人教辽宁 七下 道法《第2单元　做情绪情感的主人》一轮抄划教材

七年级下册一轮抄划教材第二单元做情绪情感的主人思维导图1考点梳理·抄与划2思维导图1做情绪情感的主人情绪做情绪情感的主人情感·考点1·考点2考点梳理抄与划2情绪[1年1考]情感[1年1考]第四课揭开情绪的面纱第一框

青春的情绪考点1情绪[1年1考]问题1：情绪的类型。[P35](1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。名言哲语春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。对应知识：喜是人的基本情绪问题2：影响情绪的因素有哪些？[P35](1)个人因素：生理周期、对某件事情的预期等。(2)环境因素：周围的舆论氛围、自然环境等。问题3：情绪的影响。[P35](1)

⁠着我们的观念和行动。(2)可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某

个小小的挫败而止步不前。知识拓展中医认为：喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。影响

第二框情绪的管理问题4：学会表达情绪。[P39](1)原因：①人与人之间的情绪会相互

。②情绪的

表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2)方式：在人际交往中，要了解自己的情绪，接受它们，并

学会以

⁠的方式表达出来。感染

恰当

问题5：正确看待情绪感受。[P40](1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更

加美好。(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地

处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。问题6：

调节情绪的方法。[P40]

、

、

⁠、

⁠等。易错易混[P40]负面情绪必然带来伤害。(

×

)改变认知评价

转移注意

合理宣泄

放松训练

1.

换个角度看问题。——改变认知评价2.

跳舞、唱歌、散步、爬山。——转移注意3.

大哭、找朋友倾诉。——合理宣泄4.

深呼吸、肌肉放松。——放松训练情境助理解第五课品出情感的韵味第一框

我们的情感世界考点2情感[1年1考]问题1：情感与情绪的区别与联系。[P43～44]情绪情感区别情绪是短暂的、不稳定

的，会随着情境的改变

而变化情感是我们在生活中不断

强化、逐渐积累的，相对

稳定联系①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累

和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时

间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情

感。③二者都是复杂的问题2：情感的种类。[P44](1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。(2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方

面混杂的体验，如敬畏感。图示理解[P44]问题3：情感的作用。[P44～46](1)情感是人最基本的精神需求。P44(2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断

和选择，驱使我们做出行动。P44(3)情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有

助于我们更全面地观察事物，探索未知。P45(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们

生命成长的体现。P461.

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。[P43]2.

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。[P43]3.

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。[P43]对应知识：爱国情感名言哲语第二框在品味情感中成长问题4：美好情感的作用。[P47]生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对

生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促

进我们的精神发展。问题5：

如何获得美好情感？[P47](1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，

不能强迫。(2)我们可以通过

、

、

⁠

⁠等方式获得美好的情感。阅读

与人交往

参与有意

义的社会活动

问题6：

正确对待负面情感。[P48～49](1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们

的成长也有意义。P48(2)体验负面感受

⁠是件坏事，它可以丰富我们的人

生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。P48未必

(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助

力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

P49情境助理解浩浩代表班级参加年级辩论赛，发挥失常，心里很不舒

服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的练习，

争取在下一次辩论赛中为班级赢得荣誉。问题7：如何