性教育专题课程28青春期卫生和保健女生讲座

青春期卫生和保健女生讲座汇报人：日期：20XX/XX/XX1什么是青春期——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增,神经系统和心肺功能明显增强等。

最明显的变化是骨骼生长加速和第二性征的发育，随着性腺活动的变化，内分泌剧烈运动，青少年（女孩）出现：

（1）乳房发育

（2）阴毛出现

（3）月经来潮

（4）骨盆增宽

（5）强烈的性感受和性幻想

青春期的生理变化为什么我还不长高？

应对小窍门：不要太过在意，顺其自然吧！1、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响为什么我还不长高？

为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品女孩子为什么会来月经？卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。女性生殖器官（解剖图）女性生殖器官的侧剖面（图）应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要心情舒畅，情绪稳定。女孩子如何度过月经期？怎样注意经期卫生注意外阴清洁注意防寒保温劳动量适度和避免剧烈运动月经期饮食宜选择新鲜而易于消化的食品，但不宜过饱。月经期间应保持心情舒畅，避免参加情感过于激动或使精神易于疲劳的活动勿乱用药。为什么我的“例假”不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：别急，过一年就好了！为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。应对小窍门：选择合适的文胸为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。有时为什么会有白带呢？正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入．应对小窍门：只要是无色无味就ＯＫ！但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！我怎样从那么小的阴道里生出来的？阴道粘膜具有横皱襞，阴道壁富含弹性纤维和纵横交错排列的平滑肌等，使阴道具有极大的扩展能力，使得胎儿顺利产出。每个女孩子是不是都有处女膜?掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜，位于阴道和阴道前庭的分界处。薄膜的正反两面都呈粉红色，表面湿润。青少年的处女膜较小和厚，随着女子身体的发育成熟，处女膜会逐渐变得大而薄，并有相当的韧性。如何更好地度过青春期？1、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰青春期营养青春期营养摄取应遵循以下原则1、青春期需要更多营养来支持生长需要；2、情绪的压力会影响营养的需求；3、活动量多则营养需求多。婚前性行为的危害中学生的身体是一个可以发生性行为的身体，但控制身体的大脑却是一个还没有想清楚性到底是什么的大脑。“恋人”间不应该过早发生性行为，那么什么是“过早”？对自己与恋人都没有足够的了解；对发生性行为的后果没有充分的思想准备；没有能力对恋人负责；还无法实现对两个人未来美好生活的承诺。只要具备其中一条都属于“过早”之列。在没有安全套保护下，很容易染上性病、艾滋病，就是有安全套也会有10%的失效性。过早发生性行为，约有50%的女孩想嫁给对方，可只有不到10%的男孩依旧想娶与自己发生关系的女孩。

婚前性行为的危害发生性行为的两个人，就好像两张粘在一起的纸，如果分开，他们都不再完整。

过早发生性行为对少男少女的伤害是普遍的，它不仅是身体的，更多的是心理的，是更痛苦的暗伤、内伤。

你的身体太珍贵了，而赤裸裸的性又太绝对了，除非在婚姻这种稳固的的基础上可以把它交出去外，别的都不能。

一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。意外怀孕怎么办１、告诉最信任的人。尽管父母会震惊，会愤怒，但他们明白你需要帮助，因为他们是最爱惜你的，所以肯定是第一个向你伸出援助之手的人。如果他们认为未婚有孕是有罪的话，那么大多数父母都承认怀孕所带给你的忧虑和恐惧已是足够的惩罚。因此，鼓起勇气告诉他们吧。２、接受医生指导。所有意外怀孕的少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，或者你不能面对父母，也应该告诉医生。需要医生的照顾、心理的辅导，需要医生帮助你减少焦虑、做出决定。３、尽早实施人工流产。