大学体育与健康 教案 咏春10_第1页
大学体育与健康 教案 咏春10_第2页
大学体育与健康 教案 咏春10_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育实践课教案授课教师：专项武术咏春拳课次10上课时间周次十教学内容1、复习提高小念头、2、素质考核：12分钟跑教学目标1.熟练掌握提高日字冲拳、小念头第1、2、3、4、5、6节动作。能够独立进行直摆性腿法的练习2．通过抱拳礼及咏春内容的双人、多人练习，进行武德教育，培养团结协作能力4.通过素质考核课的部分时间教学内容及练习手段时间分组织教法和要求运动量开始部分．体育委员集合整队，报告出席情况（APP签到）。师生抱拳礼。宣布本次课内容及要求四。检查服装，安排见习生5三列横队，教师讲述：授课内容、目标XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、静、齐注意力集中、精神饱满准备部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、腹背转体5、正、侧面压腿6、跳跃运动7、踝腕运动8、整理运动10两路纵队绕场地跑四圈教法：教师示范领做，用口令导练。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令节奏，动作规范到位小基本部分复习提高四种直摆性腿法、两种屈伸性腿法二、复习小念头三、素质考核：12分钟跑70两列横队，成体操队形·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.复习直摆性腿法成2路纵队行进间两人一组进行、2.每个腿法2遍要求：踢腿有高度、有速度、力度教法：1.复习小念头领作2遍2.听口令统一练习3遍3.两组围成园形练习4.复习小念头针对明显错误进行重点练习、加深记忆。5、个别指导6、集体完整练习要求：1.练习过程中去体会每个动作的具体位置要求。攻防含义2.注意力集中，意念跟动作结合3.跟上教师的口令教法：1.讲解考核要求，注意事项2.强调安全3.分组统一进行3.登记成绩要求：1.每组练习尽全力完成2.注意安全中结束部分拉伸运动放松运动课堂小结四、师生抱拳礼五、宣布下课5组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集体拉伸、强调重要性2．肯定成绩、表扬优秀、指出不足。小场地器材注意事项及安全措施1.课前了解学生身体情况。2．课前手环的连

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论