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文档简介
《我们喜欢的游戏》——定向越野定向越野的简单认识
定向越野是一项健康的智慧型体育项目,是一种智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,还能培养人独立思考和克服困难,以及果断决策的能力,并有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。主题确定——《我们喜欢的游戏》1子主题确定——《定向越野》2调查研究3探究体验4成果汇报5拓展延伸6案方探究体验4案方一、教学课题
本课题是定向越野,它根据当前中小学生野外生活、生存的实践经验比较差,利用定向越野跑的锻炼方法和手段,融入到综合实践的课堂教学中。通过学生的学习和体验,使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识;同时,也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚情操,使学生能学有所用、学有所好,把一项征服大自然的生存运动,转变成为一节轻松、活泼的40分钟耐力跑练习课。二、教材分析
1.定向越野对老师和学生来说都是一个全新的内容,它不但要学生有一定的耐力跑基础,也要有快速读懂地图正确辨别方向的能力,如要跑出好的成绩两者缺一不可。2.在练习时学生要合理控制节奏,要正确依次到达地图标出的各点。三、教学目标
1.学习定向运动的知识,提高定向运动的运动技能,初步学会看地图正确辨别方向。2.激发学生的实践兴趣,培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品质。五、教学重难点
1.重点:快速看懂地图,合理控制耐力跑节奏,培养团队协作精神。2.难点:快速读懂地图准确判断跑进路线方向,及在跑进过程中合理分配体力。六、教学过程准备活动情感恢复实践体验徒手操团队赛个人淘汰赛个人选拨赛徒手操1、振臂运动2、扩胸运动3、腹背运动4、压腿运动5、纵跳、高抬腿实践体验——定向个人练习
百米定向:就是在大约100×100米的场地(操场\小花园\篮球场)范围内以人工布景的形式进行比赛,在比赛过程中,观众可以看到运动员比赛的全过程,而且赛场内还可能会伴有音乐。本次个人赛为了更直观的看到活动过程,选篮球场为活动场地进行百米定向个人练习。2.起点1.单组学生4.终点3.标志点1.双组学生实践体验——定向团队练习每组4位同学各取一张地图,队长分配任务取标志桶每个点有一个字,跑到后把字记在相应的点上取标志盘把所有字排列好,到终点后,由组长向老师报告,方位完成任务放松运动1.做一些放松跑、放松走等形式的下肢运动。2.在下肢活动后进行上肢整理活动。3.整理活动的量不要太大,否则整理活动又会引起新的疲劳。4.在进行整理活动时,应当保持心情舒畅、精神愉快。七、教学反思
本节课学生基本撑握了看地画辨别方向;教师难判断学
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