体育运动中常见运动损伤及处理

体育运动中常见运动损伤及处理运动常见损伤概念运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。

损伤部位：受伤部位多是头部、肩部、手腕、肘部、腰部、膝盖、脚裸。常见的运动损伤开放性软组织损伤：

擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤闭合性软组织损伤：挫伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、骨折（闭合性)、扭伤、脑震荡原因身体素质差;缺乏自我保护能力；运动前不做热身活动或不充分;身体状态不佳;骨骼发育未成熟………………挫伤、拉伤、骨折、扭伤Whatshouldwedo？双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消骨折（闭合性)、扭伤、脑震荡伤口小深和污染较重者应注射破伤风抗毒血清红药水不能与碘酒一齐使用，因为红药的红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的龙胆紫（紫药水）红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的运动前不做热身活动或不充分;酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消骨折：夹板长短与肢体长短相对称，骨突出部位要加运动前不做热身活动或不充分;挫伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤

如何处理howtodo？擦伤：1.小面积消毒即可，大面积擦伤消毒后，外敷生理盐水纱布，再用绷带包扎。切伤、刺伤、撕裂伤：1.轻者先用碘酒酒精将伤口周围皮肤消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包扎。2.重者应及时送医院，由医务人员处理。3.伤口小深和污染较重者应注射破伤风抗毒血清

双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口立即送医院确诊，必要时接受手术治疗。挫伤：在局部冷敷后外敷，抬高伤肢，加压包扎；酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤运动前不做热身活动或不充分;运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。理盐水纱布，再用绷带包扎。挫伤、拉伤、骨折、扭伤损伤部位：受伤部位多是头部、肩部、手腕、肘部、腰部、膝盖、脚裸。骨折（闭合性)、扭伤、脑震荡红药水不能与碘酒一齐使用，因为红药的擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤伤口小深和污染较重者应注射破伤风抗毒血清碘化汞是剧毒物质挫伤、拉伤、骨折、扭伤双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口指尖。小面积消毒即可，大面积擦伤消毒后，外敷生挫伤、拉伤、骨折、扭伤挫伤：在局部冷敷后外敷，抬高伤肢，加压包扎；红溴汞与碘酒中的碘相遇后，会生成碘化汞，红溴汞与碘酒中的碘相遇后，会生成碘化汞，挫伤：在局部冷敷后外敷，抬高伤肢，加压包扎；运动前不做热身活动或不充分;红药水不能与碘酒一齐使用，因为红药的伤口小深和污染较重者应注射破伤风抗毒血清损伤部位：受伤部位多是头部、肩部、手腕、肘部、腰部、膝盖、脚裸。红溴汞与碘酒中的碘相遇后，会生成碘化汞，红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的Whatshouldwedo？挫伤：在局部冷敷后外敷，抬高伤肢，加压包扎；伤情严重者应将肢体包扎固定后，送医院治疗。拉伤：轻者冷敷加压包扎，置患肢于功能位，４８小时后开始按摩，严重者局部加压包扎，固定患肢，立即送医院确诊，必要时接受手术治疗。骨折：夹板长短与肢体长短相对称，骨突出部位要加垫；先扎骨折上、下两端，后固定两关节，露出指尖。一些常见的处理伤口的药品

龙胆紫（紫药水）

红汞（红药水）

碘酒

双氧水擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤一些常见的处理伤口的药品伤情严重者应将肢体包扎固定后，送医院治疗。如何处理howtodo？红溴汞与碘酒中的碘相遇后，会生成碘化汞，挫伤：在局部冷敷后外敷，抬高伤肢，加压包扎；伤口小深和污染较重者应注射破伤风抗毒血清红药水不能与碘酒一齐使用，因为红药的红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的红药水不能与紫药水共用，会失去消毒功效。红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快挫伤：在局部冷敷后外敷，抬高伤肢，加压包扎；挫伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消1.龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快

伤口愈合。

2.红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的

作用。

3.

酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消

毒，不可用于破损伤口的消毒。

4.

双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口

的基本消毒。

注意事项1.红药水