2024-2025年保健调理师技能基础知识考试题与答案

2024-2025年保健调理师技能基础知识

考试题与答案

一、单选题

1.保健调理师在为客户提供饮食建议时，以下哪种做

法是不推荐的？

A、鼓励客户减少盐分摄入

B、提倡高纤维饮食

C、忽略客户的过敏史

D、建议客户适量摄入坚果和种子

正确答案：C

2.刮疮后的全身反应不包括（）

A.全身轻松，精神倍增

B.活动自如，疼痛减轻

C.思维迟钝，免疫底下

D.改善胃肠，提高免疫

正确答案：C

3.以下哪种营养素对于维持神经系统健康特别重要？

A、碳水化合物

第1页共71页

B、蛋白质

C、B族维生素

D、脂肪

正确答案：C

4.不属于保健调理师工种的是（）o

A.保健刮痴师

B.保健硬术师

C.保健拔罐师

D.脊柱保健师

正确答案：D

5.保健调理师在为客户制定运动计划时，以下哪种做

法是不恰当的？

A、根据客户的身体状况制定

B、鼓励客户进行适量的运动

C、强制客户进行高强度训练

D、考虑客户的兴趣和偏好

正确答案：C

6.下列穴位中都能用于痔疾的是0。

A.承山.承扶

第2页共71页

B.殷门•委中

C.昆仑.承山

D.环跳.承扶

正确答案：A

7.有分清泌浊的生理功能的脏腑是()。

A.大肠

B.小肠

r田

D.膀胱

正确答案：B

8.肝的主要生理功能是0。

A.主藏血，在体为筋

B.主运化，主肌肉

C.主血脉，主神明

D.主气，主藏精

正确答案：A

9.背腰部按摩常用手法不包括0。

A.按法

第3页共71页

B.推法

C.抖法

D.弹拨法

正确答案：C

10.下列穴位中不属于颈肩部按摩常用穴位的是()。

A.肩井

B.秉风

C.天宗

D.百会

正确答案：D

11.回族人的禁忌不包括()。

A.食猪肉.狗肉.马肉.骡肉

B.食牛.羊.鸡肉

C.食动物的血和自死的动物

D.别人在自己家中吸烟.喝酒

正确答案：B

12.心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。(判

断题)

A.正确

第4页共71页

B.错误

本题答案：B

13.钙是维持骨骼健康的重要营养素，但只有在儿童期

才需要补充。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

14.全谷物比精制谷物更有营养价值，因为它们含有更

多的膳食纤维和营养素。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：A

15.每天摄入大量的水分对健康有益无害。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

16.保健品可以完全替代正常饮食来满足人体的营养

需求。（判断题）

A.正确

第5页共71页

B.错误

本题答案：B

17.尺骨的构造是()。

A.分为一体两端，上端称尺骨头，下端称尺骨茎突

B.分为一体两端，上端钩状突出的是鹰嘴，下端称尺骨

头

C.分为一体两端，上端钩状突出的是鹰嘴，下端有滑车

切迹

D.分为一体两端，上端粗大有滑车切迹，下端有尺骨鹰

嘴

正确答案：B

18.肱骨下端与0构成肘关节。

A.尺骨鹰嘴

B.模骨小头

C.尺挠骨远端

D.尺横骨上端

正确答案：D

19.脏腑阴阳中()归属于阴。

A.胆

第6页共71页

B.肺

C.目

D.膀胱

正确答案：B

20.上肢部按摩常用手法包括0。

A.推法.拿法.按法.揉法.压法

B.点法.搓法.抖法.摇法.滚法

C.拿法.按法.抖法.扳法

D.抖法.摇法.滚法.扳法

正确答案：A

21.肱骨上端。构成肱骨。

A.肱骨外科颈和肱骨下端

B.肱骨体和肱骨下端

C.肱骨外科颈和肱骨内外侧牌

D.肱骨体和肱骨内外上镰

正确答案：B

22.发音标准不包括()。

A.发音要标准，不能读错字.念错字

第7页共71页

B.发音要清晰，让人听得一清二楚

C.音量要适中

D.语速适中

正确答案：D

23.以下不属按摩介质剂型的是()。

A.脂剂

B.水剂

C.油剂

D.膏剂

正确答案：A

24.道德的定义0。

A.道德就是调整人们之间以及个人与社会之间关系的

一种特殊的行为准则和工作规章

B.道德是由经济关系所决定的调整人们行为规范的总

和

C.道德是调整人们之间以及个人与社会之间关系的一

种特殊的行为准则和规范的总和

D.道德是调整人们之间以及个人与社会之间关系的一

种特殊的制度和规范的总和

第8页共71页

正确答案：c

25.大腿前群主要是()，后群主要是股二头肌.半腱肌。

A.股中间肌

B.股直肌

C.股外侧肌

D.股四头肌

正确答案：D

26.按法的要领是()。

A.垂直向下按压，稳而持续，由轻到重，再减轻压力结

束手法

B.用力向下，稳而持续，由轻到重

C.按法时力可向上或向下，稳而持续加压

D.垂直向前按压，由轻到重，稳而持续加压后放松

正确答案：A

27.颈肩部按摩操作顺序是拿揉肩部()滚肩部。

A.按压肩井.秉风.天宗穴

B.拿揉颈项部

C.指压棘突两侧

D.拿揉肩部

第9页共71页

正确答案：A

28.火具有温热.光明.()等性质或作用。

A.生化

B.收敛

C.上升

D.滋润

正确答案：C

29.()穴的定位是在尺侧腕屈肌腱的槎侧凹陷处，腕横

纹尺侧端。

A.大陵

B.神门

C.太渊

D.列缺

正确答案：B

30.位于第三胸椎棘突下，旁开5寸的穴位是0。

A.大杼穴

B.肺俞穴

C.心俞穴

D.风门穴

第10页共71页

正确答案：B

31.以下哪些营养素对于维持心血管健康特别重要？

（多选题）

A、钾

B、镁

C、膳食纤维

D、奥米加-3脂肪酸

E、饱和脂肪

正确答案：A,B,C,D

32.过度饮酒和吸烟对健康无害，只是个人习惯问题。

（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

33.保持良好的睡眠质量对健康至关重要，因此应该尽

量延长睡眠时间。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

第11页共71页

34.叶酸对孕妇特别重要，因为它有助于预防胎儿神经

管缺陷。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：A

35.保健调理师在为客户制定运动计划时，应考虑哪些

因素？（多选题）

A、客户的身体状况和运动能力

B、客户的兴趣和偏好

C、客户的年龄和性别

D、运动的类型、强度和时间

E、客户的工作和生活安排

正确答案：A,B,C,D,E

36.（）是劳动岗位的职能与上岗职工所担负的责任。

A.岗位责任

B.岗位职责

C.职业道德

D.敬业精神

正确答案：B

第12页共71页

37.蛋白质摄入过多会对肾脏造成负担，因此应该限制

蛋白质的摄入。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

38.心理健康问题只是暂时的情绪波动，不需要专业治

疗。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

39.坚果和种子是健康零食的选择，因为它们富含健康

脂肪和营养素。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：A

40.经常食用加工食品对健康无害，因为它们只是方便

快捷的替代品。（判断题）

A.正确

B.错误

第13页共71页

本题答案：B

41.心理健康问题只是个人的问题，与他人无关。（判

断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

42.只有孕妇才需要关注叶酸的摄入，因为叶酸有助于

预防胎儿神经管缺陷。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

43.长期摄入高糖食物会导致血糖水平持续升高，增加

糖尿病的风险。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：A

44.只有老年人才需要关注骨骼健康，因为骨质疏松主

要发生在老年人中。（判断题）

A.正确

第14页共71页

B.错误

本题答案：B

45.以下哪些食物是维生素C的良好来源？（多选题）

A、柑橘类水果（如橙子、柚子）

B、草莓和御猴桃

C、红椒和绿叶蔬菜

D、坚果和种子

E、肉类和鱼类

正确答案：A,B,C

46.以下哪些做法有助于维持良好的消化系统健康？

（多选题）

A、保持规律的饮食习惯

B、适量摄入高纤维食物

C、避免过度饮酒和吸烟

D、进行适量的身体活动

E、长时间压抑情绪

正确答案：A,B,C,D

47.只有素食者才需要关注维生素B12的摄入，因为维

生素B12主要存在于动物性食物中。（判断题）

第15页共71页

A.正确

B.错误

本题答案：B

48.适量摄入咖啡因对健康有益，可以提神醒脑，因此

可以无限制地饮用含咖啡因的饮料。(判断题)

A.正确

B.错误

本题答案：B

49.保健按摩的特点叙述错误的是()。

A.保健按摩是以循经取穴，局部和体表按摩为主

B.保健按摩的主要手法是柔和.均匀.持久.有力

C.保健按摩师需取得执业医师资格证方可就业

D.保健按摩师没有诊断和治疗的权力，不能扳动第三椎

正确答案：C

50.百会穴的定位()

A.位于头部，头顶正中线上，两耳尖连线的中点处

B.位于头部，头顶正中线上，两耳根连线的中点处

C.位于头部，头顶前正中线上，两耳尖连线的中点前1

寸处

第16页共71页

D.位于头部，头顶后正中线上，两耳尖连线的中点后1

寸处

正确答案：A

51.长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和骨骼脆弱，增加跌

倒和骨折的风险。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：A

52.铁元素只存在于动物性食物中，因此素食者容易缺

铁。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

53.递名片时错误的是（）。

A.以双手递交名片

B.将名片递给他人时，口头应有所表示

C.正面朝上交给对方

D.将名片举得高于胸部

正确答案：D

第17页共71页

54.下列说法不正确的是()。

A.长时间站立和行走人员应以向心性手法操作为主

B.对老年人和患有骨癌者，按摩手法要轻以免造成骨折

C.孕妇按压三阴交.昆仑等穴可以保胎

D.对于下肢酸胀沉痛.抽筋.水肿，背腰疼痛以及小便不

利均有良好的效果

正确答案：C

55.()是我们应该抵制的人生观。

A.个人主义

B.拜金主义

C.享乐主义

D.以上均是

正确答案：D

56.下列选项中，属于胸闷的原因的是().

A.肺阴亏损

B.饮食不当

C.阴虚火旺

D.心脾两虚

正确答案：D

第18页共71页

57.骨的形态通常分为4类，即（）。

A.长骨.短骨.扁骨.不规则骨

B.长骨.短骨.扁骨.圆骨

C.短骨.扁骨.圆骨.不规则骨

D.长骨.扁骨.不规则骨.规则骨

正确答案：A

58.双手握手中错误的是（）。

A.用右手握住对方右手后，再以左手握住对方右手的手

背

B.适用于初识者与异性

C.不适用于初识者与异性

D.适用于亲朋故旧之间

正确答案：B

59.睡眠不足只会导致短暂的疲劳感，对健康没有长期

影响。（判断题）

正确答案：错误

60.高纤维食物有助于预防便秘，但摄入过多会对消化

系统造成负担。（判断题）

A.正确

第19页共71页

B.错误

本题答案：A

61.维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化

应激的损害。(判断题)

A.正确

B.错误

本题答案：A

62.手紧贴皮肤，往返直线移动使皮肤产生热量的手法

是()。

A.摩法

B.搓法

C.抹法

D.擦法

正确答案：D

63.()是拍法的主要作用之一。

A.调和脾胃

B.温补肾阳

C.消除疲劳

D.调整脏腑

第20页共71页

正确答案：c

64.团结协作的基本要求不包括下列哪项()。

A.唯我独尊.居高临下

B.顾全大局.共同前进

C.通力协作.共同讲光

D.互相尊重.平等互助

正确答案：A

65.当推拿手法作用于体表时能起到。的作用。

A.平衡阴阳

B.增强正气

C.醒脑提神

D.激发和调整经气

正确答案：D

66.毛细血管是连接()的极其细小的血管，是物质交换

的场所。

A.最小动脉和最小静脉

B.动脉和静脉

C.平行的两条动脉

D.平行的两条静脉

第21页共71页

正确答案：B

67.()和点头礼是按摩师常用的礼仪。

A.拥抱礼

B.问候礼

C.握手礼

D.颔首礼

正确答案：C

68.上肢部按摩的好处不包括0。

A.对于腱鞘炎.键盘指.腕管综合症.网球肘.上肢酸沉,

肩周炎.颈肩痛均有很好的保健作用

B.对于加强心肺功能预防心脏病有良好的效果

C.可以疏通上肢经络，调理.加强相应脏腑的功能

D.可以醒脑开窍.滋补肝肾

正确答案：D

69.按摩后的服务不包括()。

A.注意宾客的保暖情况

B.按摩室的整理

C.结账

D.聊天

第22页共71页

正确答案：D

70.足三里穴的主要作用不包括()。

A.常用于胃痛.呕吐.腹胀.腹泄

B.常用于下肢痿痹.虚劳诸证

C.醒脑开窍

D.可以调理脾胃.补中益气.通经活络.疏风化湿.扶正

祛邪

正确答案：C

71.椎骨.().肋骨组成躯干骨。

A.锁骨

B.胸骨

C.肩胛骨

D.肱骨

正确答案：B

72.下肢后侧部按摩部分操作顺序是拿揉臀部及下肢

后侧()按压环跳.承扶.殷门.委中・承山穴。

A.拔伸趾关节

B.搓.推.按.叩足底

C.滚臀部及下肢后侧

第23页共71页

D.按揉常用足部反射区

正确答案：C

73.按摩时皮肤出汗较多应选用()。

A.酊剂

B.滑石粉

C.红花油

D.按摩乳膏

正确答案：B

74.()构成活体内的骨块。

A.长骨.短骨.不规则骨

B.长骨.短骨.扁骨

C.骨质.骨膜.骨髓

D.骨松质.骨密质.骨髓

正确答案：C

75.团结协作的基本要求不包括下列哪项()

A.唯我独尊.居高临下

B.顾全大局.共同前进

C.通力协作.共进进步

第24页共71页

D.互相尊重.平等互助

正确答案：A

76.介绍项目时，内容要()。

A.简单.明了，突出按摩保健的特点

B.详细.明确，让宾客充分了解按摩保健的特点

C.详细•明了，突出按摩保健的特点

D.简单.全面，让宾客充分了解按摩保健的特点

正确答案：A

77.骨膜.骨质和()构成活体内每个骨块。

A.骨髓腔

B.骨髓

C.松质骨

D.密质骨

正确答案：B

78.胸腹部按摩的顺序是掌根按压双肩()全掌揉腹部。

A.点压上院.中月完.下皖.天枢.气海.关元穴

B.分推胸部至两胁

C.摩腹

第25页共71页

D.全掌揉腹部

正确答案：B

79.身体起立，两眼平视()下肢并拢，手掌和足尖向前

是人体标准解剖学姿势。

A.下肢外展

B.下肢内收

C.上肢高举

D.上肢下垂

正确答案：D

80.()向宾客介绍或推荐项目要注意技巧，用词要适当,

不要强行向宾客推荐项目或产品。

A.正确

B.错误

正确答案：A

81.()三焦中“焦”是热的意思。

A.正确

B.错误

正确答案：A

82.()封闭式问题会过分个人化，故在与来访者的交谈

第26页共71页

中应避免。

A.正确

B.错误

正确答案：B

83.()藏族人的“哈达”以白色为主，亦有浅蓝色和淡

黄色。

A.正确

B.错误

正确答案：A

84.()人体脊柱的颈曲.胸曲是凸向前的，腰曲.舐曲是

凸向后的。

A.正确

B.错误

正确答案：B

85.()肩关节是由肩胛骨的肩峰端与肱骨头所构成。

A.正确

B.错误

正确答案：B

86.()薄荷水的作用是清凉解表，清利头目。

第27页共71页

A.正确

B.错误

正确答案：A

87.()运动按摩有促进血液淋巴循环，促进精神振奋的

作用。

A.正确

B.错误

正确答案：A

88.()感谢，也是一种赞美！

A.正确

B.错误

正确答案：A

89.()人体腕骨共有8块。

A.正确

B.错误

正确答案：A

90.保健调理师在为客户提供心理健康建议时，以下哪

种做法是不恰当的？

A、鼓励客户参与社交活动

第28页共71页

B、提供放松训练指导

C、代替客户面对和解决问题

D、提醒客户保持规律的作息

正确答案：C

91.()活动踝关节时先顺时针后逆时针，各5〜8圈。

做完一侧做另一侧。

A.正确

B.错误

正确答案：A

92.()拨法是以指端掌根或肘尖，着力于体表下压一定

深度做与肌肉维，肌腱骨骼呈垂直方向的拨动。

A.正确

B.错误

正确答案：B

93.()凡属十二正经上的腌穴统称为经穴。

A.正确

B.错误

正确答案：B

94.背腰部按摩常用穴位不包括()。

第29页共71页

A.肾俞

B.命门

C.肩井

D.腰眼

正确答案：C

95.关节面.关节腔和()是关节的主要结构。

A.关节内软骨

B.关节韧带

C.关节囊

D.关节盂唇

正确答案：C

96.合谷穴的主治作用是()。

A.目赤肿痛，齿痛，咽喉肿痛

B.心悸，心慌，失眠，多梦，心绪不宁

C.咳嗽，气喘，咳痰带血，胸闷

D.腰痛背酸，下肢麻木，行走乏力

正确答案：A

97.头痛和()是太阳穴的主治作用的范围。

第30页共71页

A.咳嗽

B.气喘

C.肩酸

D.眼病

正确答案：D

98.（）抖法要求，幅度要小，频率要快，节律均匀。

A.正确

B.错误

正确答案：A

99.不属于保健调理师工种的是（）o

A.药膳制作师

B.保健艾灸师

C.保健拔罐师

D.保健硬术师

正确答案：A

100.不属于保健调理师职业道德的是（）o

A.爱国爱党，忠于人民

B.遵纪守法，依规循章

第31页共71页

C.精益求精，追求卓越

D.忠诚公正，清廉严明

正确答案：D

101.()形状的板适合刮拭人体的手指.足趾.脊柱位部。

A.方形板

B.三角板

C.梳形板

D.缺口板

正确答案：D

102.产妇0为血虚。

A.腹痛拒按

B.下腹有块

C.腹痛喜按

D.腹胀纳差

正确答案：C

103.()斜方肌位于项背部浅层。

A.正确

B.错误

第32页共71页

正确答案：A

104.循行于人体背部的经脉是（）。

A.肾经

B.膀胱经

C.任脉

D.督脉

E.胃经

正确答案：BD

105.分期保健要点有（）。

A.早期养胎气

B.中期补胎气

C.中期助胎气

D.后期利生产

正确答案：ABC

106.保健调理师主要运用的理论知识是（）o

A.经络腌穴理论

B.精气神理论

C.脏腑理论

第33页共71页

D.中医针灸理论

正确答案：A

107.拔罐起泡处理不正确的是()

A.保持局部干燥清洁

B.小水泡可不处理

C.须服抗生素预防感染

D.水泡已破可用龙胆紫药水外涂

E.水泡较大时，用消毒针将水放出

正确答案：C

108.马兰头拌海带可作为高血压()的食疗方。

A.阴虚阳亢证

B.痰瘀互结证

C.肾阳亏虚证

D.冲任失调证

正确答案：B

109.位于前正中线上，脐下5寸的穴位是()。

A.膻中

B.气海

第34页共71页

C.神阙

D.天枢

正确答案：B

110.大椎穴定位在第几颈椎棘突下凹陷中()

A.第4颈椎

B.第5颈椎

C.第6颈椎

D.第7颈椎

E.以上都不是

正确答案：C

111.常用的刮寂板的形况没有()

A.方形板

B.三角板

C.梳形板

D.锥形板

正确答案：D

112.下列经脉排列中，没有按照十二经脉循行流注次

序的是()

A.胆.肝.肺经

第35页共71页

B.大肠.胃.脾经

C.心.小肠.肾经

D.肾.心包.三焦经

E.三焦.胆.肝

正确答案：C

113.背痛刮疮的经脉不包括()

A.督脉

B.华佗夹脊穴

C.膀胱经

D.任脉

正确答案：D

114.保健调理师需要掌握的基本技能不包括？

A、营养配餐

B、心理疏导

C、外科手术

D、经络按摩

正确答案：C

115.维生素D只能通过食物来摄取，人体无法自行合

成。(判断题)

第36页共71页

A.正确

B.错误

本题答案：B

116.保持规律的饮食习惯对消化系统健康没有重要影

响。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

117.蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对维

持生命活动至关重要。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：A

118.（）常用于腹胀.腹痛.泄泻.胁痛.痞块。

A.章门

B.期门

C.京门

D.膻中

正确答案：A

第37页共71页

119.蔬菜生吃比煮熟吃更有营养，因为煮熟会破坏其

中的营养素。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

120.每天适量饮酒可以保护心脏健康，降低心血管疾

病的风险。（判断题）

A.正确

B.错误

本题答案：B

121.以下哪项不属于中医保健调理的常用方法？

A、拔罐

B、针灸

C、药物治疗

D、推拿

正确答案：C

122.保健调理师在为客户提供服务前，首要任务是？

A、了解客户需求

B、推销保健产品

第38页共71页

C、展示个人证书

D、设定调理目标

正确答案：A

123.关于膳食纤维的保健功能，以下说法错误的是？

A、促进肠道蠕动

B、降低血糖水平

C、增加体重

D、有助于控制体重

正确答案：C

124.在进行心理健康调理时，以下哪种方法是不恰当

的？

A、倾听客户诉说

B、给予客户积极的心理暗示

C、强制客户面对恐惧

D、提供放松训练指导

正确答案：C

125.以下哪项是评价保健品效果时需要考虑的关键因

素？

A、产品的广告宣传

第39页共71页

B、产品的价格高低

C、产品的科学研究支持

D、产品的外观包装

正确答案：C

126.关于健康饮食，以下哪项建议是错误的？

A、多吃蔬菜水果

B、减少盐分摄入

C、多吃油炸和高糖食品

D、适量摄入全谷物

正确答案：C

127.在中医调理中，以下哪项不属于“八纲辨证”的

内容？

A、阴阳

B、表里

C、寒热

D、虚实与气血

正确答案：D

128.保健调理师在进行客户身体评估时，以下哪项不

是必须考虑的因素?

第40页共71页

A、客户的年龄和性别

B、客户的职业和收入水平

C、客户的既往病史和家族病史

D、客户的当前健康状况和症状

正确答案：B

129.以下哪项是中医调理中常用的“治未病”思想的

具体体现？

A、疾病确诊后立即进行高强度治疗

B、在疾病早期阶段使用抗生素

C、通过养生保健预防疾病发生

D、仅在出现症状时寻求医疗帮助

正确答案：C

130.关于健康的生活方式，以下哪项建议是正确的？

A、每天长时间卧床休息

B、尽量避免社交活动以减少压力

C、保持规律的作息和适量运动

D、依赖咖啡因来提高工作效率

正确答案：C

131.在为客户制定个性化健康调理计划时，以下哪项

第41页共71页

不是必须遵循的原则？

A、根据客户的具体需求和目标制定

B、参考最新的科学研究成果

C、强制客户接受特定的健康产品或服务

D、考虑客户的文化背景和偏好

正确答案：C

132.以下哪种营养素对于维持皮肤健康特别重要？

A、蛋白质

B、碳水化合物

C、维生素A

D、脂肪

正确答案：C

133.经络是运行全身气血0,沟通上下内外的通路。

A.联络脏与脏

B.联络腑与腑

C.联络脏腑肢节

D.联络气血

正确答案：C

第42页共71页

134.能够治疗鼻塞不通的是()穴。

A.合谷

B.涌泉

C.中皖

D.中极

正确答案：A

135.振动类手法包括()等。

A.振法.叩法

B.抖法.拍法

C.拍法.叩法

D.抖法.振法

正确答案：D

136.腌穴的定位方法可分为0。

A.骨度分寸法.体表标志法.手指比量法和简易取穴法

B.骨度分寸法.体表标志法.固定标志法和活动标志法

C.骨度分寸法.体表标志法.中指同身寸法和简易取穴

D,骨度分寸法.拇指同身寸法.中指同身寸法和横指同

身寸法

第43页共71页

正确答案：A

137.毛细血管是连结()之间极其细小的血管，是物质

交换的场所。

A.最小动脉和最小静脉

B.动脉和静脉

C.平行的两条动脉

D.平行的两条静脉

正确答案：A

138.在中医理论中，哪个脏腑与情绪中的“怒”最为

相关？

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

正确答案：B

139.以下哪种营养素对于维持骨骼健康特别重要？

A、碳水化合物

B、脂肪

C、蛋白质

第44页共71页

D、钙

正确答案：D

140.保健调理师在为客户提供饮食建议时，以下哪种

做法是不推荐的？

A、根据客户的身体需求调整饮食

B、鼓励客户减少加工食品的摄入

C、提倡极端节食以达到快速减肥效果

D、建议客户多吃富含纤维的食物

正确答案：C

141.以下哪种营养素对于维持眼睛健康特别重要？

A、蛋白质

B、维生素A

C、碳水化合物

D、脂肪

正确答案：B

142.在中医理论中，哪个脏腑与情绪中的“忧”最为

相关？

A、心

B、肝

第45页共71页

C、肺

D、脾

正确答案：C

143.保健调理师在为客户制定健康计划时，以下哪种

做法是不恰当的？

A、忽略客户的个人喜好

B、考虑客户的文化背景

C、根据客户的身体状况制定

D、鼓励客户参与计划的制定

正确答案：A

144.以下哪种运动方式更适合中老年人进行健康调

理？

A、高强度间歇训练

B、慢跑或快走

C、极限运动

D、长时间静坐

正确答案：B

145.关于健康饮食，以下哪项建议是正确的？

A、多吃油炸食品

第46页共71页

B、避免摄入任何形式的糖分

C、适量摄入各种营养素

D、依赖保健品代替正常饮食

正确答案：C

146.在中医理论中，哪个脏腑与情绪中的“喜”最为

相关？

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

正确答案：A

147.保健调理师在为客户提供心理健康建议时，以下

哪种做法是值得推荐的？

A、鼓励客户保持积极的生活态度

B、代替客户做出所有决定

C、忽视客户的负面情绪

D、强制客户参与社交活动

正确答案：A

148.以下哪种食物是铁元素的良好来源？

第47页共71页

A、绿叶蔬菜

B、水果

C、精制谷物

D、甜食

正确答案：A

149.在中医调理中，以下哪种方法常用于改善消化系

统功能？

A、草药调理

B、化疗

C、放疗

D、物理治疗

正确答案：A

150.肱骨.尺骨.挠骨和()组成上肢游离骨。

A.腕骨

B.掌骨

C.指骨

D.手骨

正确答案：D

151.循行过颈肩部的有()经。

第48页共71页

A.手.足少阴.足太阳以及督脉

B.手.足少阳.足厥阴以及督脉

C.手.足少阳.足太阳以及督脉

D.手.足少阳.足太阳及足太阴经

正确答案：C

152.下列背腰部按摩操作步骤中正确的是()。

A.直推背腰部搓命门按揉肾俞穴

B.按揉肾俞穴搓命门直推背腰部

C.滚脊柱两侧按压足太阳膀胱经拍打背腰部

D.按压足太阳膀胱经拍打背腰部滚脊柱两侧

正确答案：C

153.下列哪一项不是按摩的作用原理()。

A.促进气血运行

B.疏通经络

C.改善睡眠

D.增强人体抗病能力

正确答案：C

154.气海穴主治()。

第49页共71页

A.腹痛.泄泻.遗尿.遗精.月经不调.虚脱

B.腹胀腹痛.大便干涩

C.便秘.腹泻

D.月经不调.痛经

正确答案：A

155.脐下3寸取()穴。

A.上月完

B.关元

C.气海

D下院

正确答案：B

156.推法属于()类手法。

A.振动

B.挤压

C.摩擦

D.摆动

正确答案：C

157.以下哪种运动方式更适合老年人进行健康调理?

第50页共71页

A、高强度间歇训练

B、太极或八段锦

C、极限运动

D、长时间跑步

正确答案：B

158.关于健康饮食，以下哪项建议是正确的？

A、多吃油炸和高糖食品

B、依赖保健品代替正常饮食

C、均衡摄入各类营养素

D、尽量避免摄入任何形式的脂肪

正确答案：C

159.在中医理论中，哪个脏腑与情绪中的“悲”或“哀”

最为相关？

A、心

B、肝

C、肺

D、肾

正确答案：C

160.以下哪些营养素是维持人体健康所必需的？（多

第51页共71页

选题）

A、碳水化合物

B、蛋白质

C、脂肪

D、维生素

E、矿物质

正确答案：A,B,C,D,E

161.下列哪项是保健调理中常用的物理疗法？

A、草药熏蒸

B、瑜伽练习

C、超声波治疗

D、食疗调理

正确答案：C

162.以下哪项是评估客户体质时常用的中医诊断方

法？

A、血液检查

B、问卷调查

C、舌诊与脉诊

D、心理测试

第52页共71页

正确答案：C

163.在进行体重管理调理时，以下哪种做法是不推荐

的？

A、控制总热量摄入

B、增加有氧运动

C、采用极端节食法

D、规律饮食时间

正确答案：C

164.关于膳食纤维的摄入，以下哪项建议是正确的？

A、越多越好，无上限

B、每日至少30克

C、只需在便秘时摄入

D、可以通过肉类获取

正确答案：B

165.在中医理论中，哪个脏腑被称为“后天之本”？

A、心

B、肝

C、脾

D、肾

第53页共71页

正确答案：C

166.以下哪项不属于保健调理师在进行健康咨询时应

避免的行为？

A、给予客户科学的健康建议

B、鼓励客户依赖保健品代替正常饮食

C、强调生活方式对健康的影响

D、提醒客户定期体检

正确答案：B

167.在中医理论中，以下哪些脏腑与情绪有密切关系？

（多选题）

A、心（喜）

B、肝（怒）

C、脾（思）

D、肺（忧/悲）

E、肾（恐/惊）

正确答案：A,B,C,D,E

168.每个椎骨可分为（）。

A.椎体.椎弓和突起

B.椎体.椎弓.横突

第54页共71页

C.椎体•椎弓.上下关节突

D.上关节突.下关节突•横突

正确答案：A

169.椎骨.().肋骨组成躯干骨。

A.锁骨

B.胸骨

C.肩胛骨

D.肱骨

正确答案：B

170.()穴位于内踝高点直上3寸，胫骨后缘。

A.三阴交

B.足三里

C.昆仑

D.阳陵泉

正确答案：A

171.()是以一定社会关系(如利益关系，分工合作关

系等)为纽带的个人联合体。

A.个人

B.集体

第55页共71页

C.团体

D.单位

正确答案：B

172.女性保健按摩师化妆一般以()为宜。

A.浓妆

B.晚妆

C.淡妆

D.艳妆

正确答案：C

173.保健调理师在为客户提供健康建议时，应考虑哪

些因素？(多选题)

A、客户的年龄和性别

B、客户的身体状况和健康需求

C、客户的宗教信仰和饮食习惯

D、客户的职业和生活方式

E、客户的心理状况和需求

正确答案：A,B,C,D,E

174.推摩鼻翼至^髅时鼻翼.迎香.巨髅.颤髅穴的顺

序是0。

第56页共71页

A.迎香.鼻翼.巨髅.^髅

B.鼻翼.迎香.额髅.巨髅

C.鼻翼.迎香.巨髅.颊髅

D.鼻翼.巨髅.迎香.额髅

正确答案：C

175.()组成上肢带骨。

A.肱骨和锁骨

B.肱骨和肩胛骨

C.锁骨和肩胛骨

D.肩胛骨和胸骨

正确答案：C

176.气和血的关系是()。

A.气能生血

B.气为血之母

C.血为气之帅

D.气属阴，血属阳

正确答案：A

177.澳门定居的外国人以0为主。

第57页共71页

A.英国人

B.西班牙人

C.葡萄牙人

D.法国人

正确答案：C

178.中月完穴位于()。

A.位于前正中线上，脐上2寸处

B.位于前正中线上，脐上4寸处

C.位于前正中线上，脐上3寸处

D.位于前正中线上，脐上5寸处

正确答案：B

179.掌击法时施术手指自然分开微屈，腕关节伸直或

背伸，以()着力于施术部位。

A.掌根

B.全掌

C.大鱼际

D.掌背

正确答案：A

180.以下哪些营养素对于维持骨骼健康特别重要？

第58页共71页

（多选题）

A、钙

B、维生素D

C、蛋白质

D、钾

E、磷

正确答案：A,B,C,E

181.在中医理论中，哪个脏腑被认为是“生痰之源”？

A、心

B、肝

C、脾

D、肾

正确答案：C

182.以下哪些营养素对于维持眼睛健康特别重要？

（多选题）

A、维生素A

B、维生素C

C、维生素E

D、锌

第59页共71页

E、叶黄素和玉米黄素

正确答案：A,B,D,E

183.以下哪些做法有助于增强免疫力？(多选题)

A、保持均衡的饮食，摄入各种营养素

B、充足的睡眠

C、适量的身体活动

D、减少压力

E、过度清洁和使用抗生素

正确答案：A,B,C,D

184.心的主要生理功能是0。

A.主血脉，主神明

B.主藏血，主运化

C.主气，主藏精

D.主统血，主藏血

正确答案：A

185.侧卧屈股，股骨大转子最高点与骨氏骨裂孔连线上,

外1/3与内2/3交点处是()穴。

A.髀关

B.风市

第60页共71页

C.环跳

D.承山

正确答案：C

186.以下哪些食物是优质蛋白质的良好来源？(多选

题)

A、瘦肉和鱼类

B、豆制品(如豆腐、豆浆)

C、坚果和种子

D、全谷物

E、新鲜蔬菜和水果

正确答案：A,B,C

187.精益求精的基本要求就是要在实践中努力追求()。

A.完美的服务

B.零缺陷

C.理论知识和技能的相结合

D.爱岗爱业

正确答案：B

188.团结协作的基本要求不包括下列哪项()。

A.唯我独尊.居高临下

第61页共71页

B.顾全大局.共同前进

C.通力协作.

D.互相尊重.平等互助

正确答案：A

189.头面部按摩的作用不包括()。

A.安神醒脑，放松精神

B.缓解疲劳，改善睡眠，增强记忆

C.健脾和胃，舒肝理气

D.预防神经衰弱.高血压.面神经麻痹.感冒及神经性头

痛等疾病

正确答案：C

190.以下哪些食物是铁元素的良好来源？(多选题)

A、红肉和动物肝脏

B、绿叶蔬菜和豆类

C、坚果和种子

D、水果

E、全谷物

正确答案：A,B

191.所有类型的脂肪都会增加血液中的胆固醇水平，

第62页共71页

从而增加心血管疾病的风险。(判断题)

A.正确

B.错误

本题答案：B

192.命门穴的应用最准确的是()。

A.用于阳痿.遗精.带下•痛经等

B.用于遗尿.月经不调.腰脊强痛.畏寒等

C.用于四肢冰冷.失眠.多梦等

D.用于阳痿.遗精.带下.遗尿.月经不调.腰脊强痛等

正确答案：D

193.阴阳学说基本选项中，()的含义是指自然界一切

事物或现象都存在着对立的两个方面，阴阳既是对立的，又

是统一的，统一是对立的结果。

A.阴阳的相互转化

B.阴阳的互要互用

C.阴阳的对立制约

D.阴阳的消长平衡

正确答案：C

194.()时期的保健按摩形成了正规的体系。

第63页共71页

A.先秦

B.春秋战国

C.隋唐

D.宋.金.元

正确答案：C

195.()主治妇科病，泌尿生殖系统疾病，以及与()有

关的肺.心.肝.脑.咽.舌等经脉循行部位的其他病证。

A.手少阳三焦经

B.足太阳膀胱经

C.足太阴脾经

D.足少阴肾经

正确答案：D

196.攒竹穴的作用是()。

A.清热明目，散风熄风

B.通关开窍，清热明目

C.清热明目，祛风通络

D.祛风清热，开关通络

正确答案：C

197.人工呼吸的方法不正确的是()

第64页共71页

A.口对口吹气法

B.仰卧压胸人工呼吸法

C.俯卧位压背式人工呼吸法

D.器械辅助呼吸法

正确答案：D

198.从手法刺