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辽大版心理健康六年级上册快乐在身边1.体验快乐2.欣赏自己3.调节情绪体验快乐分组表演节目：小品《学说合肥话》讲笑话分享漫画

笑一笑笑一笑1.马克.吐温常常心不在焉，有一次坐火车时丢了车票，查票时他找不到了。幸好乘务员认识马克.吐温说：“如果真找不到车票，也不碍事！”马克.吐温却急地大叫：“怎么不碍事！我必须找到该死的车票。否则，我不知道我究竟是到哪里去旅行。”笑一笑笑一笑和爸妈一起看电影和同学度过愉快的周末帮助流浪的小狗找到了主人交了一个新朋友解决了一道数学难题一起回忆几件快乐的事全体一起唱《爱的人间》赞美别人（真诚友爱，寻找同桌的优点，进行赞美）欣赏自己同学们：请每天找自己的一条优点，要连续6天哦……欣赏自己在平常的学习和生活中，难免有不快乐的时候，我们应该怎么办呢？调节情绪调节情绪1.改变注意焦点，分散注意力。2.做自己平时最感兴趣的事。3.改变环境,如到风景秀丽的野外散步。

调节情绪1.在适当的场合哭一场2.向他人倾诉3.健康运动4.放声歌唱调节情绪1.自我暗示2.心理换位3.自我解嘲，自我安慰。4.学会升华温馨提示1.同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧

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