体操《屈腿腾越》说课稿-甘肃省玉门市第三中学九年级体育与健康

体操《屈腿腾越》说课稿-甘肃省玉门市第三中学九年级体育与健康课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计思路本节课以甘肃省玉门市第三中学九年级体育与健康课程标准为指导，结合学生年龄特点和身体发展需求，以体操《屈腿腾越》为主要教学内容。课程设计旨在培养学生勇敢、自信的品质，提高学生的身体素质和运动能力。通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握屈腿腾越的基本技巧，增强学生的身体协调性和灵活性。同时，注重培养学生的团队合作精神，提高课堂趣味性和实效性。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体目标包括：提升学生的身体协调性和灵活性，通过屈腿腾越动作的练习，增强学生的运动技能和体能；培养学生良好的运动习惯，提高自我保护意识，形成健康的生活方式；以及培养学生在体育活动中的团队合作精神，尊重规则，遵守纪律，展现积极向上的竞技态度。三、学习者分析1.学生已经掌握了基本的体操动作要领，如前滚翻、后滚翻等，具备一定的身体协调性和平衡能力。

2.九年级的学生处于青春期，对体育活动充满兴趣，具有较强的模仿能力和竞争意识。他们在学习过程中喜欢挑战性的任务，倾向于通过实践来掌握技能。同时，学生的个性化学习风格较为明显，有的学生善于观察，有的学生喜欢动手尝试。

3.学生在屈腿腾越的学习过程中可能遇到的困难和挑战包括：对动作技巧的理解和掌握，身体柔韧性和力量的不足，以及心理上的恐惧和紧张。这些因素可能影响学生的动作完成质量和学习进度。四、教学方法与策略1.结合教学目标和学习者特点，本节课采用讲授与示范相结合的方法，通过讲解动作要领和现场示范，帮助学生理解屈腿腾越的动作技巧。

2.设计分组练习和比赛活动，鼓励学生相互协作，通过角色扮演（如分组担任教练、运动员、裁判等）来促进学生参与和互动，提高学生的实践操作能力和团队协作能力。

3.使用视频和图片作为教学媒体，辅助讲解和示范，帮助学生更直观地理解动作细节，同时利用音响设备播放音乐，为学生创造一个愉悦的学习氛围。五、教学过程设计一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：教师播放一段精彩纷呈的体操比赛视频，特别是屈腿腾越的动作片段，让学生感受体操运动的美感和力量。

2.提出问题：教师提问：“同学们，你们知道视频中运动员正在做什么动作吗？这个动作有什么难点？”

3.学生思考并回答，教师总结并引出本节课的主题：“今天，我们将学习屈腿腾越，掌握这个动作的基本要领。”

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解动作要领：教师详细讲解屈腿腾越的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，并强调安全注意事项。

2.示范动作：教师在垫子上示范屈腿腾越动作，边示范边讲解，确保学生能够清晰地看到每个动作细节。

3.分解动作练习：教师将屈腿腾越动作分解为起跳、腾空、落地三个阶段，组织学生跟随示范进行分解动作练习。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：学生分为若干小组，每组轮流进行屈腿腾越的完整练习，其他组员观察并给予反馈。

2.角色扮演：每组选出一名学生扮演教练，指导其他组员完成动作，通过角色扮演促进学生互动和思考。

3.教师巡回指导：教师观察每组学生的练习情况，及时纠正动作偏差，指导学生掌握正确的动作技巧。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.课堂提问：教师针对学生的练习情况提出问题，如：“你在练习中遇到了什么困难？”“你是如何克服这些困难的？”

2.小组讨论：学生分组讨论，分享自己在练习中的心得体会，以及如何改进动作。

3.小组汇报：每组选派一名代表向全班汇报讨论成果，教师进行点评和总结。

五、课堂总结与作业布置（用时5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调屈腿腾越动作的关键要领和安全注意事项。

2.布置作业：要求学生课后练习屈腿腾越动作，并记录自己的练习心得和改进措施。

整个教学过程注重师生互动和学生的实践操作，通过讲解、示范、分组练习、角色扮演等多样化的教学活动，激发学生的学习兴趣，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。同时，课堂提问和小组讨论环节有助于巩固学生对新知识的理解和掌握，促进核心素养能力的拓展。六、知识点梳理1.体操基本概念

-体操的定义：体操是一种通过身体运动来锻炼身体、提高身体素质和运动能力的体育项目。

-体操的分类：竞技体操、艺术体操、团体操等。

2.屈腿腾越动作要领

-起跳：双脚与肩同宽，膝盖微弯，上体前倾，双臂后摆。

-腾空：起跳后，迅速将双臂前摆，同时收腹提臀，完成屈腿动作。

-落地：落地时，双脚与肩同宽，膝盖微弯，上体前倾，双臂前摆。

3.安全注意事项

-热身运动：在进行屈腿腾越前，必须进行充分的热身运动，以避免运动损伤。

-穿着合适：穿着舒适、宽松的运动服和运动鞋，以保证动作的灵活性和安全性。

-保护措施：在练习过程中，应有教练或同伴进行保护，避免跌倒或碰撞。

4.动作技巧

-起跳技巧：起跳时要用力踩地，迅速摆臂，以获得足够的腾空高度。

-腾空技巧：在腾空阶段，要注意身体的重心控制，保持身体的平衡。

-落地技巧：落地时要尽量保持身体的稳定，避免跌倒。

5.动作训练方法

-分解训练：将屈腿腾越动作分解为起跳、腾空、落地三个阶段进行训练。

-逐步提升：从简单的动作开始，逐步增加难度，提高动作的完成质量。

-反馈与调整：在训练过程中，及时获取教练或同伴的反馈，调整动作细节。

6.体操比赛规则

-比赛项目：竞技体操比赛分为男子组和女子组，各有多个比赛项目。

-评分标准：评委根据运动员的动作完成质量、难度、稳定性等因素进行评分。

-禁止行为：比赛中，运动员不得有任何危险动作，否则将被扣分或取消比赛资格。

7.体操运动损伤预防

-正确热身：运动前进行充分的热身，以减少运动损伤的风险。

-适当训练：根据个人体能和技能水平，合理安排训练强度和频率。

-注意休息：保证充足的休息时间，避免过度训练。

8.体操运动与健康

-提高身体素质：通过体操运动，可以提高力量、柔韧性、平衡性等身体素质。

-促进身心健康：体操运动有助于缓解压力，提高心理健康水平。

-培养良好习惯：长期坚持体操运动，可以培养良好的运动习惯和健康生活方式。七、内容逻辑关系①体操基本概念

-重点知识点：体操的定义、分类

-重点词汇：竞技体操、艺术体操、团体操

-重点句子：体操是一种通过身体运动来锻炼身体、提高身体素质和运动能力的体育项目。

②屈腿腾越动作要领与技巧

-重点知识点：起跳、腾空、落地动作要领，动作技巧

-重点词汇：起跳、收腹提臀、摆臂、重心控制

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