偏差行为、卓越一生3.0版

第一章有效应对孩子的学习问题.家庭教育“三把刀”“不求不助”的使用方法第二章帮助孩子建立和谐的人际关系.“家庭暴力”解决办法0-18岁孩子的教育规律“积极正向的教育方法”第八意案例分享父母“战歌”一.焦虑情绪：“4-7-8呼吸法”又称“神经系统天然的镇静剂”,是美国亚利桑那州一位医生推出的一种呼吸方法。其原理在于让人通过调整呼吸的方1.用口大呼气2.闭嘴，用鼻子吸气，在心中数4个数(1,2,3,4)3.停止吸气，屏住呼吸，在心中数7个数(1、2、3、4、5、6、7)4.用口大呼气，同时心中数8个数(1、2、3、4、5、6、7、8),之后恢复正常呼吸，片刻即可重复操作；每4次这样一呼一吸为一遍，重复3遍为一组。很多时候我们焦虑，最主要的原因是我们看不懂真相，因为不明白所以就焦虑。如果我们可以看懂真相的话，那么很多焦虑就消失了。所以我们要有能看懂行为背后动机的能力。案例分享一学。最后这位妈妈把孩子带来见我，我和孩子沟通之后发现孩子早都不想上学了，但内心很崩溃。当时我让孩子和妈妈对话，让孩子看着妈妈的眼睛把真相告诉妈妈，孩子嚎嚎大哭，把自己内心的委屈和情绪全都告诉妈妈。妈妈当时也泪流满面，在我的引导下和孩子进行了一些最后母子紧紧相拥。妈妈从此看到孩子上半天学不仅有一位妈妈十分焦虑，原因就是孩子已经几个月不和自己说一句话了。最后通过分析，我让她画一个“冰山),妈妈画完之后就再也不焦虑了。因为她画“冰山”的时候，看到了孩子的观点是，其实孩子很想和自己沟通，但妈妈总是习惯性的讲道理，习惯性的指责，习惯性的只谈学习。孩子每次和妈妈沟通之后，只有痛苦和不被理解，所以孩子再也不想和妈妈沟通。最后这位妈妈很努力的提升自己的沟通能力。方向明确了，也就父母习惯性去控制孩子的各种行为，总认为自己不做点什么,就是自己的失责。父母对孩子的控制有两种：1.直接控制2.打着爱的名义控制。那么孩子的状态也有两种：1.选择对抗2.孩子长期压抑。“不求不助”是心理陪伴的基本原则，即在关怀对象没有主动诉求时，不要贸然介入，避免干扰或刺激对方。对于抑郁和退学在家的孩子，更应该如此。不要把目光聚焦到他们，让他们自己安用30年的眼光来看孩子的问题当父母和孩子完全不在一个“频道”的时候，孩子只会远离父母，内心更加的封闭。如果孩子再次退学的。反之，我们把焦点放在如何疗愈孩子的内心?如何跟孩子建立爱的流动?如何搞好亲子孩子的目的家长的感受家长的反应孩子的回应孩子的观念心底信息家长可报复受伤，失望，难以置信，憎恶惩罚，在心里想“你怎能这样对我?”反击，29家了吗?”xx妈妈案例案例此生都不会去学习成长。她会告诉我。案例爱你的妈妈2021.4.26周一孩子的“冰山”老师的“冰山”(父亲)55岁(我)23岁自卑质有主(姐姐)27内向不敢说话害怕陌生人和子女。格裂”。示范示范老婆的“冰山”2老公总是自高自大。3这样批评我会很伤心。5错了就错了，为什么这么指责我。1老公能好好说话。2老公能多包容。3老公能够谦虚，老公的“冰山”2听我的就不会这样。3老婆总是不听很固执。3老婆不要总是发脾气。4老婆能够多欣赏我。去，可能我就病了。夫妻如何统一教育观点?最后父子关系很快就好了。的。 以面对一切。生2要面临很多的舆论压力。8怕老婆给孩子找后爸。 其实也是很辛苦的。 “小三”折磨老公。 2多说只要……就会……;不要说虽然……但是...负面的词汇学员A:好的，谢谢。一如何倾听?如何识别孩子的情绪?1、我看到你----------------,比如“我看到你一直努力到晚上11:00,真是辛苦你了”连接的4个档次：1先大量的倾听.3如果我是你我也会一样的感受。4说出对方的正面价值。6相信孩子能做好。吗?你最近是不是早恋了?”0-18岁孩子的教育规律常和谐的。 案例和父母对抗到底。分享“爱的1234”14字方针第一种指责型第二种讨好型第三种打岔型第四种理智型 温和而坚定的教育方法种情况下，父母如果和孩子商量晚上12点必须上交手机，结果到12点了孩子还是不放，父母如举例上班?手机成瘾的终极解决办法动建议孩子再打一把。决于孩子的心理问题程度。们叫测试期，这个过程也是非常关键的。这就看我们是否能真正的放手选择信任。各位听况老师一言，务必请大家“硬着头皮做到”如论孩子怎么玩，怎么影响生活，影响学习嘴就能有效果，因为如果不闭嘴，我们继续唠叨，一边放手，一边暗地监控，那么是没有任何效果的。根据我的经验很多父母就是在这一块出的问动、打牌，出去旅游或者其他项目。如果你上面的都做好了，这一步孩子肯定会答应，一定能成四、接下来就是静待花开，孩子很快就会有变化。突然有一天，你会发现孩子就开始自我反思况老师无数的成功案例无一例外都是这样做的。你们也可以理解为“曲线救国”,这个过程很重要。因为孩子感受到了你的变化，同时又会增加孩子的感动和反思，更会激发孩子的責任感，然后接下来就是改变。无数的成功案例反复证明，解决孩子手机成瘾的核心就是父母要发自内心的相子自己处理，不要干涉!!!!一.孩子如果熬夜打游戏，想吃夜宵怎么办?学员回答：昨天晚上我儿子玩游戏到12:30,然后还接着写作业。写完1:30,我睡得迷迷糊糊，他过来说饿了。我压住心里的不悦，笑嘻嘻的说，你想吃什么,妈妈给你做!他说炒饭!于是我赶紧给他炒，之后他吃的很开心!我想，反正已经熬到这么晚了，儿子不吃点东西如高高兴兴给他做，他开心了，我也开心!二.孩子想借用我们身份证开游戏防沉迷怎么办?学员A:刚刚孩子要我帮他实名认证，我很爽快的帮他了。人脸识别时，手机上有提示不要帮学习的娃，我马上肯定孩子，说我的娃肯定是努力学习的娃，他很开心的跟学员B:佩服你，那么晚还能爽快地帮儿子实名认证!换作我，可能做不到，还会有不良情绪。学员C:看到了妈妈满满的接纳，好温暖的画面。三.孩子熬夜打游戏老公意见不一致怎么办?以及我们该怎么做?学员A:关于情绪，我家有个变化。以前是爸爸和儿子关系相对不够亲密，有时候恨铁不成钢学员B:我们也是早上起不来。不过明显不说的话周一到周五11点30睡了。早上7点过了才学员A:上学期经常2点睡，这学期开学前谈了哈，答应11点半睡，坚持了一周。学校改自学员D:可以我儿子住校，晚上10点半熄灯，但是他们经常会聊天到晚上12点才睡，第二 接纳和不管的区别界，孩子才能听话不叛逆。4.约定的方案先试行。1.描述你所看到的。2.简单提示。3.说出你的感受和请求。示，全球有超过3.5亿人患有抑郁症。近十年患者的增速约为18%。每年大约有100万人因为抑在我国抑郁症发病率约为3%--5%。全球抑郁症的发生率抑郁发作的持续时间一般不会持续两周以上形成抑郁发作的原因原因不明确不确定日常生活变化自杀或自残不太会有经常有方式式)直压抑。焦虑、敏感、多疑、性格暴躁。案例案例外在回到内在。好心、争斗心、儿童心。控制、焦虑、功利心。学员B:尊重孩子。己加了很多课，突然之前会做的数学题都不会了。当时我还指责她，唠叨她，跟你刚刚描述的情况有点类似。现在想想应该就是压力过大。解决的方式就是让孩子有掌控力，能够有充分的选择权， 所以放手的同时，给孩子也多提供一些让她自己掌控的机会@学员A。学员J:情绪低落时考试成绩总分可能会下滑30一50分，我一直在关注我们班一起补课的三孩子，心情好时选择题不会的都可以蒙对，其实也许是思维掉入陷阱，还有一紧张脑袋一片空白、短路。况老师：大家的分享很棒，无论孩子怎么抱怨，我们就是倾听、理解、共情、看正面价值，做正面催眠。然后闭嘴，不做任何引导，不讲任何道理，不做任何干涉。除非孩子请教你，你再讲你的方案。无论孩子多少的情绪，多少的负面思维。只是这样做，孩子就会越来越好。本质还是自我修炼闭嘴的能力，觉察控制的欲望，放下功利的贪念。学员A分享：今天孩子跟我说同学纯朴，老师友善，没有架子，我突然觉得心里好感动，有点想哭，这个哭也许是一种久违的舒展，孩子变了，我和她的世界都是变了，她说理解以前自己的不好，其实也是自己内心不接纳同学，她们有好有坏，反正一切都过去了，她说会好好珍惜当下学校的同学和老师。况老师：孩子退学大多数的原因就是人际关系问题。要么在人际关系里压抑，要么在人际关系里攻击别人。能够改变这种思维，孩子就能重新回到学校，这个环节很关键。掌声欢迎分享。其他学员A:孩子需要被父母接纳和欣赏，我慢慢接纳，也总给正面回应。她从原来的拒绝变得跟我有话就讲，现在又被老师欣赏，课堂上她数学思路很清晰。老师让她跟同学讲一下，她觉得自己原来并不是一无是处，她还是有被人看见的地方，她说同学们都很认真地听她讲解。下课还来问她，感觉自己帮到别人了，她好开心。学员B:价值感提升了。学员A:是的，她的心里老师是权威，老师认同她是最大的肯定，最直接的价值感提升。今天回来数学压轴题自己在努力做，估计怕明天老师提问，这也许就是正向激励的动力吧。学员B:这就是良性循环，孩子很棒!学员C:由于这几天鼻炎，一直在闻中药包，昨天晚上睡觉不知怎么原因眼睛难受有异物，她就一直怪我说我把药包给她时弄进去的。并把药包扔了，一个劲抱怨，我只是默默陪她上医院急诊。今天早上她向我道歉了。我想问一下，她抱怨我，我道歉。然后任她怎么骂，我也不出声算是承接住她的情绪吗?学员D:孩子眼睛有异物难受