三年级下册心理健康课件-第二十课-你比想象中的自己更强大｜北师大版(15张)

看图想象看图想象给我取个名字给我取个名字我是什么样的人？三年级心理健康教育你比想象中的自己更强大

我的优点:（温馨提示:从品德、外貌、性格、生活、学习习惯等方面说，每人至少5点）我的缺点好处:必要性:有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。例证例证认识自我首先要回答的三个问题：你怎样了解自己的长相？你的小伙伴有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？（小组讨论,派一名同学发言）认识自我的六种方法

照镜子

反省自己

参加课外活动

听取别人的评价

敢于同他人竞争

从心理咨询和书本中认识自己

客观公正评价自己

回答四个问题：

你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

你是否因自己长得不够漂亮而自卑？

你喜欢自己的性格吗？

请将你的选择填在（

）里。

当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？

A立刻行动起来，改正自己的缺点。

B反正是老毛病，不改也过得去。

C我的优点比缺点多，自己很知足了。

()当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？

A

把不满的话憋在心里。

B想方设法为自己的缺点辨解。

C与同学进行心灵交流，坦诚相待。

()在现实生活中确实有不少孩子怕见人,家里来了客人就躲在里屋,不敢出来；外出,不敢向人问路；买东西不敢问价；在课堂上不敢举手发言,不敢提问题；老师一问到自己,站起来害怕,心砰砰直跳；在小组讨论会上不敢发言,非说不可时,声音小得谁也听不清……这些都是胆怯、害羞的表现。小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。胆怯问题自卑问题不知如何克服缺点（懒惰

坏脾气

贪玩等）1.要战胜自己。2.遇事不要犹豫。3.转移兴奋点。4.心里想着别人比你还胆怯呢。5.积累经验、增长才干。6.学习知识,提高认识水平。7.依靠“精神化学”法消除害怕和胆怯。如何克服胆怯心理1.提高自信心

2.体验成功

3.积极暗示

4.认识自己5.学会正确地归因

6.建立兴奋点如何克服自卑心理三、如何克服缺点（懒惰

坏脾气

贪玩等）水是我见过的，梦想最强烈，目标最明确，方法最有效，行动最持续，承诺最坚定的物质。

你看看水，无论从哪里来，无论以什么样的形态开始，它始终明确，它的终极目标就是：大海。

遇到平原，它就漫过去；遇到高山，它就绕过去；遇到堤坝，它就停下来，静候时机……

就算遇到沙漠，它也会将自己变成水蒸气，让微风把它吹过沙漠来到大海的上空，变成雨滴，融入大海……

——任何东西也阻拦不了它对梦想的执着！

它有滴水穿石般的坚韧；也能小桥流水一样的欢快；可以滔滔江水般的凶猛；也可以大海一样的包容……

千人千面，人各有别；力求完美，上善若水！

性格无好坏，成功无大小。

发挥你独有的性格的力量，追寻你定义的快乐和成功。

人的一生其实就很圆满了……

《性格的力量》——杨滨赏析我愿展现自己的风采我愿快乐面对人生我愿自信挑