湖州师范学院《运动训练学》2023-2024学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页湖州师范学院

《运动训练学》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、以下哪种运动对于提高身体的敏捷性帮助较大？A.武术B.举重C.马术D.射击2、对于网球初学者，以下哪种练习对提高球感最有帮助？（）A.对墙击球B.与高手比赛C.观看比赛视频D.进行力量训练3、以下哪种运动对于增强肌肉力量和耐力较为有效：A.跳绳B.太极拳C.俯卧撑D.踢毽子4、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳5、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮6、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定7、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种运动较为合适：A.俯卧撑B.仰卧起坐C.高抬腿D.踢毽子8、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.不做判罚，比赛继续D.判罚点球9、对于经常参加体育比赛的人来说，赛前的心理调节重要吗？A.非常重要B.有点重要C.不重要D.视情况而定10、对于想要提高身体平衡能力的人来说，以下哪种运动项目最为适合？A.跳绳B.踢毽子C.轮滑D.拔河11、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判为发球失误？（）A.发球擦网后落在对方球台B.发球时球未抛起C.发球直接得分D.发球出界但擦边12、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告13、在羽毛球双打比赛中，以下关于发球区域的规定，正确的是：发球方和接发球方的站位和发球区域都有明确的规定。那么，当发球方的分数为奇数时，发球区应在？A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域14、在武术比赛中，运动员的动作规范和表现力哪个更重要？A.动作规范B.表现力C.同等重要D.都不重要15、在网球比赛中，如果球在比赛中被打坏，应该如何处理？A.立即更换新球B.继续使用坏球，直到这一局结束C.由球员决定是否更换球D.暂停比赛，等待新球准备好16、在进行篮球运动时，以下哪种动作属于犯规行为：A.进攻球员在运球过程中轻微打手B.防守球员在对方投篮时封盖并碰到了球C.进攻球员在接球后走了两步再运球D.防守球员在合理冲撞区内与进攻球员有身体接触17、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负18、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳19、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门。B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员。C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行。D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻。20、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、瑜伽练习中，关节有损伤的人不适合进行扭转类的体式。（）2、在篮球比赛中，球员在罚球时可以起跳。（）3、足球比赛中，如果裁判员认为一名球员的犯规行为是故意且恶劣的，可以直接出示红牌将其罚下场，即使这个犯规没有造成严重的后果。这种判罚尺度是否合理？（）4、羽毛球比赛中，发球时球的落点在对角区域内，应判发球失误。（）5、对于经常进行长跑训练的人，选择鞋底较硬的跑鞋更有助于减少脚部疲劳和受伤的风险。（）6、瑜伽练习中的后弯体式可以增强背部肌肉的力量，但如果过度后弯可能会对腰椎造成压力。这种风险是否存在？（）7、田径中长跑项目，途中跑时身体应该保持正直，不能有任何晃动。（）8、在网球比赛中，球员在比赛中可以接受教练的指导。（）9、足球比赛里，守门员在禁区内用手接了对方球员直接踢过来的界外球，这种情况应该被判罚间接任意球。（）10、游泳比赛中，运动员在仰泳出发时，头部未完全入水就开始游进，应判犯规。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）足球的战术体系有很多种，如进攻型、防守型和平衡型，如何根据球队特点选择合适的战术？2、（本题10分）探讨在跳绳运动中，如何选择合适的跳绳长度和掌握正确的跳绳节奏？3、（本题10分）分析足球运动中，后卫的防守技巧和位置感培养，如何有效地阻止对方进攻。4、（本题10分）篮球比赛中