糖尿病肾病健康宣教

糖尿病肾病健康宣教片之：2020/11/31糖尿病肾病就在你我身边！2020/11/32糖尿病肾病就在你我身边糖尿病肾病，顾名思义是由糖尿病引起的肾脏疾病，是糖尿病常见的慢性并发症之一。在我国，每3个糖尿病患者中就有1个出现糖尿病肾病。2020/11/33积极预防、早期发现，是防治糖尿病肾病的根本糖尿病肾病就在你我身边

每一名糖尿病患者都应该了解糖尿病肾病的基本知识，学会基本的保健方法，并养成定期就诊、监测病情的良好习惯。2020/11/34

糖尿病主要是一种血管病变，可以损害全身上下的大小血管。

肾脏是由毛细血管球组成的器官，常常会受到影响，严重时便出现了糖尿病肾病谁损害了我的肾脏？2020/11/35哪些因素为糖尿病肾病的发展推波助澜？2020/11/36内因遗传背景生活习惯心理状态治疗效果

…遗传背景真的不可抗拒吗？糖尿病肾病外因如果家中确有糖尿病肾病病人，应当格外警惕肾脏损害的出现。2020/11/37高血糖在糖尿病肾病的发生中有举足轻重的作用

严格控制血糖可以大大减少糖尿病并发症的发生率，糖尿病肾病也是如此。高血糖：肾脏损害的元凶2020/11/38治疗糖尿病肾病，必须严格控制高血压高压力高灌注高滤过肾功能不全帮凶：高血压高血压2020/11/39

血脂异常

可以增加高血压、动脉粥样硬化及心、脑血管疾病的发生率，严重者还可以导致患者死亡。油腻的杀手帮凶：高血脂2020/11/310

糖尿病病人要尽量避免不良的生活习惯，以免并发症的发生，例如吸烟、饮酒等。不良的生活习惯2020/11/311

糖尿病患者绝对不能吸烟，吸烟对身体有百害而无一利，对糖尿病患者危害更大。2020/11/312影响正常进食，不利于血糖控制。不利于血脂控制，易造成脂肪肝甚至肝硬化。对于肥胖的患者，饮酒还可能增加体重。酒精对糖尿病病人弊大于利

糖尿病病人不宜饮酒，更不能酗酒。

2020/11/313怎样防治糖尿病肾病？2020/11/314健康

保持健康的心态科学

科学看待所患的疾病积极积极配合医生的治疗乐观乐观的对待生活怎样防治糖尿病肾病？2020/11/315糖尿病肾病是完全可以防治的！

即使已经出现了明显的糖尿病肾病，只要注意保健和正规治疗，也完全可以控制病情，延缓肾功能不全的进展。糖尿病肾病可防可治吗？2020/11/316糖尿病肾病治疗包括：降血糖降血压调整血脂严格的饮食控制恰当的保护肾脏利尿消肿等多个方面在糖尿病肾病的不同阶段，治疗各有侧重，但都是以保护肾脏、防止肾功能不全进展、防治并发症为主的综合治疗。糖尿病肾病的治疗是综合性治疗2020/11/317早期糖尿病肾病的患者，严格的控制血糖往往可以使已经出现的尿白蛋白明显减少、甚至消失。

但是一旦到了肾功能不全的晚期，控制血糖就到了次要的地位。控制血糖：糖尿病治疗的根本2020/11/318控制血糖：糖尿病治疗的根本

为安全起见，对肾功能不全的患者血糖控制就不能过于严格，这时的原则就是“宁可高点、不能过低、适中最好”。2020/11/319早、中期糖尿病肾病的患者空腹血糖应该控制在7mmol/l以下，餐后血糖不能超过10mmol/l，糖化血红蛋白小于7％。晚期糖尿病肾病、尿素氮、血肌酐明显升高的患者，条件可以适当放宽，空腹血糖可控制在7～9mmol/l，餐后血糖在9～11mmol/l，糖化血红蛋白小于9％。血糖究竟应该控制在多少呢?2020/11/320

运动不但能增加糖的消耗，还可以增加机体对胰岛素的敏感性。对于血糖轻度增高的患者，运动甚至可以代替药物治疗。休息与运动:矛盾的选择2020/11/321出现肾脏疾病之后还能继续运动吗?2020/11/322

早期糖尿病肾病、临床仅表现为微量白蛋白尿、肾脏轻度增大的患者，运动是安全而且有益的。有明显蛋白尿、但24小时尿蛋白不超过2g的患者，也可以进行适度的运动。2020/11/323慢跑、散步、做体操、练气功爬山、游泳等过于剧烈的活动

建议项目：

避免项目：2020/11/324

避免受凉感冒，同时适度增加饮水，帮助代谢废物从肾脏排出。

每次活动可以持续半小时左右，每天活动一到两次，微微出汗。

运动原则：

注意事项：2020/11/325

24小时尿蛋白大于2g、甚至达到肾病综合征范围的患者应当尽量减少活动量，必要时应卧床休息。已经出现肾功能不全的患者，最好选择室内平坦、有人在场的地方，进行缓和、适度的活动。出现肾脏疾病之后还能继续运动吗?2020/11/326如何选择降糖药？2020/11/327磺脲类2型糖尿病病人双胍类1型和2型糖尿病病人苯甲酸衍生物类体形偏瘦、有潜在胰岛素分泌能力但对磺脲类药物效果不佳的患者葡萄糖苷酶抑制剂餐后血糖升高为主的病人。噻唑烷二酮“胰岛素增敏剂”如何选择降糖药？2020/11/328任何一类口服降糖药均可以和另一类口服降糖药联合使用。必要时任何一类口服降糖药也都可以和胰岛素联合使用。如何选择降糖药？一种药加倍不如两种药搭配2020/11/329

糖尿病病人的胰岛素分泌都处于绝对不足或相对不足状态，注射胰岛素来弥补这种不足是治疗糖尿病的常用手段。胰岛素治疗：再积极一点2020/11/330注射胰岛素说明病重口服药物控制不住打胰岛素会上瘾想停都停不了胰岛素治疗是所有降糖治疗中最接近自然、最符合生理状态的一种方法。我们建议：尽早开始胰岛素治疗，避免糖尿病并发症的发生。胰岛素治疗：再积极一点

2020/11/331胰岛素治疗的指导2020/11/332胰岛素治疗的指导排气剂量选择部位选择注射保存安装笔芯胰岛素治疗的指导2020/11/333胰岛素治疗的指导检查笔芯是否完整，有无裂缝，如有破损应更换。扭开笔芯架，装入笔芯，用75%酒精消毒笔芯上橡皮膜。取出针头，打开包装，顺时针旋紧针头，摘去外帽。胰岛素治疗的指导---安装笔芯2020/11/334胰岛素治疗的指导将剂量选择环调拨至2单位，把诺和笔针尖向上直立，手指轻弹笔芯架数次，使空气聚集在上部后，推动注射键，直至有一滴胰导素出现在针头即表示空气排尽。胰岛素治疗的指导胰岛素治疗的指导---排气2020/11/335胰岛素治疗的指导确定剂量选择环在零单位，慢调至所需单位数。胰岛素治疗的指导---剂量选择2020/11/336胰岛素治疗的指导

首选腹部，按顺序各处轮换注射。避免同一部位重复注射而导致脂肪萎缩，影响胰导素的吸收。胰岛素治疗的指导---部位选择2020/11/337胰岛素治疗的指导选择注射部位，用75%酒精从注射中心向周围消毒，待其自然干燥。右手持注射器，呈持笔状，左手可轻轻捏起或用拇指与食指将皮肤绷紧，注射针尖呈45°～90°，刺入皮下。胰岛素治疗的指导---注射2020/11/338胰岛素治疗的指导用右手拇指轻推针栓，使胰导素缓慢注入皮下，一般约3~5秒钟完成，而后停留6~7秒后拔出针头，可用干棉签搽拭注射部位，切勿用力挤压。胰岛素治疗的指导---注射2020/11/339胰岛素治疗的指导注射针头不可重复使用，注射结束后应更换针头。任何未启封的不马上使用的笔芯装应保存在2°C～8°C，不可冻结，要避免高温和阳光直射而降低其活性。胰岛素治疗的指导---保存2020/11/340低血糖的自救2020/11/341低血糖：当血糖浓度低于2.8mmol/l时引起的一系列表现。低血糖症状：虚弱、多汗、心悸、震颤、饥饿感、注意力不集中、意识模糊等。最危险的是发生在午夜，恶梦、醒后感到惊恐不安、睡衣或床单潮湿、醒后心跳加快、紧张不安难以再次入睡、晨起醒后头痛、大汗。

低血糖的自救2020/11/342检测血糖如血糖低于控制目标，摄入含15克碳水化合物食物15分钟后再次测血糖如血糖仍低于5.6mmol/l摄入含15克碳水化合物并继续监测血糖。如还不能缓解就可注射胰高血糖素，10-20分钟即可起效。如怀疑低血糖应依次采取以下措施2020/11/343要维持健康的心、脑、肾功能、延长寿命，必须严格控制血压。严重的心脑血管并发症蛋白尿增加肾功能恶化降低血压:尿蛋白再少一点高血压2020/11/344严格不打折扣精益求精个体化选择降压药物降低血压:尿蛋白再少一点对于糖尿病肾病患者，尤其是24小时尿蛋白定量超过1g者，血压应控制在120/75mmHg以下。24小时平稳的降低血压提倡使用长效、缓释的降压药2020/11/345在慢性肾脏疾病的治疗中，饮食控制具有和控制血糖、血压同等重要的地位。饮食治疗：最容易也最难做到的治疗方法2020/11/346每天保证适度的饮水，对于维持肾脏正常血液供应、排出代谢废物还有一定好处。糖尿病病人容易出现泌尿系感染，增加饮水排尿可以起到冲刷细菌的作用，预防感染的发生。对于肾功能不全的患者，如果尿量没有明显变化，则应该调整饮水量以保证每日尿量在2000ml左右。喝水还是限水？首先：其次：同时：2020/11/347量出为入浮肿明显、尿量减少喝水还是限水？每日饮水量（包括汤羹、流食、水果所含的水分）尿量500ml＝＋2020/11/348

低盐饮食

主要适用于出现高血压、大量蛋白尿或少尿的患者，起到帮助控制血压、缓释浮肿的作用。建议避免食用：（高钠食物）酱油、味精、腌菜腊肉、板鸭、香肠只有在高度浮肿、完全无尿的患者，才短期禁用食盐。限盐还是禁盐？2020/11/349蛋白质，糖，还是脂肪？足够热量比例合理糖类55％～65%蛋白质10%～

20%脂肪20%～25％

2020/11/350蛋白质尽量选择动物性蛋白如：

瘦肉类、禽肉、鱼、蛋类、乳类

避免摄入植物性蛋白如：

豆类、豆制品等

由于动物性蛋白与人类自身的蛋白质组成相近，因此更易被吸收利用，属于“优质蛋白”。2020/11/351摄入不足，可造成低血糖昏迷，营养不良等。摄入过多，会导致高血糖发生。糖类食物中的糖又称为碳水化合物，