吉林师范大学《体能训练》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《体能训练》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行登山运动前，以下哪种准备工作是必不可少的？A.了解当地的天气情况B.购买昂贵的登山装备C.提前预订住宿D.联系当地导游2、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续，不做判罚3、关于乒乓球比赛中的局点和赛点，以下哪种说法是正确的：局点和赛点是比赛中的关键时刻。那么，当一方拿到10比9的比分时，这是？A.局点B.赛点C.既是局点又是赛点D.以上都不是4、在游泳比赛中，如果运动员在转身时单手触壁，会被判犯规吗？A.会B.不会C.视情况而定D.由裁判决定5、长期进行单一的运动项目，可能会带来以下哪种问题？A.全面发展身体素质B.提高专项运动技能C.导致身体失衡D.增强运动兴趣6、进行有氧运动时，如果心率过高，应该采取以下哪种措施？A.加快运动速度B.降低运动强度C.停止运动D.增加运动时间7、在跳水比赛中，运动员完成动作后入水时水花越大，得分会：A.越高B.越低C.不受影响D.视动作难度而定8、在羽毛球双打比赛中，发球方的队友站位应该：A.随意站位B.站在发球方的身后C.站在发球方的对角区域D.站在靠近网前的位置9、在游泳的蛙泳转身技术中，以下哪个动作是必须的？（）A.双手触壁B.双脚蹬壁C.身体翻转D.抬头吸气10、以下哪种运动对于提高身体的敏捷性较为有效：A.武术套路B.太极拳C.搏击D.气功11、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判失分？A.击球时未击中球B.球在本方台面弹起两次后击球C.发球擦网后落在对方台面D.回球出界但对方未接到12、以下哪种运动对于提高反应速度有较大帮助：A.射箭B.击剑C.保龄球D.门球13、在羽毛球双打比赛中，发球方的队友可以遮挡对方的视线吗？A.可以，只要不影响发球B.不可以，这是违规行为C.只有在发球瞬间可以D.由裁判根据实际情况判断14、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？A.进球有效，加罚一次B.进球无效，重新发球C.进球有效，不再加罚D.由裁判决定是否有效及是否加罚15、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？A.偏向左侧B.偏向右侧C.保持平衡D.以上都不对16、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规17、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.不做判罚，比赛继续D.判罚点球18、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险19、对于想要增强关节稳定性的人来说，以下哪种训练方法较为合适？A.关节灵活性训练B.关节力量训练C.关节拉伸训练D.关节放松训练20、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？A.可以接球B.不可以接球C.视情况而定D.以上都不对二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、游泳前进行充分的热身活动能够有效降低溺水的风险。（）2、田径跨栏比赛中，运动员碰倒栏架不算犯规。（）3、对于关节有损伤的人，游泳和骑自行车是比较适合的运动方式，而跑步可能会加重损伤，这种说法对吗？（）4、在篮球比赛中，球员在比赛中可以故意用球砸向对方球员。（）5、在进行长跑训练时，如果呼吸节奏紊乱，可能会导致岔气和身体不适，影响训练效果，因此保持稳定的呼吸节奏对于长跑训练非常重要。这种说法是否正确？（）6、田径投掷项目中，运动员在投掷圈外完成投掷动作，成绩有效。（）7、在健身时，进行杠铃卧推，重量越大越能快速增长肌肉力量。（）8、在游泳的自由泳项目中，手臂入水时应该是直臂插入水中。（）9、篮球比赛中，队员在投篮时被犯规，如果球未投进，应获得两次罚球机会，这种判罚正确吗？（）10、在健身跑步时，呼吸方式应该是用嘴吸气，用鼻子呼气。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）谈谈健美操比赛的评分标准和关键因素，如何在比赛中展现出高水准的技术和表现力。2、（本题10分）在篮球比赛中，如何防守对方的核心球员？包括单人防守策略和团队协防配合。3、（本题10分）论述武术剑术的剑法精髓和表演技巧，如剑的运用、身法配合和舞台表现力的展现。4、（本题10分）足球的战术体系中，进攻型和防守型战术分别有哪些常见的类型和特