长沙师范学院《篮球》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《篮球》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮2、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？（）A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动3、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员4、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定5、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（）A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向6、在排球运动中，以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（）A.双脚起跳B.单脚起跳C.随意选择D.以上都不对7、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（）A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效8、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度9、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习10、在自行车比赛中，如果运动员发生碰撞摔倒，其他运动员应该怎么做？（）A.继续比赛B.停下来帮助C.视情况而定D.听从裁判指挥11、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？（）A.判得分B.重发球C.判失分D.由裁判决定12、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负13、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？（）A.背向滑步式B.旋转式C.两种效果相同D.取决于个人习惯14、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上15、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、瑜伽的前屈体式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在练习时过度弯曲背部，可能会导致腰部受伤。这种风险是否存在？（）2、篮球比赛中，球员在运球过程中球弹起过高，用单手将球接住后可以继续运球。（）3、进行啦啦操表演时，整齐的动作和饱满的精神状态能够增强表演效果，这种观点有道理吗？（）4、在滑雪时，佩戴护膝可以有效减少膝盖受伤的风险。（）5、瑜伽练习中，颈椎病患者不能进行前屈类的体式。（）6、足球比赛中，裁判员在比赛中出现明显的误判，但比赛结果不可更改，这种情况常见吗？（）7、在排球比赛中，每局比赛一方得到25分并领先对方2分即可获胜。（）8、健身过程中，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，休息一段时间。（）9、健身操练习中，如果跟不上节奏，可以随意改变动作，以跟上音乐。（）10、想要提高柔韧性，每天进行一次长时间的拉伸比多次短时间拉伸效果好。（）11、参加户外运动时，提前查看天气预报并根据天气情况准备合适的装备是必要的，这种说法正确吗？（）12、健身训练中，如果肌肉酸痛，应该坚持训练，以加速肌肉适应和恢复。（）13、足球比赛中，如果比赛进入加时赛，双方都可以更换额外的球员。这种规则是否有助于球队保持体力和竞争力？（）14、对于想要通过健身减肥的人，运动后大量喝碳酸饮料有助于补充能量和水分。（）15、在篮球比赛中，球员在三分线外投篮命中得3分，在三分线内投篮命中得2分。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）健身时，如何制定合理的休息和恢复计划，以避免过度训练带来的负面影响？2、（本题5分）论述田径投掷项目中，标枪的投掷技术和力量训练方法，如助跑节奏、最后用力和专项力量练习。3、（本题5分）瑜伽的倒立体式对身体有较高要求，阐述在练习倒立体式前需要做好哪些准备工作？4、（本题5分）瑜伽的倒立练习对身体有哪些挑战和益处，以及如何安全地进行倒立练习？5、（本题5分）简述羽毛球比赛中的高远球技术特点和训练方法，分析高远球在比赛中的作用。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述大学体育教学中的健美操教学。分析健美操的艺术魅力和健身效果