成都师范学院《理论与训练（一）》2021-2022学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页成都师范学院《理论与训练（一）》

2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于足球比赛中的任意球，以下哪种情况会被判为直接任意球：任意球分为直接任意球和间接任意球。那么，防守队员故意手球，会被判？A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球2、进行力量训练时，以下哪种做法有助于预防受伤？A.充分热身B.选择过重的器械C.快速完成动作D.减少组间休息3、在体操比赛的自由体操项目中，运动员的音乐选择有什么要求？A.积极向上B.没有要求C.时长固定D.必须是古典音乐4、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势5、在乒乓球的接发球技术中，以下哪种接法更具攻击性？（）A.搓球B.削球C.挑打D.推挡6、对于有腰椎间盘突出的人来说，以下哪种运动不太适合？A.游泳B.瑜伽C.仰卧起坐D.太极拳7、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间8、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种训练动作最为有效？A.俯卧撑B.引体向上C.仰卧举腿D.侧平举9、在武术套路比赛中，运动员的得分主要取决于以下哪些方面？A.动作的难度B.动作的规范和美感C.完成动作的速度D.以上都是10、在田径的跳高比赛中，运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，此试跳是否成功？A.成功B.失败C.重新试跳D.由裁判判定11、在花样游泳比赛中，以下哪个方面是评分的重要因素：A.运动员的颜值B.动作的同步性和创意C.泳衣的美观程度D.背景音乐的选择12、以下是70个大学体育考试的选择题：在进行高强度有氧运动时，如长跑，以下哪种呼吸方式更有助于提高运动表现和减少疲劳？A.快速浅呼吸B.缓慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.随意呼吸，不刻意控制13、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度。B.腾空过程中要尽量保持身体伸展。C.落地时要尽量向前扑，以增加距离。D.助跑速度越快，跳远成绩就越好。14、在马拉松比赛中，运动员途中饮水和补充能量的时间是否计入比赛成绩？A.计入B.不计入C.部分计入D.视情况而定15、在排球比赛中，前排队员在对方空间击球，此行为是否违规？A.是B.否C.视情况而定D.由裁判决定16、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳17、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手接球，会受到什么判罚？（）A.间接任意球B.直接任意球C.点球D.黄牌警告18、以下哪种运动对于提高身体的敏捷性帮助较大？A.武术B.举重C.马术D.射击19、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判失分？A.击球时未击中球B.球在本方台面弹起两次后击球C.发球擦网后落在对方台面D.回球出界但对方未接到20、羽毛球比赛中，以下哪种情况会被判为发球违例？A.发球时球擦网后落在有效区域内。B.发球时击球点高于腰部。C.发球时球的飞行路线过高。D.发球时双脚轻微移动。二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、足球比赛中，如果裁判员认为一名球员的犯规行为是故意且恶劣的，可以直接出示红牌将其罚下场，即使这个犯规没有造成严重的后果。这种判罚尺度是否合理？（）2、对于想要提高投掷项目成绩的人来说，掌握正确的投掷技巧比单纯增加力量更重要。这种说法是否合理？（）3、在篮球比赛中，进攻队员在投篮时被防守队员打手，球未投进，应判罚两次罚球。（）4、在游泳比赛中，运动员在出发时抢跳会被取消比赛资格。（）5、游泳时，佩戴鼻塞和耳塞可以提高舒适度，但可能会影响对周围声音的感知，这种情况存在吗？（）6、篮球比赛中，队员在界外发球时，踩线发球属于发球违例。（）7、对于想要通过健身改善体态的人来说，只进行力量训练就可以达到目的。（）8、进行健身操锻炼时，选择节奏感强的音乐能够提高锻炼的积极性和效果，这种说法有道理吗？（）9、游泳的仰泳项目，手臂入水时应手掌朝上。（）10、在游泳的蛙泳项目中，手臂动作和腿部动作的配合有严格的规定。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）武术中的太极拳，其健身价值体现在哪些方面？请结合动作特点进行分析。2、（本题10分）阐述在健身运动中，如何正确使用各种健身器械，避免受伤？3、（本题10分）论述在游泳的自由泳项目中，手臂划水动作的技术要点及如何通过训练提高划水效率。4、（本题10分）登山时，如何正