幼儿教师职业压力对职业幸福感的影响：教学正念的调节作用

摘要：幼儿教师职业压力与职业幸福感、教学正念之间有着必然的关系，为此选取广西4个市20所幼儿园的教师作为研究对象，采用教师职业压力量表、职业幸福感量表和教学正念量表对402名幼儿教师进行测试，了解幼儿职业压力对其职业幸福感的影响、教学正念在其中所起的调节作用，并提出幼儿园要推广教师正念干预课程，提升教师教学正念，培养正念型幼儿教师，进而提升幼儿教师职业幸福感。关键词：职业压力；职业幸福感；教学正念；调节作用幼儿教师职业幸福感是指幼儿园教师在工作过程中能够发挥自身天赋履行职能，并在这个过程中逐步实现职业理想，获得掌控感的一种快乐的状态［1］。它对教师自身的职业发展、身心健康以及幼儿的学习与发展意义重大。中共中央、国务院于2018年颁发了《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》，明确提出“到2035年，广大教师在岗位上有幸福感，事业上有成就感，社会上有荣誉感，教师成为让人羡慕的职业”。此举充分体现了党和国家对教师职业幸福感的重视，也凸显了开展该类研究的重要性。既往研究显示，幼儿教师职业幸福感并不高，农村偏远地区的幼儿教师幸福感偏低。而这也影响了幼儿教师的工作状态，提高了其离职的比例，降低了幼教师资队伍的稳定性［2］。因此，探索幼儿教师职业幸福感的影响因素和改进路径，有助于提升幼儿教师职业幸福感，稳定幼教师资队伍。据以往研究，在影响职业幸福感的诸多因素中，职业压力是教师职业生涯中的风险性因素，可以负向预测教师职业幸福感［3］。职业压力是个体因感知到工作条件和要求与自身能力、资源和需要之间的不协调而产生的身心反应［4］。持续或过大的职业压力会让教师产生不同程度的生理或心理问题。尤其是幼儿教师，他们面临家长期望值高、教育对象年龄小、社会对其认可度低等多重压力，更易于产生职业倦怠，并降低其职业幸福感［5］。一、正念和教学正念的概念与内涵由于幼儿教师职业压力会损害其职业幸福感，研究在工作压力环境下幼儿教师职业幸福感的保护性因素就成了重要工作。有专家研究提出，正念能够通过增强心理功能和幸福感使个体受益［6］。正念是指个体将注意指向当下目标并不加评判地对待各种体验的意识状态，是认知行为疗法的理论和实践基础之一，已从临床推广到学校教育和家庭养育等领域［7］。但是正念只关注个体的内在正念，忽略了对他人意识与行为的觉知，而教师的职业角色和职业特点与其教学情境和教学行为密切相关，更强调师生间的互动，教学正念这一概念由此而生。教学正念是指教师能够以好奇、开放、接纳和不评判的态度注意和觉知当下内部经验（情绪、思维、行为等）以及外部环境刺激（他人情绪、人际关系）的能力，是教师个体普遍存在但具有差异的一种内在特质。教学正念包括个人正念和人际正念两种维度，前者是指教师在教学过程中能够觉知自己的内在感受和行为，后者是指教师在师生互动中能够对学生保持开放和接纳［8］。此外，教师教学正念还可以预测其情绪以及工作状态，如能显著负向预测教师职业倦怠。拥有高正念水平的教师能够更快速地识别自身的认知状态和情绪体验，并对其进行调节和管理，进而减轻其职业倦怠，改善其心理状况。如上所述，幼儿教师职业压力通过职业倦怠影响职业幸福感。由此提出假设，在幼儿教师职业压力影响职业幸福感的路径中，教学正念可能起到调节作用（见图1）。具体来说，对拥有较高水平教学正念的幼儿教师而言，教学正念可能是保护性因素，能够减弱幼儿教师职业压力对其职业幸福感的负面影响。而对较低水平教学正念的幼儿教师而言，其职业幸福感可能处于较低水平，教学正念反而会增强职业压力对幼儿教师职业幸福感的不良影响。二、对象和方法（一）研究对象本研究采用方便抽样的方法，选取广西壮族自治区4个市20所幼儿园的457名教师作为被试。在剔除了3个标准差以外的异常值后，得到402份有效数据，问卷有效率达87.90%，被调查者的基本情况如表1所示。（二）研究工具1.幼儿教师职业压力量表。采用刘晓明编制的幼儿园教师职业压力问卷［9］。该量表共有4个维度18个条目。采用Likert5点计分（1～5分），从“没有压力”到“极大压力”。计算量表总分，分数越高表明幼儿教师职业压力水平越高。本研究中，该量表的克隆巴赫α系数为0.94。2.幼儿教师职业幸福感量表。采用王钢修编的幼儿教师职业幸福感量表［10］。量表共计15个条目，包含认知幸福感4个条目、社会幸福感3个条目、心理幸福感4个条目和情绪幸福感4个条目。采用Likert5点计分（1—5分），从“完全不符合”到“完全符合”。计算量表总分，所得分数越高表明职业幸福感水平越高。本研究中，该量表的克隆巴赫α系数为0.937。3.幼儿教师教学正念量表。采用弗蘭克（Frank）等人编制、马颖等人修订的中国版幼儿教师教学正念量表。量表共计14个条目，其中9个关于个人正念的条目，5个关于人际正念的条目。采用Likert5点计分（1—5分），从“从不”到“总是”，其中个人正念维度9个条目采用反向计分，经过反向题转换后，计算量表总分，所得分数越高表明教学正念水平越高。本研究中，该量表的克隆巴赫α系数为0.724。（三）研究程序和数据处理问卷以幼儿园为单位，研究者在问卷星上发布问卷，并联系各园园长发布知情同意书，幼儿教师同意参加本次研究后，从微信或QQ扫码登录、填写问卷并提交。在运用SPSS24.0统计软件和Process宏（模型1）对有效数据进行统计分析的基础上，进而进行调节效应的检验。三、研究结果（一）各变量描述性统计分析和相关分析各变量描述性统计及相关分析结果如表2所示：幼儿教师职业压力与职业幸福感、教学正念呈显著负相关；教学正念与幼儿教师职业幸福感呈显著正相关。（二）教学正念的调节作用分析为了探讨教学正念在幼儿教师职业压力和职业幸福感之间的调节效应，以幼儿教师职业压力为自变量，职业幸福感为因变量，教学正念作为调节变量，对所有变量进行标准化后，采用SPSSPROCESS模型1进行调节效应分析，结果见表3。幼儿教师职业压力显著负向预测其职业幸福感（B=-0.28，P＜0.001），幼儿教师教学正念与职业压力的交互作用显著（B=-0.013，P＜0.01）。为更直观了解在幼儿教师教学正念不同水平下职业压力对职业幸福感的作用，本研究采用取点法，对幼儿教师教学正念在高水平和低水平时，即加一个标准差与减一个标准差时分别估计职业压力对职业幸福感的预测作用。结果显示，在高教学正念水平组，职业压力显著负向预测幼儿教师职业幸福感（B=-0.363，SE=0.042，t=-8.589，P＜0.001）；在低教学正念水平组，职业压力也显著负向预测其职业幸福感（B=-0.196，SE=0.043，t=-4.545，P＜0.001），这表明以下结果：即无论是高教学正念水平还是低教学正念水平，幼儿教师职业幸福感都随着职业压力的增高而逐渐降低。为进一步明晰研究结果，本研究对直线斜率进行大小对比，结果如图2所示：幼儿教师教学正念在高水平时，斜率明显增大；反之在较低水平时明显减小。这验证了以下情况，即幼儿教师拥有高水平教学正念时，其职业压力对职业幸福感的影响幅度明显更大；而幼儿教师拥有低水平教学正念时，其职业压力对职业幸福感的影响幅度明显较小。由此发现，幼儿教师职业压力对其职业幸福感的影响，随着教学正念水平的提高而减少。四、讨论（一）幼儿教师职业压力与职业幸福感的关系探讨本研究发现，幼儿教师职业压力显著负向预测其职业幸福感。也即在职业压力较大的情况下，幼儿教师对幼儿教育工作的积极性不高，会产生很多消极的情绪，进而降低他们的职业幸福感。这与已有的研究结果类似，例如Bakker和Demerouti的研究指出，持续的工作需要会对工作人员的身心资源产生耗竭效应，并进而导致他们产生职业倦怠问题，从而降低他们的职业幸福感［11］。王钢等人的研究也表明，对我国幼儿教师而言，其职业压力是风险性因素，可降低其职业幸福感。（二）教学正念的调节效应探讨本研究发现，幼儿教师教学正念在其职业压力与职业幸福感之间起调节效应。也即随着幼儿教师教学正念水平的逐渐增高，其职业压力对职业幸福感的影响逐渐增强。在工作需求和资源不平衡的情况下，工作资源具有动机作用，能有效地缓解职业倦怠。教学正念作为幼儿教师的工作资源之一，能为其提供在工作充满压力的环境下有效应对职业倦怠状况的能力。既往研究也发现，拥有较高教学正念的教师出现各种心理压力的状况较少，教学正念能够降低组织应激源对职业倦怠的影响程度。与此同时，王钢的研究显示，幼师的工作倦怠消极地预测他们的职业幸福感，而Choe等人也发现，如果幼儿教师拥有积极情绪调节策略，就能降低教师因工作压力过大而产生的倦怠情绪。而教学正念和积极情绪调节策略都属于人类的积极心理品质。所以，拥有较高教学正念水平的幼儿教师出现职业倦怠等不健康心理症状的概率就越低，而且，较高的教学正念水平还能缓解幼儿教师因职业压力过大引发的职业倦怠，并由此提升了其职业幸福感，以上均支持了本研究的假设。五、结论与建议幼儿教师职业压力对其职业幸福感具有显著的负向影响作用，教学正念在幼儿教师职业压力和职业幸福感之间起调节作用。已有研究发现，对幼儿园教师进行教学正念课程的干预与训练能够提升幼儿教师的教学正念，建立高质量的师幼互动关系，教师更易于体察到幼儿的成长与变化过程，从而能对其施以更科学有效的教育教学行为。因此，教育部门如教育管理部门、培养幼儿教师的各高校或教育培训机构以及幼儿园自身应开设教学正念干预课程，对入职前后的幼儿教师进行相关培训，提升其教学正念水平，预防因职业压力过大而诱发各种心理不健康发展的问题，缓解其职业倦怠情绪，增强其职业幸福感。教师教学正念干预课程的推广可通过以下三方面进行：一是在幼儿教师职前教育与继续教育过程中融入教师正念干预培训课程，并保障师资与经费到位，为该类课程的开展提供充足的保障。二是在幼儿园园本培训中结合自身情况，借鉴国外有效的正念干预课程，并将其融入园本师资培训。同时，在开展该类活动时，园方要建立一定的保障机制，如充足的经费与相应的制度支持，还有专业的师资保障、充裕的训练时间与较完善的训练场地等。三是要利用网络平台搭建研修共同体，为教师提供资源共享与交流的平台，实现学习碎片化时间的科学利用，提升学习效果，促进教师教学正念的可持续性发展。同时，幼儿教师也要正确理解和认同教学正念的本质与特点，主动并坚持教学正念练习，并将之运用到自身教育教学过程中，从而成长为一名拥有高水平教学正念的幼儿教师。六、研究意义、研究不足与未来展望幼儿教师职业幸福感关系到其自身专业发展与幼儿教育的发展质量，幼儿教师教学正念对减少其职业压力、增加其职业幸福感具有重要的作用。本研究对幼儿教师教学正念在其职业压力影响职业幸福感路径中的调节效应进行探讨，对深入理解教师职业压力影响其职业幸福感的作用机制提供实证依据，能够为缓