玉溪师范学院《体育康复学》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《体育康复学》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要提高身体的爆发力的人来说，以下哪种训练方式较为有效：A.短跑冲刺B.长跑耐力训练C.瑜伽伸展D.静态拉伸2、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，会受到什么处罚？A.取消比赛资格B.重新出发C.加罚时间D.警告一次3、在乒乓球比赛中，当双方比分达到10平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：A.谁先领先2分谁就获胜。B.谁先得到15分谁就获胜。C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜。D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜。4、对于有高血压的人来说，以下哪种运动方式需要谨慎选择？A.慢跑B.太极拳C.拔河D.健身操5、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员6、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下平衡木，应如何计分？A.零分B.扣除一定分数C.重新比赛D.由裁判决定7、进行健身锻炼时，以下哪种做法是不正确的：A.锻炼前进行充分的热身活动B.为追求效果，每天进行高强度训练C.遵循循序渐进的原则逐渐增加训练强度D.保持正确的姿势，避免受伤8、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加9、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？A.判得分B.重发球C.判失分D.由裁判决定10、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友用脚故意回传的球，这种情况会被判罚：A.守门员黄牌警告，对方罚间接任意球。B.守门员红牌罚下，对方罚直接任意球。C.守门员黄牌警告，对方罚直接任意球。D.守门员红牌罚下，对方罚间接任意球。11、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员可以助跑几次？A.1次B.不限次数C.2次D.3次12、排球比赛中，一方队员在击球时，球触及标志杆，此球应如何判定？A.出界B.有效C.重新发球D.对方得分13、在足球比赛中，如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会，裁判员应该如何判罚？A.出示黄牌警告B.出示红牌罚下C.判罚间接任意球D.判罚点球14、在田径比赛的400米赛跑中，运动员在什么时候可以并道？A.起跑后即可并道B.跑完第一个弯道后C.跑完200米后D.全程分道跑，不能并道15、对于初次尝试滑雪的人来说，以下哪种装备是保障安全的首要选择？A.时尚的滑雪镜B.保暖性能好的手套C.合适尺寸的滑雪板D.防护性能强的头盔16、进行户外运动时，以下哪种措施不能有效预防中暑：A.选择在清晨或傍晚时段活动B.大量饮水，保持身体水分充足C.穿着透气、轻便的衣物D.在烈日下长时间暴晒17、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于：A.箭的飞行速度B.箭的命中位置C.射箭的次数D.所用弓箭的质量18、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳19、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对20、在篮球的快攻战术中，以下哪个环节最重要？（）A.传球的准确性B.球员的奔跑速度C.投篮的命中率D.防守队员的回防速度二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、进行健身操锻炼时，如果音乐的节奏过快，应该适当降低动作的速度，以保证动作的准确性和安全性，而不是强行跟上音乐的节奏。这种做法是否明智？（）2、在足球比赛中，如果裁判误判了一个进球有效，即使在赛后发现，也不能更改比赛结果。（）3、在游泳比赛中，仰泳运动员在出发时可以在水下潜泳一段距离。（）4、在健身时，每组训练次数越多，训练效果越好。（）5、在羽毛球比赛中，发球员和接发球员应在各自的左半区发球和接球。（）6、网球比赛中，球员的球拍弦意外断裂，但球已发出且落在有效区域，这一分有效。（）7、在力量训练过程中，每组动作之间休息时间越短，训练效果就会越好。（）8、长期进行力量训练会导致关节损伤和骨骼问题，因为力量训练会给关节和骨骼带来过大的压力，所以应该尽量避免进行力量训练。这种观点是否科学？（）9、网球比赛中，球员在比赛中大声辱骂对手，应被警告。（）10、羽毛球单打比赛中，发球方分数为偶数时，应在右发球区发球。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）论述足球比赛中的防守战术体系，如区域防守、人盯人防守和混合防守等的特点和应用。2、（本题10分）解释网球比赛中的反手击球技术，包括单手反手和双手反手的动作差异和适用场景。3、（本题10分）在篮球运动中，如何提高投篮的准确性，包括姿势、发力、瞄准等方面的技巧和训练方法？4、（本