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文档简介

有效教学教案范文课题1、30米自然加速跑2、游戏：传球接力教学目标1、继续学习加速跑的技术要领，进一步熟悉途中加速跑的练习方法。学生能积极、热情的参与快速跑的教学及体验游戏的乐趣，使学生的身心的到健康和谐的发展。2、在游戏中发展学生的灵敏、协调等素质和快速反应的能力。3、培养、树立学生竞争意识、以及培养团结协作的良好品质。重点逐渐加速跑难点反应快速教学内容与时间教学过程教学意图一、开课式1.师生问好、宣布内容及要求2.学生报数3.队列练习(原地转法等)4.徒手操5.游戏：高人矮人上课时间：10分钟实际时间：6分二、加速跑方法：逐渐加速到最高点，并保持高速跑一段距离，然后逐渐放松1、小游戏：踩影子2、穿越小树林的练习及比赛。3、30米的加速跑练习上课时间：14分钟实际时间：12分钟强度：中---大三、游戏：传球接力上课时间：12分钟实际时间：10分强度：中---小四、放松小结自我放松与调整上课时间：4分实际时间：2分强度：小组织：散点半圆形站位教师：1.宣布本课内容。2.口令指挥队列队形的练习。3.带领学生进行徒手操及各关节活动。学生：1.提出游戏的要求：积极主动、动作灵活。2.通过游戏高人矮人，让学生在老师的启发下，衔接下一个练习内容。3.老师帮助辅导。要求：积极投入、练习认真组织：教师：1、讲解方法、要求以及示范动作。2、指导学生分组进行练习。3、参与学生活动。4、与学生共同进行评价。学生：学生：1、学生小组探究跑的方法。2、学生练习，教师指导。2、在练习中体会如何才能跑得快。3、择优表演并示范动作(分层次进行)。4、学生在教师的指导下继续进行练习。5、每组进行展示。要求：体会加速跑的身体感受、练习认真、小组合作愉快。组织：教师与学生：1、讲解示范游戏方法、规则。2、在教师的组织下各组练习一次3、教师强调练习中出现的问题，及解决的方法。4、比赛开始。5、教师小结与评价。要求：遵守规则、注意安全组织：散点站位要求：放松自然、大方养成良好的运动习惯，活动前做好充分得准备活动，尽量避免受伤。激发学生的学习兴趣，提高跑的能力。激励学生进行加速跑。部分学生分组进行游戏，教师指导另外部分学生，进行练习花样跳绳。学生可以自行进行放松，或以小组形式进行舞蹈放松。器材标志物、小垫子、排球课后作业柔韧性的练习预计运动负荷密度脉搏次数22020018016014012010080051015202530354045时间最高心率平均心率全课：50%基本

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