小学生睡眠管理措施方案（34篇）

小学生睡眠管理措施方案（34篇）小学生睡眠管理措施方案（精选34篇）小学生睡眠管理措施方案篇1为进一步贯彻落实教育部20__年全国教育工作会议精神，结合《中小学学生近视眼防控工作方案》中对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间的明确规定和以及《关于开展“五项管理”的通知》工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。睡眠管理领导小组：组长：、副组长：、成员：、王琳及各班班主任二、睡眠管理的具体实施1、统筹安排作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，每天21：00-7：00为学生睡眠时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。每天不得早于8：20上课，系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。2、科学布置各科作业。所有教师要立足课堂提升教学实效，优化学习方式和作业设计，严格控制作业时间。3、学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系。通过班队会、体育与健康课程、心理健康教育等活动途径，普及科学睡眠知识。全校班级开展睡眠宣传教育和防近视专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力。倡导家长科学监督学生睡眠完成情况并如实填写睡眠情况调查问卷，及时了解学生睡眠动态。提醒家长注意校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。家长避免给孩子增加过重课外负担，与孩子共同制定合理的居家作息时间，在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康生活方式。家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等，为孩子做好榜样示范。三、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠阶段性情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。四、加强监管，优化睡眠管理保障措施1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。小学生睡眠管理措施方案篇2一、指导思想：丰富校园生活，增强学生体质，磨练学生意志品质，增强校级之间的友谊和交流，培养学生对足球的兴趣爱好，让每位同学都能得到在绿茵场上一展风采的机会。二、时间与地点：二、比赛项目设置：团体项目：五人制足球比赛、九宫格射门。个人项目：个人运球绕杆。四、参赛报名办法1.要求各校组织校内竞赛活动进行选拔，择优报名组队。2.竞赛分男子组、女子组，以校为单位组队参赛，各单位可报男、女各一队，运动员必须是同一学校的学生。3.每队限报领队1人，教练员1人，运动员10人。五、竞赛办法五人制足球赛：采用国际足联最新审定的《室内五人制足球竞赛规则》，并执行《中国足球协会比赛违规违纪处罚办法》。男生7人，女生3人的方式。比赛时间为30分钟，上半场十分钟、中场休息点球大赛和下半场20分钟，上半场上场比赛的五名队员中必须要有一名女队员，下半场可以都是男生。中场休息点球大赛，只能替补上场，每人一次共五颗球。得分方式：比赛过程中男生进球得2分，女生进球得3分。点球大赛男生进球得1分，女生进球得2分。累计得分最多的'一方获胜。九宫格射门：比赛人数5男5女，每人相距球门8米的距离射门两次，累计得分最多的一方获胜。个人运球绕杆：比赛人数各校3男3女，在长30米宽4米的比赛场地，起点到第一个标志杆相距5米，每个标志杆相隔5米的距离，标志杆不低于1.2米，听到开始的口令后开始绕杆，通过最后一个标志杆后在到达终点前必须触球至少一次，人和球都通过终点后计时停止。六、录取名次和奖励各项比赛均取前8名（均颁发奖状）。七、其他注意事项1、上场队员不准佩带戴手表、项链、耳环等手饰。2、上场队员不准留长指甲。3、上场队员（五人制足球）必须穿帆布胶钉足球鞋。小学生睡眠管理措施方案篇3一、教材内容及分析本册教材主要对剪纸、制作劳动做了较集中的安排，教材编入10篇课文。二、教学目标1.培养学生的爱劳动的意识。2.组织实际操作活动，培养观察、想象、推理、判断、思维能力。同时帮助学生明确概念，发展学生的综合能力。3.因材施教，充分调动学生的学习的积极性和主动性，既争取大多数学生的积极参与，又有利于优生才能的发展。4.组织实际操作活动，综合实践能力。同时帮助学生明确概念，发展学生的综合能力。三、教学重、难点1.认识各种工具。2.初步掌握剪刀、刻刀和裁纸刀的使用方法。3.教学生学会制作拉花的方法。4.教学生学会制作对称图形的方法。四、教学措施1.教师要钻研教材，全面理解教材，明确教学的目的，把握教学的重点，做到被学生备课、教材，备操作，备教具，让学生全面掌握每项劳动技能、技巧。2.劳动课不仅要以劳动实践为主，还要以培养学生的劳动概念，养成良好劳动习惯，如进行自己动手讲好卫生的教育，勤俭节约的教育，讲科学的经验教育。3.每项劳动都有一定的程序，教学中一定要紧密结合，做到规范化，只有这样才防止发生一些不安全的事故发生。4.教学时，教师可采取边讲解边操作的方式进行，也可去课堂讲解课外实践的方法进行，培养学生的生活自理的能力。五、教学进度表第1-2周课程表第3-4周小鸟的“家”第5-6周立纸花第7-8周液晶电视第9-10周松鼠宫灯第11-12周磁悬浮列车第13-14周卡车第15-16周面具小学生睡眠管理措施方案篇41、当台风和暴雨来临时，宣传组负责通知各班关闭教室、楼道的门窗；幼儿休息要待在室内，在楼梯、走道上行走时要小心路滑。放园时没有家长接的幼儿一律等由值班老师负责管理照应，直至家长接领。2、总务主任、当班门卫负责对校内及大门口地势低洼区域的路面清理，防止路面积水过深，走廊通道铺设防滑垫，防止幼儿跌到摔伤。3、后勤保障组组织教职工及时清扫散落在地的各种垃圾、丢弃物等，防止垃圾被水冲散阻塞下水道而造成排水不畅和积水成灾。4、后勤保障组组长负责校内积水和路面情况巡视检查，要及时组织清洁人员排除影响师生安全行走的树枝等各种障碍物。在地面坑、洞或窨井盖掀开处，放置标示物，以防止行人不慎绊倒或跌入。5、后勤保障组组长负责加强对学校灾前各项防护工作的检查，督促有关人员履行职责，尽可能消除安全隐患。6、发生灾害事故时，行政值班人员及时报告上级领导和其他有关部门，请求救援和指导。小学生睡眠管理措施方案篇5【主题分析】学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一起的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自己坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。【活动资料】小学生人际交往心理辅导【活动形式】表演法、讨论法【活动对象】小学六年级学生【活动时间】40分钟【活动准备】1、每人一棵心愿树剪纸。2、准备小品表演《真正的原谅》。3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。4、学生自备彩色笔。【活动过程】1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容，仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。2、活动：“真正的原谅”请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简介人物)。然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。“自己反思”请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。“画心愿”“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：豁达大度斤斤计较克制忍让正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢拿别人的短处开玩笑与别人争吵多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说故意说别人的坏话学生各自涂色，群众讨论、交流。“主角扮演”同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一起来帮忙，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：陈教师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢、我好苦恼。一个求助的女孩：小雨此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。3、总结和推荐：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?小学生睡眠管理措施方案篇6一、评选标准：1、在品德修养上，应知荣明耻，具有热爱祖国、服务人民、辛勤劳动、崇尚科学的高尚品德，具有良好的文明卫生习惯，爱护环境，勤俭节约。遵纪守法，遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》及学校的规章制度。积极参加集体活动，孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。具有“爱国、守法、诚信、知礼”的公民道德和社会主义荣辱观。2、在学习生活上，应具有正确的学习目的和良好的学习习惯，勤奋学习，刻苦钻研，勤思好问，牢固掌握各门功课的基础知识和基本技能，不偏科，注意全面发展。3、在艺体活动上，应积极参加艺术训练和体育锻炼，上好每节艺术课、体育课、体锻课，做好“三操”，体育成绩达到国家统一规定的各个年龄段的最低要求，培养良好的心理素质和审美情趣。4、在人际交往上，能积极参加每次的社会实践活动和班队活动；在活动中和日常生活中能乐于奉献、诚实守信、勇于创新；欣赏、接纳、包容、关爱他人，掌握沟通方法，有自信，大胆表达自己的想法，不以自己为中心，不随便发脾气，学会倾听别人的意见，善于与别人交流合作，懂得在有良好的心理素质和较强适应社会生活的能力。言行一致，诚实谦虚，团结同学，二、评选内容及步骤：1、自己推荐——用文字的形式介绍自己（统一表格）。重点介绍自己的特别之处，最好能以故事的形式讲述自己的闪光点。要求：低年级100字，中年级200字，高年级300字。2、才艺展示——举行“我是朝天未来星”中队活动，学生可以通过自己写文章朗诵、唱歌、舞蹈、绘画、乐器、手工表演等方式展示自己的闪光点。（4月28日）3、根据评选标准和个人特点，每班评选出一名“朝天星”，如“朝天科技星”、“朝天礼仪星”、“朝天勤学星”、“朝天才艺星”、“朝天环保星”、“朝天舞蹈星”、“朝天百灵鸟星”等。4、5月10日把“朝天未来星”的推荐评选表（自己推荐、中队意见等）交到大队部，5月16日拍照。小学生睡眠管理措施方案篇7一、指导思想为切实加强我校心理健康教育工作，尤其是对当前新冠肺炎疫情对学生造成的心理压力，可能出现的问题及早预防、及时疏导、快速干预，有效控制学生中可能出现的心理危机事件，减少师生因心理危机带来的生命损失，促进师生健康成长，根据我校实际情况，特制定本方案。二、组织机构成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组，领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作，督促有关部门或单位认真履行疫情危机干预工作职责。建立校、院、学生三级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。三、工作目标（一）通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高大学生承受挫折的能力和情绪调节能力。（二）通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情，重新认识疫情，尽快恢复心理平衡。四、具体实施（一）心理防护知识宣传1、通过‘桂林航天工业学院学工在线’微信公众号、QQ群、微信群等平台定期推送心理科普文章，针对性地推出‘心理处方’，转发国内权威部门及有关学校发布的心理危机预防与干预信息，积极宣传科学”抗疫知识”。2、发放心理防疫手册。汇编整理《新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》，传播心理防疫的科学知识，为师生提供科学合理的心理调适方法。3、开展“桂航青年，携手战疫”主题文艺作品征集等活动。利用绘画、视频、设计宣传图片等形式引导学生们以积极主动的心态面对疫情。（二）心理危机干预的培训组织参与心理防护和心理危机干预的人员进行网上培训，提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能。认真学习国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》、中国科协科普中国发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件，确保为师生提供科学、专业的心理援助，并做好自身心理防护。（三）开通心理援助热线1、学院热线。各二级学院建立院级心理辅导工作QQ热线，积极发挥心理委员的作用，开展朋辈心理辅导工作。2、学校热线。学校开通心理援助热线，我校师生如需要可在线语音咨询、文字咨询。热线QQ均由经过专项培训的心理咨询师接听，热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。3、桂林高校热线。有需要的师生也可拨打高校抗击疫情心理援助热线。热线电话开放时间为每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。4、市公益心理热线：有需要的师生也可拨打桂林市公益心理热线，心理热线：，QQ在线咨询：，服务时间：8：00至22：00。5、疫区热线。身在疫区师生如有需要亦可拨打大学抗疫心理援助热线寻求免费疫情心理援助：。热线电话开放时间为每天8：00至22：00。（四）启动危机干预机制建立‘心理委员-辅导员-心理健康教育与咨询中心’三级联动关爱援助、信息沟通机制，实施‘新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间心理晴雨表制度’，由心理委员负责联络本班学生，每周汇总并上报学生心理动态，及时发现需要帮助的学生，提供精准的心理援助服务。（五）做好心理辅导和咨询跟踪服务工作密切关注从疫区返校或因疫情出现心理问题的师生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。小学生睡眠管理措施方案篇8一、活动主题：精神好，气色好，成就最美睡颜二、活动背景：20__年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20__年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。据报导，在重重压力下，25%的人每天睡眠不足7小时，66%的人睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。三、活动目的：讲解睡眠与精神的重要关系，让人们意识到好的精神有助于好睡眠。四、面向对象：南京仁康医院周围居民五、活动时间：20__年3月21日六、活动地点：南京仁康医院一楼前广场七、执行部门：南京仁康神经内科研究院八、活动流程前期1、3月21日之前，制作好展板，收集最美睡颜的图片，贴在展板上2、3月20日之前，拟定宣传单，并打印出来(500张)，在3月20日之前发放到附近居民手中3、3月21日前，制作主题为“精神好，气色好，成就最美睡颜”的条幅4、联系好相关媒体进行采访报道中期1、九点前，将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)及其它相关物品送至仁康医院广场，并进行活动场地的布置2、十一点三十分活动正式开始，由两人向居民讲解展板照片背后的故事，由十人组成宣传队在周围向居民发放宣传单，并进行宣传3、趣味答题活动：将写着有关睡眠问题的小纸条放在一个箱子内，让居民来抽取，并回答上面的问题，回答正确者可获得相应纪念小礼品4、吹乒乓球小游戏：将桌子上摆20个纸杯，连在一起，并盛满水，准备3组。将第一个杯子里放上一个乒乓球，三个人进行比赛，将乒乓球吹到最后一个杯子，速度最快者可获得由中心提供的纪念小礼品5、“精神好，气色好，成就最美睡颜”签名活动：由两名南京仁康神经内科研究院成员向居民宣传精神康健与睡眠的关系，了解睡眠日的意义，并邀请居民在条幅上签字留念，让居民加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠习惯，提升此次活动的意义6、13点30分集合，进行合影留念，活动结束后期：1、整理相关资料，做好活动总结2、清洁活动现场小学生睡眠管理措施方案篇9盼望已久的暑假来了，终于能放松一下了！我定制了一下自己的暑假计划，让我的暑假生活更多姿多彩。一、上午坚持打羽毛球，这样既锻炼了身体又增强了体质。二、每天看书不少于一个小时，写读书心得五到十篇。三、练习黑管半个至一个小时。四、练一张钢笔字帖或毛笔字。五、玩游戏或上网每次不超过一个小时。六、晚上早点睡觉，早睡早起，养成良好的生活习惯。七、爸爸妈妈带我去西安旅游一次。小学生睡眠管理措施方案篇10教学内容：让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。教学重点：中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？课型及授课方式：讲授课、讨论课教具：多媒体教室教学过程：一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物?3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的'作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。2、问题：当你触摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手时，心理有没有不一样的感觉？当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉有什么不一样？3、小结：青春期的少男少女异性情感发展的原因之一—我们长大了，那么我们就需要来了解一下爱情是什么？三、爱情是什么？（时间：8分钟）1、我们先来看看一则故事：历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选A。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？3、爱情是什么？爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。四、布置作业：如果爱了，你会怎么做？五、教师总结：（同时播放《同桌的你》作为背景音乐）周围的社会环境充满了诱惑，它会把清泉与浊流一并倒给我们，我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击，只有了解自己青春萌动的特点，才能把握好青春的心绪。初恋就像一朵盛开的鲜花，转眼就折断了。这花不会在记忆里凋零，只是突然间定了格：它永远是折断时那样美，它凝结着温馨痛苦的往事。有人曾经这样形容失恋：含珠的贝死了而珍珠不会死，珍珠会闪光。死去的贝就是爱情；留下的珍珠是记忆。每一个爱情故事都可能有两种结果：一是完美的结合；二是痛苦的分手。而历史上留下来的爱情悲剧远远多于喜剧所以同学们处理自己的感情时一定要理智，问问自己：我为什么去恋爱？我爱他她什么？我愿意和他她天长地久吗？性是重要的，但它并没有重要到可以涵盖整个人生；性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、发展的欲望、创造的欲望更加重要。祝愿同学们拥有纯洁的爱情和美好的人生！小学生睡眠管理措施方案篇11为了培养小学生学习英语口语的兴趣，提高学生英语口语能力，促使教师关注口语教学，根据本学期小学英语教研计划，将在本学期末举行20__年桐乡市小学英语口语比赛。现将方案公布如下，具体比赛通知日后再发。一、比赛年级：五年级二、参赛人员选拔（1）校级选拔比赛由各校自行组织。（2）市级比赛：根据年报数，班级数在5个以内的，每校1位选手；超过5个班的，每校2位选手。三、比赛方式：（1）比赛分为2部分。选手先进入第一赛场，参加第一部分竞赛；然后进入第二赛场，参加第二部分竞赛。（2）第一部分（50分）篇章朗读和造句。朗读：内容源自五年级教材（上、下册）中各单元的对话和阅读材料。（partc和recycle的内容除外。）约30秒内可以完成。造句：共需要造5个句子。每一小题给出2个词汇。所造的句子必须包括这两个词汇，并且必须为句子给出理由（用because）。例如：词汇：yaoming，tall答案：yaomingissotall———becausehisfatherandmotherlovesports。（3）第二部分（50分。3分钟。）单词朗读和看图说话。单词朗读：朗读10个单词。所给单词在教材中没有出现过，但是可以根据学生已有的'语音知识推测出发音的。看图说话：看一幅图片，说出至少5个句子，或者形成一个小篇章。四、评分项目（1）篇章朗读（20分）：语音正确、重音合理、朗读流畅。综合评分。（2）造句（30分）：用到所给词汇。because之前语法正确。because之后合理、丰富、有创造性等。分小题评分。（3）单词朗读（20分）：能根据基本发音规律，正确朗读单词。分小题评分。（4）看图说话（30分）：语句数量，语句难度，逻辑合理，富有联想。综合评分。五、奖项设置（1）参加市级比赛的选手中，40%为桐乡市一等奖，60%为桐乡市二等奖。校级选拔比赛中，除参加桐乡市级比赛的选手，另外上报2位学生，为桐乡市三等奖。六、其他事项（1）每个部分的比赛中，只有开始和结束的提示音，中间无提示。需要选手自行把握进程。（2）各校在5月31日前，将参加市级比赛的选手和获得桐乡市三等奖的学生的姓名、班级、指导教师上报到english.t@和lingyingqiang@小学生睡眠管理措施方案篇12一、工作目标成立心理干预工作组，组建一支疫情防控心理干预队伍，开通一条心理热线服务，开展一系列心理干预措施，最大程度地减轻疫情发展过程中各类人群面临的心理应激反应和心理问题，提高疫情下心理健康服务应对能力和服务水平。二、服务对象新冠肺炎患者及家属、隔离人员及家属、病亡者家属、医务人员等一线工作人员、特殊困难老年人、困境儿童等。三、组织体系在安宁市应对疫情指挥部医疗救治组的领导指挥下，成立心理干预工作组，组长由市卫健局局长担任，副组长由市卫健局分管医政、疾控的副局长担任，成员由市卫健局医政科科长、疾控科科长、市疾控中心主任、市医共体总院长组成。工作组与医疗救治组合署办公，统筹做好疫情期间各类人群的心理健康服务工作。组建一支疫情防控心理干预队伍，包括心理干预专业组、资料组、志愿者组，为心理干预提供资源与保障。专业组以精神科医师为主、心理治疗师、精神科护士组成。组长：钱俊；副组长：邱伟芬、潘本刚；组员：张海娜、赵艳、耿梦月、王静、杨婧、彭洪、王炳均、杨桂勤、王春娥。四、具体措施（一）发放疫情防控心理自助宣教材料对于受疫情影响人员及时发放有关疫情期间心理辅导及心理调节等宣教材料，帮助其在受影响初期能够认识自己的心理状态并能通过宣教材料学习到如何调整心理状态，引导其自己调整。（二）组织心理健康评估对于当地受疫情影响较大的人群进行心理评估，对于发现心理健康存在问题的及时通过心理干预专业组进行干预，及时进行心理疏导，对于问题较为严重的及时介入治疗。（三）建立心理咨询服务1、线上服务开设抗疫心理援助热线，可以为处于疫情不同层面的大众提供心理服务，包括提供心理支持、情绪疏导、情感支持，危机干预，促进受助者情绪稳定，维护心理健康。2、线下服务设立心理咨询室，并由专业心理咨询人员对前来咨询人员进行服务，对于问题不严重，涉及问题较小的，咨询机构直接给与介入，评估稳定后服务结束。对于问题较为严重，需要治疗的，及时为患者提供治疗服务。（四）对于重点患者及一线医务人员介入措施重点患者：1、建立微信群，营造一个患者分享、交流的安全空间。2、鼓励患者识别自身生理和情绪上的不适。为患者提供政策宣教、教会患者自己健康监测、个人防护健康等与疾病相关的知识。3、与患者一起共同商定心理康复计划，培养规律健康的生活模式。4、引导患者书写心情日记，记录住院期间的想法、情绪、躯体的感受、事件等。利用康复时大量的空闲时间进行一些身心愉悦的活动（读书、听音乐等）。增强患者的自己觉察能力和建立稳定的生活状态。5、开展在线个体、团体催眠治疗。引导患者宣泄不良情绪，挖掘资源，让患者身心得到最大限度的休息和疗愈。激发患者的潜能、扩展积极体验及改善躯体不适。6、指导患者进行腹式呼吸训练，躯体放松训练等各种行为矫正与治疗。7、在病房内开展瑜伽、太极、乐眠操等躯体运动疗法，促进情绪的稳定和躯体的康复，增强患者战胜疾病的信心。8、陪同患者寻求应对压力的社会支持：利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持鼓励。一线医务人员：1、一线医务人员休息区设立心理咨询室，重视疫情期间医务人员的心理状况，加强医务人员心理疏导，消除其孤独感。2、设立心理咨询室，由心理专家轮流值班，鼓励一线医务人员说出对疫情的顾虑和工作中遇到的困难，客观面对，分析对策。3、构建稳定的组织团队，带领团队成员描述睡眠状况、情绪及需要支持的地方，分享成功的工作经验、工作对生命意义的影响与改变等增加彼此的理解和支持。4、鼓励医务人员识别、表达、接纳自己所有的身心反应。采用催眠治疗如生命大树、赋能、安全处所、放松、清空等，也可以使用艺术表达性干预，如绘画、音乐等，在表达中联结，疏泄与释放。5、运用认知行为疗法提升医务人员内化新知识、新技能的能力，增强医务人员对工作的自信心及掌控力，领悟到此次工作的价值。6、录制催眠音频让医务人员在睡前或休息时播放，改善睡眠质量，缓解身心疲劳。教会医务人员掌握一些简单的放松技术，如呼吸放松训练，使用腹式呼吸，轻缓、舒畅、深长、平静呼吸，达到呼吸8次/min，改善焦虑导致的生理反应，如减慢心率、降血压等，减少各种压力源带来的心灵和身体的耗竭，减轻穿防护服工作的不适。7、对于性格内向、不善表达的医务人员要重点关注，努力将一线医务人员的心理从紧张焦虑耗竭、无力脆弱状态，维护到更加温和、可以关照自己并尽力救治患者的生命状态。小学生睡眠管理措施方案篇13一、意义：1、走进家庭，加强联系，拉近距离，增进家校之间的情感交流；2、利用调查记录，全面了解学生情况，着重从生活自理、个性、健康、饮食、睡眠及家庭教育等几方面进行了解，为教师制定教学计划提供依据，以便进行有针对性的个别教育；3、通过与家长交流，初步了解家庭教育情况，为更好地开展家校互动作准备。二、时间：20__.3.10——20__.4.20三、内容：1、了解学生的家庭教育情况，了解学生在家的表现；2、了解学生家长教育孩子的方式方法；3、征求家长对教师教学、班级、学校管理的意见和建议；4、向家长宣传学校的办学宗旨和办学特色；5、纠正家长错误的家教方法，向家长传授较科学的家教方法；四、要求:1、家访时不可与家长发生争吵和冲突，态度要和蔼，要与家长共同探讨教育孩子的问题；2、不能接受家长的吃请，更不能接受家长的礼物；3、家访后要及时记录和整理，不断总结经验教训。4、本学期完成班级人数的50％。五、重点：1、后进生，查找落后的原因及在家表现。2、优等生，了解在家表现及家庭教育情况。3、问题生，随机家访，了解家庭情况。4、了解周边孩子家庭整体情况。六、时间安排：家访一般不占用教学时间（特殊情况除外），主要安排在双休日、下班时间，一天可访问2—3人。七、人员安排：班主任，完成本学期家访人数的50％；课任教师（语数老师），完成本学期家访人数的20％；部分特殊生家访时，校级领导可带领课任老师共同参加。小学生睡眠管理措施方案篇14一、指导思想为确保学生的思想道德建设和精神文明建设,确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习,特制定北京师范大学鄂尔多斯附属学校20__-20__学年军训及入学前教育方案。二、目标1、小学目标：通过入学教育，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的学生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。2、初中目标：通过入学教育，使学生尽快的适应新的'学习生活环境，以促进学生的身心由小学阶段向中学阶段过渡和转化;初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。三、时间安排1、8月26日～8月29日军训及入学前教育2、具体时间安排：年级时间内容地点一～三年级8：00～9：30军训入学前教育在各班级教室进行;军训在升旗广场、篮球场进行。9：40～10：20入学前教育10：30～11：10军训11：10中午饭13：00～14：30入学前教育14：50～17：00军训17：10放学四～六年级8：00～9：30军训入学前教育在悟学讲堂进行;军训在操场进行9：40～10：20入学前教育10：30～11：40军训11：40中午饭13：00～14：30入学前教育14：50～17：00军训17：10放学初一、初二8：00～9：30军训入学前教育在各班级教室进行;军训在操场内进行。9：40～10：20入学前教育10：30～12：10军训12：10中午饭13：00～14：30入学前教育14：40～17：00军训17：10放学四、人员安排及要求1、各年级需要教官数量：年级教官数/位年级教官数/位一年级4五年级3二年级2六年级3三年级2初一年级2四年级2初二年级3共需要21位教官2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，邓威为总负责人。3、各班班主任全程跟班军训。4、各班语、数、外教师配合，分块对学生进行入学前教育。5、医疗保障，校医2人。五、军训及入学教育内容与目标1、军训主要内容及目标：军训内容目标、要求1)向左、右转各年级均要学会2)齐步走各年级均要学会3)正步走四年级以上各年级学会4)左、右转弯各年级均要学会5)站军姿各年级均要练习6)军体拳四年级以上学习7)军歌各年级均要学习2、入学前教育内容：入学前教育内容要求1)熟悉校园环境2)学校安全教育学校安全常识;交通安全常识;食品卫生安全常识及日常生活安全常识等3)校训及阐释背诵4)我校学风背诵5)学校历史、荣誉、传统热爱学校6)《中、小学生守则》初中学习《中学生守则》;小学学习《小学生守则》。熟记7)校规、校纪及十项评比8)文明礼仪要求进入校门见到教师、家长要问好;随手捡拾垃圾等。9)国歌、队歌、团歌各年级都要学会唱国歌、队歌;初一、初二年级学生要学会唱团歌。六、军训期间内容流程1、26日7：50一～八年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。(主持：肖菊)1)出国旗。2)唱国歌。3)刘校长做训前动员。4)教官代表讲话。5)学员代表讲话。6)军训开始。2、29日13：30军训汇报演出(主持：)1)学生做军训个人总结2)班主任做班级总结3)教官做军训总结4)各方阵表演5)表彰优秀班级、优秀学员6)刘校长讲话7)军训结束七、费用预算1、锦旗一面500元2、教官午饭700元3、教师补助50元/天/人_4天_6人=1200元4、军训费用__元5、绿豆汤50元6、纸杯50元7、医疗药品100元8、优秀班级、学员表彰证书及奖品200元总计：3800小学生睡眠管理措施方案篇15一、指导思想：以当初__大关于建设“学习型社会”的精神为指针，以创建“学习型学校”为导向，以新课程改革为契机，贯彻落实新课程要求，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体，挖掘全方位的人、材、物、时间、信息等资源，努力营造书香校园，塑造内涵丰富、特色鲜明的校园文化。二、读书宣言：读有益书，做文明人三、活动目标：引领全体师生从自身做起，从点滴做起，培养浓厚的`学习兴趣，养成良好的学习习惯，探索科学的学习方法，树立终身学习的理念；营造人人热爱学习、善于学习的氛围，积极践行“阅读生活化、学习终身化”的学习理念。1、在教师中积极倡导“书香为伴”的思想，将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种责任”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”，促进教师提高业务素质，享受阅读、享受教育、享受人生。2、在学生中倡导“与好书交朋友”的思想，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体激发学生的读书兴趣，养成读书好习惯，让读书渐渐成为学生的一种生活方式，为其终身学习打下基础。3、营造浓厚的“书香氛围”，让校园里充溢着浓浓的人文气息，打造有特色的校园文化。四、活动要求与具体措施（一）教师读书1、学期初教师制定个人读书计划。2、完善图书室、阅览室建设管理，使之成为教师借书、读书的开放港湾。3、要求教师定期去阅览室阅读教育教学杂志，认真阅读、做笔记，写心得（每月笔记不少于1000字，一篇学习体会）。4、开展每周一美文诵读展示活动。5.拟定每学期开展“教师读书汇报”演讲比赛。（二）学生读书1、营造读书氛围。本学期，继续加强班级建立图书角建设（学生推荐好书供全班学生共同阅读），学校图书室定期对学生开放，使学生有书可读。2、大力推进课外阅读行动。四年级以上每位学生每学期至少读10个成语故事，10个神话故事，10个寓言故事，10个童话故事，10个历史故事，写10篇读书笔记，2篇心得体会。3、拟订在十二月下旬开展“我读书，我成长，我快乐”演讲比赛；4、开展每周一古诗诵读展示活动。五、总结表彰学校根据检查督导情况将对在读书活动中表现突出的班级及个人进行总结表彰，并在当月常规检查中适当加分；并予以适当奖励，在评优评先中将予以优先考虑。小学生睡眠管理措施方案篇16活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。2、同学眼中的我（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？（4）学生想出各种方法解决。（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。三、课后延伸让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做放音乐结束。《相信自己》板书设计：正确认识自己全面改正缺点树立信心小学生睡眠管理措施方案篇17一、指导思想为确保学生的思想道德建设和精神文明建设,确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习,特制定我校年度军训方案。二、目标1、一至三年级段目标：通过军训，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的新生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。2、四至六年级段目标：通过军训教育，使学生尽快的'适应新学年的学习生活环境，以促进学生的身心由低年级段向高年级段过渡和转化;培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、生活自理能力、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。三、时间安排1、9月29日至30日军训2、9月29日具体时间安排：年级时间内容地点一～六年级8：30～9：00军训军训开班仪式在升旗广场、田径场进行。9：00～11：40军训11：50中午饭14：00～14：30集合准备14：30～17：00军训17：20放学1、9月29日日军训20__.9.30具体时间安排：年级时间内容地点8：30～11：40军训11：50中午饭13：00～14：00成果汇报和总结14:30放学四、人员安排及要求1、各年级需要教官数量：一年级4人、二年级4人、三年级4人、四年级4人、五年级5人、六年级7人共需要28位教官2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，陈铁军为总负责人。3、各班班主任全程跟班军训。4、各班语、数、外等教师配合教官共同管理学生。5、医疗保障，校医1人。五、军训内容与目标1、军训主要内容及目标、要求：1)向左、右转各年级均要学会2)齐步走各年级均要学会3)正步走四年级以上各年级学会4)左、右转弯四年级以上均要学会5)站军姿各年级均要练习6)军体拳四年级以上学习六、军训期间内容流程1、29日8：00一～六年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。(主持：雷瑶)1)升旗仪式。2)何校长做训前动员。3)教官代表讲话。4)学员代表讲话。5)军训开始。2、30日13：00军训汇报演出(主持：雷瑶)1)学生做军训个人总结2)班主任做班级总结3)教官做军训总结4)各方阵表演5)表彰优秀班级、优秀学员6)何校长讲话7)军训结束七、费用预算总计：元小学生睡眠管理措施方案篇18教学目标：一、指导学生用轻而蕴含力量的声音演唱〈〈大家来劳动〉〉二、通过图谱“走呕”的学习与实践，掌握二拍子的时值。三、聆听〈〈三个和尚〉〉，感受音乐的欢乐情绪，使学生建立起从小热爱劳动的乐观态度。教学过程：一、复习歌曲〈〈洗手绢〉〉，边唱边表演，表现出歌曲欢快的情绪。二、掌握二分音符“走呕”的节奏。1、比较图谱“小人”，两个走是两拍，四个“跑”是两拍，一个“走呕”是两拍。学生分成三组依次读出，再看教师指挥，形成三声部节奏声势，反复读，看手势结束。为了读得准确可边拍手边读，准确掌握其时值。2、创造劳动的声响：启发学生想像校园劳动的各种声音，大同学帮助小同学修桌椅的声音，同学们在操场上用大扫帚扫地的声音，“唰—唰—”，学生在教室里擦桌椅的声音“擦擦”，让学生自己安排劳动声音出现的先后，最后汇合在一起，形成多声部的劳动节奏。三、聆听〈〈三个和尚〉〉1、初听音乐，师启发学生听着音乐想像，音乐讲述了一个什么故事？为什么一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝？启发学生理解劳动换来美好生活的道理。2、全体学生在复听音乐时随着音乐表演，鼓励学生进入角色，合上音乐的节拍，用自己创造的动作，表现劳动的愉快心情。四、学唱〈〈大家来劳动〉〉1、听范唱，感受歌曲，第二遍，请学生自编动作来和着歌曲的节拍。2、跟师有节奏地念歌词。3、指导学生用轻而蕴含力量的声音演唱〈〈大家来劳动〉〉，感受、表现歌曲坚定有力的音调。演唱时要注意强调第一拍，使歌曲更富有动力感。4、分组演唱。5、小结评价，教育学生要做个爱劳动的好孩子。课后反思这一课，我融合趣味性与知识性为一体，让学生在游戏中学习知识，既模仿劳动的声响，体验劳动声响的节奏。通过对劳动动作的模仿，使孩子们的肢体动作进一步协调，并得到发展。我还让小朋友结合平时的劳动边唱边表演，发挥他们劳动时的带劲，小朋友们表现的很好，达到了预期的教学效果。小学生睡眠管理措施方案篇19【活动设计的背景】根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。【授课对象】五年班【授课时间】十四周一课时【教学目标】1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥善调控的情绪。【教学重难点】了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】游戏、故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化?师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。二、思辨探知，初步了解情绪的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一起产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。活动二：画一画我的情绪彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!步骤：1、回忆上一周你的情绪是怎样的。2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。三、自己建构(一)明白调整情绪的必要性1、观察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂讨论。(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。(二)、如何调节情绪消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的.深渊，做自己情绪的主人呢?1、故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的.时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发?不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、调节情绪的方法以四人小组为单位讨论调整情绪的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。小学生睡眠管理措施方案篇20为了做好面对气象灾害的应急反应工作，提高我校应对气象灾害的应急处理能力，最大限度地减少或避免气象灾害造成的损失，依据有关法律法规，制定本预案。1.暴雨信号由气象台发布，学校依据区电视台或电台播放的暴雨信息做出反应。2.黄色暴雨信号的'应急工作（1）总务处布置检查所有建筑物、设施设备，做好防淋、防浸的各项工作。检查及排通校内的排水设施。（2）学生停止在室外活动，教导处、班主任督促学生返回室内。教室内的学生严禁喧哗，以免造成恐慌，值日老师到班检查学生纪律、考勤。（3）学生上学或放学应带备雨具，禁止骑自行车的同学骑车打伞。3.红色暴雨信号的应急工作（1）继续做好黄色暴雨信号的应急工作。（2）校内所有人员暂停一切户外活动和作业。（3）总务处组织好低洼易浸物资的转移或保护。4.黑色暴雨信号的应急工作（1）总务处做好校产的保护工作，根据雨情做好校园排涝工作；学工处做好师生的管理工作；教导处宣布停课并做出恢复上课的时间及课程调整安排的通知。（2）师生留在课室内密切留意天气的情况。班主任到班管理并安抚学生情绪、照顾学生安全。（3）黑色暴雨信号发布后，师生应留在家中或学校不要外出，校内的师生要到情况适宜才能回家。（4）如果学生处于往返学校的途中，应立即就近找安全地方避雨，电话通知家长接回家中，并致电班主任履行请假手续。（5）班主任加强学生考勤的管理，对不在学校的学生与家长联系，明确其去向。（6）各班、各办公室、各功能室的责任人要做好本责任范围内人员与物资的安全保护工作。学校对造成损失的情况做出评估。5、暴雨警报解除后，各班主任要立即分别向总务处报告人员与物资的情况，各处室要迅速向校长室报告人员与物资的情况。小学生睡眠管理措施方案篇21一、指导思想本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。二、活动目标学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。三、活动要求1、足球社团成员必须准时到规定场地，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。2、足球社团成员必须严格遵守纪律，要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防止伤害事故。3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的``进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。4、要求学生爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。四、管理办法1、成立社团组委会，设队长1名，负责社团的组织和纪律管理;团内分为2个分队长，分别负责2个小队的纪律管理和组织。2、每节课设球员给予适当的奖励，以此鼓励。3、采取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。五、学情分析活动对象：八年级学生六、教学方式在教学过程中，教师应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学生提出不同的要求。以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学生的兴趣。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期，因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每课中。教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。通过比赛形式培养下也是个不过的竞争意识和团结合作精神。七、指导老师八、活动时间每周四下午活动课。九、活动地点足球场小学生睡眠管理措施方案篇22为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20__年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：一、活动主题新时代心梦想心健康二、活动时间20__年月9日—月1日三、活动内容1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。四、有关要求1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的`重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结请于20__年6月_日前报市教育体育局。小学生睡眠管理措施方案篇23一、活动主题以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。二、活动内容本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合__高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。(一)开幕式时间：5月_日中午12:00。地点：广场。参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等。主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。(二)“心灵阳光”大讲堂主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐代表我校参加__市大学生心理健康节主题演讲大赛。(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。组织实施：本项赛事由工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加__市大学生心理健康节原创微视频大赛。(五)心书笺大赛主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加__市大学生心理健康节心书笺大赛。(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。小学生睡眠管理措施方案篇24现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。小学生园的生活相对于小学生来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和小学生园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上小学生可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让小学生学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的`方法。活动目标1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼。2、做有六个情绪脸谱的大色子。3、每个小学生一个情绪温度计。活动过程一、小学生听两段音乐高兴和悲伤的。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?听曲子“赶花会”。提问：听后你的感觉怎样?高兴、快乐再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?听曲子“北风吹，扎红头绳”。提问：听后你的感觉怎样?伤心、难过。教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”小学生学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……二、游戏：玩色子。1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开小学生园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大2班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?体温计我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，教师个别询问。玩后提问：你最喜欢什么情绪?五、舞蹈：娃哈哈。活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。启发小学生画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励小学生边画边与同伴交流自己当时的心情。小学生睡眠管理措施方案篇2520__年10月__日是农历九月初九，我国传统节日——老年节，为了弘扬中华民族敬老尊老的传统美德，向曾经为高楠小学教育事业作出贡献老教师表示崇高的敬意和衷心的祝愿，工会拟将邀请全校退休同志返校，参加重阳节活动。一、活动主题：献良策、话发展、庆长寿二、活动创意：通过参观校园与老同志共享学校近年来发展成果举行座谈活动，倾听