心理韧性量表(PRS)

心理韧性量表(PsychologicalResilienceScale，简称PRS)，胡月琴、甘怡群(2008)汇总国内外学者对心理韧性的概念分为：⑴结果论：为个体面临逆境后的积极结果;(2)过程论：为压力或逆境等生活事件与保护性因素两者交互作用的过程(3)特质论：为面对逆境时的处理能力或特质，量表总共27个条目。本周为大家介绍由胡月琴&甘怡群(2008)提出的心理韧性量表，分成五大维度，包含：目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持、人际协助。心理韧性量表的计分方式将受试者感受、反应及认同程度为评定指标，采用5点量表级分方法。其标准为“1”表示完全不符合；“2”表示比较不符合；“3”表示说不清；“4”表示比较符合；“5”表示完全符合。心理韧性量表条目一、目标专注：.我的生活有明确的目标。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.面对困难时，我会集中自己的全部精力。①完全不符合②比较不符合③说不清④上俄符合⑤完全符合.我会为自己设定目标，以推动自己前进。①完全不符合②比较不符合③说不清④上俄符合⑤完全符合二、情绪控制：.失败总是让我感到气馁。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我很难控制自己的不愉快情绪。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合④比较符合⑤完全符合④比较符合⑤完全符合.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我能够很好的在短时间内调整情绪。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我情绪波动很大，容易大起大落。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合三、积极认知：.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我认为逆境对人有激励作用。①完全不符合②比较不符合③说不清.逆境有时候是对成长的一种帮助。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我觉得任何事情都有其积极的一面。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合四、家庭支持：.父母很尊重我的意见。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.父母总是喜欢干涉我的想法。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.在家里，我说什么总是没人听。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.父母对我缺乏信心和精神上的支持。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.父母从来不苛责我。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.父母总是鼓励我全力以赴。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合五、人际协助：.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。①完全不符合②比较不符合③说不清④比较符合⑤完全符合.我有困难的时