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文档简介

体育实践课教案授课教师：学期：专项武术咏春拳课次6上课时间周次六教学内容1、复习提高小念头已学动作2、学习小念头横掌、镰手、铲颈手、标指、圈手3、学习外摆腿4、速度素质练习教学目标1.熟练掌握提高日字冲拳、小念头第1、2、3、4节动作。能够独立进行直摆性腿法的练习2．熟悉掌握小念头新教的3个动作技术。3．通过抱拳礼及咏春内容的双人、多人练习，进行武德教育，培养团结协作能力4.通过速度素质练习，提高学生冲拳、踢腿的速度。课的部分时间教学内容及练习手段时间分组织教法和要求运动量开始部分．体育委员集合整队，报告出席情况（APP签到）。师生抱拳礼。宣布本次课内容及要求四。检查服装，安排见习生5三列横队，教师讲述：授课内容、目标XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、静、齐注意力集中、精神饱满准备部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、腹背转体5、正、侧面压腿6、跳跃运动7、踝腕运动8、整理运动10两路纵队绕场地跑四圈教法：教师示范领做，用口令导练。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令节奏，动作规范到位小基本部分复习正踢腿、侧踢腿、里合腿学习外摆腿二、复习小念头三、学习小念头横掌镰手铲颈手标指圈手速度素质练习1、快速连续冲拳20次*32、快速高抬腿20次*33、快速弹小腿20次*370三列横队，成体操队形·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.复习直摆性腿法成2路纵队行进间听口令进行2.外摆腿先慢后快、口令指挥个动作先分解再完整教学，3.听口令统一练习4.两人一组配合高度练习5.复习小念头针对明显错误进行重点练习、加深记忆。教法：1、教师讲解示范每一个动作的实战意义。2、学生跟教师练习3-5遍3、听口令练习4、分组练习5、个别指导6、集体完整练习要求：1.练习过程中去体会每个动作的具体位置要求。攻防含义2.注意力集中，意念跟动作结合3.跟上教师的口令教法：1.分组统一进行2.每组按要求进行3.教师语言激励要求：1.每组练习尽全力完成2.注意安全中结束部分拉伸运动放松运动课堂小结四、师生抱拳礼五、宣布下课5组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集体拉伸、强调重要性2．肯定成绩、表扬优秀、指出不足。小场地器材注意事项及安全措施1.课前了解学生课外锻炼情况，针对少数没有参加锻炼的学生情况强调引起重视2．

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