七年级上册《体育与健康-排球》单元作业设计

基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第一学期单元组织方式☑自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1排球准备姿势与移动第三章2正面双手垫球第三章3正面双手传球第三章4正面上手发球第三章5正面下手发球第三章6排球技术的组合练习第三章7运送物资游戏；接发球比赛；三角传第三章83v3教学比赛第三章(一)课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课程标准》)中属于“水平四运动技能——排球”项目。教学中，教师要帮助学生(二)教材分析学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的准备(三)学情分析授课对象为七年级学生，学生在小学阶段或日常生活中接触的不太多，对(一)单元学习目标(二)课时学习目标课时1.明确准备姿势与移动技术的动作要领与练习方法。2.能做出正确的稍蹲、半蹲、低蹲三种准备姿势，会做出多种移动步3.提高学生的时空感，增强肌肉本体感觉能力，发展学生的速度、灵敏性和全身协调能力4.通过分组竞赛，培养学生的竞争意识和团队合作精1.通过学习，明确排球正面双手垫球技术的动作要领与练习方法。2.通过自主练习、合作练习，学生能连续完成正面双手垫球技3.通过练习，培养学生良好的合作意识、纪律意识、规则意识，创建互帮互助的学习氛围。1.通过学习，明确排球正面双手传球技术的动作要领与练习方法。2.通过自主练习、合作练习，学生能连续完成正面双手传球技3.通过练习，培养学生良好的合作意识、纪律意识、规则意识，创建互帮互助的学习氛围。1.系统的了解和掌握正面上手发球技术，以及发球在正式对抗中的先导作用2.提高正面上手发球的能力以及稳定性3.通过学练，培养良好的运动意识以及稳定的心态1.系统的了解和掌握正面下手发球技术，以及发球在正式对抗中的先导作用2.提高正面下手发球的能力以及稳定性3.通过学练，培养良好的运动意识以及稳定的心态1.通过组合练习，进一步了解掌握所学技、战术的特点以及运用方法、时机2.提高创造以及运用组合技术的能力3.提高参与排球运动的兴趣，培养应变能力、判断能力以及团队合作意识1.通过游戏练习，进一步掌握所学的各个技术的综合运用；2.大部分学生技术动作协调连贯，少数部分学生动作技术运用自如；3.培养学生自主学习的良好习惯，以及竞争合作意识的提升。的运用在比赛中；2.发展学生的协调、力量及灵敏素质，75%的学生能较为熟练的掌握基本技术的配合，提高技术应用能力；3.通过比赛，培养学生互帮互助、团结协作(四)课时作业目标课时作业类型功能时1.掌握准备姿势与移动基本技术动作；2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体素质；3.培养学生运用准备姿势与移动技术的意识和能力。技能类课后复习时垫球动作；2.提高在实战中正面双手垫球的能力；3.提高学生的观察和判断能力。技能类课后复习时1.掌握正面双手传球的技术动作，提升动作熟练2.提高正面双手传球的能力；3.磨练心理素质，提高学生双手传球的注意力。技能类课后复习时1、掌握正面上手发球的技术动作，不断提升正面上手发球的熟练程度；2、提高正面上手发球的能力，保证发球的成功率，提升身体协调能力；3、培养稳定的心态以及积极乐观的运动态度。知识类技能类课后复习时1、掌握正面下手发球的技术动作，不断提升正面下手发球的熟练程度；2、提高正面下手发球的能力，保证发球的成功率，提升身体协调能力；3、培养稳定的心态以及积极乐观的运动态度。知识类技能类课后复习时1、掌握一般组合练习的方法，合理运用各项技术动作的时机以及创造组合练习的能力；2、提升在运动状态下的对排球的预判能力以及控制能力；3、培养学生对排球运动的兴趣，提升学生的团队合作能力、自主学习能力以及创新能力。知识类技能类课后复习时1、学生能通过作业的游戏练习，进一步掌握所学的各个技术的综合运用，并在作业中综合使2、在作业练习中，大部分学生的技术动作协调连贯，少数部分学生动作技术运用自如；3、在完成作业的过程中，培养学生自主学习的良技能类课后复习时1、通过作业练习，大部分学生能较为熟练的掌握各个动作技术的方法，并能较好的与同伴一起运用在比赛中；2、通过作业练习，学生能提高协调、力量及灵敏素质，大部分学生能较为熟练的掌握基本技术的配合，提高技术应用能力；3、通过课后作业比赛，学生之间可以养成互帮互助、团结协作、遵守规则的体育品德。知识类技能类课后复习第1课时排球准备姿势与移动(一)作业内容练习1:稍蹲准备姿势的练习动作方法：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体重心位于两脚之练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。注意事项：1.控制重心，适当放松，注意力集中.练习2:多种姿势移动练习(二)时间要求：25分钟。评价内容1.稍蹲、多种姿势移动的规范性2.动作技能的协调性优秀：身体姿态协调，动作熟练，速度快良好：动作正确，动作较连贯，速度较快及格：动作较正确，动作不连贯，速度待进步：动作较正确，动作不连贯，速口互评(四)作业分析与设计意图8第2课时正面双手垫球(一)作业内容练习1:亲子垫球练习(反弹球垫球) 两人相对2-3米站立，一人双手抱球用力将球置于地面，利用地面的反弹力将球置于另外一人胸前，另外一人半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，利用“一插、二夹、三抬臂”动作协调地将球有控制，有目的的垫出。练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。 1.弹球力度不宜过大，2.垫球的时候两手并拢，发力合理，不宜过大。练习2:三人摸地垫球练习动作方法：三人成三角站立，一人将球垫向另外一人后，迅速蹲下用手快速摸地一次，另外一人做好半蹲姿势，正面对准来球方向，有目的地将球垫向第三位同学练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，30次/组，共4组。注意事项：注意身体姿态，保持重心稳定。练习3:亲子移动垫球动作方法：进一步强化正确的移动、垫球技术动作。家长与学生两人一组，相距2-3米，面向对方(或侧向对方)站立，进行抛球、垫球练习。接球同学要使用排球步伐进行垫球。9练习建议：次数和强度要因人而异，20次/组，共4组。评价内容术动作的规范性2.动作技能的协调性垫球准确，接球稳健良好：动作正确，动作较连贯，正面双手垫垫球不太准确，接球不太稳健待进步：动作较正确，动作不连贯，正面双□互评(四)作业分析与设计意图第3课时正面双手传球(一)作业内容练习1:亲子传球练习(反弹球传球)动作方法：两人相对2-3米站立，一人双手抱球用力将球置于地面，利用地面的反弹力将球置于另外一人额前上方，另外一人准备姿势视前方，传球手型摆头上，当球临近时，快速有弹性地将球传出。练习建议：次数和强度要因人而异，25个/组，共4组。注意事项：伴送传球有弹性，协调用力向上方。练习2:三角传球动作方法：三人成三角站立，一人将球传向另外一人后，另外一人做好准备姿势，正面对准来球方向，有目的地将球传给第三位同学后。依次将球传递下去。练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，20次/组，共4组。注意事项：注意身体姿态，保持重心稳定。练习3:亲子移动传球动作方法：为了进一步强化正确的移动、传球技术动作。家长与学生两人一组，相距2-3米，面向对方(或侧向对方)站立，进行传球练习。接球同学要使用排球步伐进行垫球。 次数和强度要因人而异，20次/组，共4组。(二)时间要求：20分钟评价内容1.正面双手传球技术动2.动作技能的协调性良好：动作正确，动作较连贯，正面双手传待进步：动作较正确，动作不连贯，正面双□互评(四)作业分析与设计意图第4课时正面上手发球(一)作业内容(1)以右手发球为例，正面上手发球时击球点位于什么位置()练习1:定点击打练习2:击球定墙练习3:悬垂击球练习4:发球击准(二)时间要求：30分钟(三)评价设计评价内容理论类作业完成情况优秀：全部正确良好：错一个待进步：错三个及以上□互评评价内容1、动作技能的规范性2、动作技能的连贯协调性3、动作技能的失误次数优秀：动作规范，连贯协调，失误少良好：动作规范，较连贯，失误较少较多较多□互评(四)作业分析与设计意图第5课时正面下手发球(一)作业内容通过了解和掌握正面下手发球的技术动作，完成以下理论作业。(1)以右手发球为例，正面下手发球时，准备姿势是()(2)以右手发球为例，正面下手发球时，双脚站位是()(3)正面下手发球时，手击球的部位是()练习1:定点抛球并进行标记(距持球手上方约一球的位置),然后进行定点的抛球练习，每次达到标记高度记成功一次(超出或未达到标记均不算成功完成)。练习2:固定击打球的技术动作进行击打固定球的练习(可尝试多种手型进行击球，然后选择最适合自身的方式进行练习),准确手型击中标准部位记成功一次。 共4组，每组30次。 蹬转连贯，控制手型，准确击打。练习3:轻抛轻击动作方法：将排球抛至准确位置，进行完整动作的练习，在击球手击球时需控制力量，轻击球，体会手型的控制和击球点的掌握。准确完成轻发球一次记成功一次。 共3组，每组20次注意事项：控制力量轻击球，控制手型，找准击球部点，完整流畅的完成练习动练习4:发球击物动作方法：在适当的距离摆放若干塑料瓶，采用完整正确的排球正面下手发球动作，控制力量和手型，找准击球点，依次将摆放的塑料瓶击倒，每成功击倒一个塑料瓶记成功一次。练习次数：共3组，每组15次 身体协调发力，蹬转有序，合理击球，准确命中。(二)时间要求：30分钟(三)评价设计理论类作业完成情况优秀：全部正确良好：错一个待进步：错三个及以上□互评评价内容1、动作技能的规范性2、动作技能的连贯协调性3、动作技能的失误次数优秀：动作规范，连贯协调，失误少良好：动作规范，较连贯，失误较少误较多误较多□互评(四)作业分析与设计意图本课作业以排球正面下手发球动作技能进行设计安部分的作业。学生通过自主学练，可以更好的掌握善排球技术。通过练习，巩固课上所学，提高学生的质能力，使学生提高运动兴趣，提升运动参与能力，为(一)作业内容练习1:传垫交替(对墙传垫)练习2:传垫交替(向上传垫)练习3:发球-移动-传(垫)球练习动作方法：两人一组配合练习，两人拉开合适距离，一人发球(上、下手发球均可),一人成准备姿势站立，注意观察排球的飞行轨迹，判断落点，采用最合适的移动步伐，移动到位后，使用传(垫)球的技术动作将球传(垫)起来即可。两人练习4:发球-移动-垫球-传球练习下手发球均可),其余两人成准备姿势站立。其中一人负责一传接发球，另一人作(三)评价设计评价内容理论类作业完成情况良好：设计较合理，可行度较高待进步：设计较不合理，可行度较低□互评评价内容1、动作技能的规范、连贯性有效2、动作技能的失误次数3、配合练习的有效性较多，配合有效性较低(四)作业分析与设计意图(一)作业内容练习1:运送物资游戏游戏建议：得分较少的小组可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项：游戏前需先做好充分的准备活动，注意场地空旷，保障安全。练习2:接发球比赛游戏要求：XX游戏建议：发球不限制上手或者下手发球，学生按自己掌握的情况选择运用的技术动作；每个组做好记录，待上课，教师反馈练习情况。注意事项：1、游戏之前要做充分的热身活动，穿着适合运动的服装和鞋子，避免受伤。2、如没有排球场地，要找一块空旷且安全的场地。练习3:三角传球大PK游戏方法：6人一组进行练习，三角形ABC三个点分别站3人(纵队)、1人和2人(纵队),按A—B—C—A的顺序进行传(垫)球，每个同学传球后迅速跑至接球人的队尾，以此类推进行练习。限时3分钟，比一比，哪一组成功次数最多。组织：游戏要求：1、整个练习过程中，球尽量不要落地2、每人在练习时可传可垫，但不能只用传或者垫球。3、练习的过程中，移动积极，接球时机准确，传垫到位。 限时3分钟，每组记录成功传垫的次数。注意事项：游戏之前要做充分的热身活动，穿着适合运动的服装和鞋子，避免受(二)时间要求：30分钟优秀(80-100)练习时移动取位及时，人与球位置适合，传球时全身用力协调，手型正确，出手清晰，控制球能力好，同伴之间配合默契。良好(70—80)用力尚协调，手型基本正确，控制球能力一般，效果一般，相互配合一般。及格(60-70)练习时，取位不准确，人与球位置不太适合，传球用力不够协调，手型基本正确，控制球和相互配合效果较差。待进步(60以下)练习时，移动稍慢，对不正来球，手型不正确，用力不协调，有持球表现，与同伴配合不默契。(四)作业分析与设计意图游戏的形式安排作业，极大的提高了学生的练习热情与性。还加强了学生之间的合作学习、探究学习、自(一)作业内容根据标志桶摆放的位置及跑动的方向共变换以下4种练习：A.两标志桶纵向放置(间隔1.5米),学生传(垫)球后顺时针跑动绕过标志桶。☆—学生◎—标志桶B.两标志桶纵向放置(间隔1.5米),学生传(垫)球后逆时针跑动绕过标志桶。C.两标志桶横向放置(间隔1.5米),学生传(垫)球后顺时针跑动绕过标志OOOD.两标志桶横向放置(间隔1.5米),学生传(垫)球后逆时针跑动绕过标志桶。O1、保持正面击球，传(垫)球以及绕标志桶时身体始终朝上前方。3、按A—B—C—D的练习顺序，每人5次后变化练习方法。注意事项：练习之前要做充分的热身活动，穿着适合运动的服装和鞋子，避免☆(二传)☆(二传)动作方法：学生自由组合进行3对3的教学比赛，比赛参照最新排球规则进行，先练习建议：降低球网的高度至2米，比赛以强化学生的组合技术，强调技术的串联2、练习之前要做充分的热身活动，穿着适合(二)时间要求：50分钟优秀(80-100)练习时身体姿态协调，判断取位好，移动步伐正确，有很强的全局意识，动作协调有力，各个技术动作正确，控制球很好。良好(70—80)练习时身体姿势较为协调，判断取位尚好，移动步伐较为准确且熟练，有较强的全局意识，动作比较协调，各个技术动作较为正确，控制球一般及格(60-70)移动步伐稍慢，动作不太流畅，各个技术掌握一般，全局意识薄弱，控制球一般待进步(60以下)练习时身体姿势不协调，取位判断不准确，步伐混乱，动作不协调，没有全局意识，控制球的能力就较差，各个技术(一)单元质量检测作业内容评价标准：等级优秀良好及格待进步达标传垫10次以下技评技术动