吉首大学《运动生理学A》2021-2022学年第一学期期末试卷

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共2页吉首大学

《运动生理学A》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球运球过程中，以下哪种动作属于非法运球？（）A.单手连续运球B.双手同时运球C.运球时改变高度D.运球时转身2、在田径比赛的110米栏项目中，运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格？A.会B.不会，但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定3、进行有氧运动时，如果心率过高，应该采取以下哪种措施？A.加快运动速度B.降低运动强度C.停止运动D.增加运动时间4、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳5、以下哪种运动对于提高身体的灵活性和反应能力较为有效？A.跆拳道B.象棋C.围棋D.桥牌6、关于乒乓球比赛中的擦网，以下哪种情况会被判重发球：擦网在乒乓球比赛中时有发生。那么，发球擦网后落在对方球台上，应该？A.判重发球B.判得分C.判失分D.由裁判决定7、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种训练动作最为有效？A.俯卧撑B.引体向上C.仰卧举腿D.侧平举8、在排球的传球技术中，以下哪种手法是不正确的？（）A.双手十指自然张开B.用手指触球C.手腕用力将球传出D.手臂伸直迎球9、在滑雪运动中，如果遇到暴风雪天气，应该怎么做？A.继续滑行B.寻找避难所C.加快速度离开D.等待天气好转10、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效11、在田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时踩线，这一跳的成绩是否有效？A.有效，只要跳得远B.无效，踩线即为犯规C.视踩线的程度而定D.由裁判根据运动员的整体表现决定12、在跳水比赛中，运动员的入水姿势对得分有很大影响，哪种入水姿势较为理想？A.平拍入水B.双手先入水C.头部先入水D.双脚先入水13、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜14、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤15、关于足球比赛中的越位规则，以下哪种情况会被判定为越位：A.进攻方球员在传球瞬间，接球球员比倒数第二名防守队员更靠近球门B.进攻方球员在传球瞬间，接球球员与倒数第二名防守队员平行C.进攻方球员在接球时，所处位置比球更靠近对方球门D.进攻方球员在传球瞬间，接球球员比球更靠近对方球门16、在游泳项目中，自由泳手臂划水的动作要领中，以下描述错误的是？（）A.入水时手掌应斜插入水B.划水过程中手臂应保持伸直C.出水时手臂应迅速抬起D.划水时应借助身体的转动增加力量17、在健身过程中，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？A.停止锻炼，休息直到酸痛消失B.继续锻炼，以适应这种酸痛C.进行热敷和按摩缓解酸痛D.服用止痛药减轻疼痛18、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势19、在游泳的自由泳转身时，运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述，正确的是：A.可以用手、脚或头部触及池壁。B.必须用双手同时触及池壁。C.只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身。D.转身时可以借助池壁的反弹力向前推进。20、进行太极拳练习时，以下哪个要点对于掌握动作的精髓至关重要？A.动作的快慢B.身体的重心移动C.手臂的摆动幅度D.腿部的弯曲程度二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在网球比赛中，球员在比赛中可以随意更换球拍。（）2、长期进行健身气功练习可以调节身心，但如果练习方法不正确可能会达不到预期效果，这种可能性存在吗？（）3、在篮球比赛中，进攻队员在运球结束后双手同时触球，再次运球，这种情况属于二次运球违例。（）4、初次尝试健身的人，应该从低重量、高次数的力量训练开始。（）5、健身时，只要每天都进行训练，就一定能达到理想的健身效果。（）6、羽毛球单打比赛中，发球方分数为偶数时，应在右发球区发球。（）7、在足球比赛中，球门球可以直接射入对方球门得分。（）8、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，无论是否是故意的，都应该被取消比赛资格。这种处罚规定是否严格？（）9、在健身时，晚上锻炼比早上锻炼效果更好。（）10、想要增强上肢力量，俯卧撑是最有效的训练动作。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）足球运动中，如何提高球员的无球跑动意识和能力？2、（本题10分）简述网球比赛中的正手击球技术动作要领，包括准备姿势、引拍、击球和随挥等环节。3、（本题10分）分析在羽毛球运动中，如何应对对手的高远