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文档简介

健康夏季空调的合理使用炎炎夏日

酷暑难熬

何以解忧唯有空调空调正确操作我不懂~~~~~1、户外归来汗未消匆匆忙忙开空调2、夜来署未消风扇加空调3、距离太远热不减直接趴上才舒坦4、温度太低器不关盖着被子来驱寒夏日炎炎，空调为我们送来了丝丝凉意，你知道空调的危害吗？1、空调与细菌的关系空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，易引发怕冷、发热、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。2、降低我们对环境的适应能力长时间处在空调之下，降低我们对炎热的承受能力，甚至因为室内外温差大导致感冒等疾病的发生3、引起关节疼痛年轻人往往不太注意空调，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。4、对神经系统造成不好的后果像长时间直吹风扇容易造成面神经麻痹等。5、导致空调病症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。不要以为它离你很远，只要你置身于空调环境下，就很有可能不知不觉地中招，尤其是当你身体微有不适的时候，空调病最容易趁虚而入。那么，怎样来对付“空调病”呢？最好的方法是预防1、空调出风口应向上调整空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好正确的方法是，开空调时应该让出风口朝上。

2、恒定空调温度房间的温度应该在23～26摄氏度之间。在炎热的夏季，室内温度并非越低越好，一般室内外温差不应超过6℃，温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。温度设定太低，与室内温差大，一进一出容易感冒。3、定时注入新鲜空气每3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生4、出汗后不要马上开风扇、吹空调孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟，同时要补充温水。等落汗后，再开风扇、吹空调，还需注意千万不要立刻吃冷饮。5、采取保护措施即适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌情加盖毛巾，或在座

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