压力系统论模型与心理咨询技术课件

压力系统论模型与心理咨询技术

（简单介绍）压力系统论模型与心理咨询技术第一部分：压力（应激）系统论概述压力系统论模型与心理咨询技术一、压力是什么？（一位高三重点班学生的问题）学生说：父亲食言学生的“压力”头痛、害怕上学二周家长说：缺乏毅力班主任说：钻牛角尖医生说：心理疾病压力系统论模型与心理咨询技术压力是什么？（一位慢性疼痛患者的心身问题）某男，50岁，建筑工人。一年前因腰部外伤导致急性疼痛，经过积极的治疗，其组织病理改变在3个月之内就已逐渐消除，但此后疼痛仍继续存在，并出现许多习得性的消极行为症状，目前患者的症状越来越复杂，被诊为慢性疼痛综合征。下表是患者在受伤后两个不同病期的心身状态综合描述压力系统论模型与心理咨询技术二、直到现在，有人认为压力（应激）是心身症状群（特别是医学和精神病学界）例如：精神医学的延缓应激反应（delayedstressresponse）或创伤后应激障碍（posttraumaticstressdisorder，PTSD）；病理生理学研究应激刺激下的分子生物学变化规律等。病理生理症状治疗应激刺激

应激反应

压力系统论模型与心理咨询技术三、直到现在，有人认为压力（应激）就是生活事件（特别是心理学界）例如：国内部分心理学界专家在大学生入学心理测试问卷编制方面的认识。事件认知个性心理反应

应激刺激

压力系统论模型与心理咨询技术四、以下的压力（应激）示意图，应该是大家所熟悉的（特别是医学心理学界）十多年来国内各种版本的医学心理学教材中，对应激的认识虽然各有差异，但粗框架大致就是这个样子认知评价等

应激反应

应激源

中介机制生活事件应激反应压力系统论模型与心理咨询技术五、以下的压力（应激）示意图，许多人也能接受

应激反应

应激源

各种影响变量

应对方式生活事件健康疾病心理反应行为反应生理反应

个性，等

社会支持认知评价压力系统论模型与心理咨询技术六、如果将压力（应激）画成多因素的系统，如何？健康疾病生活事件认知评价个性特征心身症状社会支持自然生物性别年龄应对方式压力系统压力系统论模型与心理咨询技术感受(自我评价)(各种症状)应对方式生活事件社会支持压力反应认知(自动思维)人格（观念）

压力系统模型——多因素的平衡与适应七、要是将压力（应激）画成下面的样子，一定会有异议认知自动思维人格(标准化)

甲

颈

头压力系统论模型与心理咨询技术第二部分：压力系统论在心理咨询工作中的应用压力系统论模型与心理咨询技术之一：白领心理压力管理指导（集体讲座）（几十次现场讲座，反映很好）压力系统论模型与心理咨询技术一、压力案例——

多因素的问题，系统的问题

强颜欢笑焦虑抑郁失眠董事长长期举报考评低分副总试探无结果密切部分员工部分干部严格管理如何对待???挂职仍未“解脱”新岗位妻子怨言压力系统论模型与心理咨询技术二、压力系统的因素结构与各因素的管理

人格观念、习惯、脾气

生活事件工作、人际、婚姻、经济

认知评价视角、自动思维

压力反应精神、躯体、行为社会支持家庭内、家庭外

应对方式积极的、消极的“祥林嫂”压力系统论模型与心理咨询技术

对马家爵的假设分析，有助于理解心理压力系统无效无效有效有效可改变有利害关系不可改变无利害关系事件初评次评适应情绪关注应对情绪反应（不适应）问题关注应对压力系统论模型与心理咨询技术感受(自我评价)(各种症状)应对方式生活事件社会支持压力反应认知(自动思维)人格（观念）接纳差异与快乐竞争认知自动思维人格(标准化)三、压力的认知调整——接纳差异、快乐竞争压力系统论模型与心理咨询技术之二：心理咨询师的工作培训（4期系统技能培训班和大量讲座）压力系统论模型与心理咨询技术生活事件认知评价人格心身反应社会支持应对方式一、心理压力系统论指导下的心理干预策略（模型之一）(心身症状)(行为症状)(情绪症状)

干预措施:教育、指导、治疗压力系统论模型与心理咨询技术认知改变应激源控制个性矫正生物自然应对指导社会支持心理健康问题？

干预措施:教育、指导、治疗缓和心身反应心理压力系统论指导下的心理干预策略（模型之二）压力系统论模型与心理咨询技术目标——解决、缓冲、回避应激原主观事件——如：指导不去制造“问题”客观事件——如：指导或帮助“问题解决”

（1）应激原

二、心理压力系统论指导下的心理干预措施：压力系统论模型与心理咨询技术目标——改变认知方向

指导“再评价”，特别是挖掘“认知歪曲”：标准化→自动假设→自动挫败指导调整“价值观”：接纳差异→快乐竞争其它方法：

暗示安慰激励

（2）认知压力系统论模型与心理咨询技术

目标——提供客观支持；改变主观支持例如：交友谈心集体活动家庭联系

（3）社会支持压力系统论模型与心理咨询技术目标——增强积极应对；消除消极应对应激无害化训练，如指导：“回避”、“否认”、“升华”、“幽默”、“祈祷”、“发泄”

分散注意：如指导“走出去”、音乐、运动

见下（各种相应的方法）（4）应对压力系统论模型与心理咨询技术再评价计划求助回避否认祈祷面对淡化自控自责自评幻想忍受倾诉发泄升华分散注意退化幽默转移屈服淡化生活事件社会支持

躯体反应认知评价

情绪反应

压力作用过程与应对活动问题关注应对放松烟酒药物合理化情绪关注应对（应激过程）压力系统论模型与心理咨询技术目标——从人格深层矫正影响因素实施各种心理治疗——人本治疗、行为治疗、认知治疗等认知行为疗法是目前常用的方法（5）人格压力系统论模型与心理咨询技术

认知与人格、心理理论与心理治疗关系知识、逻辑、是非、判断等治疗过程心理动力行为习惯神经类型潜能自动性思维森田神经质心理动力行为习惯神经类型潜能自动性思维森田神经质被治疗者治疗者人格层面认知层面

各种理论强调非认识层面现象压力系统论模型与心理咨询技术目标——缓解心身症状倾诉、移情（如“倾听”）活动、转移注意（如“走出去”、音乐、运动）松弛、生物反馈（如指导深而慢的呼吸放松、音乐松弛训练、生物反馈、催眠）药物（如合理用药对抗多种症状）（6）心身反应压力系统论模型与心理咨询技术目标——缓解心身症状空气阳光森林泥土温泉浴（7）自然和生物因素压力系统论模型与心理咨询技术之三：程序化心理门诊个案工作（本人多年来采用的心理门诊程式）压力系统论模型与心理咨询技术生活事件认知评价人格特征心身反应社会支持自然生物性别年龄应对方式压力系统一、来访者的心理问题本质上是多因素交互作用的问题压力系统论模型与心理咨询技术生活事件认知评价人格特征心身反应社会支持自然生物性别年龄应对方式压力系统

晤谈调查

量表测验实验二、压力系统各因素的评估：压力系统论模型与心理咨询技术三、综合评估分析报告*例1——社交恐怖压力系统论模型与心理咨询技术*例2——性心理障碍压力系统论模型与心理咨询技术*例3——人格问题（学习障碍）压力系统论模型与心理咨询技术*例4——外源抑郁（儿离婚）压力系统论模型与心理咨询技术四、在系统分析基础上的干预策略第一次重视精神病学诊断（处理好药物治疗决策）

分析压力系统（见下）决定采用教育指导为主，或者心理治疗为主

介绍干预计划（见下）常规的教育指导压力系统论模型与心理咨询技术感受(自我评价)(各种症状)应对方式生活事件社会支持压力反应认知(自动思维)人格（观念）

分析压力系统：

介绍干预计划：压力系统论模型与心理咨询技术

第二次重温压力系统，指出人格因素的意义

开始心理治疗（常用认知行为疗法）识别自动性思维（人格）（认知）（感受）认知图式自动性思维-认知歪曲痛苦压力系统论模型与心理咨询技术之四：婚姻（家庭）咨询（不论何种婚姻问题，均很有效）压力系统论模型与心理咨询技术一、婚姻咨询案例分析（1）女同事关心爱护2年无性关爱工作忙朋友多妻40同事女儿7夫?朋友朋友劝说密切抑郁症怕离婚?压力系统论模型与心理咨询技术婚姻咨询案例分析（2）养母新找对象说闲话离婚2年女31母女儿7男33女友男友朋友4年前的用工目前争房、女关系不错关系不错婚前曾反对工作影响多想担心女儿压力系统论模型与心理咨询技术二、婚姻问题是多因素系统的平衡问题感受——爱个人的性格、价值观念、生活与行为习惯、认知特点、应对方式、社会支持系统——差异的接纳与适应压力系统论模型与心理咨询技术感受(爱)应对方式生活事件社会支持压力反应认知(自动思维)人格（观念）冷淡认知自动思维人格(标准化)三、夫妻系统指导厌恶愤怒生气不接纳差异会损害“爱”压力系统论模型与心理咨询技术谢谢！压力系统论模型与心理咨询技术问题概述：

某男，18岁，重点中学高三重点班学生，成绩一直处于班级前列。三周前，因考试成绩有所下降，老师当着全班男女同学的面点名批评了该生，使该生很感失面子，因头痛、焦虑、抑郁、失眠，学习困难，人际冲突，害怕去学校、见同学，已两周不去上学（在家睡觉），在父亲陪伴督促下来诊。

压力系统论模型与心理咨询技术学生诉说“原因”该生认为，自己的头痛、焦虑、失眠和学习艰难、在学校特别是见到同学紧张，这些表现已一年多，曾告诉家长但被认为是思想问题而不被重视。认为自己的问题是由于初中毕业时父亲曾经答应考上重点高中将给买电脑，但事后又以会影响高中学习为由不予兑现。父亲的食言，使自己整个高中阶段情绪很坏，导致学习受影响，越来越乏味，终于不能支持下去。压力系统论模型与心理咨询技术家长分析“原因”家长报告，该生在小学、初中阶段听话、认真，成绩优良，家长、老师、同学认同，关系良好，应该很有发展前景。家长认为目前主要原因可能是孩子怕苦，缺乏最后冲刺的毅力，对高三阶段的冲刺学习意义不能理解、不能承受而不去上学，但怎么劝说也无效，才想到心理医生的帮助。压力系统论模型与心理咨询技术班主任分析“原因”班主任认为，该生在高中阶段成绩一直保持在前列，但不合群、要好同学不多，在某些问题上略显固执、钻牛角尖、太爱面子，不能正确对待老师的正常善意批评，行为反应过度，居然不来学习。压力系统论模型与心理咨询技术慢性疼痛综合征多因素描述急性疼痛期的心身特点（伤后3个月之前情况）慢性疼痛期的心身特点（伤后一年以后情况）认知特点对预后看法积极，对治愈有信心，关注工作和外部世界痛成为核心关注点、看问题悲观，专注于痛体验和先兆症状应对方式相信医生、求医和合作，使用止痛药，积极活动祈祷、不断变换医生，寻求各种良方、药物依赖，卧床时间多社会支持亲友探视，友善待人社会交往中断，容易怨恨别人生活事件（疾病以外）生活事件少（工作责任消除，家人理解融洽，获经济补偿）家人冲突，工作事件，经济事件人格特征原有的人格特征（稍有求全、敏感倾向）宿命观念、自卑、丧失信心，依赖，疑病量表分高心身反应焦虑、害怕、情绪行为