿势起跑游戏方法与规则，示范一种姿势起跑动作（背向站立式起跑），提示学生注意力，快速反应。强调跑时正确的身体姿势。5鼓励和引导学生设计各种站、坐、蹲等各种姿势，并选择其中的一部分姿势进行比赛。6.带领学生进行小结，重点表扬有创意的学生。学法提示1.听教师的讲解，了解起跑的动作要领后，学习发起跑的口令，熟悉口令节奏。2.观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令，掌握起跑的口令节奏，学习站立式起跑的完整动作方法，体会动作过程。3.集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起跑动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。学生口令进行跑的动作。4.了解游戏方法与规则，尝试教师所示范的起跑动作，体会快速反应的动作过程。5.各组讨论和创设生活中新颖安全的各种起跑姿势，并选择不同姿势参与比赛。6.采用互评的方法，对有创意的动作和同伴进行表扬。教后感本课次的内容为站立式起跑和游戏各种姿势起跑,同学们对本课的内容很感兴趣,强调了学生们起跑时正确的起跑姿势,学生在练习中体会到体育给他们带来的乐趣,游戏的部分体现了同学们团结协作的精神,也是本课最亮的成功点。三年级体育实践课教案第九课学习目标：1.在练习与跳流星游戏中表现出较高的热情。2.发展蹲跳起的能力。学习内容：1.跳跃：蹲跳起。2.游戏：跳流星“跳流星”游戏方法将学生围成一个大圆，选一个人来到中间手折一根细长得绳，绳的另一端上一个小流星（沙包）游戏开始，站在圆中间的人把沙包贴在抡起，流星在大家的脚下旋转，高度控制在膝关节以下，旋过时周围的同学必须双脚跳起，谁被打中就要和圈中人互相角色，游戏从新开始。教学建议：教法提示1.指导学生分组做好准备活动。2.示范、讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习，学生知道向前跳的动作要领。3.组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳，提示向上跳起两脚伸直，落地时曲膝缓冲。4.安排分组练习半蹲跳起，组织练习次数不宜太多，要强调有跳起的高度和一定的速度。比较、分析、总结、归纳。5.安排游戏练习与比赛，让学生在游戏中体会蹲跳起动作。6.与学生共同小结，对于热情参与练习与游戏的学生给予表扬。组织分小组做动作要领。学法提示1.由组长带领做好全身，重点是下肢的准备活动。组织学生做好准备活动。2.观察教师的示范，分散做模仿练习，体会蹲跳起的动作过程。3.由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作的动作顺序和踝关节的用力。4.分组练习，体会快速连续的蹲跳起的动作方法。学生知道如何进行练习。5.在组长带领下，参加“跳流星”游戏，相互观察学习双脚跳过方法，与同伴交流。6.与教师共同小结，评出身边上课表现积极热情，进步明显的同伴，给予鼓励。教后感这节课上的比较成功,大部分学生的积极性都被调动起来了,同学们能够心情愉快地进行蹲跳起练习,并且达到了预期郊果,学生都知道起跳时的动作要领,在游戏部分里,体现了学生善于表现的心理,在音乐声中进行自我表演秀练习,取得比较好的效果。三年级体育实践课教案第十课学习目标：1.能做出抛打纸球的动作2.能在游戏中使用，并享受对抗的乐趣学习内容：1.投掷：单手抛打纸球2.游戏：抛打纸球对抗赛抛打纸球游戏分组进行抛打纸球比赛，选出抛打最远的同学，全班抛打纸球比赛，评出男、女各前三名。教学建议：教法提示1.请学生自由玩纸球，挑选出“单手抛打纸球”的方法，组织学生分组模仿练习，提示出相关安全事项。各队组织评价方案。2.引导学生尝试分别做出左手抛右手打球、右手抛左手打球的动作方法，体会抛得高度适中，打得准确有力的感觉。教师巡回指导、评价。体验各种抛大球方法和手势。3.组织学生展示与交流，在小结与评价中组织指导学练他人的好方法，有意识地组织学生练习用强势手打球和快速挥臂。4.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习比赛。严格游戏方法和接力要求。5.中允许学生游戏根据体能等不同的因素进行分组练习，增强趣味性，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐。学法提示1.选择安全的场地玩纸球然后分小组进行“单手抛打纸球”模仿练习，体验抛打球的动作感受。强调接球手势和动作要领。2.在教师的引导下，分组尝试做出不同方式的抛打纸球的方法，体会一抛二打的动作顺序，找一找双手配合的动作感受。3.看展示，相互交流，注意教师点评与提示，集体徒手学练他人的好方法后，再用纸球练习，技体会用强手快速挥臂打球的动作巧。4.看示范、听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。学生多观察，多思考。5.能根据要求，灵活的运用游戏规则如：力量大得女生与力量小的男生进行角色交换、改变跨越步数等，增加对抗激烈程度，更能体验对抗后快乐心理，而更愿意参加“玩”游戏。教后记：本次课的内容是投掷：单手抛打纸球游戏：抛打纸球对抗赛在整节课的实施过程中,学生能够初步掌握技体会用强手快速挥臂打球的动作巧。但纪律有点涣散，希望下节课可以做到更好一点。在游戏抛打纸球对抗赛中老师与学生共同参与玩耍起到了互动的效果,体验对抗后快乐心理，而更愿意参加“玩”游戏。三年级体育实践课教案第十一课学习目标：1.会选择安全的场地进行锻炼。2.能与他人合作争取前滚接球赛的胜利。学习内容：1.体操：棍棒操、前滚翻。2.游戏：前滚翻接球赛。前滚翻接球赛游戏方法一人持球站离垫2米教学建议：教法提示1.组织学生复习棍棒操。注意动作的连贯性。2.带领学生复习各种起始、结束姿式的前滚翻，提示滚翻的要领，提示要会选择安全的地方进行练习。3.观察学生练习情况，及时帮助学生解决练习中的出现的问题。4.示范游戏方法，讲解游戏规则，组织学生比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。5.组织“高手”的表演，并给予表扬。学法提示1.按统一节拍，练习棍棒操。组织学生认真做准备活动。2.自选安全的场地，复习几次前后滚动后，练习各种起始、结束姿式的前滚翻。3.组内交流标准前滚翻的动作，帮助动作完成差的同学找出问题，并给予帮助和纠正。4.明确游戏方法和规则后，会选择安全的场地环境参加比赛，争取比赛的胜利。5.各组推荐“高手”展示他们的风采。注意纪律性、规律性。教后记：本课次的内容为体操：棍棒操、前滚翻。游戏：前滚翻接球赛。同学们对本课的内容很感兴趣,在课堂教学中显得比较活跃，棍棒耍的有点过，存在一点安全隐患在里面。但学生在练习中体会到体育给他们带来的乐趣,游戏的部分体现了同学们团结协作的精神,都很努力的想在比赛中胜利。三年级体育实践课教案第十二课学习目标：1.做出弓步、马步、虚步动作并在游戏中运用。2.能说出敢于对抗的心理感受。学习内容：1.武术基本动作：步型。动作方法：弓步：左脚向前一大步（约本人脚长的4—5倍）脚尖微内扣，左腿屈膝半蹬（大腿接近水平），膝与脚尖垂直。右腿挺膝伸直，脚尖内扣（斜向前方），两脚全脚着地。上体正对前方，眼向前平视，两手抱拳于腰间。马步：两脚平行开立（约本人的脚长的3倍），腿跟外蹬，屈膝半蹬，膝部不超过脚尖，大腿接近水平，全脚着地，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间。虚步：两脚前后开立，右脚外展45度，屈膝半蹬，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣，虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上，两手抱拳于腰间（参看配套挂图和教学光盘）。2.游戏：弓步扳手。弓步扳手游戏方法：将学生分成人数相等的两队，面对站成两列横队，面向的两人右脚在前，左脚在后成弓步站立，两人的右脚内侧靠在一起，右手相握。裁判员发令后，两人互用推、拉、拧等动作，能迫使对方失去平衡，移动脚步者为胜。右手比完再交换左、右脚的位置比左手，采用三局两胜制。教学建议：教法提示1.带领学生复习游戏“猜手型”。2.示范、讲解弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，重点提示身体重心所落得的位置。3.安排学生分组学练。巡回检查，指导动作方法，帮助“学困生”完成学习任务。4.组织表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。5.讲解游戏方法和要求，并与学生示范。6.带领学生分左、右手练习，提示学生，保持身体稳定的方法以及遵守规则，注意安全。练习中强调注意力的集中。7.引导学生集体评，请敢于向强手挑战的人介绍他们的心理感受，及时给予表扬和鼓励。强调要求学生能自我展示。学法提示1.与教师共同复习游戏，提高拳、掌、勾手型的动作质量，体验武术游戏的乐趣。2.观察教师的示范动作，了解三种基本步型的方法和身体重心位置。通过模仿、演练、要求到位。3.两人一组练习，模仿基本步型的动作方法，相互观摩、相互帮助，体验动作感觉。4.以小组为单位进行表演，展示各自的基本功，比一比，看谁步姿优美、自我表现力强。重点是两人对练得连贯性。5.听讲解，看示范，明确游戏要求。6.自选对手，分层练习与比赛，不断变换对手，注意与强手比赛时自己的心理感受。7.集体评出“敢于向强手挑战的人”，听一听他们的心理感受。学生自己能够做到认真练习，积极参与练。教后记：本节课的的内容是武术基本动作：步型。游戏：弓步扳手。内容比较枯燥一点，但通过小游戏“猜手型”把大部分学生的积极性都被调动起来了,同学们能够心情愉快地进行基本动作的练习,学生都知道基本的动作要领。在游戏部分里,在音乐声中进行弓步扳手练习后,进行了分组比赛，培养孩子们的运动自信心取得了比较好的效果。三年级体育实践课教案第十三课学习目标：1．知道脚内侧传、运球的脚法名称和方法。2．不害怕与强手一起进行活动。学习内容：1．小足球脚内侧运球与传球。2．游戏：迎面运球接力。教学建议：教法提示1．示范讲解脚内侧运球、传球的几次方法后，重点提示：脚内侧运球方法与传球方式动作相似，只是用力程度有所不同。师引导学生进行熟悉球性练习。2．设置10～15米距离，组织2~43．观察学生练习情况，与学生共同评议传球的学习质量。师进行传、运球活动。4．分别用大纸球、实心球和小足球进行迎面运球接力的游戏比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。师强调游戏的安全性。5．组织并参与学生评选。学法提示1．听讲解、看示范后，两人一球或四人一球，做由慢到快的脚内侧运球练习，体会动作方法，相互交流动作要领。学生进行脚内侧运球。2．分组作运球接传球练习，体验传球时膝关节外转，脚内侧对准球后中部，距离近时可用小腿轻摆推送，距离远时大腿带动小腿，用力摆动，轻击足球后中部的感觉。3．分组进行定时脚内侧传球，比成功率。自评或互评动作质量（可采用计分法或计数法评定练习效果）学生练习时注重运球的质量。4不怕强手，自由组合，分组比赛。小结时能评出：本组勇敢的小运动员。教学反思：本课的教学内容是“小足球脚内侧运球与传球”和游戏“迎面运球接力”，通过教学，学生知道了教内侧传球和运球的动作方法，而且知道运球动作和传球动作的用力不同。在游戏过程中，我重点要求游戏安全的重要性，分别用各种纸球和小足球进行对比练习，体现学生勇敢的精神。三年级体育实践课教案第十四课学习目标：1．随音乐节奏做原地和行进间小马步组合练习，能自我体会原地过渡到行进的衔接动作，有愉悦的心情和练习的兴趣。2．知道自放自抽打陀螺的方法，会用鞭子抽打陀螺，使陀螺持续转一段时间，体验打陀螺的乐趣。学习内容：1．韵律活动和舞蹈：马步组合练习2．民间体育活动：打陀螺—自放自抽打教学建议：教法提示1．组织学生复习上次课已学过的马步组合动作，及时纠正错误动作。组织学生认真做好准备活动，随音而动。2．播放配套的音乐，示范马步组合练习的新动作。3．先用口令节拍指导学生分段模仿马步的组合动作，重点指导学生由原地过渡到行进中的衔接动作。引导学生做韵律活动做好新的舞蹈动作。4．带领学生在音乐伴奏下做连贯的完整动作组合动作。5．讲解、示范“自我自抽打”的方法，提示学生观察动作方法过程。学生自由的练习随时运动。6．划分练习场地，组织学生分组练习。练习过程中，提示学生注意相互练习间隔和控制好鞭子抽打得动作幅度，以防抽打陀螺时鞭子碰到他人。学法提示1．分组，由小组长带领复习已学过的马步组合动作中的各种舞蹈动作。学生进行新的练习，创编新的动作。2．观赏马步组合表演，说出教师表演了几种舞步动作。3．跟随教师口令分段进行模仿练习，反复练习由原地勒马自然过渡到行进间马走、行进间跑马步的动作。4．分组站成几个圆圈队，右手持小彩带象征马鞭，随音乐节拍组合练习。5．仔细观察老师的示范动作，并能说出主要动作过程。6．男、女生混合编成5~6人一组，由组长带领，在指定的场地内练习“自放”和“自抽打”陀螺，并相互观察交流练习的机会。教学反思：本课的教学内容是韵律活动和游戏，大部分同学能够做出从韵律节拍的小跑步过渡到新的音乐节拍，体会到衔接的乐趣，感受舞蹈给我们带来的乐趣和愉快的心情，激发学生练习兴趣，在游戏活动的过程中，学生能够做到开心、自由的练习打陀螺，并能体现安全意识，体现了学生团结、友爱的精神。三年级体育实践课教案第十五课学习目标：1学会加速跑的方法。2在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情。学习内容：1跑：30～40米2拓展游戏：黄河、长江。“黄河、长江”游戏在场地上画两条相距1.5~2米的平行线作为中线，中线两边15~20米处分别画两条与中线平行的横线，为安全线，把学生分成人数相等的两组，背对背站在两条中线后，规定一组为“黄河”队，另一组为“长江游戏时，裁判员喊“黄河”，“黄河”队立即转身去追拍“长江”队，“长江”队则跑向本方安全线，在到达安全线之前被拍着，对方得一分。喊“长江”，则“长江”队追，而“黄河”队跑，游戏进行几次后，统计各组得分，以得分多的队为胜。教学建议：教法提示1．组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然快速跑。2．示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。3．分组指导站立式起跑的30~40米加速跑，要求逐渐加快跑得速度。也可采取分组比赛的形式来组织教学。4．复习游戏方法，重点强调：直线追逐，轻触而不推人，保障游戏安全。5．示范讲解站立式起跑和背向站立式起跑后，组织分组游戏比赛，提示学生熟记本队代号。比赛次数应注意两队追避机会的均等。6．教育学生遵守游戏规则，保证他人安全。学生进行组织活动，强调安全性。学法提示1．按统一口令练习，体会站立式起跑动作要领。学生原地摆臂，注意动作协调。2．观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的动作感觉。3．分组听节奏信号练习，互相观摩、互相纠正，建立加速跑的正确概念。学生加速跑时注意用前脚掌蹬地、用力。4．分组复习游戏，注意追逐时的安全措施，两队间距要先宽厚窄。5．在组长带领下自我尝试2种起跑动作，感受快速反应的动作能力。熟记本组代号，参加游戏，体验游戏的乐趣。学生自由做站立式和蹲踞式起跑动作。6．严格执行规则，在追拍过程中做到不推人，拉人，以防摔跤或绊倒别人。教学反思：本课的内容是跑和拓展游戏的内容，在练习30～40米加速跑的过程中，做到动作舒展，到位。在分组练习中，由放松跑到加速跑，再到逐渐加速到快跑的过程。学生表现出认真、顽强、积极的学习精神。在游戏活动中，学生能遵守游戏规则，体现出友谊第一、比赛第二的体育精神。三年级体育实践课教案第十六课学习目标：1．会做出单、双脚跳动作。能体验到练习与游戏活动时的快乐感受。学习内容：1．跳跃：单、双脚跳游戏：跳圈接力“跳圈接力”游戏方法将胶圈平放在地面上排列成行，采用迎面接力的方式。跳圈人根据裁判的要求，采用不同的方法向前跳圈，由一边跳到另一边，穿梭往返到最后，先完成的队为胜。教学建议：教学提示1．组织学生做好准备活动，分散模仿兔跳青蛙跳。组织学生做原地跳起。2．组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳。3．分组练习单、双脚向上跳，让做得好的学生示范表演。老师强调上下肢要协调用力。4．分别用连续单圈、双圈、单双圈进行迎面跳圈接力的游戏比赛，过程中注意小结。5．注意练习场地平整松软，练习中要针对学生的情况适时放松调整。加强对学生的游戏时安全教育。学法提示1．分散模仿兔跳、青蛙跳，体会前脚掌蹬地起跳动作。学生体会脚的前脚掌发力。2．体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。指名进行演示练习。3．通过观察同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。4．不怕强手，分组比赛，小结时能与好朋友说一说自己快乐感受。学生能够做到分组练习。5．学会在练习中调整、放松，选择平整、无灰尘的场地进行练习，集体纠正，体会要领。教学反思：本课的教学内容同学们都比较喜欢，同学们都能够积极地参加练习，通过教学同学们能够做出单、双脚跳动作。在游戏过程中，学生们能体会到游戏活动给我们带来的快乐感受，整个课堂学习气氛浓厚。三年级体育实践课教案第十七课学习目标：1．能做出两脚前后站立正面投郑包的动作。2．能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。学习内容：1．投郑：两脚前后站立投掷沙包。2．游戏：打龙尾。教学建议：教学提示1．组织学生集体作两臂前后绕环练习，把肩关节活动开；分散做徒手投掷练习，练习由慢到快的正确挥臂动作。2．讲解示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，组织学生练习。提示学生注意安全，听哨音投炼沙包。3．教师作正误两种对比示范，提示学生投掷时挥臂过肩，肘关节自然向前，不低于肩的正确方法，学生做到蹬地，转体。4．讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛，游戏过程中不断提示学生遵守游戏规则。5．总结与评价，引导学生相互说一说自己在学习与游戏中的快乐感受。学法提示1．在教师的带领下，集体作两臂前后绕环练习，把肩关节活动开，分散徒手模仿投掷练习，体会由慢到快的挥臂动作，学生听指挥，集体练习。2．认真听、仔细看，教师示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，集体练习。听哨音投炼沙包，注意安全。3．关察比较正误两种动作演示后，再进行集体练习，体会正确的投掷方法。4．明白游戏规则与方法，在分组游戏练习与比赛中遵守游戏规则。5．小结时能与朋友说一说自己在学习与游戏中的快乐感受。教学反思：本课的教学内容同学们都比较喜欢，同学们都能够积极地参加练习，通过教学同学们能够做出单、双脚跳动作。在游戏过程中，学生们能体会到游戏活动给我们带来的快乐感受，整个课堂学习气氛浓厚。三年级体育实践课教案第十八课学习目标：1．能愉快地学习后滚翻，初步学会完整的动作。2．发展动作协调和身体的平衡能力。学习内容：1．体操：后滚翻。2．游戏：“印刷机”。正反“印刷”游戏方法三人一组，两人面向蹲于垫子两侧，双手一正一反拉着展开的报纸（称作“印刷纸”）两端，并平整地将报纸按在垫子上，扮作“印刷工”；另一人仰卧在垫子上，将腰背以上部位贴着“印刷纸”，两腿自然弯曲，两手放于胸前（或头的两侧）扮作“印刷机”。裁判员发令后，印刷机迅速抬起上体（即做仰卧起坐）开始工作，印刷工快速交叉双臂，将印刷纸翻转到另一面（记作第一次翻转），并平整地按在垫子上，使印刷纸一侧边沿与印刷机腰部接触，同时口头传递给印刷机信号（如：印！好！、报数等），此时印刷机上体开始下落，用背部以上任一部位触及印刷纸，当再一次抬起时，印刷工又将印刷纸再翻回（记作第二次翻转），如此循环反复，在一分钟内，翻转次数最多的组获胜。教学建议：教法提示1．组织学生进行腕、肘、颈等部位的准备活动，指导复习翻掌贴肩，后倒团身滚动的方片。学生充分做好准备活动，提高动作的效率。2．示范后滚翻完整动作，讲解动作方法与过程（参看配套教学挂图），重点提示翻掌贴肩推手和低头团身的动作环节。学生注意保持身体平衡。3．先集中组织学生低头夹手帕的尝试性练习，教会学生帮助与保护的方法，然后按技能水平分组练习，巡回指导帮助的方法，着重辅导不能独立完成动作的小组。学生进行集体练习，提高质量。4．讲解游戏方法和规则，组织练习与比赛。学法提示1．按统一口令做专项准备工作，然后分组复习团身后倒滚动和翻掌贴肩动作。学生分组练习专项的准备活动。2．通过直观模仿，自我体验低头夹手帕后滚翻分腿起的完整动作过程，自我检验能否独立完成后翻滚动作。学生自我检验后翻滚练习。3．根据自己完成后翻滚动作情况，自我选择在平垫、坡垫或在他人帮助下练习后滚翻滚分腿起的完整动作。分组进行游戏活动。4．分组先练习，后交流相互配合的技巧，再进行比赛，争取胜利。教学反思：本课的教学内容是“体操：后滚翻”和“游戏”在本课，我采用先讲解示范、后学生练习的教学方法，学生能愉快地学习后滚翻，初步学会完整的动作，有效的培养了学生身体的协调性和平衡能力。在游戏活动中，学生能认真观察同伴动作，发现同伴的进步和成功，并能与同伴共同享受成功的喜悦，培养了学生集体主义精神。三年级体育实践课教案第十九课学习目标：1．愿意向同伴展示学会的仰脖鹿动作。2．掌握拉绳角力的各种方法，能机智顽强地与对手对抗。学习内容：五禽戏：仰脖鹿。动作方法预备势：并步直立（1）两脚侧摆，掌心朝向下，同时左脚前伸。（2）左脚跟着地、脚尖跷起。右脚微屈，重心落在右脚上；同时右臂侧，前摆成立掌，掌心向内，左臂经侧，后摆成勾手置于腰后，勾尖朝上；上体稍后仰，目视前掌。（3）保持（2）的姿势，停一拍。（4）后脚蹬伸，身体随之弹起，两臂同时侧摆。（5）～（8）拍动作同（1）～（4）拍，但方向相反（参看配套挂图和教学光盘）。2．游戏：拉绳角力。教学建议：教法提示1．先组织复习掌、勾拳手型，然后结合配套的教学光盘完整演示仰脖鹿的动作及神态，引起学生学习的兴趣。组织学生看光盘示范，让学生观察各种动作要领和方法。2．分解示范、讲解“仰脖鹿”动作，先教上肢动作，再教下肢动作，然后再将臂腿和眼神配合起来练习，提示掌、勾、仰脖、放脚四同步，注意模仿鹿的神态。让学生展开丰富的想象力。3．分组练习时，启发学生想象力，创编鹿的其他动作神态。4．请几个学生协助教师示范、讲解游戏的方法、规则，重点学会拉绳角力的各种游戏方法。重点学生注意角力游戏的身体重心不能前倾。5．组织学生用足够牢固的绳尝试游戏，指导学生学习各种不同的发力方法和用力部位。6．分组游戏时，轮换游戏方法，控制好游戏时间，启发学生能力用巧劲。7．教育学生遵守规则，注意安全。强调学生要有安全意识。学法提示1．复习掌、勾手型，通过观看教师示范的仰脖鹿动作，初步建立仰脖鹿完整的动作概念和了解鹿的神态特点。重点是学生模仿的神态。2．集体边观察教师示范、边听教师讲解、边直观模仿仰脖鹿的分解动作；相互观摩，体验掌、勾、仰脖、放脚四同步，相互比试谁模仿鹿的神态更形象、更生动。组织学生体会动作要领。3．由组长带领，想象创编鹿的多种动作神态，积极参与组间交流，敢于自我表现。4．观看同伴与教师的示范，通过教师的讲解，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。学生能够知道游戏的基本要求，以及注意事项。5．在组长带领下，分组自我尝试，掌握不同的发力复方和用力部位。6．游戏过程中积极动脑，力用巧劲战胜对方。7．游戏中不可开玩笑，不准故意松手，以防发生意外。教学反思：本课的教学内容是五禽戏：仰脖鹿，从上课的情况看，同学们还是比较喜欢本课的教学内容的，学习的积极性较高，练习时气氛活跃，达到了预期的教学效果，而且在创编部分学生也表现的很好很积极，游戏部分，男同学表现的比女同学更感兴趣，男女同学都能积极参与。三年级体育实践课教案第二十课学习目标：1．能做出脚内侧运球及射门的简单组合动作。2．在游戏中能合理分配和解决站位顺序的问题，感受合作的乐趣。学习内容1．小足球脚内侧有运球与射门。2．游戏：不同距离的往返运球射门接力。不同距离的往返运球射门接力游戏方法将学生分成人数相等的四组，成纵队分别站在起点线后，场地中间设置标志物若干，右边设置小球门。裁判员发令后，排头向前运球，绕过第一个标志物返回，然后将球射进本组的球门，自己返回到本组队尾。本组第二人在球门线后接球后，再运球向前，绕过第二个标志物返回，将球射进本组的球门；后面的同学也依此方法运球、射门，直到本组所有人都完成。分别评出：射门进球最多和运球速度最快组为“优胜组”。教学建议：教法提示1．出示挂图并讲解射门的意义，示范向前运球2～3步射门动作。提示射门动作技术基本上与运球技术相似，不同的是触球脚在射门时力量要比运球、传球时大，而且摆动迅速有力。组织学生做准备活动和专项练习，体会触球部位。2．组织运球射门练习，并观察学生练习，进行常见错误分析，并针对性指导。先让学生自己练习，再集中练习，体会动作。3．练习场地可采用栏架、板凳、书包、墙边作标志，多设置各种宽度的球门组织学生练习。4．用气不足的小足球或大纸球安排游戏练习，提示用脚内侧运球、传球和停球的方法。5．适时安排比赛，逐步增加两队之间的距离，提高游戏难度，激发学习兴趣，感受合作的乐趣。学生练习两人对练球游戏，体会动作的要领，感受到游戏的快乐。学法提示1．集体无球模仿用脚内侧射门的动作方法，2～4人一组，在小型射门区作慢速运球，结合射固定目标对墙射门，体验射门时的动作与心理感受，相互观摩、评议。学生自己进行观摩，体会动作的要领。2．根据教师对练习中常见错误的分析，各小组自我尝试改进，相互测评练习效果。3．自主选择不同宽度球门的场地，独立体验向前运球2~3步再射门的组合动作方法。组织学生近距离的运球、射球。4．采用自荐组长，组长猜拳选人的方式分组，在规定的场地内自行组织游戏练习。5．积极参与比赛，适时小结，调整站位顺序，努力争取胜利。教学反思：本次课的教学内容是“小足球脚内侧有运球与射门”，大部分同学对这个教学内容很感兴趣，都能够积极参与，认真听从指挥，但在动作的掌握上还有很多不足，但良好的学习态度为今后的学习打下良好基础。游戏活动中，学生能积极参与比赛，兴趣高，通过游戏让学生感受到了合作的乐趣。三年级体育实践课教案第二十一课学习目标：1．综合应用已学马步动作努力展示自我，能观察同伴进步或退步的情绪表现，随音乐节拍自我创编表现原地和行进间的马步组合。2．知道滚铁环是简便易行的民间体育活动项目，能把铁环沿着直线向前滚动，对活动感兴趣。学习内容：1．韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动。2．民间体育活动：直线滚铁环。教学建议：教法提示1．选择“赛马、草原小牧民”或类似节奏的音乐播放，启发想象力和创造性思维。2．在音乐伴奏下，安排学生及时提示学生动作的节奏。师引导学生自由地做准备活动。3．分组汇报表演，给最佳创编表演者发奖（小红花）组织学生做好创编工作。4．示范、讲解“直线滚铁环”的动作方法提示学生重点观察，铁钩在铁环的什么部位推动铁环向前滚动。思考还有什么方法进行练习。5．组织学生在指定的场地上分组练习，巡回指导并提示学生滚铁环时要同向前进，避免相互碰撞。学法提示1．拍手打节奏，熟悉音乐节拍。学生能够有较强的节奏感，做出相对的动作。2．两人一组讨论，交流，相互模仿练习。3．分散队形站在圆圈内，随音乐节拍，自己想象表现马的各种姿势。学生练习时，强调安全的重要性。4．分四组进行汇报表演，展示各自创编的才能，通过互测、互评，评出最佳创编表演。5．通过观察示范动作，说出铁钩在推动铁环向前滚动时的位置。学生能够通过观察，体会动作的要领。6．男女混合编成成5-6人一组，在组长的带领下，练习并相互交流，使铁环能沿着直线向前滚男、女生混合编动的体会。教学反思：本节课的教学内容是“韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动”，教学中我给了学生自我展示的空间，许多女同学情绪高涨，能够根据老师提供的音乐节拍，自我创编表现原地和行进间的马步组合，许多男生所创编的动作很具有科学性，动作新颖、合理。民间体育活动：直线滚铁环游戏是同学们都感兴趣的游戏活动，同学们能积极参与，取得良好的教学效果。三年级体育实践课教案第二十二课学习目标：1．能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地的跑步动作，并在游戏中运用。2．乐于参加跑与游戏的活动。学习内容：1．跑：50米2．游戏：抓尾巴“抓尾巴”游戏方法：前面的同学在腰间别上一根绳子或布条，在背后留有20-30厘米的“尾巴”裁判员发令后，第一起跑线和第二起跑线的学生同时跑向终点线，第二起跑线的学生要奋力追赶前面的学生，在终点之前抓到前面同学的“尾巴”者得一分，交换角色，游戏进行几次后，以得分多的队为胜。教学建议：教法提示1．组织学生做好准备活动，进行蹬地摆臂、高台腿跑的练习。小步跑，后蹬跑等的练习，充分活动开。2．示范、讲解快速跑动作，提示学生观察跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地动作。3．分散练习，巡视指导，并及时纠正错误动作。强调练习时摆臂积极，前脚掌蹬地。4．讲解“抓尾巴”游戏的名称、方法和规则。请两位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全方面的注意事项。5．组织和参与游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在问题，争取胜利。6．教育学生遵守游戏规则，注意安全。强调游戏的方法和规则，体会要求。学法提示1．认真做好脚踝、下肢部位的准备活动，防止在活动中拉伤和扭伤。充分做好准备活动。2．细听讲解，根据教师的提示，认真观察教师动作，了解本节课所要完成的任务。3．自由组合学练小组，统一方向，互帮互学，共同体会快速跑的动作。可以两人一组。4．在教师的提示下，认真观察两位同学的示范，明确游戏的方法和规则，相互说一说安全方面的注意事项。追逐跑练习，提高跑的速度。5．分组进行游戏比赛，在保证安全的前提下，适当提高难度，调整双方的间距。6．游戏中，追抓过程中做到不推人，拉人，以防摔跤和绊倒别人。在游戏的活动中，注意安全问题。教学反思：本课的教学内容是50米加速跑和抓尾巴游戏，这两项内容学生比较喜欢，在50米三年级体育实践课教案第二十三课学习目标：1．初步学会单跳双落的方法。2能在游戏中运用，在好朋友面前进行展示。学习内容：1跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的宽度。2游戏：猜拳蹬跳。“猜拳蹬跳”游戏方法在场地上画两条相距20-25米游戏时，两人相互猜拳，赢者向前做单脚蹬地起跳，双脚落地一次，然后面向起点与好朋友继续猜拳，赢者再向前蹬跳一次……先到终点线者为胜。教学建议：教法提示1．组织学生模仿练习单脚双落的动作，提示：用自己有力的脚进行踏跳。2．示范上一步、上三步踏跳的练习，着重提示单跳双落，确定踏跳脚。3．提示学生根据自己能力选择不同宽度，分散练习，巡视指导，并及时纠正错误动作。4．讲解游戏规则与方法，按友伴分组，进行游戏练习与比赛。讲解踏跳的方法和助跑的衔接。5．小结并评比游戏中出最佳组合。学法提示1．分散模仿练习单脚双落的动作，选择自己有力脚作为踏跳脚。2．分组做上一步、上三步踏跳的练习，体会单跳双落，知道用有力脚的踏跳。3．自由选择不同宽度进行练习。4．仔细听教师讲解，和自己的好朋友一起做游戏，并在好朋友面前努力展示自我。5．积极参与评议，争当最佳组合。教学反思：本次课的教学内容为越过一定的宽度，同学们都能完整地量准步点，而且能知道单脚起跳、双脚落入沙坑，许多同学们能相互学习，相互鼓励，相互合作，体现了集体主义的精神。教师在本课中积极参与游戏把课堂气氛推向高潮。三年级体育实践课教案第二十四课学习目标：1在两脚前后站立侧向投掷沙包的练习中，初步学会转体挥臂动作，体验动作的连贯性。2在活动中努力展示自我。学习内容：1投掷：两脚前后站立投掷沙包。2游戏：投沙包。投沙包的方法把学生分成人数相等的两队，一队在场地中间，另一队分两边在长方形场地两端。游戏开始后，场外队员用沙包投击场内队员，场内队员在场内机智地闪躲，如果被击中而没有接住沙包则退出游戏，如果接住投来的沙包，则可救回一个同伴。游戏进行一定时间后，交换游戏角色。最后，已被击中少的队伍胜。教学建议：教法提示1．组织并指导学生做好准备活动，进行投掷的辅助练习，组织学生做好拉肩互背等准备活动。2．示范讲解两脚前后站立侧向投掷转体挥肩的动作，重点提示：转体挥肩动作的连贯性。3．采用游戏或比赛的形式组织教学。练习中加强安全教育。及时评价与反馈。提示：蹬地、转体、快速有利的挥肩动作。4．讲解游戏规则与方法，进行游戏练习与比赛。可组织学生由一个沙包到两个沙包和自定义游戏规则等递进形式比赛，增加游戏的趣味性。5．组织学生对创设游戏规则进行评议，引导他们学会创设合理的游戏规则，在交流中学习他人之长补已之短。学法提示1．在教师的带领下做好准备活动，投掷的辅助练习。2．观察教师的示范，体会两脚前后站立侧向投掷的动作，徒手模仿快速挥臂的投掷动作。体会蹬地、转体动作的要领。3．在分组游戏、比赛中知道注意安全，敢于表现自己的能力，体验蹬地、转体、快速有利的挥臂动作。4．仔细听明白游戏规则后，进行游戏练习与比赛，能在教师提示与帮助下，组织不同形式的比赛，享受游戏的快乐。学生练习，提高质量。5．敢于发表自己小组的见解，并虚心听同伴说并评议游戏创设，在交流中学习他人之长补己之短。教学反思：本课的学习内容是两脚前后站立投掷沙包，许多同学能够做到蹬地、转体、挥臂、鞭打等动作，迅速连贯，出手有一定角度，有部分女同学动作不连贯，不协调，以后应加强练习。游戏活动中，大部分同学都能积极参与，课堂气氛活跃，教师也参与到游戏中，把课堂气氛推向高潮，本课取得了较好的教学效果三年级体育实践课教案第二十五课学习目标：1．进一步掌握和翻滚的动作，做到滚动路线直，动作连贯。2．能观察同伴进步或成功时的情绪表现，会用掌声给予赞扬。学习内容：1．体操：后翻滚。2．游戏：后翻滚接球赛、快速爬行比赛。后滚翻接球赛游戏方法后滚翻接球赛的方法、规则同本单元第一学时“前滚翻接球赛”，只是滚翻者做后滚翻时的站位，要由对队前绕过垫子，然后背向垫子下蹲滚翻，使自己起立后能面向抛球人，以便接球。教学建议：教法提示1．带领学生做好腕，肘、肩及颈等部位的准备活动，防止扭伤。2．先演示蹬立后倒抱腿团身来回滚动，在示范团身后倒、翻掌贴肩推堤垫滚翻的动作，提示学生观察教师滚动时的身体形状和推垫时机。强调重点是团身、推手。3．示范帮助与保护的正确手法后，安排学生分组，巡回指导，帮助“学困生”分析需要改进的方法。有针对性地进行分类教学。4．组织学生自选平地和坡地，进行两种场地的后滚翻接球赛，提示学生观察同伴进步或成功时的情绪表现。5．安排调节性游戏，不使后滚翻的练习负荷过大，发展学生动作的协调性。6．组织学生评价本单元的学习收获。强调运动时注意安全。学法提示1．个人自选场地，自主选择动作，做专项准备活动。2．观摩教师示范，比较动作方法，根据自己的体会动作，明确滚翻动作的重点和难点。3．分组练习，相互学习和交流后滚翻的动作技巧，“将你的好方法告诉大家”，用正确的帮助手法，帮助学习有困难的同学分析原因，纠正错误动作，完成学习任务。4．自选场地，自编小组，参加游戏，发展同伴进步或成功时用自己喜欢的方式向对方表示祝贺。学生能够自行练习，提高动作的质量。5．进行游戏“快速爬行比赛”，调节课堂氛围和后滚翻的练习负荷。6．采用自评与互评的方式，交流学习收获。教学反思：本课的内容是后滚翻和游戏的组合动作，从练习的情况看大部分男同学都掌握了团身后倒翻掌贴肩推垫滚前半节翻的动作。两手用力要平衡，保持身体正直，许多女同学失败的原因是动作不连贯，游戏活动时大部分学生玩得开心，课堂气氛比较活跃，是前半节课的内容的延伸，达到巩固练习的效果。三年级体育实践课教案第二十六课学习目标：1．能做出斜飞鹤的动作。2．在游戏中能主动找出与同伴配合的窍门，争取胜利。学习内容：1．五禽戏：斜飞鹤。2．游戏：搂腰拔河。动作方法预备式：并步直立（1）左脚向左侧摆，重心落在右脚上，同时两臂经侧摆于胸前交叉，掌心向后，目视前方。（2）右腿向右侧摆，重心移向左腿支撑，同时两臂经下侧摆置平举，掌心向下，目视前方。（3）右腿后插，左腿微屈，右膝顶住左膝窝，右手前摆亮掌，左手后伸，掌心向上，头左转，目视左后方。（4）保持（3）姿势，停一拍。（5）～（8）拍动作同（1）～（4）拍，但动作相反（参看配套教学挂图或光盘）2、游戏：搂腰拔河。教学建议:教法提示1.带领学生复习和表演“仰脖鹿”的动作提示学生在模仿鹿的形态时注意鹿的神态。教师可以出示挂图，进行组织练习。2.结合配套的教学光盘或图，完整演示斜飞鹤的动作及神态，提示学生观察模仿鹤的动作特点。学生先自练，师再总结、归纳。3.分解示范讲解斜飞鹤的动作，完整示范时，重点提示鹤的亮翅，屈蹲等要点，动作舒展优美。4.组织学生分组学练，巡回指导，启发学生的想象力，创编鹤的多种展翅的动作神态，并组织交流与表演。让学生自由想象的空间，提高想象力，而且两人可以配合练习。5.讲解游戏方法和要求后，组织学生分组练习，巡回指导，参与组织练习，提示合作技巧，及时制止犯规动作。6.安排学生分组比赛，集体分别评比；大力士组和最顽强组，给予表扬。学法提示1.与教师共同“仰脖鹿”的动作，自荐表演，努力显示“仰脖鹿”的动作神态。2.初步建立斜飞鹤的完整动作概念，说一说鹤的动作特点。学生重点是模仿掌握动作的要领。3.集体随教师示范进行模仿练习，形象模仿、体验鹤的欲飞、展翅、亮翅梳羽等神态。4.在教师启发与指导下，由组长带领，发挥想象力，创编鹤的多种展翅飞翔的动作神态，推荐代表参加组间交流与表演。分组进行创编动作，提高学生丰富的想象力。5.听讲解，明确游戏要求，在练习中体验团结合作、勇敢顽强的精神。6.在组长的带领下讨论，相互交流各自的好方法，“将你的好主意告诉本组的同学”，参加比赛，争取得到“最顽强组”的光荣称号。强调游戏时要注意安全。教学反思：本课的内容同学们都比较喜欢和感兴趣，能够听从老师指挥进行练习。许多男同学对斜飞鹤的内容特别感兴趣，效果也比较明显，而在练习时学生创编了多种展翅飞翔的动作神态，而且连贯、协调。游戏的练习中搂腰拔河是大部分学生喜欢的项目，能够积极争取得到“最顽强组”的光荣称号。三年级体育实践课教案第二十七课学习目标：1．知道在安全的条件下用已学动作参加小足球比赛。2．体验比赛时紧张、兴奋的心理感受，表现出强烈的竞争意识。学习内容：小足球不同球门（场地、规则）的分组比赛。教学建议：教法提示1．组织复习运球、传球和射门练习，提示用脚内侧运球、传球和射门。学生能够听从指挥体验几种运球的动作。2．组织学生介绍和交流足球比赛的方法，然后讲解本课比赛的方法和简单规则，重点强调比赛中不准用手触球（除守门员外），更不准推、拉、踢对方队员，服从裁判。学生练习时注意身体的协调性。3．赛前检查场地，规定好“紧急暂停”的信号，保证在安全的环境中进行比赛。4．比赛时，做好分组工种，安排好观众观看的位置，及时制止犯规现象。要求学生能体验到紧张、兴奋的心理感受，表现出强烈的竞争意识。学生在老师引导下进行练习，增强运动量，表现出积极的状态。5．赛前准备好两种规格的场地，赛后学法提示1．分组进行运球、传球和射门的练习。2．相互介绍和交流自己的足球比赛方法和规则。认真听老师讲解，知道本次比赛的方法，牢记比赛规则，知道在安全的条件参与比赛，并相互监督，服从裁判。学生知道比赛的规则和动作要领。3．在教师指导下，组成4～6个参赛队（自取队名），每队5～7人，分2～3个场地进行比赛，教师指定裁判员，其它同学场外既做监督员，还可作为“拉拉队”。在练习中体会勇敢的精神。4．在比赛中能团结合作，合理分工，遵守规则，勇敢参与。赛后评选出最守规则的同学为“最佳运动员”。发标志性奖励。5．与老师共同总结本单元学习收获。教学反思：本课是大部分同学都感兴趣的教学内容，展开小足球比赛，特别是男同学们表现的特别开心、高兴，从分组比赛的情况看，学生们都知道比赛的规则，而且体现了团结合作，合理分工，勇于参与的精神品质。游戏的内容是猜球活动，特别适合女同学进行，达到了男女生互动的效果。三年级体育实践课教案第二十八课学习目标：1．能掌握歌曲前半段舞蹈动作，愿意与他人配合，乐于进行自我表现。2．能了解叠罗汉是健美、趣味、集体性较强的民间体育活动项目，尝试做出简单的三人动作组合造型。学习内容：1．韵律活动和舞蹈：集体舞铃儿响丁当。民间体育活动：叠罗汉—单人、双人（三人）动作。教学建议：教法提示1．播放“铃儿响丁当”音乐2．示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作与方法。学生听音乐，感受节拍，回忆动作要领。3．用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导学生练习跑跳步换位。4．介绍“叠罗汉”的常识。重点示范双人的动作和保护与帮助的安全。重点强调安全的重要性。5．组织按口令节拍练习，巡回指导学生保护与帮助的方法，点评学生的自编动作组合造型，引导学生说出道理，通过联想，为本组造型起一个有特点的名称。6．安排各组汇报表演，引导学生对表演作出正确的评价。注重学生创新能力的培养和综合实践的能力。学法提示1．边听音乐边拍手，熟悉音乐节拍。2．观察示范动作，说出已学过的舞步动作。3．四人一组先随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作。然后四人一组自我配合，跑跳步的换位动作。4．认真听介绍，仔细看示范后，各人考虑动作组合。学生能够听音乐，自练、体会动作的关键要领，做到协调用力。5．按性别分成3-4人一组，在组长的安排下，按口令节拍模仿示范的组合造型，经过讨论、协商自编几套2-3人的动作组合，通过练习，自定一套表演项目。学生进行练习，师巡视指导，并进行鼓励，表扬。6分组表演并做出说明，及时鼓励配合好的小组评出“最佳表演奖”。三年级体育实践课教案第二十九课学习目标：1．能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉。2．在合作跑中，分享与同伴共同进步的快乐。学习内容：1．跑：耐久跑2．游戏：双人合作跑“双人合作跑”游戏方法：将学生按快速跑的相对能力进行强、弱搭配，两人手拉纸棒（或小圈）站在起跑线后。裁判发令后，两人组合拉纸棒迅速跑向终点，前进中不松手，并协调一致的到达终点得一分，最先到达的得2分，统计各组得分，得分多的组为胜。教学建议：教法提示1．组织站立式起跑练习，重点提示反应迅速、姿势正确，不过早抬起上体等三个方面，起跑后要加速跑至10～15米后再放松跑。2．分组练习50米中速跑，强调跑的动作要正确和放松，不要紧张。3．讲解游戏的名称、方法和规则，请两位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法。4．组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相观察、相互学习，做出必要的调整。5．带领学生进行游戏比赛，及时讲评，鼓励合作好小组。学生进行游戏比赛，师引导提示注意安全问题。学法提示1．分组听信号用中速跑50米，体验正确动作和全力冲刺的能力。2．体验中速度跑时动作放松、自然。3．听讲解、看示范，明确游戏方法和规则。4．两人一组按同方向分散练习，自我体验基本组配合的感觉，观察其他组的配合技巧，及时交流和调整本组配合的方法和速度。5．按游戏方法进行比赛，虚心听取配合协调，安全、快速组的经验与感受，提高合作能力。三年级体育实践课教案第三十课学习目标：1．能初步模仿蹲踞式跳远的全过程动作。2．练习时果断、勇敢、在游戏中与同伴合作愉快。学习内容：1．跳跃：蹲踞式跳远2．游戏：青蛙部队“青蛙部队”游戏方法：每队学生各自分成两路终队面向站立在“河”的两边，裁判发令后，甲组排头第一人用跨跳的方法从后面跳进前圈，第二人等第一人跳过圈后，立即将后圈拿起，越过第一人头顶移至前面，第一人再向前跳圈，一移一跳，顺序向前，直到跳圈人跳上乙组“岸上”，乙组排头两人也照此进行，一移一跳到甲组“岸上”。依次往返到最后，以最后乙组两人到达对方“岸上”，将圈举起为结束信号，先举圈的队为胜。教学建议：教法提示1．出示挂图，示范、讲解全程助跑蹬距式跳远的方法，告诉学生这是急行跳远中易学的一种方法，组织学生练习下肢活动。2．先组织学生分散做上一步，上三步，跑几步踏跳的练习，着重单跳双落，确定踏跳脚。3．做8—10米的全程助跑蹬距式跳远的模仿练习。4．练习场地可采取沙坑与垫子补助轮换进行5．的方法，沙坑需翻松、平整，垫子应有足够的缓冲度。学生进行练习和单脚跳练习。6．讲解游戏规则，示范游戏方法。7．参与学生的交流与小结。学法提示1．通过观察挂图，示范，知道蹬距式跳远的名称和空中成蹬距动作的方法，分散模仿单跳双落动作时，能选择有力脚为踏跳脚，学生体会上步单脚跳练习。2．分组做上一步，上三步，跑几步踏跳的练习，着重单跳双落，确定踏跳脚。3．分组模仿蹬距式跳远全过程动作，做到果断，勇敢。4．分组轮换练习时，利用辅助练习进行改进动作，小组同伴之间相互观摩、相互指正，对胆小的同学给予激励。5．听清游戏规则，看懂游戏方法。6．分组练习与比赛。7．请合作愉快的组合，说一说成功的体会。三年级体育实践课教案第三十一课学习目标：1．学会垒球正确的握法。2．能观察同伴进步或成功时的情绪表现，并会与同伴交流。学习内容：1．投掷：原地侧向投掷垒球。2．游戏：看谁投得远。教学建议：教法提示1．示范、讲解垒球正确握法，并说明正确握法对掷远的作用，提示握球动作，要求指实拳空、手腕灵活。学生进行学练，做到转体挥臂动作。2．分组做持球挥臂模仿和两脚前后站立投掷垒球练习，教师随时注意检查，纠正垒球握法，并挑选学生进行演示。3．合理安排场地，严格按统一信号进行练习，加强安全教育。4．讲解游戏方法和规则，组织练习与比赛。能够同伴配合，连贯地做出原地侧向投远游戏，体会垒球的要领。5．游戏过程中提示学生要能观察同伴进步或成功时的情绪表现，会相互关心，相互帮助，相互鼓励。6．小结时，并引导学生说出同伴进步或成功时的情绪表现。学法提示1．观察教师示范，做模仿练习，体会握球动作指实拳空，手腕灵活的方法。统一口令进行，体会蹬地、转体。2．在持球投掷挥臂模仿练习中，前排练习时，后排同学注意仔细观察，并给予评价和纠正，帮助同伴掌握正确的握球方法。3．分组听信号练习，并听信号统一捡球，相互提醒相互督促。4．听讲解，积极参与练习与比赛。5．游戏过程中主动观察合作同伴进步或成功时的情绪表现，学会相