《体育与健康》-2023-2024-2贾丽媛篮球学习通超星期末考试答案章节答案2024年

《体育与健康》--2023-2024-2贾丽媛篮球学习通超星期末考试章节答案2024年运动处方锻炼主要是采用运动。

答案:有氧对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是。

答案:运动强度制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是。

答案:一般体检夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的。

答案:维生素A现代健康观的内涵包括（）、心理因素和社会因素。

答案:生物因素学校体育是学校教育的重要组成部分，是的基础。

答案:全民体育体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是。

答案:促进身体健康运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是（）运动。

答案:户外健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示。

答案:运动时间根据《国家学生体质健康标准》,()主要测量大学生在静止状态下的躯干、腰、髕等关节可能达到的活动范围,反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

答案:坐位体前屈以下哪种是脂肪的主要来源。

答案:动物性食物力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；每次练习要充分的做放松整理活动。

答案:练习中要采取必要的保护措施亚洲最大的速滑馆是（）

答案:冰丝带根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是。

答案:80%人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压，以避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。

答案:喉结下方促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为。

答案:体育教育经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）

答案:维持生存是人体生命活动中能量的主要供给者。

答案:糖以下不属于预防运动性昏厥的方法有。

答案:在饱食情况下不要参加剧烈运动。科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防范于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆。

答案:贪吃国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在之间。

答案:130～150次/min现代奥林匹克运动会起源于。

答案:希腊参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭入场参加测试。

答案:本人学生证和身份证体育的功能包括_____、教育功能、娱乐功能。

答案:健身功能运动中韧带扭伤的处理方法应是先____,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。

答案:冷敷大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向。

答案:完整体育1896年在举行第１届现代奥运会。

答案:希腊雅典在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在。

答案:谋生与防卫需要练习平板支撑,主要是发展()。

答案:身体核心力量屈膝半蹲练习可以预防()关节扭伤。

答案:膝教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

答案:整个社会为了自身身体健康，不宜参加剧烈运动。

答案:饭后人类环境包括自然环境和（）环境，它们是影响人体健康的重要因素。

答案:社会体育作为一种健身养生、（）的手段是最好的，并且可以伴随终身。

答案:延年益寿群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的活动。

答案:体育参加剧烈体育活动前需要先做，以免受伤。

答案:准备活动体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。

答案:社会文化人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？

答案:神经系统体育活动中帮助与保护的实践过程有助于的形成。

答案:社会责任感饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后小时左右再进行运动较为适宜。

答案:1小时一个心动周期是指。

答案:心脏每收缩和舒张一次不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中蛋白质约占_______。

答案:15%~18%从运动生理来说，是全身耐力运动所需的最短时间。

答案:5min公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。

答案:生命在于运动人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？

答案:耐力素质对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳脉搏应该维持在为宜。

答案:130—160次/分以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）

答案:中等强度一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个人_______的水平。

答案:心理健康剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为。

答案:极点运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动。

答案:耐力性运动以下哪种不属于闭合性软组织损伤。

答案:擦伤脑震荡病人严重发生昏迷时，以下哪个穴位不适合按压_______。

答案:百会