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规划初中生活规划初中生活七年级上册第一课开启初中生活2024年7月28日,在巴黎奥运会击剑女子个人重剑金牌赛中,中国香港选手江旻憓获得金牌,这是本届巴黎奥运会中国香港代表团获得的首枚金牌。ANALYSIS-REASONSFORPLANNINGTHEPATHOFMINGPLANNING通过中国香港奥运冠军江旻憓为国家,为香港而战的故事,引导学生热爱祖国,热爱民族的情感通过江旻憓是奥运冠军更是“跨界女王”的学霸经历,培养学生对自己,对国家集体负责的责任意识,学会规划初中生活通过江旻憓的挫折经历,引导学生树立积极健康的心态,良好的心理素质,全面认识自我,做好生涯规划通过江旻憓自我评价与对手的评价,引导学生在日常生活中养成自强自律,爱国奉献的良好品质请大家仔细阅读课本P6-P8,完成下面思考题。1)规划的含义和重要性2)如何规划初中生活3)有了规划如何实现规划TASKANALYSIS-REASONSFORPLANNING规划初中生活微笑剑后巴黎奥运会女子重剑冠军美国斯坦福大学国际关系学士中国人民大学法律硕士香港中文大学法律博士江旻憓11岁学习击剑,中学父母说要把重心放在学习上,击剑课余活动,但她一直坚持学习和练习两手抓,2012年,她正好面临大学申请,IB高分的她选择申请和入学斯坦福大学而放弃伦敦奥运会。在斯坦福念书时,她希望日后能够加入联合国工作。除了完成学士课程,她又攻读中国人民大学法律硕士,不仅如此,她还在2021年9月攻读香港中文大学法律博士课程,她没有就此放弃击剑,三战奥运,备战东京奥运会期间,江旻憓一边训练、一边写作,在极度紧张的情况下完成了硕士学位论文。是“微笑剑后”,更是“跨界女王”,从江旻憓的成长经历中感悟规划的意义思考做任何事情,事前有准备就可以成功,没有准备就会失败“这就是比赛。我认为比赛一度太轻松了,但江旻憓坚持了下来。”马洛·布雷顿承认自己也没有想到对手如此顽强。“我不想输得那么难看,没打出香港精神就输,举行比赛的大皇宫那么漂亮,所以我也想打得好看,对得起自己。”“我不是去巴黎度假的。”1.规划的含义和重要性(P6)①含义:规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。②重要性:生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序、合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。THEPATHOFMINGPLANNING规划初中生活我从小志愿就是做个乖女儿,因为父母牺牲很多去成全我的梦想,但我仍令他们失望了三次。江旻憓最初,妈妈希望她成为一名芭蕾舞演员,但她对自己感到失望;第二次大学毕业后,父母希望她找到一份稳定的工作,但她选择成为一名全职运动员;第三次父母希望她在受伤后退役,她坚持参加东京奥运会,但表现不令人满意,让父母公众失望。像所有家长一样,父母从小安排了一些兴趣班,她从小尝试过田径、跆拳道、花样滑冰等运动,几乎每一项她都能做得很好,400米是所在年龄段的优胜选手、跆拳道也升至黑带。像所有父母一样,他们对孩子有自己的规划,妈妈特别喜欢她能学芭蕾舞,未来能当一个芭蕾舞者。所以第一个兴趣班就是芭蕾舞。但江旻憓尝试过后却一点也不喜欢。她从小更喜欢对抗性的运动,但妈妈想女孩还是可以玩一些更优美,更女性的运动。在爸爸建议下学习了击剑,她11岁开始学击剑,一学就非常喜欢,她也多次在采访中提到,「击剑圆满了我的人生」,并且决定要用一辈子做这件事。哪些是你坚持了很多年的?它给你带来了什么影响?探究思考1)你在江旻憓身上找到了什么共同点?2)江旻憓如何找到自己的爱好?2.如何做好初中生活规划(P6-7)①应当先确定个人发展目标。探究思考3)找到爱好以后,江旻憓是怎么做的,她得到了谁的支持?网友回忆她在15岁时就已经长到178厘米,并且是左撇子,实际上,这已经是一种非常优质的重剑原料。每次的击剑课程通常是大班授课,这位网友大力赞扬江旻憓的才华早已受到关注,因此她得到了“特别待遇”。当时,Vivian几乎每节课程都由陈教练进行一对一的辅导,每次上课时都会看到Vivian的爸爸开车送她来练习,课后再将她送回家。“我已经做了所有我做得到的东西,所有身边的人都在帮助我,尽最大的能力去帮我赢,那我有什么好紧张?”“我不相信自己得了冠军。开始很紧张,但是我对我的团队有信心。能在这么漂亮的舞台比赛,本来就是我的梦想,所以我不想输,要对得起我的教练和团队。我很专注地打,就忘记了分数。”“之前每次对不起大家,因为我处理得不好,我太想帮大家赢。”13岁在全国少年锦标赛上夺得了U17组的冠军。14岁在亚洲青少年击剑锦标赛上为中国香港队拿到一枚金牌。2010年,在菲律宾举行的亚洲青少年击剑锦标赛中,连夺少年组重剑个人、团体以及青年组重剑个人三枚金牌以及青年组团体银牌。2014年在女子重剑世界杯莱比锡站中,江旻憓闯入四强收获铜牌,创下中国香港队在该比赛上的最佳成绩。2014年9月仁川亚运会,赢得铜牌。2016里约奥运会为中国香港代表团带来里约首胜,更为队伍在这个项目赢得了“零的突破”。2023年5月8日,她在女子重剑的排名升至世界第一。2.如何做好初中生活规划(P6-7)①应当先确定个人发展目标。②我们要在老师和家长的帮助下、结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件,设定合理的发展目标。③制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,形成具体的行动计划。赢了我终于没输了,次次都输,今天终于2016年参加里约奥运会,止步16强,但创下了香港击剑奥运会首胜的历史。他们以她为傲,但她却说:“成绩不好是不负责任的行为。”她将自己全面封闭,开始备战次年的世锦赛,争取赛场上一鸣惊人可惜天不遂人愿。世锦赛开始前,她的左膝韧带断裂。她带着受伤的左膝回到香港,和妈妈说「我的膝盖傻掉了」妈妈看到女儿心疼至极,曾哭着求江旻憓退役然而她说,「妈妈猛说好了可以退役,反而令我更有劲头」手术后四天,她就自己走到击剑馆重新训练上肢,三个月后正式恢复训练结果不言而喻。所幸她乐观,没有因为失败而气馁,反而一次次吸取经验突破自我。到了19年,她的实力已经位列女子重剑世界排名第一。那时不止是她,就连旁观者都觉得“江旻憓的时代”就要来了。偏偏,意外又发生了。距离东京奥运会不到一年的时候,江旻憓滑倒导致右膝盖韧带断裂。两年内遭遇两次韧带断裂,于运动员而言,无疑是丧失了半条命。江旻憓难过,但却没有放弃。她说:“跌倒了,站起来就好。”“每次受伤都会让你更加强,都学到更好的东西,会变成更好的人。”为了不让团队受影响仅用四个月就又重新回到了赛场。东京奥运会她只闯到了第八关就惨遭淘汰,对着镜头她三次道歉:“对不起任何一个帮助过我的人,很对不起大家,我会再多练一点。”今天的巴黎,江旻憓说,三年前的东京,以眼泪作结。探究思考1)江旻憓奥运之路如何,说说你的感受?2)向江旻憓学习,我们该如何实现自己定下的目标,走好规划之路?3.有了规划,如何实现规划(P8)①有了规划,我们更应当持之以恒,向

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