成都中医药大学《武术》2022-2023学年第一学期期末试卷

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《武术》2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要提高平衡能力的人来说，以下哪种运动项目比较适合？A.跳绳B.骑自行车C.单脚站立D.俯卧撑2、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该：A.重新发球B.继续比赛，直到这一分结束C.暂停比赛，更换新球D.判接球方得分3、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻4、长期进行高强度的有氧运动，可能会对身体造成以下哪种影响？A.增强骨骼密度B.导致肌肉萎缩C.降低免疫力D.提高柔韧性5、在射箭比赛中，风速对运动员的成绩影响大吗？A.很大B.较大C.一般D.很小6、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种运动较为合适：A.俯卧撑B.仰卧起坐C.高抬腿D.踢毽子7、在篮球比赛中，如果一名球员在比赛中受伤，裁判员应该如何处理？A.立即停止比赛，让球员接受治疗B.比赛继续进行，直到死球状态再处理C.由受伤球员自己决定是否继续比赛D.视受伤的严重程度决定是否暂停比赛8、在武术的棍术表演中，以下关于棍法的描述，正确的是：A.扫棍时要以棍梢为着力点。B.点棍动作要快速有力。C.劈棍时棍身要与地面平行。D.舞花棍时动作要尽量缓慢。9、参加户外运动时，如果遇到雷雨天气，以下哪种做法是错误的？A.尽快躲在大树下B.远离金属物体C.寻找低洼处蹲下D.停止活动返回室内10、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球11、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物。B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐。C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水。D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。12、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳13、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续14、在游泳的蛙泳动作中，腿部动作的正确顺序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夹腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夹腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夹腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夹腿15、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物16、在羽毛球比赛中，如果球触及天花板或四周墙壁，应该如何判定？A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.由裁判决定17、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续18、在进行登山运动前，以下哪种准备工作是必不可少的？A.了解当地的天气情况B.购买昂贵的登山装备C.提前预订住宿D.联系当地导游19、在游泳比赛中，如果运动员在转身时双脚没有同时触壁，裁判员会做出怎样的判罚？A.取消比赛成绩B.给予警告但不影响比赛成绩C.加罚时间D.视比赛的重要程度决定判罚20、长期进行低强度的运动，可能会对身体产生以下哪种影响？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃烧脂肪效果不明显D.改善身体柔韧性二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、田径跳高比赛中，运动员试跳成功后，如果横杆掉落，此次试跳仍然有效。（）2、对于身体肥胖的人，选择游泳作为主要的运动方式比跑步更能减轻关节负担，这是真的吗？（）3、健身时，每组动作之间的休息时间越长越好。（）4、在田径的3000米障碍赛中，运动员可以跨越自己跑道上的障碍物。（）5、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内手接了队友的间接任意球，应判罚点球。（）6、瑜伽练习可以帮助改善身体的姿势和平衡能力，即使是对于那些长期久坐的人来说，也能带来明显的效果。这种说法是否可信？（）7、游泳比赛中，自由泳的转身动作必须双手同时触壁。（）8、在健身气功大舞的练习中，动作的幅度应该越大越好，以增强锻炼效果。（）9、想要提高游泳速度，增加划水的频率比改进划水的姿势更重要。（）10、在田径的800米比赛中，运动员可以在自己的跑道外超越对手。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）论述武术散打项目中，拳法和腿法的基本技术和实战应用，如直拳、勾拳、正踢腿、侧踢腿等。2、（本题10分）谈谈乒乓球运动中，如何培养良好的比赛心态，应对压力和紧张情绪，保持稳定的发挥。3、（本题10分）在篮球比赛中，如何防守对方的核心球员？包括单人防守策略和团队协防配合。4、（本题10分）探讨在射箭比赛中，如何根据风向和