第三章-职业生涯规划的个体因素

大学生职业生涯规划1职业生涯规划概论2职业生涯理论3职业生涯规划的个体因素4职业生涯规划的环境因素5职业生涯决策6职业生涯规划的制订与管理职业生涯规划的个体因素第三章职业能力——能够做什么第1节一般职业能力又称普通能力，是人们从事不同职业活动所必需的共有能力，适用于广泛的活动范围，符合多种活动的要求，并保证人们比较容易和有效地掌握知识。一般能力和认识活动紧密地联系在一起，观察能力、注意能力、记忆能力、思维能力、想象能力、操作能力都是一般能力。一、一般职业能力和特殊职业能力

（一）一般职业能力（二）特殊职业能力‘‘特殊能力指从事某项专门活动所必须具备的能力‘‘表3-2特殊能力类型及相应职业二、专业知识技能、自我管理技能和可迁移技能

（一）专业知识技能指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力自我管理技能经常被看作个性品质，用来描述或说明人具有的某些特征减少求职成本，提高求职成功率（二）自我管理技能（三）可迁移技能实践能力：指运用专业知识解决实际问题的能力。管理能力：也称组织能力或领导能力。表达能力：是运用语言、文字阐明自己的观点，抒发思想情感的能力。适应能力创造能力：是在多种能力发展的基础上，利用已知信息，创造新颖独特具有社会价值的新理论、新产品的思维能力。竞争能力：是生物进化法则注入人类血脉的一种本能。决策能力：是在面临多项选择时及时、果断、有效地做出最佳选择的能力。三、大学生所需要的职业能力

积累知识勤于实践发展兴趣超越自我四、大学生获得能力的方法和途径

随堂演练完成P208页附录三职业能力测试五、能力与职业选择

首先，我们要清楚自己的能力状况，要了解自身存在哪些能力优势，还有哪些不足。其次，能力类型要与所选职业相吻合。再次，如果能力与职业要求的相应能力不一致，也不是完全不能从事该职业，这就需要我们创造条件，在职业实践中坚持不懈地提高职业能力。职业性格——适合做什么第2节一、MBTI理论与职业性格测试表3-4MBTI性格类型的职业倾向表3-3人格类型的4个维度MBTI理论认为一个人的人格类型分为4个维度；4个维度各有两个方面，一共组成16种人格类型。随堂演练完成P195页附录一MBTI职业性格测试二、对测试结果的解读在完成了MBTI四个维度的练习后，你是否已经能初步判断出自己在每个维度上的偏好是什么？你可以再次对照表3-2中对能力类型及其特点的解释，然后在下面的横线上写下自己的MBTI类型：我的MBTI类型能量倾向：_______________________________________________________接受信息：_______________________________________________________处理信息：_______________________________________________________行动方式：_______________________________________________________在现实生活中，每个维度的两个方面你都会用到，只是其中的一个方面你用得更频繁、更舒适，就好像每个人都会用到左手和右手，习惯用左手的人是左撇子，习惯用右手的人是右撇子。同样，你的人格类型就是你用得最频繁、最熟练的那种。三、使用MBTI理论的注意事项（1）通过了解自己和其他人的性格倾向，可以更好地理解自己的优点、缺点，更容易接受自己；同时可以更好地理解和接受他人，理解为什么人与人之间在思维、行为、观念、表现等方面存在差异，从而接受他人观点的合理性，避免固执己见或者简单、轻率地对事务作判断。（2）了解性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。（3）哪一种性格类型最符合你，是由你自己作最后判断的。目前的性格结果是根据你在回答问题时的选择判断的，但是只有你才知道自己真正的性格类型。（4）你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。（5）要留意自己对性格类型的偏见，借此避免负面地把别人定型。

职业兴趣——喜欢做什么第3节一、职业兴趣的概念和作用

职业兴趣是个体积极探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。职业兴趣影响大学生的职业定向和职业选择，增强大学生以后的职业适应性，促进大学生潜能的开发，使大学生的主动性和创造性得到充分发挥。二、霍兰德职业性向理论

图3-4霍兰德职业兴趣六边形‘‘个性–工作适应性理论‘‘

随堂演练完成P203页附录二职业兴趣问卷四、霍兰德职业性向理论

表3-5霍兰德职业人格类型（1）现实型（R）：喜欢做使用工具、实物、机器或与物有关的工作。（2）研究型（I）：喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动。（3）艺术型（A）：喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动。（4）社会型（S）：喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解、帮助他人的活动。（5）企业型（E）：喜欢领导和左右他人。（6）常规型（C）：喜欢做系统地整理信息资料一类的事情。职业价值观——最看重什么第4节一、职业价值观的含义1.价值观价值观是指个人对客观事物及对自己行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价，是对什么是“好的”、什么是“应该的”的总看法，它使人的行为带有稳定的倾向性。2.职业价值观

职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。表3-6职业价值观及其特点随堂演练完成P213页附录四职业价值观认知二、职业价值观探索的意义

李开复说：“行为、态度和价值观环环相扣，一个人想要取得成功，就必须拥有正确的价值观，因为价