体育排球教案

体育课排球教案务了解什么是排球运动及发展概况介绍本学期排球课的大体安排提出几项有关的要求明确学习的要求使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情1．认真上好每次课，做好课后笔记2．按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助3．注意安全，防止受伤4．做到：多观察，多思考，5．见习生的基本要求一．同上课队形一．整理运动二．小结、收拾场地、清点人数差学生对课差体育课排球教案建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。简单体会准备姿势及起跳方法通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。通过本课，培养学生良好的课堂纪律。（一）整队集合，检查出勤提出纪律要求，报告课的任1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚（3）两臂体前绕（二八拍）侧屈（4）前后弯腰全蹲起立（5）腿后摆前踢一．上课队形三．同本课内容及任务一．沿运动场进行二．练习队形同上要求：根据口令、动作整齐幅度适中、力度大四．练习队形如下要求：动作轻快、有弹性。示范、讲解、原地练习2）.移动练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。要求：姿势要低，重心要活动，随时练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。根据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。3）.扣球两步起跳示范：讲解要领方法。练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳（二）队形同上击球部位、用力方法2．模仿、试作、体会动作（2）两人一组，相距4~5米，自抛传给同传（三）学习下手发球:要求：1.必须严格动作，开始建立正确的2.要求自传和抛球的弧度要合理。3.为同伴抛还要认真负责。（三）队形如下2.徒手模仿体会动作3.抛球摆臂练习4.63.抛球摆臂练习4.6米距离发球5.站在边线上对发6.从端线上发过网强调发球落点准确，弧线合理，严防和纠正乱打，瞎打。一．整理运动二．同上课队形二。小结、收拾场地、清点人数二．同上课队形三．布置课外作业二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差体育课排球教案年级：课次：2项目：排球学年：学期：任课教师：刘安琪学习原地双手正面垫球。学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。初步掌握垫球动作方法（二）介绍本课学习重点及要求（三）跑步和起跳练习应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名放松跑至网前作两步助跑加速跑、两步起跳、放松跑（来回重复两次、冲刺加速跑、两步起跳、放松跑数教师掌握运动量（五）游戏：“搬运球比赛”（一）复习准备姿势和移动。（二）学习正面双手垫球根据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。要求重心一定要下击，用力必须全根据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。要求重心一定要下击，用力必须全力协调，注意纠正手型。手型、击球部位击球示范要两个方向示范要两个方向有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有定次交换，注意纠正动作为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。高低自传纠正手型、击球点、协调用力。相距5—6米，强调开始时抛得准，有弧度。抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。出手要有一定弧度判断好起动快对准球。传准、落在对方脸前不合适的，不勉强接住抛起。一．整理运动二．小结、收拾场地、清点人数二．同上课队形三．布置课外作业二．同上课队形二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差体育课排球教案年级：课次：4项目：排球学年：学期：任课教师：刘安琪二．学习移动传、垫球与改变方向传球。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一．初步掌握扣球挥臂动作二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。三．通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。（一）集合队伍、检查出勤任务与要求要点：讲清传、垫、扣球任务与要求要点：讲清传、垫、扣球的基本姿势与手法是今后学习各种技术和配合的重要基础，要在开始就打好基础，对其基本规律，要认真思考和总结，两人的练习要考虑对方，注意摆臂和踏跳的配合，起跳后身体不向前冲。（三）走、跑、跳和模仿动作齐步走、前足掌走、足跟走、足内外侧走、半蹲走、放松跑，在跑步中听到信号作两（四）作双人体操b)压肩下振d)背对背拉手体侧屈f)拉手蹲跳教材补充动动示范，讲解要领，方法。1、找动作较好、学习认真的同学提问，大家补充，老师讲评、补充。传距离4～5米传球稍高教师普遍观察纠正对垫对垫要求：控制用力，上下肢协调配合（2）控制用力，出球弧度与落点脚反弹起来的球脚反弹起来的球抛球稍平垫球要变三．同上课队形2、小结、收拾场地、清点人数三．同上课队形3、布置课外作业4、师生再见二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差体育课排球教案年级：课次：5项目：排球学年：学期：任课教：刘安琪学习一般二传技术、改变方向垫球。提高传垫球技术（一）集合队伍，点名、报告根据教师的信号，在跑步中运4.听到哨音作急停投篮动作，球落下自己接住。（3）双手插腰，髋关节旋转。一）队形见前本课要求：球场上各种球类都具有其规律，在学习技术动作方法的同时练习实践中，要善于开动脑筋，摸索并掌握其规律，才能更快更好地学会动作，提高技术一路纵队沿球场快跑而自己不失误，成功一次得1分。全体站成圆圈，跟随教师动作模仿。2.可用抛球，要求上步动4、每球都要对同伴负责传好球4.三人二角传球（2）网边或墙边练习b.将抛球改为上手传提醒腰髋关节及下肢配合动作协调和垫球后分手，两只脚都能上步，纠正只弯腰不弯腿和不送臂的动作。墙垫反弹球）（2）三人三角垫球传球弧度要小，垫球弧度要高传球弧度要小，垫球弧度要高（3）向侧移动，将球垫回来。（三）学习原地起跳扣球必要时可用上手传或接住抛一次进渡，强调判断，移动用抛球代替传球、位置距离要合适。四．同上课队形四．同上课队形2、小结、收拾场地、清点人数3、布置课外作业4、师生再见二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差年级：课次：6项目：排球学年：学期：一任课教：刘安琪学习调整传球、接发球的完整垫球技术。改进原地扣球的技术动作。建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。提高传垫球技术报告任务与内容，对学生提出三条学习秩序要求并讲明道（二）直线跑、躲闪跑、加速跑，折线加速跑、两步起跳。（三）作徒手体操腕为轴的向内、外绕环。（1）左足前击一步臂上举（2）踢右腿手触足尖4.前后左右弓箭步压腿下振（一）常规队形自觉遵守课堂秩序和严格照教师要求2.停止练习要原地静听3.所有的双人小组练习都要与球网垂直进行，减少互相干扰。沿球场跑步根据教师的信号改变动作，折线跑在球场内，在两边线之间作2.双人横移动传球（二）接发球一传垫球距离用下手发球。发球稍1.对墙扣反弹于，改进挥臂及击球手法或两人对面扣3.两人一组一人抛球，一人适当时候将传发球人换为接球适当时候将传发球人换为接球教师要示范抛球方法示范讲解扣球的完正动作，提出练习要求：判断好，起跳及线路稍长，勿过分用力五．同上课队形2、集合队伍、整理活动小结，任务完成情况练习中存在的问题，课后作业。二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差”体育课排球教案年级：课次：7项目：排球学年：学期：一任课教：刘安琪学习并初步掌握两人之间的打垫技术。建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。初步掌握两人之间的打垫技术（一）整队集合，检查出勤（二）报告课的任务内容和要求（三）由齐步走转入快走、竞走、转入跑步——沿球场跑两圈（四）两人一组，横排行进中后绕环2.两臂胸前平层扩胸直臂后3.跨大步前进，上体左右转体4.左右转身，前后弯腰两臂上伸前弯时摸地5.双手插腰，单腿前上踢（三）常规队形撩起球网连续进行，教师示范后即开2.两人对垫、垫高球、垫平球前后移动垫球自垫一次（二）自抛对墙扣球，或两人（三）学习两人打垫教师示范打和垫、并提出（四）学习扣球完整动作1.教师作完整与分解动作示范，提出如何判断上步及五、学习单人原地起跳拦网。4．原地起跳拦固定网扣球5．原地起跳拦固定位置扣球熟练技术改进动作，教师进行纠正。要求：不管来球如何，传垫给同伴的球都应该是最好的球，为同伴创造练习条件。教师应有意识的在传球技术基础的学生打击上旋球，改进挥臂和击球动作。旋球，垫球姿势低判断移动1、自己拣球抛球给二传人跳3、不过份用力，强调动作4、落地不犯规组织二传于练习二传，球要传高些，移（一）整理器材（二）集合队伍（一）整理器材（二）集合队伍（三）作上、下肢放松整理活动或自我按摩功2、强调打好正确的动作基础3、课后看教材二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差体育课排球教案一．进一步学习双人打垫及单人拦网技术。二．学习五人接、发球站位与“中一二”进攻战术。三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一．提高防守技术二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步掌握排球进攻战术。三．通过本课，培养主动协作精神，形成团结的作风。（一）集合队伍检查出勤（二）报告课的任务，提出要求（三）在跑步中“听教师叫数字”抱团游戏根据全队人数教师喊“数”听到喊的数字就由几个人抱在一起成小团、如喊个人成一团，最后剩下的人在游戏结束后按先后次序每人带教师提示：拦网动作简单但对方的主动性较大，因而必须学好技术摸清对方意图才能成功。打、垫是基本功练习，但要两人主动配合。集体战术要全队密切协作配合，主动承担责任，团结战斗发扬集体主义精神，否则将面临失败。3.根据需要和情况连续作若干次。4.要求带操的同学每人都作示范，各节操互不重复。鼓励带操的同学勇于锻领作一节徒手操作h)～由游戏中“失败”h)～由游戏中“失败”的同学按先后顺序带（1）不连续打垫每次自抛自打适时交换（10次（2）不扣人必须经过一次自传再打向同伴。（3）垫起来的球必须传好给同伴（一次不好再传回）自己打一次，垫一次。（4）打球人对正找好球，必须控制球；垫球人必须作好垫接准备，尽量减少把球打丢。教师注意、改正每个人的动作，反复强调重教师注意、改正每个人的动作，反复强调重复要领“先找球后看人”严厉制止犯规动作建立不能触网的习惯。4.5.拦对方二传传出的近（三）讲解示范以小黑板或沙盘图辅助及中一二战术1.示范讲解位置概念配合2、3练习时可以前后排交换也可以适2、3练习时可以前后排交换也可以适时轮转，必须明确跑动的路线和顺序。发球组织中一二进攻配合(三)小结1.强调必须尽快掌握打传学会2.提醒拦网时先找球后看人掌2.提醒拦网时先找球后看人掌握正确的拦网技术。3.布置课下看中一二接发球教材差学生对课差体育课排球教案年级：课次：9项目：排球学年：学期：一任课教：刘安琪学习上手发球技术和单人拦网防守战术配合。学习接发球并初步将发、垫、传技术相结合。建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。初步掌握上手发球技术（一）集合队伍检查出勤（二）报告任务交待内容要求（三）跑步、在跑中边跑边做身体练习滑步——交叉步——跑跳步。同向左、右侧摆同时转体、模一足侧伸击——单足跳腿后伸以排球或篮球场为界（一）三人一组传垫球练习（二）学习上手发球滚动射门射入门得1分，可有力体阻挡但不得推拉打等犯规行为规定时间内得分多传-垫-传-垫传垫间隔进行2.抛球及挥臂练习3.对墙或挡网发球球过网5.站在端线后发球过网（三）发球与接发球1.接从对方地内扔过来的球2.接从对方场内发过来的球示范讲解在发球区抛球挥臂练习成二列横要求：用力协调击球准确球飞行有一定的弧度。球抛正、手击准、球的飞行弧度合适、尽量控制落点、发球过网3.接从对方发球区发过来的（四）学习单人拦网配合战术2.队员站在场上根据教师信号进行跑动路线配合练习3.用推攻代替扣球练习单人拦网防守，教师抛球，攻（五）结合进攻练习单人拦网必须强调发球要成功率高，有目标一定的准确性，接发球要早判断移动。动作对正、卡位、起球防守队根据教师抛球的位号，防守移动配合，当将球接起传过对方或球落地后立刻（一）收拾器材、集合队伍。右交叉步手摸地移动20×2强调发球一传的意义，强调场上位置分工及随球进退的概差学生对课差体育课排球教案进一步熟悉打、垫、扣的基本练习方法养成与同伴配合的习惯。掌握完整的上手发球技术动作（一）集合队伍、检查出勤、（二）慢跑放松跑步，在跑步中根据教师的信号做向左右侧前上步传球、半蹲垫球、双足起跳扣球及单人拦网等模仿动（三）站成圆圈作徒手体操3、两臂侧平举，上体前屈，右手摸左足腕，回复平举，上体前屈左手抱右足腕，腰循环一4、双手扶地、单足支撑左、右腿打“旋示”或叫“扫腿”成单行纵队跑步位号由教师发令“向侧前上步传球”“上步垫球”“两步起跳扣球”“模移动两步拦网”学生听到位号根据教师示范作徒手模仿练习。要求：起跳不要过分用力但动作要完整正各两次（五）打、垫、调综合练习2.三人打垫调练习（六）上手发球2.站在场内，上手发球过网3.站在发球区发球过网（七）中一二进攻与单人拦网教师随时提醒学生站位和组织技术，有明显典型错误时，可以临时停止比前后排轮换位置或全队进行轮转进攻采用中一二，防守采用单人拦网提醒学生比赛的目的在运用技战术要领强，要与（一）集合队伍、收拾器材（二）教师对比赛进行小结八．同上课队形八．同上课队形2战术组织、位置概念、意识。（三）布置课后作业二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差体育课排球教案年级：课次：11项目：排球学年：学期：一任课教：刘安琪学习扣快球技术，提高扣球个人战术意识。学习学习背传、跳传、背垫球技术。建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。提高传球运用水平（一）集合队伍、检查出勤。（二）报告任务内容提出学习（三）跑步及跳起扣球与拦网（四）成二路纵队一边前进一1.两臂胸前平屈后振，直臂5.配合步法摆臂左、右转上1.快球是我国传统技术，是当前排球技术发展方向是主要教材。2.背传、跳传，倒背垫球是实用技术，要学会动作，结合实在网前复习扣球，拦网的起跳和空中动作（12）左、右侧屈体（34）（56）有球的准备活动，同时注意改进基本动作，纠正错误及不合理技术动作，要求对个别较差的学生，教师要进行个别辅导帮助。二传队员平行于球网在3米线力2）学习和掌握判断找球的时机，主少丢失球要把球调正好后再打4）姿势低脚步活（一）传垫球一般传、自传、传击、高传、平传2.打垫’（1）一人自抛打垫（2）甲打乙垫，甲传给乙，乙打甲垫，争取打垫10次连续不落地（二）学习跳传、背传（2）甲抛乙背传，丙跳传（3）甲传，乙背传，丙跳传（三）背垫球要求：背垫时要边跑边判断，背回来的球要有一定的弧度、方向，目标尽可能要求：背垫时要边跑边判断，背回来的球要有一定的弧度、方向，目标尽可能2.两人一组自抛背垫给同伴3.一人抛一人转身背垫回来4.上步接一次低球，转身追球倒背回来一个高球。（四）学习扣快球抛球者，将球抛在自己头前上方，要配合扣球人起跳动作。扣球人，从三米线左右上步起跳，不抛球者，将球抛在自己头前上方，要配合扣球人起跳动作。扣球人，从三米线左右上步起跳，不得向前冲，挥臂快下手击球快。2徒手试做上步起跳挥臂3扣教师的抛球4扣抛出的快球（一）收拾器材，集合队伍九．同上课队形（二）重复提醒快球上步起跳及击球要领九．同上课队形（三）布置阅读教材二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差湘潭大学“三选”体育课排球教案年级：一年级课次：12项目：排球学年：03--04学期：一任课教：刘国光学习跳传球、复习背垫球与背传球。提高扣球技术（一）整理队伍，检查出勤（二）报告任务与要求（三）放松跑步与短距离加速跑（每人二～三次）（四）用小实心球（或排球）做练习随上体左右屈体3.单手持球在体侧绕环后交另一手重复绕环4.单手持球左右直臂后引扩胸5.单手持球，从体扣自腰腹另一侧上抛，另一手接住球反方6.原地向上抛起，坐在地上接球，坐地抛起站起接球纵队行进，拉开间隔，沿半侧球场绕圈跑。听信号后，最末一名队员穿绕前边每个队员跑至排头。打垫开始时要轻打，注意加强对球的控制和判断移动接球。来球不理想调传回背传要控制方向，距离，注意一定弧背传要控制方向，距离，注意一定弧1.自抛自扣后拣球再排队随尾练抬臂—挥臂击球动2.扣二传的抛球（练习上2.抛（专人）扣快球，扣球人持球，将球抛向二传人之后随球上步起跳扣快球扣快球（二传人传球）3.完成扣快球动作3.完成扣快球动作背垫回场内高球不一定很用力不一定很用力对场五、发飘球—以勾飘为主（也（2）挥臂时水平加速明显（4）用力通过球体中心2.试作，徒手模仿3.挥臂击固定球（—两人一组，一人持球，一人挥臂对墙或档网发球：要求球（一）收球装袋（二）集合队伍十．同上课队形（三）放松整理活动，原地踏步，两臂放松平举下蹲十．同上课队形重复飘球要领，布置参阅教材二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差湘潭大学“三选”体育课排球教案..二.三.学习吊球技术，双人拦网配合方法。建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。提高发球技术通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高网上攻拦能力。通过本课，培养团队协作意识（一）集合队伍，检查出勤（二）报告任务，内容，进一步强调练好基本功（三）跑步及绕过场上障碍物（四）徒手做排球技术的联合动作，按图示的跑动路线和数（一）三人传、垫、扣练习（2）正传、背传跳传2.打、垫、调练习退到三米线处作向两边传球后转身跑）（（二）4、2号位助跑起跳扣一（二）练习完整的扣球动作（三）学习吊球示范讲方法要领将球吊入对场区域内并根据教师的指示范讲方法要领（四）学习双人拦网示范，讲解三号位两人同时跳起拦网尔后分别向二、四号位方向移动并与二、四（四）学习双人拦网示范，讲解2.拦扣球：从二号位拦对方四号位扣球，外边人拦直线，里边人拦斜线扣球者扣球不变线。拦网者可根据信2.拦扣球：从二号位拦对方四号位扣球，外边人拦直线，里边人拦斜线（五）扣、吊结合练防守规则：进攻犯规失误算对方得1分。防守失误算攻方得1分。强调抛球与的球（六）发飘球发球区内发球过网（一）集合队伍，收装球重复双人拦网配合与吊球动作要领，布置阅读教材。二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼差学生对课差湘潭大学“三选”体育课排球教案年级：一年级课次：15项目：排球学年：03--04学期：一任课教：刘国光学习吊球和双人拦网的动作配合。建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。通过学习基本上掌握吊球和双人拦网的动作配合（一）集合队伍，检查出勤（二）报告任务，提出要求（三）放松跑步及在网两侧作扣球起跳和拦网的徒手模仿动作（四）双人对抗体操2.两手互握，一人下蹲一人站立（下压及上顶）3.两臂侧平举，手互握上举与下压对抗4.背对手互握臂平举，体侧屈5.二人同向站立，内侧是互抵，外侧是跨出一步，体前者前摆振，后者拉住对7.二人相抱“角力”以双脚8.一人坐地使两腿分合，另一人按节拍在腿间跳（二）常规，下为（三）成两列横队相对站立，间距1米对抗操在复习扣球与快球的基础上练习扣出（一）复习一般扣球1.提问扣球技术要领并分析2.由扣球动作改为吊球，吊（三）学习扣调整球2.扣抛球练习—由三米线上米处三人持球分别站在高台上将球置于网口上三人持球分别站在高台上将球置于网口上沿。拦网人二人于三号位配合