2019版 人教版 高中体育与健康 必修 全一册《第九章 田径类运动》大单元整体教学设计2020课标

版人教版高中体育与健康必修全一册《第九章田径类运动》大单元整体教学设计[2020课标]一、内容分析与整合二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解三、学情分析四、大主题或大概念设计五、大单元目标叙写六、大单元教学重点七、大单元教学难点八、大单元整体教学思路九、学业评价十、大单元实施思路及教学结构图十一、大情境、大任务创设十二、单元学历案十三、学科实践与跨学科学习设计十四、大单元作业设计十五、“教-学-评”一致性课时设计十六、大单元教学反思一、内容分析与整合（一）教学内容分析本章教学内容选自2019版人教版高中体育与健康必修全一册的《第九章田径类运动》。田径类运动作为基础性和综合性的体育运动项目，在高中体育与健康课程中占据重要地位。本章内容涵盖了田径运动的三大类主要项目：跑、跳跃和投掷，以及与之相关的体能发展和自我评价。通过本章学习，学生不仅能够掌握田径运动的基本技术和技能，还能在体能、健康行为和体育品德方面得到全面发展。第一节跑跑是田径运动中最基础的项目之一，包括短跑、中长跑和跨栏跑等。本节内容详细介绍了跑的基本技术原理、动作特点以及提高跑速和耐力的方法。通过学习，学生能够理解跑的重要性，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步效率，培养坚韧不拔的意志品质。第二节跳跃跳跃项目包括跳远和跳高等，是锻炼下肢爆发力和协调性的重要手段。本节内容介绍了跳远和跳高的基本技术、动作要领和训练方法。通过学习，学生能够掌握正确的跳跃技巧，提高跳跃能力，增强自信心和勇敢精神。第三节投掷投掷项目如铅球等，主要锻炼上肢和躯干的力量及协调性。本节内容详细介绍了投掷的基本技术、动作要领和训练方法。通过学习，学生能够掌握正确的投掷姿势和用力顺序，提高投掷的远度和准确性，培养果断和自信的心理品质。第四节体能发展与自我评价本节内容强调了体能发展的重要性，并提供了多种体能锻炼方法和自我评价工具。通过学习，学生能够了解体能发展的基本原理，掌握有效的体能锻炼方法，学会自我评价和调整锻炼计划，促进身心健康发展。（二）单元内容分析本单元以田径类运动为主线，通过跑、跳跃、投掷三个主要项目的学习，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。每个项目的学习都遵循由易到难、循序渐进的原则，注重技术动作的规范性和实用性。在跑的项目中，从短跑的基本技术开始学习，逐渐过渡到中长跑和跨栏跑的复杂技术，旨在培养学生的速度、耐力和协调性。跳跃项目则从简单的立定跳远开始，逐步引入跳远和跳高技术，重点锻炼学生的下肢爆发力和协调性。投掷项目则注重上肢和躯干力量的训练，通过铅球等项目的练习，提高学生的投掷能力和准确性。体能发展与自我评价部分则是对前三节内容的补充和深化，旨在帮助学生全面了解自己的体能状况，制定个性化的锻炼计划，培养自我评价和调整能力。（三）单元内容整合本单元将跑、跳跃、投掷和体能发展四个部分有机整合在一起，形成了一个完整的田径类运动教学体系。通过这四个部分的学习，学生不仅能够掌握田径运动的基本技术和技能，还能在体能、健康行为和体育品德方面得到全面提升。在教学内容的组织上，本单元注重理论与实践相结合、课内与课外相结合、个体与集体相结合的原则。通过课堂讲解、示范演示、分组练习、比赛竞赛等多种形式的教学活动，激发学生的学习兴趣和积极性，提高他们的运动能力和综合素质。二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解教学目标（一）运动能力掌握田径类运动的基本技术和技能学生能够熟练掌握短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高和投掷等田径类运动的基本技术和技能，包括正确的姿势、动作要领和用力顺序等。学生能够在不同距离和强度的田径类运动中，灵活运用所学技术和技能，提高运动成绩和效率。提高体能水平学生通过田径类运动的练习和比赛，能够显著提高心肺功能、肌肉力量和耐力等体能指标。学生能够根据自己的体能状况，制定个性化的锻炼计划，并坚持进行体能锻炼，不断提高体能水平。培养运动兴趣和习惯学生对田径类运动产生浓厚兴趣，能够积极参与课堂学习和课外锻炼。学生能够养成良好的运动习惯，将体育锻炼融入日常生活，形成积极向上的生活方式。（二）健康行为增强健康意识和行为学生通过学习健康知识和行为规范，能够认识到体育锻炼对身心健康的重要性。学生能够自觉遵守体育锻炼的规章制度，合理安排运动时间和强度，避免运动损伤和过度疲劳。掌握科学的锻炼方法学生能够了解并掌握科学的锻炼方法，包括热身活动、放松练习、营养补充等。学生能够根据自己的身体状况和运动目标，选择合适的锻炼方式和强度，提高锻炼效果。培养健康生活方式学生能够将体育锻炼与日常生活相结合，形成健康文明的生活方式。学生能够注重饮食营养、作息规律和心理健康等方面的问题，全面提高身心健康水平。（三）体育品德培养坚韧不拔的意志品质学生在田径类运动的练习和比赛中，能够面对困难和挑战不退缩、不放弃，表现出坚韧不拔的意志品质。学生能够通过自我激励和团队合作等方式，克服运动中的疲劳和困难，不断挑战自我、超越自我。树立公平竞争的意识和行为学生能够遵守田径类运动的比赛规则和裁判判决，尊重对手和裁判员的权威性和公正性。学生能够在比赛中展现出公平竞争的精神风貌和良好的体育道德风尚。培养团队合作和社会责任感学生能够在田径类运动的练习和比赛中积极参与团队合作和交流互动，培养团队协作精神和社会责任感。学生能够通过参与集体活动和志愿服务等方式，为社会做出贡献并增强自己的社会责任感。三、学情分析（一）已知内容分析学生在进入高中阶段之前，已经接受了多年的体育教育，特别是在义务教育阶段，学生已经接触并学习过基本的跑、跳跃和投掷等田径类运动技能。他们在这些运动项目中积累了一定的基础知识和实践经验。学生通过体育课堂、课外活动和日常锻炼，对体能锻炼的重要性有了一定的认识，并初步掌握了体能训练的基本方法。在已知内容方面，学生对田径类运动的基本规则、基本动作技术和常见比赛形式有了一定了解。例如，在跑的项目中，学生已经掌握了短跑、中长跑的基本技术和比赛规则；在跳跃项目中，学生可能接触过跳远、跳高等基本动作，并了解其评分标准；在投掷项目中，学生可能对铅球、标枪等投掷类项目有初步认识。学生也通过日常体育锻炼，了解了体能发展的基本原理和一些简单的体能锻炼方法。（二）新知内容分析本单元的新知内容主要围绕田径类运动的深化学习和体能发展的系统训练展开。与已知内容相比，新知内容更加注重技术的精细化、动作的规范化和训练的系统化。跑的技术深化：在短跑和中长跑的基础上，引入跨栏跑的技术学习，要求学生掌握高重心、快速蹬伸、步频步幅协调等关键技术，同时加强起跑反应速度和途中跑节奏感的训练。跳跃技术的精细化：在掌握基本跳远和跳高技术的基础上，引入挺身式跳远和背越式跳高的技术细节学习，注重起跳时机的把握、腾空姿态的控制和落地缓冲的技巧。投掷技术的规范化：在铅球等投掷项目中，不仅要求学生掌握正确的投掷姿势和用力顺序，还要加强全身协调发力和出手速度的训练，同时引入背向滑步推铅球等高级技术动作。体能发展的系统化：在体能训练中，引入更多科学有效的训练方法和手段，如核心力量训练、灵敏性训练、协调性训练等，同时结合田径项目的特点，设计针对性的体能锻炼计划。新知内容还包括田径比赛的规则与裁判方法、运动损伤的预防与处理、健康行为的培养和体育品德的提升等方面，旨在全面提升学生的体育素养和综合能力。（三）学生学习能力分析高中生的认知能力、逻辑思维能力和自主学习能力都有了显著提高。他们能够理解较为复杂的技术动作和训练原理，具备较好的观察、分析和解决问题的能力。高中生具有较强的竞争意识和团队合作精神，能够在集体活动中积极参与、相互协作。在田径类运动的学习中，学生能够通过观察教师的示范动作，结合自身的运动经验，较快地掌握基本动作要领。对于新技术的学习，他们能够通过反复练习和教师的指导，逐步纠正错误动作，提高动作规范性。在体能训练中，学生能够根据自身的体能状况，合理调整训练强度和进度，确保训练效果。高中生还具备较强的信息获取和处理能力，能够通过网络、图书等多种途径获取田径类运动的相关知识，为自主学习和深入研究提供有力支持。（四）学习障碍突破策略针对高中生在田径类运动学习中可能遇到的学习障碍，可以采取以下突破策略：技术动作难点的分段教学：对于复杂的技术动作，如跨栏跑的起跨攻栏、背越式跳高的腾空过杆等，可以将其分解为若干个简单动作进行教学。先让学生分别掌握这些简单动作，再通过组合练习，逐步过渡到完整动作的学习。这种分段教学的方法能够降低学习难度，提高学生的学习效率。示范与讲解相结合：在教学过程中，教师应注重示范动作的准确性和规范性，同时结合详细的讲解，帮助学生理解动作要领和用力顺序。对于关键技术环节，可以采用慢动作示范、多角度示范等方法，加深学生对动作细节的认识。加强辅助练习和反馈指导：针对学生在技术动作学习中出现的常见问题，设计针对性的辅助练习，如利用栏架、跳箱等器材进行专项训练。教师应及时给予学生反馈指导，指出学生的错误动作并提出改进建议，帮助学生纠正动作偏差。强化体能与技能训练的结合：在体能训练中融入田径项目的技术特点，如通过短距离冲刺、跳跃练习等提高速度、力量和爆发力；通过协调性、灵敏性训练提高动作的连贯性和准确性。这种结合训练的方法能够使学生在提升体能的同时，更好地掌握田径项目的技术要领。培养自主学习和合作探究能力：鼓励学生通过查阅资料、观看比赛录像等方式进行自主学习，加深对田径类运动的理解和认识。组织学生进行小组合作探究学习，通过相互交流、相互帮助，共同解决学习中的疑难问题。这种方法能够激发学生的学习兴趣和积极性，提高他们的自主学习和合作探究能力。注重心理调适和意志品质的培养：田径类运动对学生的心理承受能力和意志品质要求较高。在教学过程中，教师应注重培养学生的自信心和竞争意识，引导他们正确面对挫折和失败。通过设置合理的训练目标和奖励机制，激发学生的训练热情和积极性。加强安全教育和管理：在田径类运动的教学过程中，应始终将安全教育放在首位。教师应向学生传授正确的运动姿势和保护方法，防止运动损伤的发生。加强课堂管理，确保学生在教师的指导下进行规范、安全的练习和比赛。对于可能存在的安全隐患，应及时发现并妥善处理，确保学生的身体健康和安全。四、大主题或大概念设计本大单元的教学主题为“田径类运动的全面发展”，旨在通过系统学习田径类运动中的跑、跳跃、投掷等基本技能，结合体能发展与自我评价，全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。大概念设计围绕“田径运动技能掌握与体能提升”、“健康行为养成与自我监控”以及“体育品德培养与社会责任感”三大核心展开，旨在通过田径类运动的学习与实践，培养学生的全面发展。五、大单元目标叙写教学目标：(一)运动能力掌握田径类运动的基本技能：学生能够熟练掌握短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级跳远和铅球等田径类运动的基本动作技术和组合动作技术，能够在不同的情境下灵活运用这些技能。提升体能水平：通过系统的体能训练和田径技能练习，学生的心肺耐力、肌肉力量、速度、灵敏性、协调性等体能指标得到显著提升，体能水平达到《国家学生体质健康标准》的优秀水平。增强运动认知和技战术运用能力：学生能够理解田径类运动的基本原理和规则，能够在比赛中运用合理的战术和技巧，提高运动表现和比赛成绩。(二)健康行为养成良好的锻炼习惯：学生能够积极主动地参与田径类运动的练习和比赛，每周至少进行3次课外体育锻炼，形成规律性的锻炼习惯。掌握健康知识和方法：学生能够了解并运用营养、卫生保健、心理健康、运动损伤预防与康复等方面的健康知识，能够科学合理地安排自己的饮食、作息和锻炼计划。提高自我监控能力：学生能够运用体重指数（BMI）等工具对自己的身体状况进行监测和评估，能够及时调整自己的锻炼计划和饮食习惯，保持良好的身体状态。(三)体育品德培养坚韧不拔的意志品质：通过田径类运动的艰苦训练，学生能够养成不怕困难、勇于挑战、坚持不懈的精神品质，能够在面对挫折和失败时保持积极乐观的态度。树立规则意识和公平竞争观念：学生能够理解并遵守田径类运动的规则和裁判方法，能够在比赛中尊重对手、尊重裁判，展现出公平竞争的精神风貌。增强团队合作和社会责任感：在田径类运动的集体项目和团队比赛中，学生能够增强团队合作意识，学会与他人协作配合，同时能够认识到自己作为社会成员的责任和义务，积极参与社会公益活动。六、大单元教学重点田径类运动基本技能的掌握与运用：重点教授短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级跳远和铅球等田径类运动的基本动作技术和组合动作技术，通过反复练习和情境模拟，使学生能够熟练掌握并灵活运用这些技能。体能发展的系统训练：结合田径类运动的特点，设计系统的体能训练计划，重点发展学生的心肺耐力、肌肉力量、速度、灵敏性、协调性等体能指标，通过科学的训练方法和手段，提高学生的体能水平。健康行为的养成与自我监控能力的培养：引导学生了解健康知识和方法，帮助学生制定科学合理的锻炼计划和饮食习惯，同时教授学生如何进行自我监控和评估，提高学生的自我管理能力。七、大单元教学难点如何激发学生对田径类运动的兴趣和积极性：田径类运动相对枯燥和单调，如何通过丰富多样的教学手段和情境模拟，激发学生的学习兴趣和积极性，是教学中的一大难点。如何在有限的教学时间内提高学生的体能水平：田径类运动对体能要求较高，而教学时间有限，如何在有限的时间内通过高效的训练方法和手段提高学生的体能水平，是教学中的另一大难点。如何培养学生的规则意识和公平竞争观念：在田径类运动的比赛中，规则意识和公平竞争观念至关重要。如何通过教学和实践，使学生深刻理解并自觉遵守规则，展现出公平竞争的精神风貌，是教学中的重要难点。如何将体育品德的培养融入日常教学中：体育品德的培养是一个长期而复杂的过程，需要教师在教学过程中潜移默化地进行渗透和引导。如何将体育品德的培养与田径类运动的教学相结合，使学生在学习和实践中不断提升自己的体育品德，是教学中的又一难点。解决教学难点的策略：激发兴趣与积极性：采用多样化的教学手段，如游戏化教学、情境模拟、比赛竞赛等，增加课堂的趣味性和互动性。引入明星运动员的励志故事和成功案例，激发学生的崇拜心理和模仿欲望。定期组织田径类运动的展示和比赛活动，为学生提供展示自我、挑战自我的平台。提高体能水平：制定科学的体能训练计划，结合田径类运动的特点和学生的实际情况，合理安排训练内容和强度。采用分层教学和个别指导相结合的方式，针对不同水平的学生提供个性化的训练方案。加强课内外体育活动的有机结合，鼓励学生利用课余时间进行自主锻炼和体能提升。培养规则意识和公平竞争观念：在教学中注重规则意识的渗透和引导，通过讲解、示范、练习等环节使学生深刻理解并自觉遵守规则。组织模拟比赛和正式比赛活动，强调比赛的公平性和竞争性，引导学生树立正确的胜负观和竞争观。加强裁判知识的培训和教育，使学生了解裁判的基本职责和判罚标准，提高裁判能力和水平。培养体育品德：将体育品德的培养融入日常教学的各个环节中，通过言传身教、榜样示范等方式潜移默化地影响学生。定期组织体育品德教育和主题班会活动，引导学生认识和理解体育品德的重要性和内涵。鼓励学生参与社会公益活动和志愿服务活动，培养学生的社会责任感和奉献精神。八、大单元整体教学思路教学目标设定本单元的教学目标是通过田径类运动的教学，全面提高学生的身体素质和运动技能，同时培养学生的健康行为和良好的体育品德。具体教学目标包括以下几个方面：（一）运动能力掌握田径类运动的基本技术和原理：学生能够熟练掌握短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级跳远和铅球等田径类运动的基本动作技术，理解这些技术的运动原理和锻炼价值。提高体能和运动表现：通过系统的体能训练，显著提升学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等身体素质，提高学生在田径类运动中的表现。运用所学技能参与体育活动：学生能够运用所学的田径类运动技能参与体育活动和比赛，展现出良好的运动能力和竞技水平。（二）健康行为养成良好的锻炼习惯：通过田径类运动的教学，引导学生认识到体育锻炼的重要性，养成良好的锻炼习惯，形成积极的生活方式。掌握科学的锻炼方法：学生能够掌握科学的锻炼方法，合理安排运动负荷，避免运动损伤，提高锻炼效果。关注个人健康：培养学生关注个人健康，定期进行自我健康监测，根据身体状况调整锻炼计划，保持健康的体魄。（三）体育品德培养坚韧不拔的意志：通过田径类运动的艰苦训练，培养学生的坚韧不拔的意志和勇于挑战自我的精神。形成公平竞争的意识：在田径类运动的比赛中，引导学生遵守比赛规则，尊重对手，形成公平竞争的意识。培养团队合作精神：在田径类运动的集体项目中，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，学会与他人协作，共同完成任务。教学重难点分析教学重点技术动作的规范性：确保学生掌握田径类运动各项技术动作的规范性，提高运动效果，减少运动损伤。体能训练的系统性：通过系统的体能训练，全面提高学生的身体素质，为各项技术动作的发挥奠定坚实基础。健康行为和体育品德的培养：在传授运动技能的同时，注重培养学生的健康行为和良好的体育品德。教学难点技术动作的细节把握：帮助学生准确理解和掌握田径类运动各项技术动作的细节，提高动作的准确性和有效性。体能的持续提高：针对不同学生的身体状况和运动水平，制定个性化的体能训练计划，帮助学生持续提高体能。健康行为和体育品德的内化：将健康行为和体育品德的培养融入到日常教学中，使学生自觉践行这些品质。教学策略与方法教学策略分层教学：针对不同学生的身体状况和运动水平，采用分层教学的方法，确保每个学生都能在适合自己的难度下进行学习和训练。情境教学：创设与田径类运动相关的情境，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。合作探究：鼓励学生进行合作探究，通过小组合作的方式解决学习中的问题，培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。教学方法示范讲解法：教师通过示范和讲解的方式，向学生传授田径类运动的基本技术和原理。分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高练习密度和效果。比赛教学法：通过组织田径类运动的比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高运动技能。教学过程设计第一节跑教学内容短跑、中长跑、跨栏跑的基本技术和原理。教学步骤导入新课：通过播放田径比赛的视频，激发学生的学习兴趣。技术讲解与示范：教师讲解短跑、中长跑、跨栏跑的基本技术和原理，并进行示范。分组练习：学生分组进行短跑、中长跑、跨栏跑的练习，教师巡回指导，纠正动作。比赛与展示：组织学生进行短跑、中长跑、跨栏跑的比赛，展示学习成果。总结与反馈：对本节课的学习情况进行总结，对学生的表现进行反馈。第二节跳跃教学内容跳远、跳高的基本技术和原理。教学步骤复习旧知：复习上节课所学的跑的技术和原理。技术讲解与示范：教师讲解跳远、跳高的基本技术和原理，并进行示范。分组练习：学生分组进行跳远、跳高的练习，教师巡回指导，纠正动作。比赛与展示：组织学生进行跳远、跳高的比赛，展示学习成果。总结与反馈：对本节课的学习情况进行总结，对学生的表现进行反馈。第三节投掷教学内容铅球投掷的基本技术和原理。教学步骤复习旧知：复习前两节课所学的跑和跳跃的技术和原理。技术讲解与示范：教师讲解铅球投掷的基本技术和原理，并进行示范。分组练习：学生分组进行铅球投掷的练习，教师巡回指导，纠正动作。比赛与展示：组织学生进行铅球投掷的比赛，展示学习成果。总结与反馈：对本节课的学习情况进行总结，对学生的表现进行反馈。第四节体能发展与自我评价教学内容体能发展的方法、自我评价的技巧。教学步骤复习旧知：复习前三节课所学的田径类运动技术和原理。体能发展讲解：教师讲解体能发展的方法，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。自我评价指导：教师指导学生如何进行自我评价，包括运动技能、体能水平、健康行为等方面。体能练习：学生分组进行体能练习，提高身体素质。自我评价实践：学生根据教师的指导，进行自我评价，并写出自我评价报告。总结与反馈：对本节课的学习情况进行总结，对学生的表现进行反馈。学业评价设计评价原则全面性：评价内容应涵盖运动能力、健康行为、体育品德等多个方面。客观性：评价过程应客观公正，避免主观臆断。发展性：评价应注重学生的发展过程，关注学生的进步和成长。评价方法观察评价：通过观察学生在课堂上的表现，评价学生的运动能力和健康行为。技术测试：通过组织技术测试，评价学生对田径类运动技术的掌握情况。体能测试：通过体能测试，评价学生的身体素质和运动能力。自我评价：通过学生的自我评价报告，评价学生的自我认知和健康行为。同伴评价：通过同伴评价，评价学生的团队合作精神和体育品德。实施建议与保障措施实施建议加强师资培训：定期对体育教师进行培训，提高教师的教学水平和专业素养。完善教学设施：完善学校的体育设施，为学生提供良好的学习和训练环境。丰富教学资源：开发丰富的教学资源，如教学视频、课件、教具等，提高教学效果。保障措施政策保障：制定相关政策，明确田径类运动的教学要求和评价标准。经费保障：加大经费投入，用于改善教学设施、购买教学资源和组织比赛等。制度保障：建立健全的教学管理制度，确保田径类运动教学的有序进行。通过以上教学思路的实施，旨在全面提高学生的运动能力、健康行为和体育品德，为学生终身体育的发展奠定坚实基础。九、学业评价学业评价是检验学生学习成效、促进学生全面发展的重要手段。根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第九章田径类运动》的教学内容，特制定以下学业评价方案。本评价方案旨在通过多维度、多角度的评价方式，全面、客观地反映学生在运动能力、健康行为和体育品德三个方面的表现。教学目标(一)运动能力基本运动技能：学生能够熟练掌握田径类运动中的跑、跳跃和投掷等基本动作技术，包括短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、投掷等项目的规范动作。体能水平：通过田径类运动的学习与练习，学生的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等体能素质得到显著提升。技能运用：学生能够在不同的运动情境中灵活运用所学的田径运动技能，如比赛、锻炼和健身活动等。(二)健康行为锻炼习惯：学生能够养成良好的体育锻炼习惯，定期参与田径类运动，保持适量的运动负荷。健康知识：了解田径运动对身体健康的益处，掌握预防运动损伤的知识和方法，以及消除运动疲劳的方法。生活方式：将健康行为融入日常生活，如合理饮食、规律作息等，形成健康文明的生活方式。(三)体育品德体育精神：培养学生勇敢顽强、积极进取、挑战自我、超越自我的精神，以及在困难面前不放弃、坚持到底的品质。体育道德：遵守体育规则，尊重裁判、对手和队友，展现出公平竞争、诚实守信的体育道德风尚。社会责任感：通过田径类运动的学习和比赛，培养学生的团队合作精神和社会责任感，学会在集体活动中贡献自己的力量。学习目标跑：掌握短跑、中长跑和跨栏跑的基本技术动作，提高速度、耐力和协调性。跳跃：熟练掌握跳远等跳跃项目的技术动作，提高爆发力和空中控制能力。投掷：学会投掷项目的基本技术，如背向滑步推铅球等，提高力量和准确性。体能发展：通过系统的体能训练，全面提升速度、力量、耐力、灵敏性和协调性。健康行为：养成良好的体育锻炼习惯，掌握健康知识和方法，形成健康文明的生活方式。体育品德：培养勇敢顽强、积极进取的体育精神，遵守体育规则，尊重他人，展现良好的体育道德风尚。评价目标设定(一)运动能力评价1.基本运动技能评价评价内容：短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、投掷等项目的技术动作规范性。评价方法：通过观察、录像回放、技术评分等方式，评价学生技术动作的准确性、连贯性和协调性。评价标准：根据技术动作的完成度、节奏感和身体控制能力进行评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。2.体能水平评价评价内容：速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等体能素质。评价方法：通过体能测试（如50米跑、立定跳远、800米/1000米跑、坐位体前屈等）来评价学生的体能水平。评价标准：参照《国家学生体质健康标准》进行评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。3.技能运用评价评价内容：学生在不同运动情境中运用田径运动技能的能力。评价方法：通过模拟比赛、实际比赛或体能测试中的技能运用情况来评价。评价标准：根据学生在比赛或测试中的表现，如动作的运用是否得当、战术的运用是否合理等进行评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。(二)健康行为评价1.锻炼习惯评价评价内容：学生参与田径类运动的频率、持续时间和运动负荷。评价方法：通过问卷调查、访谈或运动记录等方式来评价学生的锻炼习惯。评价标准：根据学生每周参与田径类运动的次数、每次运动的时间和运动负荷来评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。2.健康知识评价评价内容：学生对田径运动健康知识的了解和掌握程度。评价方法：通过理论考试、问卷调查或口头提问等方式来评价。评价标准：根据学生对田径运动健康知识的理解和应用情况进行评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。3.生活方式评价评价内容：学生的饮食习惯、作息规律和生活习惯等。评价方法：通过问卷调查、访谈或观察等方式来评价。评价标准：根据学生的饮食习惯是否健康、作息是否规律、生活习惯是否良好等进行评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。(三)体育品德评价1.体育精神评价评价内容：学生在田径类运动中所表现出的勇敢顽强、积极进取、挑战自我和超越自我的精神。评价方法：通过观察学生在比赛和训练中的表现，以及教师和同学的反馈来评价。评价标准：根据学生在面对困难时的态度、努力程度和进步情况来评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。2.体育道德评价评价内容：学生遵守体育规则、尊重裁判、对手和队友的情况。评价方法：通过比赛和训练中的观察、教师和同学的反馈以及违规记录来评价。评价标准：根据学生是否遵守体育规则、是否尊重他人来评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。如有严重违规行为，将直接评为不及格。3.社会责任感评价评价内容：学生在田径类运动中展现出的团队合作精神和社会责任感。评价方法：通过观察学生在团队比赛和训练中的表现，以及教师和同学的反馈来评价。评价标准：根据学生在团队中的贡献、协作能力和责任感来评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。综合评价综合评价将结合运动能力、健康行为和体育品德三个方面的评价结果进行。具体评价方法如下：计算各单项评价得分：根据上述各项评价标准和方法，分别计算学生在运动能力、健康行为和体育品德三个方面的得分。确定权重：根据课程标准的要求和实际情况，为运动能力、健康行为和体育品德三个方面设定合理的权重。例如，可以设定运动能力权重为50%，健康行为权重为30%，体育品德权重为20%。计算综合评价得分：根据各项权重和单项评价得分，计算学生的综合评价得分。公式为：综合评价得分=运动能力得分×运动能力权重+健康行为得分×健康行为权重+体育品德得分×体育品德权重。确定评价等级：根据综合评价得分，将学生分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。具体划分标准可根据实际情况进行调整。通过以上学业评价方案，可以全面、客观地反映学生在田径类运动学习中的表现和进步情况，为教师的教学和学生的学习提供有针对性的反馈和指导。该评价方案也有助于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德，促进其全面发展。十、大单元实施思路及教学结构图一、大单元实施思路本单元以2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第九章田径类运动》的教学内容为基础，结合《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，旨在通过田径类运动的学习，全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体实施思路如下：目标导向，素养为本：围绕“运动能力、健康行为、体育品德”三个维度，明确教学目标，确保教学活动的针对性和有效性。强调学科核心素养的培养，通过田径类运动的学习，促进学生全面发展。内容整合，情境创设：将跑、跳跃、投掷和体能发展与自我评价四个部分的内容有机整合，形成完整的教学体系。创设多样化的教学情境，激发学生的学习兴趣和参与度，提高教学效果。方法多样，因材施教：采用讲解示范、自主学习、合作学习、探究学习等多种教学方法，满足不同学生的学习需求。关注学生的个体差异，实施分层教学，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。评价多元，激励发展：建立多元评价体系，包括定量评价与定性评价、过程性评价与终结性评价相结合。强调评价的激励功能，鼓励学生积极参与体育活动，形成良好的锻炼习惯。课内外结合，全面发展：将课堂教学与课外体育活动有机结合，引导学生将所学知识运用到实际锻炼中。组织丰富多彩的体育竞赛和活动，增强学生的团队合作精神和竞争意识。二、教学目标设定（一）运动能力掌握田径类运动的基本动作技术和组合动作技术，能够在比赛中灵活运用。提高速度、力量、耐力、灵敏等体能素质，达到《国家学生体质健康标准》的要求。学会制定个人体能发展计划，并能够根据计划进行有针对性的锻炼。（二）健康行为养成良好的体育锻炼习惯，每周至少进行3次以上中等强度的体育锻炼。掌握基本的健康知识和方法，能够科学地进行体育锻炼和营养搭配。学会预防和处理运动损伤，提高自我保护能力。（三）体育品德培养勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神，正确对待比赛的胜负。遵守体育道德规范和行为准则，尊重裁判、对手和队友，表现出良好的体育风尚。具有团队合作精神和责任感，能够在集体活动中发挥积极作用。三、教学结构图田径类运动大单元教学/|\运动能力健康行为体育品德/|\/|\/|\技术掌握体能提升计划制定锻炼习惯健康知识运动损伤预防处理|自我保护|勇敢顽强/|\挑战自我积极进取团队合作尊重规则|体育风尚四、具体教学实施步骤第一节跑教学目标：掌握短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术。提高速度、耐力和灵敏性。培养挑战自我、积极进取的精神。教学步骤：导入新课（5分钟）通过视频展示短跑、中长跑和跨栏跑的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）教师讲解短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，包括起跑、途中跑、冲刺和跨栏步等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。自主学习（10分钟）学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。合作学习（15分钟）学生分组进行接力跑比赛，体验团队合作的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。探究学习（10分钟）学生分组讨论如何提高短跑、中长跑和跨栏跑的成绩。教师引导学生探究影响跑步成绩的因素，如步频、步幅、呼吸节奏等。体能练习（10分钟）学生进行高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等体能练习。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。总结反馈（5分钟）学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。第二节跳跃教学目标：掌握跳远和跳高的基本动作技术和组合动作技术。提高下肢力量和爆发力。培养勇敢顽强、挑战自我的精神。教学步骤：导入新课（5分钟）通过视频展示跳远和跳高的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）教师讲解跳远和跳高的基本动作技术，包括助跑、起跳、腾空和落地等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。自主学习（10分钟）学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。合作学习（15分钟）学生分组进行跳远和跳高的比赛，体验团队合作和竞争的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。探究学习（10分钟）学生分组讨论如何提高跳远和跳高的成绩。教师引导学生探究影响跳跃成绩的因素，如助跑速度、起跳角度、腾空高度等。体能练习（10分钟）学生进行单足跳、连续跳越栏架、立定跳远等体能练习。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。总结反馈（5分钟）学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。第三节投掷教学目标：掌握投掷的基本动作技术和组合动作技术。提高上肢力量和协调性。培养团队合作和公平竞争的精神。教学步骤：导入新课（5分钟）通过视频展示投掷项目的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）教师讲解投掷的基本动作技术，包括持球、助跑、最后用力等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。自主学习（10分钟）学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。合作学习（15分钟）学生分组进行投掷比赛，体验团队合作和竞争的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。探究学习（10分钟）学生分组讨论如何提高投掷的成绩。教师引导学生探究影响投掷成绩的因素，如出手速度、出手角度、用力顺序等。体能练习（10分钟）学生进行俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等上肢和核心力量训练。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。总结反馈（5分钟）学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。第四节体能发展与自我评价教学目标：掌握体能发展的基本原理和方法。学会制定个人体能发展计划并进行自我评价。培养自我监控和自我调节的能力。教学步骤：导入新课（5分钟）通过案例分享，引导学生认识体能发展的重要性。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）教师讲解体能发展的基本原理和方法，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等方面的训练。教师展示如何制定个人体能发展计划，并进行自我评价。自主学习（10分钟）学生根据自己的体能状况，制定个人体能发展计划。教师巡回指导，帮助学生完善计划。合作学习（15分钟）学生分组交流各自的体能发展计划，相互学习和借鉴。教师引导学生讨论如何有效地进行体能训练和自我评价。实践操作（10分钟）学生根据自己的体能发展计划进行实际训练。教师观察学生的训练情况，给予及时的指导和反馈。总结反馈（5分钟）学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调体能发展和自我评价的重要性。同时鼓励学生将所学知识运用到实际锻炼中，不断提升自己的体能水平。十一、大情境、大任务创设一、大情境设定在高中体育与健康必修课程《第九章田径类运动》的教学中，我们设定一个大情境——“田径嘉年华”。在这个大情境下，学生将扮演田径运动员的角色，通过参与田径运动的各项比赛和活动，全面提升运动能力、健康行为和体育品德。整个学期的教学活动将围绕“田径嘉年华”这一主题展开，包括多个子任务和比赛，让学生在实践中学习、体验和成长。二、大任务分解与目标设定（一）大任务分解根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合第九章田径类运动的教学内容，我们将大任务分解为四个子任务，每个子任务对应一节教学内容，并设定具体的教学目标。（二）教学目标设定1.第一节跑教学目标：(一)运动能力掌握短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，能够在比赛中灵活运用。提高速度、耐力和灵敏性，达到《国家学生体质健康标准》的要求。(二)健康行为养成良好的跑步锻炼习惯，每周至少进行3次中等强度的跑步锻炼。掌握跑步前的热身和跑步后的放松方法，预防运动损伤。(三)体育品德培养勇敢顽强、挑战自我的精神，不怕困难，勇于超越自我。在跑步比赛中遵守规则，尊重裁判，展现良好的体育风尚。2.第二节跳跃教学目标：(一)运动能力掌握跳远和跳高的基本动作技术和组合动作技术。提高下肢力量和爆发力，达到《国家学生体质健康标准》的要求。(二)健康行为养成定期进行跳跃练习的习惯，增强身体素质。学习并实践跳跃前的热身和跳跃后的拉伸放松方法，预防运动损伤。(三)体育品德培养勇敢顽强、挑战自我的精神，勇于尝试和突破自我极限。在跳跃比赛中尊重对手，展现公平竞争的精神。3.第三节投掷教学目标：(一)运动能力掌握投掷的基本动作技术和组合动作技术。提高上肢力量和协调性，达到《国家学生体质健康标准》的要求。(二)健康行为定期进行投掷练习，增强上肢和核心力量。学习并实践投掷前的热身和投掷后的放松方法，预防运动损伤。(三)体育品德培养团队合作和公平竞争的精神，在投掷比赛中尊重对手和裁判。展现诚实守信的品德，不作弊，不违规。4.第四节体能发展与自我评价教学目标：(一)运动能力掌握体能发展的基本原理和方法。制定个人体能发展计划，并根据计划进行有针对性的锻炼。(二)健康行为养成良好的体能锻炼习惯，定期进行全面的体能训练。学会根据自身体能状况调整锻炼计划和方法。(三)体育品德培养自我监控和自我调节的能力，在体能锻炼中保持坚韧不拔的精神。在体能测试和比赛中诚实守信，不弄虚作假。三、子任务设计与实施（一）子任务一：短跑、中长跑与跨栏跑教学设计与实施：导入新课：通过视频展示短跑、中长跑和跨栏跑的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。讲解示范：教师详细讲解短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，并进行示范。自主学习：学生分组进行自主学习和练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。合作学习：组织学生进行接力跑比赛，体验团队合作的重要性。探究学习：引导学生探究影响跑步成绩的因素，如步频、步幅、呼吸节奏等。体能练习：安排高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等体能练习，提高学生的速度和耐力。总结反馈：学生分享学习体会和收获，教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。（二）子任务二：跳远与跳高教学设计与实施：导入新课：通过视频展示跳远和跳高的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。讲解示范：教师详细讲解跳远和跳高的基本动作技术，并进行示范。自主学习：学生分组进行自主学习和练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。合作学习：组织学生进行跳远和跳高比赛，体验团队合作和竞争的重要性。探究学习：引导学生探究影响跳跃成绩的因素，如助跑速度、起跳角度、腾空高度等。体能练习：安排单足跳、连续跳越栏架、立定跳远等体能练习，提高学生的下肢力量和爆发力。总结反馈：学生分享学习体会和收获，教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。（三）子任务三：投掷教学设计与实施：导入新课：通过视频展示投掷项目的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。讲解示范：教师详细讲解投掷的基本动作技术，并进行示范。自主学习：学生分组进行自主学习和练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。合作学习：组织学生进行投掷比赛，体验团队合作和竞争的重要性。探究学习：引导学生探究影响投掷成绩的因素，如出手速度、出手角度、用力顺序等。体能练习：安排俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等上肢和核心力量训练。总结反馈：学生分享学习体会和收获，教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。（四）子任务四：体能发展与自我评价教学设计与实施：导入新课：通过案例分享，引导学生认识体能发展的重要性。讲解示范：教师详细讲解体能发展的基本原理和方法，展示如何制定个人体能发展计划并进行自我评价。自主学习：学生根据自己的体能状况，制定个人体能发展计划。合作学习：学生分组交流各自的体能发展计划，相互学习和借鉴。实践操作：学生根据自己的体能发展计划进行实际训练，教师观察并给予指导。总结反馈：学生分享本节课的学习体会和收获，教师总结学习内容，强调体能发展和自我评价的重要性，鼓励学生将所学知识运用到实际锻炼中。四、大情境下的综合评价在“田径嘉年华”大情境下，我们将通过多种形式对学生进行综合评价，包括技能测试、体能测试、团队合作评价、比赛成绩评价以及自我评价等。具体评价方法如下：技能测试：通过模拟比赛或实际比赛的形式，测试学生在短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高和投掷等项目上的技能水平。体能测试：定期进行体能测试，包括速度、力量、耐力、灵敏性等多个方面，以评估学生的体能发展水平。团队合作评价：在接力跑、团体跳远和跳高比赛等活动中，评价学生的团队合作能力和协作精神。比赛成绩评价：根据学生在各项比赛中的成绩进行评价，鼓励学生在比赛中发挥出自己的最佳水平。自我评价：引导学生制定个人体能发展计划并进行自我评价，培养学生的自我监控和自我调节能力。通过以上综合评价方法，我们可以全面了解学生在“田径嘉年华”大情境下的学习和发展情况，为后续的教学和训练提供有针对性的指导。这种综合评价方式也有助于激发学生的学习兴趣和积极性，促进他们在田径运动中的全面发展。十二、单元学历案（一）单元主题与课时单元主题：田径类运动课时设计：第一课时：跑教学目标：掌握短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术；提高速度、耐力和灵敏性；培养挑战自我、积极进取的精神。学习过程：导入新课→讲解示范→自主学习→合作学习→探究学习→体能练习→总结反馈第二课时：跳跃教学目标：掌握跳远和跳高的基本动作技术和组合动作技术；提高下肢力量和爆发力；培养勇敢顽强、挑战自我的精神。学习过程：导入新课→讲解示范→自主学习→合作学习→探究学习→体能练习→总结反馈第三课时：投掷教学目标：掌握投掷的基本动作技术和组合动作技术；提高上肢力量和协调性；培养团队合作和公平竞争的精神。学习过程：导入新课→讲解示范→自主学习→合作学习→探究学习→体能练习→总结反馈第四课时：体能发展与自我评价教学目标：掌握体能发展的基本原理和方法；学会制定个人体能发展计划并进行自我评价；培养自我监控和自我调节的能力。学习过程：导入新课→讲解示范→自主学习→合作学习→实践操作→总结反馈（二）学习目标教学目标（一）运动能力掌握田径类运动（短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高、投掷）的基本动作技术和组合动作技术，能够在比赛中灵活运用。提高速度、力量、耐力、灵敏等体能素质，达到《国家学生体质健康标准》的要求。学会制定个人体能发展计划，并能够根据计划进行有针对性的锻炼。（二）健康行为养成良好的体育锻炼习惯，每周至少进行3次以上中等强度的体育锻炼。掌握基本的健康知识和方法，能够科学地进行体育锻炼和营养搭配。学会预防和处理运动损伤，提高自我保护能力。（三）体育品德培养勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神，正确对待比赛的胜负。遵守体育道德规范和行为准则，尊重裁判、对手和队友，表现出良好的体育风尚。具有团队合作精神和责任感，能够在集体活动中发挥积极作用。（三）评价任务技术掌握评价：通过观察学生在课堂上的技术动作练习和比赛中的表现，评价学生对田径类运动基本动作技术和组合动作技术的掌握程度。体能提升评价：通过定期的体能测试（如50米跑、立定跳远、引体向上等），评价学生的体能素质是否得到提高，是否达到《国家学生体质健康标准》的要求。计划制定评价：检查学生制定的个人体能发展计划是否合理、可行，并根据学生的执行情况进行评价。健康行为评价：通过问卷调查、日常观察等方式，评价学生的体育锻炼习惯、健康知识掌握情况以及运动损伤预防和处理能力。体育品德评价：通过观察学生在课堂上的表现、比赛中的行为以及团队合作情况，评价学生的体育品德水平。（四）学习过程第一课时：跑导入新课（5分钟）：通过视频展示短跑、中长跑和跨栏跑的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）：教师讲解短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，包括起跑、途中跑、冲刺和跨栏步等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。自主学习（10分钟）：学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。合作学习（15分钟）：学生分组进行接力跑比赛，体验团队合作的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。探究学习（10分钟）：学生分组讨论如何提高短跑、中长跑和跨栏跑的成绩。教师引导学生探究影响跑步成绩的因素，如步频、步幅、呼吸节奏等。体能练习（10分钟）：学生进行高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等体能练习。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。总结反馈（5分钟）：学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。第二课时：跳跃导入新课（5分钟）：通过视频展示跳远和跳高的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）：教师讲解跳远和跳高的基本动作技术，包括助跑、起跳、腾空和落地等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。自主学习（10分钟）：学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。合作学习（15分钟）：学生分组进行跳远和跳高的比赛，体验团队合作和竞争的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。探究学习（10分钟）：学生分组讨论如何提高跳远和跳高的成绩。教师引导学生探究影响跳跃成绩的因素，如助跑速度、起跳角度、腾空高度等。体能练习（10分钟）：学生进行单足跳、连续跳越栏架、立定跳远等体能练习。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。总结反馈（5分钟）：学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。第三课时：投掷导入新课（5分钟）：通过视频展示投掷项目的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）：教师讲解投掷的基本动作技术，包括持球、助跑、最后用力等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。自主学习（10分钟）：学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。合作学习（15分钟）：学生分组进行投掷比赛，体验团队合作和竞争的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。探究学习（10分钟）：学生分组讨论如何提高投掷的成绩。教师引导学生探究影响投掷成绩的因素，如出手速度、出手角度、用力顺序等。体能练习（10分钟）：学生进行俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等上肢和核心力量训练。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。总结反馈（5分钟）：学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。第四课时：体能发展与自我评价导入新课（5分钟）：通过案例分享，引导学生认识体能发展的重要性。简要介绍本节课的学习内容和目标。讲解示范（15分钟）：教师讲解体能发展的基本原理和方法，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、协调性等方面的训练。教师展示如何制定个人体能发展计划，并进行自我评价。自主学习（10分钟）：学生根据自己的体能状况，制定个人体能发展计划。教师巡回指导，帮助学生完善计划。合作学习（15分钟）：学生分组交流各自的体能发展计划，相互学习和借鉴。教师引导学生讨论如何有效地进行体能训练和自我评价。实践操作（10分钟）：学生根据自己的体能发展计划进行实际训练。教师观察学生的训练情况，给予及时的指导和反馈。总结反馈（5分钟）：学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调体能发展和自我评价的重要性。同时鼓励学生将所学知识运用到实际锻炼中，不断提升自己的体能水平。（五）作业与检测作业布置：要求学生每周至少进行3次中等强度的体育锻炼，并记录每次锻炼的时间、内容和感受。要求学生制定并执行个人体能发展计划，每周进行一次自我评价和调整。要求学生观察并记录身边的体育比赛或活动，分析参赛者的技术动作和比赛策略。检测方式：通过课堂观察、技术测试、体能测试等方式，检测学生对田径类运动基本动作技术和组合动作技术的掌握程度以及体能素质的提升情况。通过检查学生的锻炼记录、体能发展计划和自我评价报告，了解学生的健康行为养成情况和自我监控能力。通过观察学生在课堂上的表现、比赛中的行为以及团队合作情况，评价学生的体育品德水平。（六）学后反思通过本单元的学习，学生应该能够全面掌握田径类运动的基本动作技术和组合动作技术，提高体能素质，养成良好的体育锻炼习惯和健康行为，同时培养勇敢顽强、挑战自我、积极进取的体育品德。在教学过程中，教师应注重创设多样化的教学情境，激发学生的学习兴趣和参与度；采用多种教学方法，满足不同学生的学习需求；建立多元评价体系，激励学生积极参与体育活动，形成良好的锻炼习惯。教师还应注重课内外结合，引导学生将所学知识运用到实际锻炼中，促进学生的全面发展。十三、学科实践与跨学科学习设计一、教学目标在《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的指导下，结合2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第九章田径类运动》的教学内容，本学科实践与跨学科学习设计旨在通过多样化的实践活动和跨学科融合，全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。（一）运动能力基本动作技能掌握：学生能够熟练掌握田径类运动中的跑、跳跃、投掷等基本动作技术，包括但不限于短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高、铅球等项目的动作要领。体能提升：通过田径类运动的实践，显著提高学生的速度、力量、耐力、灵敏度和协调性等体能素质，使学生能够在各类体育活动中表现出较高的体能水平。实战应用能力：培养学生将所学田径运动技能应用于实际比赛和健身锻炼中的能力，能够在不同情境下灵活运用技术，提高运动表现。（二）健康行为锻炼习惯养成：引导学生养成良好的体育锻炼习惯，确保每周至少进行3次中等强度以上的体育锻炼，形成积极的生活方式。健康知识掌握：使学生掌握基本的健康知识和方法，包括营养搭配、运动损伤预防与处理、心理健康维护等方面的内容，能够科学地进行体育锻炼。自我保护能力：提高学生的自我保护意识和能力，学会在运动过程中预防和处理运动损伤，确保运动安全。（三）体育品德体育精神培养：通过田径类运动的实践，培养学生的勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神，使学生能够在面对困难和挑战时保持坚韧不拔的意志。道德规范遵守：教育学生遵守体育道德规范和行为准则，尊重裁判、对手和队友，展现出良好的体育风尚。团队合作意识：通过团队合作项目和比赛，增强学生的团队合作精神和责任感，能够在集体活动中发挥积极作用。二、学习目标掌握田径类运动的基本动作技术和组合动作技术：学生能够准确理解和掌握短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高、铅球等项目的基本动作技术，包括起跑、途中跑、跨栏步、起跳、腾空、落地、投掷等关键环节。提高体能素质：通过系统的田径训练，显著提高学生的速度、力量、耐力、灵敏度和协调性等体能素质，达到《国家学生体质健康标准》的要求。学会制定个人体能发展计划：学生能够根据自己的体能状况和锻炼目标，制定科学合理的个人体能发展计划，并能够按照计划进行有针对性的锻炼。养成良好的体育锻炼习惯：形成每周至少进行3次中等强度以上体育锻炼的习惯，培养终身体育意识。掌握基本的健康知识和方法：了解营养搭配、运动损伤预防与处理、心理健康维护等方面的知识，能够在日常生活中科学运用。培养体育精神和团队合作意识：通过田径类运动的实践，培养学生的勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神；通过团队合作项目和比赛，增强团队合作意识和责任感。三、作业目标设定（一）基础技能训练作业动作模仿与练习：学生需在家中或学校安排的练习时间内，模仿教师或视频中的标准动作，进行短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高、铅球等项目的基本动作练习，每次练习不少于30分钟。动作组合练习：将所学的基本动作进行组合练习，如短跑起跑与途中跑组合、跳远助跑与起跳组合等，提高动作的连贯性和协调性。（二）体能提升作业有氧耐力训练：安排每周至少2次的有氧耐力训练，如长跑、游泳或骑自行车等，每次训练时间不少于30分钟。力量与爆发力训练：进行俯卧撑、深蹲、引体向上等力量训练，以及立定跳远、三级跳远等爆发力训练，每周至少3次，每次训练量根据个人体能状况适当调整。（三）健康行为养成作业锻炼习惯记录：要求学生记录自己每周的体育锻炼情况，包括锻炼时间、锻炼内容、锻炼强度等，以便教师监督和指导。健康知识学习：学生需通过阅读书籍、观看视频或听取讲座等方式，学习营养搭配、运动损伤预防与处理、心理健康维护等方面的知识，并撰写学习心得。（四）体育品德培养作业团队合作项目：组织学生参与团队合作项目或比赛，如接力赛、团体跳远比赛等，培养学生的团队合作意识和责任感。体育精神践行：鼓励学生积极参与各类体育活动和比赛，面对困难和挑战时保持坚韧不拔的意志，展现出勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神风貌。四、学科实践与跨学科学习设计（一）学科实践活动设计田径技能挑战赛：组织学生参加田径技能挑战赛，包括短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球等项目，通过比赛提高学生的运动能力和竞技水平。体能训练营：开设体能训练营，邀请专业教练进行体能指导，包括有氧耐力训练、力量与爆发力训练等，全面提高学生的体能素质。健康知识讲座与实操：邀请营养学专家、运动医学专家等进行健康知识讲座，并组织学生进行实操演练，如学习正确的营养搭配、运动损伤预防与处理等。（二）跨学科融合设计与生物学科的融合：结合生物学知识，讲解运动对人体生理机能的影响，如心率变化、肌肉收缩原理等，帮助学生更好地理解运动与健康的关系。与物理学科的融合：利用物理学原理讲解田径运动中的力学问题，如投掷项目的斜抛运动原理、跳跃项目的动能与势能转换等，提高学生的科学素养。与心理学科的融合：结合心理学知识，讲解运动对心理健康的影响，如运动如何缓解压力、提高自信心等，培养学生的积极心态和心理韧性。五、教学实施策略情境创设：通过创设多样化的教学情境，如模拟比赛、团队挑战等，激发学生的学习兴趣和参与度，提高教学效果。分层教学：关注学生的个体差异，实施分层教学，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。对于基础较好的学生，可以安排更高难度的训练内容和挑战项目；对于基础较弱的学生，则加强基础动作的练习和体能提升。多元评价：建立多元评价体系，包括定量评价与定性评价、过程性评价与终结性评价相结合。注重评价的激励功能，鼓励学生积极参与体育活动，形成良好的锻炼习惯。六、教学反思与改进在教学实施过程中，教师应定期进行教学反思，总结教学经验和教训，针对存在的问题进行改进。鼓励学生和教师进行互动交流，及时反馈教学问题和建议，共同推动教学质量的提升。通过本学科实践与跨学科学习设计，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德，为学生的全面发展奠定坚实的基础。通过跨学科融合的方式，拓宽学生的知识视野，提高学生的综合素质。十四、大单元作业设计一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》和《2019版人教版高中体育与健康必修全一册〈第九章田径类运动〉》的教学内容，制定以下教学目标：（一）运动能力学生能够掌握短跑、中长跑、跨栏跑的基本动作技术和组合动作技术，并能在实际比赛中灵活运用。学生能够提高速度、力量、耐力、灵敏等体能素质，达到《国家学生体质健康标准》的要求。学生能够学会制定个人体能发展计划，并根据计划进行有针对性的锻炼。（二）健康行为学生能够养成良好的体育锻炼习惯，每周至少进行3次以上中等强度的体育锻炼。学生能够掌握基本的健康知识和方法，科学地进行体育锻炼和营养搭配。学生能够预防和处理运动损伤，提高自我保护能力。（三）体育品德学生能够培养勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神，正确对待比赛的胜负。学生能够遵守体育道德规范和行为准则，尊重裁判、对手和队友，表现出良好的体育风尚。学生能够具备团队合作精神和责任感，在集体活动中发挥积极作用。二、作业目标设定本单元作业设计旨在巩固和拓展学生在田径类运动学习中的成果，全面促进学生运动能力、健康行为和体育品德的发展。具体目标包括：（一）运动能力通过练习和反思，学生能够熟练掌握短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，提高在实际比赛中的应用能力。通过制定和执行个人体能发展计划，学生能够显著提高速度、力量、耐力、灵敏等体能素质。学生能够独立完成体能测试，并根据测试结果调整锻炼计划，提高锻炼效果。（二）健康行为学生能够制定并执行每周至少3次中等强度体育锻炼的计划，养成良好的体育锻炼习惯。学生能够结合所学知识，科学搭配饮食，合理安排营养摄入。学生能够识别并预防常见的运动损伤，掌握基本的运动损伤处理方法。（三）体育品德学生能够在体育锻炼和比赛中展现出勇敢顽强、挑战自我、积极进取的精神风貌。学生能够自觉遵守体育道德规范和行为准则，尊重裁判、对手和队友，展现出良好的体育风尚。学生能够在团队活动中积极发挥作用，培养团队合作精神和责任感。三、作业内容与要求（一）短跑技术练习与反思（第1课时作业）作业内容：学生需在家中或学校操场进行短跑技术练习，包括起跑、途中跑和冲刺等环节的练习。学生需记录每次练习的时间、步频、步幅等数据，并分析数据变化原因。作业要求：学生需每周至少进行3次短跑技术练习，每次练习时间不少于30分钟。学生需根据练习数据调整短跑技术，提高短跑成绩。学生需撰写练习反思日记，记录练习过程中的感受、收获和存在的问题。（二）中长跑耐力训练与体能测试（第2课时作业）作业内容：学生需进行中长跑耐力训练，如定时跑、定距跑等。学生需进行体能测试，包括1000米（男）/800米（女）跑测试，并记录测试成绩。作业要求：学生需每周至少进行2次中长跑耐力训练，每次训练时间不少于40分钟。学生需根据体能测试结果调整训练计划，提高耐力水平。学生需撰写体能测试报告，分析测试成绩变化原因。（三）跨栏跑技术挑战与团队合作（第3课时作业）作业内容：学生需在学校操场或专业跨栏场地进行跨栏跑技术练习，挑战不同高度的跨栏。学生需与小组成员合作完成跨栏跑接力赛，培养团队合作精神。作业要求：学生需每周至少进行2次跨栏跑技术练习，每次练习时间不少于30分钟。学生需记录每次跨栏跑练习的时间、跨栏数等数据，并分析数据变化原因。学生需撰写团队合作报告，总结团队合作经验和收获。（四）跳远与跳高技术实践与自我挑战（第4课时作业）作业内容：学生需在学校操场或专业跳远、跳高场地进行跳远和跳高技术练习。学生需设定跳远和跳高目标，进行自我挑战并记录挑战结果。作业要求：学生需每周至少进行2次跳远和跳高技术练习，每次练习时间不少于30分钟。学生需记录每次挑战的时间、距离或高度等数据，并分析数据变化原因。学生需撰写自我挑战报告，总结挑战过程中的经验教训和收获。（五）投掷技术精进与比赛模拟（第5课时作业）作业内容：学生需在学校操场或专业投掷场地进行投掷技术练习，如铅球、标枪等。学生需参加投掷比赛模拟，体验比赛氛围并提高投掷水平。作业要求：学生需每周至少进行2次投掷技术练习，每次练习时间不少于30分钟。学生需记录每次投掷的成绩和动作技术数据，并分析数据变化原因。学生需撰写比赛模拟报告，总结比赛经验和投掷技术提升策略。（六）体能发展计划与自我评价（第6课时作业）作业内容：学生需制定个人体能发展计划，明确锻炼目标、内容和时间安排。学生需根据计划进行体能锻炼并记录锻炼过程和效果。学生需进行自我评价，反思锻炼过程中的优点和不足并制定改进措施。作业要求：学生需制定具体、可行的体能发展计划，确保计划具有可操作性和可持续性。学生需每周至少进行4次体能锻炼，每次锻炼时间不少于40分钟。学生需定期（如每周一次）进行自我评价和调整锻炼计划，确保锻炼效果最大化。四、作业评价与反馈评价方式：采用教师评价、同伴评价和自我评价相结合的方式进行评价。教师评价主要关注学生作业完成情况和锻炼效果；同伴评价主要关注学生团队合作和交往能力；自我评价主要关注学生自我反思和改进能力。反馈机制：教师需定期（如每周一次）检查学生作业完成情况并给予及时反馈和指导。教师需组织学生进行作业展示和交流活动，分享优秀作业和锻炼经验。教师需根据学生作业完成情况和锻炼效果调整教学计划和方法，提高教学效果。通过以上作业设计，旨在全面促进学生运动能力、健康行为和体育品德的发展，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯和提高体育技能水平。通过作业评价和反馈机制，不断优化教学过程和提高学生自我反思与改进能力。十五、“教-学-评”一致性课时设计第一节跑一、课程基本信息教材版本：2019版人教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第九章田径类运动课时：第一节跑二、教学目标（一）运动能力掌握短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，包括起跑、途中跑、冲刺和跨栏步等。提高速度、耐力和灵敏性，能够在比赛中灵活运用所学技术。学会分析影响跑步成绩的因素，如步频、步幅、呼吸节奏等，并提出改进措施。（二）健康行为养成良好的体育锻炼习惯，每周至少进行3次以上中等强度的跑步锻炼。掌握跑步前的热身和跑步后的放松方法，预防运动损伤。学会根据自身体能状况调整跑步强度和距离，避免过度训练。（三）体育品德培养挑战自我、积极进取的精神，不畏困难，勇于突破个人极限。在跑步练习中展现坚韧不拔的意志品质，能够坚持到底。在团队跑步活动中展现良好的合作精神和集体荣誉感。三、作业目标完成课后跑步练习，记录每次跑步的距离、时间和感受。分析影响跑步成绩的因素，并尝试提出改进措施。反思跑步练习中的健康行为和体育品德表现，提出自我改进计划。四、教学过程（一）导入新课（5分钟）通过视频展示短跑、中长跑和跨栏跑的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。（二）讲解示范（15分钟）教师讲解短跑、中长跑和跨栏跑的基本动作技术，包括起跑、途中跑、冲刺和跨栏步等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。（三）自主学习（10分钟）学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。（四）合作学习（15分钟）学生分组进行接力跑比赛，体验团队合作的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。（五）探究学习（10分钟）学生分组讨论如何提高短跑、中长跑和跨栏跑的成绩。教师引导学生探究影响跑步成绩的因素，如步频、步幅、呼吸节奏等。（六）体能练习（10分钟）学生进行高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等体能练习。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。（七）总结反馈（5分钟）学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。五、学业评价评价主体：教师、学生自评、互评评价内容：运动能力：评估学生掌握短跑、中长跑和跨栏跑基本动作技术的程度，以及在比赛中的运用能力。健康行为：观察学生的体育锻炼习惯、热身和放松方法是否正确，以及能否根据自身体能状况调整跑步强度和距离。体育品德：评价学生在跑步练习中的挑战精神、坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。评价方法：采用定量评价与定性评价相结合的方式，通过课堂观察、学生自评和互评、课后作业等方式进行综合评价。第二节跳跃一、课程基本信息教材版本：2019版人教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第九章田径类运动课时：第二节跳跃二、教学目标（一）运动能力掌握跳远和跳高的基本动作技术和组合动作技术，包括助跑、起跳、腾空和落地等。提高下肢力量和爆发力，能够在跳跃比赛中灵活运用所学技术。学会分析影响跳跃成绩的因素，如助跑速度、起跳角度、腾空高度等，并提出改进措施。（二）健康行为养成良好的跳跃锻炼习惯，每周至少进行2次以上跳跃练习。掌握跳跃前的热身和跳跃后的放松方法，预防运动损伤。学会根据自身体能状况调整跳跃强度和难度，避免过度训练。（三）体育品德培养勇敢顽强、挑战自我的精神，不畏困难，勇于尝试新高度和新远度。在跳跃练习中展现坚韧不拔的意志品质，能够坚持到底。在团队跳跃活动中展现良好的合作精神和集体荣誉感。三、作业目标完成课后跳跃练习，记录每次跳跃的距离和高度。分析影响跳跃成绩的因素，并尝试提出改进措施。反思跳跃练习中的健康行为和体育品德表现，提出自我改进计划。四、教学过程（一）导入新课（5分钟）通过视频展示跳远和跳高的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。简要介绍本节课的学习内容和目标。（二）讲解示范（15分钟）教师讲解跳远和跳高的基本动作技术，包括助跑、起跳、腾空和落地等。教师进行动作示范，学生观察并模仿。（三）自主学习（10分钟）学生分组进行自主学习，练习基本动作技术。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。（四）合作学习（15分钟）学生分组进行跳远和跳高的比赛，体验团队合作和竞争的重要性。教师观察比赛过程，指出学生在动作技术和团队合作方面的不足。（五）探究学习（10分钟）学生分组讨论如何提高跳远和跳高的成绩。教师引导学生探究影响跳跃成绩的因素，如助跑速度、起跳角度、腾空高度等。（六）体能练习（10分钟）学生进行单足跳、连续跳越栏架、立定跳远等体能练习。教师根据学生的表现调整练习强度和密度。（七）总结反馈（5分钟）学生分享本节课的学习体会和收获。教师总结本节课的学习内容，强调动作技术和体能练习的重要性。五、学业评价评价主体：教师、学生自评、互评评价内容：运动能力：评估学生掌握跳远和跳高基本动作技术的程度，以及在比赛中的运用能力。健康行为：观察学生的跳跃锻炼习惯、热身和放松方法是否正确，以及能否根据自身体能状况调整跳跃强度和难度。体育品德：评价学生在跳跃练习中的勇敢顽强精神、挑战自我的勇气和团队合作精神。评价方法：采用定量评价与定性评价相结合的方式，通过课堂观察、学生自评和互评、课后作业等方式进行综合评价。第三节投掷一、课程基本信息教材版本：2019版人教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第九章田径类运动课时：第三节投掷二、教学目标（一）运动能力掌握投掷的基本动作技术和组合动作技术，包括持球、助跑、最后用力等。提高上肢力量和协调性，能够在投掷比赛中灵活运用所学技术。学会分析影响投掷成绩的因素，如出手速度、出手角度、用力顺序等，并提出改进措施。（二）健康行为养成良好的投掷锻炼习惯，每周至少进行1次以上投掷练习。掌握投掷前的热身和投