7年级上册品德教案科教版

第一课走进中学

教学目标

1、感受新的校园生活、学习环境；

2、积极与同学、朋友交往，培养热情、开朗的性格；

3、熟悉新老师的教学特点，增进与老师的感情。

课时：1课时

教学过程

1、导入

教师：同学们，9月是一个特别的日子，每个中学大致都在每年的这一时刻重复着迎新

的程式，一批一批的新同学加入了中学殿堂！那我们怎么样才能适应新的环境、结交新的朋

友呢？

2、师生的自我介绍

1）让学生在讲台上进行自我介绍

2）姓名、爱好、特长、愿望

3、由上引出话题讨论

1）新的环境，你适应了吗？（不适应，为什么？）

2）讲述自己印象最深刻的同学

3）新的老师，你比较喜欢哪位？（讲述自己印象最深刻的一位老师）

4、总结

通过这几天的交往，我们基本上已经算是初步认识了彼此，跨越了陌生。不管大家是在

小学还是初中，或者以后升入高中、去外地读大学，只要你们愿意去感受新环境，你们就会

很快适应；只要你们愿意伸出你的橄榄枝，坦诚待人，你就会发现，你身边原来都是朋友；

只要你们愿意和老师交流,你们就不会觉得老师总是高高在上，也是可以成为自己的朋友的!

我希望，在未来的日子里，你们不仅仅只是同学关系，我和你们不仅仅只是师生关系，

而是能像兄弟姐妹般相亲相爱，融入XX班集体这个大家庭，友爱互助，让欢声笑语荡漾在我

们中间！

附：作业：

1）印象最深刻的老师

2）印象最深刻的同学

3）设计自己的名片

4）希望老师以什么方式讲课

教学后记：

第2课时跨越陌生

教学环节

导入教师提问：“同学们，新学期初始，我们熟悉了校园，你们对新学校有什么感受和

体验，喜欢新学校吗？”

学生自由回答。

教师：“那么，你思考一下，学校对你的学习起重要作用的是什么？”思考后若答不上来，

再问：“是人还是物？”学生肯定回答是“人！”

教师：“那么，在开学后的这些日子里，你接触了多少人呢？与周围的同学、授课老师之间

还存有陌生感吗？”

学生回答。一问一答。活跃课堂，调动课堂气氛。

活动一：自我介绍

案例分析：杨亮的故事（见教科书第7页）

教师：我们告别昔日的同窗好友，来到中学这个新的环境，面对新同学，新老师，我们可能

会感到陌生。但是，如果结识了新同学，认识了新老师，建立了新友谊，在这个新环境里，

你很快就可以找到另一个属于你的天地。在你的世界里，没有损失任何东西，反而又增加了

很多好朋友，你是不是会感到很开心呢？若想结识新同学，让同学走近自己，了解自己，接

受自己，可以先向同学敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”，对新同学说声“你好”，可

以主动给周围的人送去一个善意的微笑，也可以做出一个友好的动作，这样你会很快拥有友

谊。

具体活动如下：

(1)教师鼓励学生积极上台自我推荐，让别人更快地认识自己。

(2)学生走上讲台作自我介绍，提醒每一位同学要突出自己的性格、爱好特长及个性中的

特别之处，比如常用动作与语言,

(3)最后，大家一起鼓掌以示对勇敢自荐者的鼓励。

被人记住名字是被尊重和被接纳的体现，记住他人的名字，是良好友谊的开端。能很快地记

住身边同学的名字是一件很开心也很有学问的事。现在，让我们从彼此的名字开始，再次认

识，再次了解！借用教科书上的小故事与学生的内心产生共鸣，使教学活动更贴近学生的

生活实际，避免僵硬化教学。

本活动及下面的两个活动设计是递进的，从相互认识到重点认识，让学生在短时间内找到自

己的“好朋友”。本活动的目标是相互认识。

活动二：印象中的“第一”人(1)请同学们记录进入校门之后，给“我”第一印象最深

刻的各种人。记录在教科书第8页。

(2)在记录的过程中，如果你还不知要记录的他(她)叫什么名字，可以走到他(她)面

前去诚恳地问。？

活动三：设计自己的名片(1)每位同学准备一张稍硬、漂亮的纸张，用于设计自己的名

片。

(2)名片设计发挥自己的创造性，富有自己的特色。

(3)名片填写内容可参照教科书第8页，教师规定在有限的时间内设计，可设计若干张。

(4)名片设计完后，每位同学当面双手送给自己最想结识的那些同学。？

活动四：我们的老师教师：初入中学，有的同学可能会像大海中罗盘失灵的航船，不知所

措。老师将会帮助我们找到航向，确定航线。面对新老师，我们应该尽快认识和了解他们，

同时，也让老师认识和了解我们。那么，课下请把我们做好的“名片”也送给老师一张吧！

其实，所有的老师都喜欢学生课堂上认真听讲，向他提问题，都喜欢他的学生课下主动与他

讨论问题、交流观点，所以，让我们大胆地走近我们的老师吧！

具体活动如下：

(1)学生填写教科书第9页的表格内容。

(2)请学生上讲台讲述自己印象最深刻的一位老师。

(3)在讲述中，重点介绍老师的姓名、所授课程、讲课特点，你的个人点评。？

尽快地与老师熟悉，把自己制作的“名片”送给老师也许是认识老师的一条捷径!

活动五：我理想中的班集体

教师：几十个同学，十多个老师，相聚在一起，我们又组成了新的大家庭一一我们的班

集体。

如果把老师同学比作鸟儿，那么，班级就是我们快乐的大森林。在这个集体中，我们将朝夕

相处，度过三年的美好时光，我们将在这里一起学习，共同成长。为了快乐地成长，为了幸

福的回忆，让我们从现在开始，以主人的身份，融入我们的班级，规划我们的前景，一起创

造一个值得记忆的“家”。

具体活动如下：

(1)用5分钟时间把自己理想中的班集体的特征列举出来，填写在教科书第11页的空白

处。

(2)填写完毕，请同学们走上讲台，进行“我理想中的班集体”演讲。

(3)在学生演讲的过程中，教师把学生所提到的理想班集体的主要特征罗列在黑板上。

(4)教师和学生共同在众多的特征中挑选出10条，课下整理出来，作为建立优秀班集体

的目标。使学生逐步树立班级的“主人翁”意识，形成对“家”的归属感。

活动六：我为班级作创意如果要建立理想中的班集体，我们必须采取一定的措施来激励自

己，比如定班训、设班徽等。

具体活动如下：

(1)学生分组活动。

(2)每组讨论和创作一个作品，作品题目有：

设计班训

设计班级座右铭

设计班徽

制定班级公约

制定班级工作计划

(3)讨论结束后，班级交流小组讨论结果。

(4)把小组作品张贴在教室的宣传栏里，以时时鞭策和警示班级成员。

总结播放歌曲《相亲相爱的一家人》

通过今天一系列的活动，我们跨越了陌生，我希望大家能像兄弟姐妹般相亲相爱，融入我们

班集体这个大家庭，让欢声笑语、友爱互助荡漾在我们中间。

同学们有没有信心？！师生间相互认同，相互接纳。

教学后记：

第二课昨天与今天

教学目标

1、回顾体会自我成长，总结中小学学习方面的变化；

2、学习校规校纪，学会自我约束、自我管理；

3、了解自己的角色变化，学会承担新的责任。

课时：2〜3课时

第3课时适应学习

教学环节

导入教师：从昨天的小学，到今天的中学，有许许多多的变化。老师、父母、学校、社

会对我们的期望和要求变高了，我们对自己的要求也变高了。正是这种种变化，使我们以前

所未有的步伐，经历成长，走向成熟。对我们来讲，一个最重要的身份就是学生，所以，我

们理所当然的任务就是学习。那我们就先从中小学学习上的变化谈起吧！承上启下。

活动一：适应学习教师：进入中学，课程的门类一下子多了起来，而且课程的内容

也逐渐加深和系统化了，因此，我们中学的学习任务变重了，难度也加大了，这就需要我们

在学习上更加主动、更加认真、更加努力。

找到自己在学习方面存在的不适应的地方，这是解决问题的前提。

(1)案例展示：林琳的故事(见教科书第14页)。

(2)结合案例，设计问题，加以讨论。问题如下：

林琳的主要问题是什么？

我与林琳的问题一样吗？

刚进入中学，在学习上还有哪些问题困扰着我？

(3)教师总结。活动的设计是为了培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。

活动二：中小学学生的不同教师：初中教师的授课方式也不同于小学教师。例如，

初中教师会更多地指导和启发我们自己去发现问题、研究问题和解决问题。因此，我们需要

调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。

那么，中小学到底存在着哪些学习上的不同呢？

(1)用大约10分钟时间填写表格，找出中小学在学习方面存在的不同。

课本有多少???

课的内容??

老师的讲课特点???

学习方法???

学习方式???

作业???

班主任和我们???

???

_______________???______________

???

活动三：学习适应教师：中学的学习与小学相比确实存在很大差异。面对这些差异，我

们应该如何应对？我们先看几个案例。

案例一：

独生子小舟家庭经济富裕，家长非常重视对小舟的培养和教育，期望他早日成材。

小舟在小学时有爷爷的辅导，表现不错。自升入初中后，因为爷爷没有能力辅导他了，所以

他很快出现了情绪低落，而且对学习焦急忧虑，有时甚至神志恍惚，坐立不安。为何会出现

这种情况呢？

案例二：

小萌上小学的时候有个习惯，每次做完家庭作业都要妈妈检查，妈妈每天晚上还要帮助小萌

复习当天的课程、预习第二天的新课。因此，小萌在小学的学习成绩一直很好。上初中后，

妈妈要求小萌自己完成这些事情，可是小萌从来没有主动复习和预习过,写完作业也不检查。

没有了妈妈的帮助，她感到不知所措。

小萌该怎么做？

学生讨论分析两个案例中的主人公存在的问题，并想办法帮助他们解决问题。

学生讨论自己和同学们身上存在的学习适应问题，并寻找解决的办法。

在学生讨论的基础上，可以让学生阅读下面附的资料，帮助学生学习适应。通过案例引

导学生发现同学和自己身上存在的学习适应不良问题，并尝试改正问题，提高学习能力。

附：初中生学习生活适应不良解决方法

1.转变角色，改变看法。自己已经从一个小学生转变为中学生了，要认识这一点，承认这

一个变化。接受这一点也就是要努力使自己去了解中学生活与小学生活的差异，努力使自己

去适应这些变化，改变自己的看法，应尽快实现角色的转换。2.建立融洽的人际关系。进

入中学以后，会接触到许多新的同学和老师,尽可能使自己在最短的时间内融入新的班集体。

平时，可多与同桌、同班同学交往，广交新朋友，为班级多做好事，使自己产生对新集体的

归属感；可多与班主任和任课老师交流，建立良好的师生关系，“亲其师，信其道。”新的伙

伴、新的友情的建立和加深，会逐步淡化自己对小学生活的留恋之情，中学生的角色观念也

就会不断加强，从而尽快适应新环境。

3.培养学习能力，改变学习方法。由于中小学课程内容与要求的不同和老师教学方式的差

别，自己的学习方法要做些调整和改变，并不断培养、提高自己的学习能力。在小学学习方

法的基础上，要逐步学会自我检查、自我分析、自我评定、自我管理，不仅要做到自觉完成

作业，而且要学会整理笔记，学会预习、复习，不仅善记忆，还要善思考，这样才能理解老

师和教科书的要求，找出自己的问题，并能自己纠正、补救，努力做到自主学习。

教学后记：

第4课时新的规则

教学环节

引入用一个小游戏作引子。

教师设计一个小游戏，并讲明游戏的规则。比如：请两名学生到黑板前画圆形、方形，一个

带着画图工具，一个不带任何画图工具。

教师：“不以规矩，不成方圆”，没有规则，我们刚才的游戏也不能称之为游戏，这是用活动

让大家理解游戏不能没有规则。

学校也一样,每个学校都有自己的校规校纪,它约束和规范着每一个师生员工的行为和习惯，

指引着学校的发展方向和未来。用一个小游戏过渡更加自然，并且容易使学生理解并接

受“校规校纪”的存在。

活动一：哈佛的校规（1）介绍“哈佛的校规”案例。（见教科书第15页）

（2）学生讨论：哈佛学院应不应该开除那位同学？为什么？

注意：为了活跃教学气氛，可以采取辩论的方式，“同意开除”和“不同意开除”两个组各

自发表自己的意见、态度和原因。由哈佛的校规自然引出本校的校规，借鉴名校的做法，

这样说服力更强。

活动二：寻找校规教师：哈佛的校规给了我们深刻的启发：没有规矩，不成方圆，任何

组织、任何团体，都必须有其必要的规矩，用以约束其成员的行为。我们学校也制定了一系

列的规章制度，目的就在于实现学校的教育教学目标，规范学校师生的行为，让我们师生懂

规矩、守纪律。

（1）学生课前通过采访、调查、实地寻找等方法，寻找学校现在和过去的校纪校规，抄录

或者拍摄下来。可以采访有关的领导，寻找校规校纪制定的背景和意图。如：在什么情况下

制定了这个校规校纪，执行后有什么效果，现在看来这个校规校纪是否合理，等等。

（2）学生交流课前活动的结果。将自己或者小组寻找到的校纪校规展示出来，将访问的结

果进行交流。

（3）同学讨论如何自觉地遵守新的校规校纪。可以讨论如下几个问题：自觉遵守校规校纪

有什么好处？遵守校规校纪是否需要条件？有些校规校纪是否可以不遵守（像哈佛的那位学

生）等等。

教师总结：校规校纪是为了维护学校的正常教学秩序而定的，是我们能在和谐、有序的环境

里正常地学习和生活的保证。作为中学生，我们更要自觉地理解和遵守校规校纪，逐步学会

自我约束、自我管理。通过寻找本校的规则，引导学生了解学校规章制度、学生行为规

范的意义，激发学生主动遵守规则的情感。

教学后记：

第5课时承担新角色

教学环节

导入教师：幼年的我们被呵护，童年的我们盼望快快长大，少年的我们总觉得自己已经

长大。在我们还没来得及知道什么是真正的“中学生”时，我们的父母、老师己经对我们有

了更高的要求。接下来让我们静静地思考一下，到底“中学生”和“小学生”有什么不同呢。

活动一：我们角色的变化

活动二：可以自己解决的问题

活动1：中学生与小学生的角色变化

（1）学生用大约5分钟时间填写表格（见教科书第16页），尤其是认真思考表格的第二

部分：我心目中的中学生。

（2）同学间相互交流自己的想法。

（3）教师多从正面引导，加以补充。

教师：小学阶段，当遇到问题时，我们马上就想到了老师和家长。现在是中学生了，我们却

觉得不想再让老师和父母管那么多了，想自己的事情自己解决。

那么，在目前的生活中，哪些事要自己解决，哪些事是可以请教家长和老师的呢？

活动2：可以自己解决的问题

(1)让学生一一讨论下列问题：

哪些是自己的分内事？

怎样解决自己的分内事？

什么样的事可以请教家长和老师？

(2)讨论结束后，学生自由发言。

(3)教师点评。让学生在动静结合的活动中体验成长，体验自己“今天与昨天”的不同。

活动三：做合格的中学生

教师：进入中学，我们的角色发生了变化，从一个小学生变成了中学生，那么什么样的

中学生才是合格的中学生呢？

活动3：做合格的中学生

(1)学生分组讨论：如何做一名合格的中学生？

(2)小组代表发言，上台交流。在学生发言时，教师把学生发言的关键词写到黑板上。

(3)师生共同总结，制定一个大家都赞同的“合格中学生的标准”。

(4)把制作好的“标准”作为班级公约来遵守，指导青少年成长。将教育目标最终

落实到行为养成上。

总结教师：成为中学生，我们有了新的身份、新的角色、新的任务。在学习和日常生活

中，我们要规范自己的言行举止，争做一名合格的中学生。

教学后记：

第三课新的起点

教学目标

1、学会确立新目标、制定新计划;

2、懂得珍惜新的学习机会，实现自己制定的目标和计划。

第6课时放飞理想、凡事预则立，不预则废

教学环节

导入新的学习，新的规则，新的角色，我们又站在一个全新的起点上，现在，让我们一

起开始新的努力。但是，我们必须先确立新的目标，制定新的计划，才能够实现自己的理想。

第三课新的起点（板书）承上启下。

活动一：“我的理想”演讲赛

师：在大海中的船只上，远航的水手一定有明确的目标、正确的航向，否则他们不会到达目

的地。现在，我们就是正准备扬帆起航的“水手”，那么，你的“彼岸”在哪里呢？进入少

年期，我们开始思考自己的人生目标和理想，尽管它不成熟、不明朗，但是我们必须明确大

致的方向，清楚自己该向哪个方向去努力。

（1）教师讲述古今中外的英雄、伟人关于理想的言论。

（2）学生准备“我的理想”演讲稿，大约10-15分钟，不少于200字。

（3）开展“我的理想”演讲比赛。用一个比喻引导到对“理想”的思考。鼓励学生思

考自己的“理想”。

活动二：制定计划教师：我们为自己设定了一个奋斗的目标，但是“一口吃不成胖子”

“罗马也不是一天建成的”。理想的实现是一步步完成的。下面我给大家讲个故事。（教师讲

故事）

第六张饼

有个人饿了，买了一摞饼，一口气吃到第六张饼才算饱。他摸摸肚子，沉思半晌，若有所悟，

十分感慨，自言自语道：”早知道吃下第六张饼就饱了，何不一开始就吃这第六张饼呢？我

还能省下那五张饼的钱呢！”周围的人听了他的话，哈哈大笑。你知道他们为什么笑吗？

教师简单小结，由故事转向学习：“我们在学习上的进步也是这样一步一步完成的，同学们

都是先完成了小学的学业，才进入初中，先学会了自然数，才学小数、分数，先学会了拼音，

才会念长长的课文，先学会了字母，然后才开始学单词、句子、语法、课文。假如我们在小

学一年级的第一节数学课就讲代数，行不行呢？为什么？

学生自由发言，回答问题。

教师：我们中学三年的学业，也不可能是一蹴而就的，那么我们必须为自己理想的实现找到

一条捷径，那就是制定自己的学习计划。

（1）教师讲述如何“制定计划”及注意事项。参见教科书第19页。

（2）学生制定本学期计划，一式两份。

（3）学生将制定的计划一份贴在自己的书上，作为自己行动的指导书，一份交给老师。教

师将学生的计划装订成册，学期中检查验收“计划”的实施情况。？

调动学生兴趣，通过故事引出下一话题。

这样过渡显得自然，不突然。

规划自己的学业与生活，教师起指导与监督作用。

总结？“他山之石，可以攻玉。”在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验,

认真听取他人的意见。所以，我们的计划并不是一成不变的，随着知识的积累，阅历的丰富

并通过借鉴他人的经验，我们要不断地修整、完善它。

教学后记：

第7课时千里之行，始于足下

教学环节

导入：解释名言教师：我国古代伟大的思想家老子有一句名言：“合抱之木，生于毫末。

九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。"我们有谁能够给大家解释一下这句话的意思

呢？这句话的意思是:任何事情的成功都是由小而大逐渐积累的,就像大树是由小树长成的、

高台是由一锹一锹的土垒成的、一步一步才能走完千里的路程。说得多有道理。那么，这句

话对你有什么启发呢？

学生交流“千里之行，始于足下”给自己的启发和自己的感想。

进一步引申问题。让学生交流自己所知道的类似“千里之行，始于足下”的名言、警句、成

语等，进一步深化理解。由名言引出活动意图，对学生具有鼓励的作用。

活动一：没有赚到的钱(1)学生阅读教科书第21页的故事“没有赚到的钱”。

(2)结合案例提出如下几个问题，请学生分析并回答。

①埃米为什么没有赚到她本来想赚的钱？

②你是否也有埃米这样的习惯？

教师：寓言作家克雷洛夫曾比喻说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行

动则是架在川上的桥梁。”没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼。上面

的例子也说明了这个道理。

请打开教科书第22页，这个小故事从某一个侧面很好地解释了克雷洛夫的比喻。

学生阅读教科书第22页的故事。

问：那么，当前你应该怎么做呢？

学生自由回答告诫学生：实现理想仅有计划是不够的，还要从点滴做起，将计划付诸行动。

活动二：千里之行，始于足下1.学生交流自己和同学中间存在的好高鹫远的现

象。如有的学生平时不愿意刻苦学习，看到别人取得好成绩就心里不是滋味；有的学生总是

“三天热头”，总是在制定计划，可实行不了几天，遇到问题就放弃；有的学生目标过于远

大，难以采取具体的行动实现，等等。学生针对这些问题展开讨论，引发思考。

2.学生交流如下问题

(1)小明小学时学习成绩不好，进入中学后，他想把学习赶上去。该怎么办？

(2)小超在小学时没有养成认真听课的好习惯，上课时总是“走神”，进入中学后，这种

总是课上不听课，课下再补课的学习方法不能适应新的学习要求了。他该怎么改进？

3.学生根据自己的情况，制定“足下”计划。自己从现在起，做哪些事情？

附录：循序渐进学习方法就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地

进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高鹫远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一

要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。

教学后记：

第一单元复习及知识拓展

教学目标

1、对整个单元的知识点进行串联总结，让学生掌握知识的整体性以及连续性。

2、了解什么叫友谊以及妨碍交往的心理因素

3、了解如何改善人际关系

课时：1课时

教学过程

1、了解中学生日常行为规范

2、了解中小学学习方面的变化

3、不适应初中学习生活怎么办？

4、意识到自身角色的变化

5、怎样成为一名合格的中学生？

6、理想的重要性

7、如何制定计划？制定计划的注意事项是什么？

8、理想如何成为现实？

9、什么是友谊？

友谊是一种和谐平等的关系。真正的朋友之间应该学会互相帮助。

1）情感互利：互相信任、亲近、关心、抚慰

2）精神互助：互相激励、启迪

3）物质互酬：互相接济、馈赠

4）能力互酬：在人际交往、生活事宜中互相帮助，朋友与人有矛盾：出面调解。

10、择友的基本原则：坦诚、可靠、正直、有共同志向或兴趣

11、妨碍交往的心理因素：自卑、恐惧（害怕、紧张）、自我封闭、嫉妒、猜疑、自傲、

过分干涉、敌意

12、如何改善人际关系

1）优化个人形象：言行举止文明，衣着整洁；知晓并遵守基本的道德准则；遵纪守法,

严于律己；自尊、自爱、自信

2）克服心理障碍，主动与人交往、交流）正确认识、深入了解对方，不宜消极等待

3）学会谅解、宽容他人

13、词语归纳：适应、坚强、坚持、努力、自信、自觉、自律、珍惜。

第四课工欲善其事，必先利其器

教学目标

树立时间观念，学会初步安排自己的学习生活的时间，珍惜时间，学会制定自我有效的

学习计划。

重点：安排自己的学习生活的时间，珍惜时间。

难点：制定自我有效的学习计划。

第8课时珍惜时间，合理安排学习时间

教学环节

一、设问导入新课教师提问：假如我们都是海边的渔民，现在让你在一大船鱼和一张渔

网之间作出选择，你选择什么？（学生自由发言）

教师进一步提问：就像渔民要在鱼和捕鱼方法之间作出正确的选择一样，我们学生是否也存

在这样的选择？我们应作出什么样的选择？（先分组讨论，再全班交流小组讨论结果）

引出话题，激发学生的兴趣。同时强调学习方法的重要性。

二、切入主题作为学生一一尤其是中学生，学习方法尤为重要。没有好的学习方法，我

们就难以胜任学习。所以，我们必须从现在开始，注意养成正确的学习方法，使自己的学习

更上一层楼。切入主题，提出学习方法的重要性，引起学生的重视。

三、学习方法讨论教师提问：其实，对我们来说，“学习方法”这个词已经不新鲜了，

在小学阶段，老师就非常注意引导我们掌握好的学习方法，我们也有意无意地在利用一些学

习方法。现在，请大家说说自己经常使用的学习方法有哪些。（学生自由发言或先小组讨论

再全班交流）

将学生交流的结果列在黑板上或者写在一张大白纸上，以备以后课堂活动使用。进一步

引入主题，同时为以后各部分内容的学习做铺垫。

将学生总结出的学习方法整理并保存好，有利于学生今后学习中自觉利用这些好的学习方

法，同时为后面的课堂活动做好准备。

四、讨论爱因斯坦的公式教师：科学家爱因斯坦曾经提出一个公式W=X+Y+Z。谁

能说说这里的W、X、Y、Z分别代表什么，这个公式又说明了什么。（学生自由发言）

用科学家的思想强调学习方法的重要性，同时引出下一个活动。

五、学生设计公式教师：通过刚才的讨论交流，我们对学习有了更加深刻的体会。学习

中的学问大着呢！爱因斯坦提出的公式是他自己多年学习的体会。我们也根据自己的学习体

会，总结出自己的公式吧。

学生分组讨论后集体交流并总结一个“公共”的公式。激发学生的学习兴趣，同时引导

学生进一步思考影响学习的重要因素。

教学后记：

第9课时珍惜时间，合理安排学习时间

教学环节

一、问题导入新课

二、教师设问：现在我想了解一下，昨天晚上5:30〜8:30之间，大家都做了哪些事情。(学

生各自写下来然后自由交流)

教师总结：在同样的时间里，同学的安排各有不同，收获也有差异，有的同学收获多，有的

同学收获少，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？学会合理地安排时间是关

键。

通过活动切身体会善于利用时间和不善于利用时间的差别。

提出课题并强调科学利用时间的重要性。

二、学生交流自己合理安排、利用时间的经验教师：同学们平时是怎样利用时间来学习

或做其他事情的？请大家谈谈自己的经验，互相学习。

学生自由交流。可以说自己的经验，也可以说其他同学的做法。最后通过讨论，将本活动中

总结出的珍惜时间、合理安排时间的好的做法整理出来并保存。从学生身边的事实谈

起讨论如何合理利用时间，有利于解决学生中存在的问题，使活动更有说服力、针对性和有

效性。

三、他们的做法错在哪里让学生看本备课系统”多媒体资源”中的动画故事《我这样利用

时间》，就故事中几个主人公的做法展开交流：他们中间哪些人的做法是正确的、好的，哪

些人的做法是错误的、不好的；在班里有无类似的做法，怎样纠正这些错误的、不好的做法。

学生以表格的形式将同学们中间存在的不珍惜时间、不会合理安排和利用时间的做法一一列

举出来，并加以纠正，将正确的做法列在后面。以案例引出问题，讨论纠正学生中间存在

的典型的浪费时间的问题，引起学生的重视。

教学后记：

第10课时

教学环节

一、故事导入活动学生读本备课系统中提供的教学资源《时间统筹法》，学生读后要开

展两个活动：

(1)就昆虫学家柳比歇夫的时间统筹法以及他取得的成就谈感想。

(2)文章中提到了“整块时间”和“零星时间”，我们学习中哪些是“整块时间”，哪些是

“零星时间”，把它们一一列出来。

学生列举学习中的“整块时间”和“零星时间”时要尽量细，将一天、一星期时间段内所有

可能的“整块时间”和“零星时间”都列举出来。用柳比歇夫的方法为学生计划自己

的时间提供样板。

详细列举时间的目的在于使学生下一步的计划更具体，使学生更能够珍惜自己一分一秒的时

间。

二、计划学习时间(1)在学生列举自己“整块时间”和“零星时间”的基础上，利用

表格的形式将这些时间加以整理。学生做两张表，分别记录一天内和一星期内的“整块时间”

和“零星时间”。(学生自己设计表格的样式)

(2)学生列出自己的学习任务，其中包括义务教育课程标准要求必学的任务和自己课外的

学习任务。学习任务越具体越好，如将数学学习任务分解为做家庭作业、复习、预习等。

(3)对照两种表格，将自己完成学习任务的时间填在时间表内。让学生整体把握一天

内和一星期内的时间，更好地进行时间管理。

这样时间与任务一一对应，使得计划具体，便于操作，而且有利于学生的自我监督。

三、交流、修改计划(1)学生交流各自设计的时间计划表，互相提出修改意见和建议，

使每个人的计划更合理，更具操作性。

(2)学生修改完善自己的时间计划表，将计划表张贴在家里，作为监督自己珍惜时间、合

理利用时间的依据。使得时间计划表真正成为监督学生珍惜时间、合理利用时间的工具。

本活动要切忌形式主义，活动要切实与学生的具体学习要求和条件结合起来，计划要实际而

可操作性强。

四、共同的时间表在学生各自制定时间计划表的基础上，根据班级的实际情况，组织学

生讨论制定班级共同遵守的时间表。如：每天早晨利用10分钟时间复习外语词汇或语法；

每天最后一节课下课前10分钟，全班集体回顾当天的学习内容以及需要记忆理解的重点内

容，等等。把时间管理的方法落到实处，形成珍惜时间的良好班风。

注意：该活动要有具体的负责人监督执行。

教学后记：

第11课时独立思考，自主学习

教学环节

一、导入(1)学生观看本教师备课系统“多媒体资源”中提供的录像《我是学习的主

人》，并谈体会，总结录像中的主人公运用了哪些办法进行自主学习，他们的学习效果如何。

(2)学生交流各学科教师在教学中采取哪些办法培养同学们独立思考、自主学习的意识和

能力，自己平时又是怎样做到独立思考、自主学习的。

(3)分组交流讨论自主学习的方法，然后全班总结、列举自主学习的好办法并保存。

用示例提出本活动的主题，并给学生提供学习交流的范例。

学生回顾教师在培养同学们自主学习方面所采取的措施有助于学生了解教师的意图并在今

后配合教师的教学，进行自主学习。

二、制定自主学习计划在上面讨论的基础上，学生根据个人的情况制定自主学习的计

划。在小组内交流并互相提出修改意见和建议。学生针对自己的情况和存在的问题制定

学习计划，让学生了解自己的问题所在，培养学生自主学习的意识和能力。

三、自主学习倡议书在前面一系列活动的基础上，针对本班的情况，学生起草“自主学习

倡议书”。可以采取先分组讨论再集体整理的办法，让学生充分地讨论，制定出具有可操作

性的倡议书。倡议书可以起草3份，分别给老师、家长、学生自己。学生自主学习，需

要教师在教学方法和学生管理等方面给学生一定的空间，同时需要家长在家庭教育中给孩子

提供必要的空间。

四、交流倡议书学生交流倡议书并将全班同学的倡议书张贴在教室里，作为监督检查自己

独立学习的依据。在班级倡导自主学习的学风。

教学后记：

第12课时兼顾全面基础与学科特长

教学环节

一、讨论学生喜欢和不喜欢的课程教师：你最喜欢哪门课程？为什么最喜欢这门课程？

学生交流。先分组交流并把喜欢某门课程和不喜欢某门课程的原因写下来，然后在全班交流。

了解学生对各门课程的学习兴趣，从而引导学生找出学习成功和失败的原因。

二、总结喜欢与不喜欢的原因教师：听了大家的交流，我们不难发现，喜欢或不喜欢一

门课程的原因是很多的。总结一下，不外乎这些。

教师呈现总结出的结果。

不喜欢的原因：

（1）难学，自己没有信心；（2）成绩一直不好；（3）不喜欢任课的老师；（4）认为

学也没有用；……

喜欢的原因：

（1）成绩好；（2）认为学了有用；（3）任课老师好；（4）家长抓得紧；……总

结学生喜欢某门课和不喜欢某门课程的原因，为学生改变学习态度做好准备。

三、阅读教科书，领悟道理学生阅读教科书第29页中的这段文字，领悟其中的道理。

在我们的生活中，很多有意义的事情并不都是有趣的，或者，在开始并不有趣。有许多事，

往往是当你做完了，尝到成功的滋味后，才激起了兴趣。因此，千万不要回避那些自己不感

兴趣但却非常有意义的事情，而要积极地去面对，运用合理的方法，鼓励自己去改变这种状

况。

有研究表明，是否喜欢某一学科，有时候主要是看基础好不好，也就是说，学习的成绩、效

果在很大程度上决定对学科的兴趣。

读后，学生交流自己的看法，尤其是要那些对某门学科特别反感的学生谈感想，并请与他们

观点相反的学生说说自己的看法。这段文字论述了学习成绩与兴趣之间的辩证关系，有助

于学生短矫正平时的思维方式，增强学习的兴趣。

四、挑战"不喜欢"选取班级中几个典型学生，针对他们不喜欢某门课程的原因和厌学的

行为，大家出主意，为他们制定一个挑战不喜欢的课程的计划，越是不喜欢的课程越要加倍

努力学习。通过具体的事实改变学生的看法并在班级中形成全面发展的良好学习风尚。

教学后记：

第五课文武之道，一张一弛

［教学依据］

1、懂得用脑卫生，能合理的安排休息，在学习过程中劳逸结合。

2、懂得生活的丰富多彩，理解休闲的意义，积极参加休闲娱乐活动，陶冶高雅生活情趣。

［教学目标］

情感、态度、价值观：

懂得勤奋不是打疲劳战，适当正确的休闲能促进更有效的学习，做个勤奋加策略型的学习者。

能力：提高处理好休闲娱乐与学习的关系的能力。

知识：了解劳逸结合的做法和原理；掌握健康的娱乐休闲的方法和原则。

［教学准备］

1、上网搜集有关过度读书造成危害的故事或者资料。

2、从学生中选取典型的有关劳逸结合的正反两方面的事例，贴近学生生活，更具有说服力。

3、布置课前的预习，并填好老师课前所发的表格。

4、指导好参加小品表演的同学。

第13课时劳逸结合

教学环节

一、看动画谈感想学生看本备课系统”多媒体资源”中提供的动画《我的双休日》，针

对动画故事中所反映的学生中存在的问题展开讨论：我们同学中有没有类似的问题；这样的

做法对我们的学习甚至对我们今后的发展有什么不好的影响。通过反面案例引起学生的

思考，让学生感受到，学习应该有节奏，不能太松懈，也不能太紧张。

二、学习节奏调查教师事先设计一个表格，学生每人一份，根据平时的作息情况，利用

课余时间填写。表的内容和格式可根据学生的具体情况而定。（可以参考教学设计有关内容

提供的表格）

根据学生填写的情况，将学生进行分类：哪些学生学习时间过多，休息和娱乐的时间太少；

哪些学生能够劳逸结合，而且休息娱乐科学健康；哪些学生学习的时间太少，浪费的时间太

多。通过具体的自我调查，学生可以切实感受到自己在时间管理方面存在的问题。

三、学生交流各自安排学习和休息娱乐的经验学生交流自己的做法，如何做到劳逸

结合。尤其是在这方面做得好的同学，谈谈自己的经验，更要谈谈劳逸结合对自己身体健康、

提高学习效率等方面的好处。在这方面做得不好的同学说说自己做不到的原因以及对自己的

不良影响，比如有的同学因此而导致眼睛近视。学生相互交流自己的切身感受，对其他同

学能产生更强的示范效应。

四、最佳学习时段首先，学生交流自己平时一天中学习效率最高的时间段和学习效率最

低的时间段，并说说自己平时是如何掌握和利用这些时间段的。

学生阅读本备课系统的“教学参考资料”中提供的资料《一天中最佳的学习时间》并交流感

想。科学研究结果能增强教学的可信度，提高说服力。

五、我的时间“风火轮”将一天24小时形象地比喻为哪吒的不断旋转的“风火轮”。学生

根据自己的情况，将自己的24小时分解为几个阶段，并标上每段时间内要做的事情。(可

以参考本备课系统提供的样例)这个活动实际上是学生制定时间管理计划的活动，帮助

学生劳逸结合、充分利用自己的最佳时间，学会主动有效地利用时间进行学习。

教学后记：

第14课时文明娱乐，健康休闲

教学环节

一、交流课余时间的娱乐活动学生分组交流自己的课余娱乐活动以及个人爱好，小组整理

讨论的结果并在全班交流，将学生的课余娱乐活动分类整理，写在大白纸或者黑板上。

学生针对这些娱乐活动内容进行讨论，分析哪些是健康的，哪些是不健康的。引导学

生学会判断健康和不健康的娱乐活动。

二、创设情境，进行是非判断学生看本备课系统“多媒体资源”中供的动画故事《我的业

余生活》，就动画故事中的主人公的娱乐和休闲生活开展讨论，判断哪些做法是正确和好的，

哪些做法是不正确或者是不好的。针对学生中存在的普遍问题，创设情境。通过看动画故

事，让学生反观并认识自己的错误行为，学会健康地娱乐。

三、纠正错误行为针对班内存在的普遍问题展开讨论，寻找纠正错误行为的办法。如针

对迷恋电子游戏、上网等问题，同学们共同想办法解决。结合实际,解决学生中存在的问

题。

四、设计自己的业余生活首先呈现如下一组学生对业余活动的看法，让学生进行判断，哪

些想法或者做法对学生的发展有利，哪些想法或做法对学生的发展不利。

(1)在业余时间，我喜欢参加文艺活动，这项活动丰富了我的生活。

(2)学生的任务就是学习，其他活动只能影响学习，对我们没有好处。

(3)业余时间要多为学校和班级做点事，不但能锻炼能力，而且也能促进学习。

可以采取辩论的方式，将学生分为正反两方，展开辩论。正反两方观点为：业余生活可以促

进学习；业余生活不利于促进学习。

在讨论的基础上，学生各自设计自己的业余生活。最后全班通过交流讨论，设计班级的业余

活动项目并制定实践这些项目的具体计划。通过活动纠正学生对于业余生活的一些不正

确观念，同时调动学生学习的积极性，丰富学生的业余生活。

教学后记：

第六课聪明以外的智慧

教学目标：

1、加深对学习态度的理解和体验，充分认识积极学习态度对学习的作用。

2、认识学习习惯的意义，自觉培养良好的学习习惯，并制定有针对性的改进计划。

3、体验合作的快乐，培养合作互助的精神。

重点：

使学生认识积极学习态度的意义，认识积极学习态度对学习乃至以后的生活都具有重大

的影响。

难点：

通过了解态度的有关知识，认识自身的学习动机和学习态度，真正体验到积极学习态度

的作用。

第15课时动力来自态度

教学环节

一、教师讲故事，引出主题教师讲教科书第38页的故事《瓦工与建筑师》，学生讨论回

答两个问题：

1.瓦工与建筑师最初所做的工作是否一样？

2.他们一个成为瓦工、一个成为建筑师，造成这种差别的原因是什么？通过有趣的故事

让学生深切感受到工作态度与工作成就之间的密切关系，意识到树立正确的学习态度的重要

性。

二、进一步了解学习态度与学习成绩之间的关系教师：做建筑是这样，学习也是这样，学

习态度不同，学习成绩也会不同。

教师呈现本备课系统“多媒体资源”中提供的漫画故事《我对学习的态度》，学生用“笑脸”

“苦脸”给故事中的主人公的学习态度打分。让学生了解不同的学习态度对学习的影

响。通过打分的办法让学生学习判断哪些学习态度是正确的，哪些学习态度是错误的。

三、给厌学者开处方首先请学生根据本班厌学学生的情况，以小组为单位，排演

小品，反映厌学者的学习态度、具体表现。其他学生给小品中的厌学学生诊断“病因”并开

处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

诊断时要指出他（她）的错误的学习态度、对学习的错误看法。开处方时要帮助他（她）改

变学习态度。可以用列表的方式，罗列厌学者的不良学习态度，经过讨论，将应该持有的正

确的、好的学习态度写在其后。（样例见“教学设计”）通过小品的形式表现学生对学

习的不同态度，激发引导学生剖析产生厌学情绪的原因。

四、确立正确的学习态度每个学生针对自己不正确的学习态度，利用所学方法加以纠正，

将正确的态度列出来，写在一张漂亮的纸上，加以装饰后保存，用以激励自己学习。帮

助学生从自身实际出发，找出确立正确的学习态度的办法。

教学后记：

第16课时习惯造就成功

教学环节

一、剖析自己的学习习惯学生列举自己一些好的学习习惯和不好的学习习惯并在小

组内交流；以小组为单位，总结同学中存在的好的学习习惯和不好的学习习惯，将它们列出

来，全班交流。通过交流总结，学生能够清楚地了解什么是好的学习习惯，什么是不

好的学习习惯，为下面的活动打好基础。

二、了解好的学习习惯教师呈现资料《十大良好学习习惯》，学生讨论这些学习习惯的

好处。

十大良好学习习惯

1.认真预习的习惯；2.专心听讲的习惯；3.及时复习的习惯；4.独立完成作业的习

惯；5.练后反思的习惯；6.积极应考的习惯；7.阅读自学的习惯；8.观察的习惯；

9.切磋琢磨的习惯；10.总结归纳的习惯。这十大习惯是学生学习应遵循和着力培

养的好习惯。通过讨论，使学生认识到这些好习惯的重要性。

三、看看他人的好习惯学生看本备课系统“多媒体资源”中提供的录像《我一天的学

习生活》，了解他人的好的学习习惯。通过观察、讨论他人的好的学习习惯，引导学生向

他人学习，养成良好的学习习惯。

四、良好学习习惯培养计划在以上讨论的基础上，学生针对本班的情况，讨论起草本班

学习习惯培养计划，帮助学生形成良好的学习习惯。实践学习计划，培养好的学习习惯。

五、良好学习习惯评比针对‘'十大良好学习习惯”开展评比活动。促进良好学习习

惯的养成。

教学后记：

第七课成长的烦恼

教学目标

1、了解青春发育的基本规律，掌握青春期的生理卫生知识。

2、了解青春期可能出现的种种烦恼，学习如何面对自己的烦恼。

重点了解青春期可能出现的种种烦恼，学习如何面对自己的烦恼。

难点了解青春发育的基本规律，掌握青春期的生理卫生知识。

教学模式四环节教学方法讲授

第17课时青春发育

教学环节

导入说说我们的变化：拿出自己小学一二年级及现在的照片进行对比，看看我们到底发

生了什么变化：是否长大了，与同学相比，我的变化是快了还是慢了，并谈谈自己的感受。

通过对比，知道自己长大了，引出青春期这一话题。

一、青春期生长高峰图呈现青春期生长高峰图，让学生看图回答问题。

(1)青春期处于人生的哪个阶段呢？

(2)青春期的成长对人生有什么重大影响？

(注意：根据学生的具体情况适时出示此图启发学生)通过此图，让学生明白青春期是

人生的春天。应该珍惜青春期的美好时光，好好成长。

了解自我身体的变化，爱护自己，健康成长。

二、观看“青春美少女”呈现“多媒体资源”中的“青春少年”，让学生感受青春的美好。

让学生就这些照片发表感想，说说自己对青春的看法。在欢快中感受青春的喜悦。

三、介绍男生女生身体发育特征学生阅读本备课系统“教学参考资料”中的《什么

是青春期》，让学生了解青春期的概念。然后，学生阅读教科书第46〜48页的相关内容。

在阅读资料的基础上，学生交流对青春期男性和女性生理变化的了解以及有关青春期的知

识。让学生科学系统地了解身体发育的特征。

四、拓展针对青春期可能出现的身体变化和学生遇到的问题，开展咨询、研讨活动。引

导学生对青春期有更深入的了解，解决学生遇到的一些实际问题。引导学生掌握青春期

保健知识。

五、小结青春期发育是人生的必经阶段，我们应该好好珍惜这一阶段，把握好人生成长

的高峰期，让自己的生活变得更美好！落实目标，让学生懂得把握自我成长的关键时期。

教学后记：

第18课时直面烦恼

教学环节教学活动设计设计意图

导入：说出我们的烦恼课前布置学生阅读《少年维特的烦恼》一书，课堂上，引导学生

对维特的烦恼展开讨论，对照维特，请学生畅所欲言，述说出自己的烦恼，并将这些“烦恼”

记录下来，或者让学生将烦恼写在纸条上，上交后师生共同进行整理，形成“成长的烦恼

目录”。让学生在阅读适当的佳作的过程中总结、倾诉自己的烦恼，增强学生学习的兴

趣，提高学生的分析能力，并为下一步引出直面烦恼做好准备。

一、成长的故事请学生从以上“成长的烦恼目录”中挑出1〜3个大家共同的烦恼，每个

学生根据其内容画一幅画或编写一个故事，然后交流。编写青春烦恼故事，让学生深刻

体验成长的烦恼。

二、自画像根据本备课系统”教学活动设计”中的活动4开展活动，通过活动，让学生

了解自己的矛盾心理，看到青春期给自己带来的心理矛盾以及这些心理矛盾给同学关系、亲

子关系、师生关系带来的影响。

可以总结出如下一些矛盾：

（1）独立性和依赖性的矛盾；（2）成人感与幼稚感的矛盾；3）开放性与封闭性的矛盾；

（4）渴求感与压抑感的矛盾。让学生自我解剖，认识到自己的心理矛盾，把自己潜在的、

封闭的矛盾释放出来，解除原来的迷惑与苦恼，认识到自己的矛盾是正常的，从而为解决这

些矛盾打好基础。

三、青春期的心理变化首先引导学生根据以上活动总结中学生的心理矛盾。

然后呈现“多媒体资源”中的《成长不烦恼》，通过这些事例，让学生感受青春期给自己带

来的心理变化。

在体验事例的基础上，学生进一步说说发生在自己身上或者同伴身上的一些变化。可以让学

生列举这些变化，整理后张贴在教室里。引导学生总结青春期矛盾心理。让学生意识到

这一切都是人生的必经阶段。

四、解决青春的烦恼L学生交流自己遇到烦恼时的做法。

2.在交流的基础上总结出一些有效的、良好的解决青春期心理矛盾的方法。下面的一些方

法可供参考：

（1）向他人倾诉，寻求帮助；（2）转移注意力，如：听音乐、打打球等；（3）在适当

场合宣泄，如：放声歌唱等；（4）写日记；（5）去郊外踏青。通过学生探究和教师

的引导总结出解决青春期心理矛盾的方法，积极面对生活。

五、小结呈现诗歌《青春，人生最美丽的季节》

青春本来就是人生最美丽的季节，在这个季节里，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金，青

春的魅力可以让枯枝长出鲜果，让沙漠布满森林。青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁,

青春的烦恼构成我们向前发展的动力。让学生通过诗歌升华情感。

附：教学案例

青春的萌动

教学目标：

1.知识目标：

（1）知道青春期的“想入非非”是青少年性生理发育的结果，是生理变化引起的心理变化。

（2）树立心理健康意识，知道遇到心理问题时要寻找各种办法进行自我调节，减少烦恼。

2.能力目标：让学生通过互动认识“想入非非”的生理基础，了解自我，培养他们把握与

异性交往尺度的能力。

3.情感目标：培养学生健康的情感，使他们获得积极、愉悦、健康的成长体验。

教学过程：

一、导入

教师：最近我们班出现了不少新现象，到底发生了哪些现象呢？先让我们一起来欣赏一下小

演员们的精彩表演。

学生表演小品：

(1)一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕。

(2)某女生特别注意打扮自己，并与同伴说：某某男生喜欢我，看他看我的眼神就不对，

真讨厌。(其实并非如此，是她自己的想像)

(3)一位男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬说某某女生喜欢某某男生。

二、认识青春期的“想入非非”

1.学生讨论如下问题：

(1)为什么会出现小品中的这些现象？

(2)同学中间还有哪些类似的现象，对此你有什么看法？

2.呈现下列案例，让学生分析案例中小红的心理。

小红的苦恼

进入中学以来，小红发现班上的同学小强不仅学习成绩棒，而且性格活泼开朗，很有幽默感。

小红发现自己总希望引起他的注意，上课常常走神，有时更是想入非非。特别是看到他与其

他女同学交往，心里就有些难受。小红为此很苦恼。

3.教师讲授青春期少年的性心理发展。

像同学们这样想与异性同学相处、交往是一种正常的心理现象。一般来讲，女孩子在11岁

左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期一一青春期。进入青春期后，

身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房发育；男孩子的肌肉会更加发达，会出现遗

精现象。这些都是在性激素的作用下产生的，随之产生性心理的变化，就会出现“想入非非”

的现象，而且随着年龄的增长会表现得更加突出。这是完全正常的现象，完全用不着自责和

烦恼。

三、了解解决“想入非非”问题的途径

学生讨论如下问题：

1.产生像小红这样的心理现象之后应该怎么办？

2.碰到一些自己不能解决，而又不好意思向父母请教的问题该怎么办？

教师小结：我们碰到青春期的问题或其他自己不能处理的问题时，可以去找班主任、爸爸妈

妈、学校里的心理咨询老师等，请他们为我们出谋划策。

四、把握与异性交往的尺度

1.教师：同学们对异性产生这样或那样的想法甚至幻想都是正常的，我们应该正确对待，

合理调节，把握合理的尺度，否则，会导致不良后果。

2.呈现下列案例，学生分析，总结出把握尺度很重要。

班上某男生，因学习交流与班里的某女生来往比较密切，久而久之，他们互相产生了异样的

感觉，于是这对男生和女生开始互相注意，上课时传纸条，有时连老师讲课都听不进去。全

班同学对他们的行为议论纷纷，课上、课下都交头接耳地谈论这事。

3.四人小组讨论：如何把握与异性交往的尺度呢？可以先给学生一个案例，让学生讨论他

们的交往是否适当，然后在此基础上展开讨论。

我和他曾经是小学同学，当时两小无猜，后来他转学走了，初中竟然又考到同一所学校。彼

此见面既欣喜又温暖，我总会因他的出现而心跳加快。中午我们一起吃饭，放学我们一起回

家。我不知道这算不算约会，我心中既高兴，又有种不安，感觉这样做不对，但又控制不住

对他的想念。我该怎样办？

4.小组汇报讨论结果：可以用演、唱、说等方式表达本组讨论出的办法。

中学生异性交往的原则与方法

异性交往的原则是：“自然”与“适度”。

所谓“自然”原则，就是在与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想

要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性中的不自然感是建立正常异性关

系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那

样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。

所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为

异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地

参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。

正确、恰当的交友方法有：

首先要克服羞怯。与异性交往要表情自然，仪态大方。以免使正常的异性交往误入歧途。

其次要真诚坦率。在交往过程中要做到坦荡无私，以诚相待，这是建立和发展良好关系的前

提和基础。切忌以“友谊”或“友情”为幌子招摇撞骗，心术不正地骗取异性的感情。

再次要留有余地。虽然结交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。交

往中的身体接触要把握好分寸，不能过于轻浮，也不要过分拘谨。在与某一个异性的长期交

往中，要注意把握好双方的关系程度，不要走得“太深”、“太远”，以免超越正常交往的界

限。

5.教师总结：谁说青春无忧，谁说青春尽乐。但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊,

把握尺度，正当交往，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长。

教学后记：

第八课《正视自我成就自我》

教学目标

1、掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。

2、接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。

重点：接纳