成都师范学院《体操(二)》2021-2022学年第一学期期末试卷_第1页
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成都师范学院《体操(二)》2021-2022学年第一学期期末试卷_第3页
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《体操(二)》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在羽毛球比赛中,发球方在发球时,球擦网后落在规定的发球区内,此时应如何判罚?()A.发球有效,重新发球B.发球无效,对方得分C.发球无效,重新发球D.发球有效,比赛继续2、在跳水比赛中,运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大?A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定3、对于初学者来说,学习以下哪种运动相对较容易:A.芭蕾舞B.拉丁舞C.广场舞D.现代舞4、在武术比赛中,运动员的服装和发型有严格规定吗?A.有B.没有C.视比赛级别而定D.由运动员自行决定5、长期进行户外运动的人,为了预防紫外线对眼睛的伤害,应该佩戴以下哪种眼镜?A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜6、以下哪种运动对于提高身体的灵活性和反应能力较为有效?A.跆拳道B.象棋C.围棋D.桥牌7、以下哪种运动对于改善身体柔韧性帮助较大:A.攀岩B.高尔夫球C.普拉提D.射击8、在游泳比赛中,自由泳项目的运动员在转身时,必须:A.单手触壁B.双手触壁C.身体任何部位触壁均可D.不用触壁,直接转身9、在篮球比赛中,当进攻队员在三分线外投篮出手时,防守队员对其犯规,此时进攻队员获得几次罚球机会?A.1次B.2次C.3次D.0次10、在乒乓球比赛中,当双方比分达到10平后,实行轮换发球法,此时每名运动员每次发球的轮次是?A.1轮B.2轮C.3轮D.5轮11、在游泳的蛙泳动作中,腿部动作的正确顺序是?()A.收腿、翻腿、蹬腿、夹腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夹腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夹腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夹腿12、对于想要减肥的人来说,以下哪种运动结合饮食控制效果较好:A.短跑B.骑自行车C.仰卧起坐D.拔河13、进行健身气功八段锦练习时,呼吸应该怎样配合动作?A.自然呼吸B.深呼吸C.随着动作的屈伸、开合进行呼吸D.憋气14、在田径比赛的110米栏项目中,运动员跨越栏架时,若故意踢倒栏架,会受到怎样的处罚?A.取消比赛资格B.罚时C.警告D.不处罚但成绩无效15、在田径的投掷项目中,运动员在投掷过程中脚踩出投掷区,此投掷是否有效?A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定16、在排球比赛中,以下哪种情况属于后排队员进攻违例?()A.后排队员在前排起跳击球B.后排队员在后排起跳击球C.后排队员在三米线内起跳击球D.后排队员在三米线后起跳击球17、参加户外运动时,为了避免迷路,以下哪种做法是不正确的?A.携带地图和指南针B.紧跟队伍C.随意改变路线D.记住标志性物体18、对于经常进行剧烈运动的人来说,以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤?A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率19、对于想要提高心肺功能的人来说,以下哪种运动强度和时间的组合更为合适?A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间20、进行体育锻炼时,如果感到疲劳,以下哪种做法是不正确的:A.适当减少运动强度B.继续坚持,突破疲劳极限C.增加休息时间D.停止运动,休息恢复二、判断题(本大题共10个小题,每小题2分,共20分)1、对于想要提高跳远成绩的人来说,加强腿部的力量训练和提高助跑速度同样重要,缺一不可。这种说法是否合理?()2、在篮球比赛中,进攻队员在运球结束后,可以将球抛向空中,然后自己再接住继续运球。()3、瑜伽练习中,每个体式都需要保持一定的时间,并且要配合深呼吸,这样可以更好地伸展肌肉和放松身心,如果在体式中呼吸急促或者无法保持平衡,就说明这个体式不适合自己。这种判断方法正确吗?()4、进行登山运动时,不需要携带任何医疗急救用品。()5、在羽毛球比赛中,比赛中球触及裁判员应判重发球。()6、健身时,只要每天都进行训练,就一定能达到理想的健身效果。()7、在网球比赛中,球员可以在球未落地前将其击回。()8、在田径的1500米比赛中,运动员可以随时离开跑道。()9、在游泳的自由泳比赛中,运动员在转身时身体任何部位触壁均可。()10、对于想要增强腿部力量的人,深蹲是一种非常有效的训练动作,但如果姿势不正确,容易造成膝盖损伤,这是真的吗?()三、简答题(本大题共6个小题,共60分)1、(本题10分)论述田径投掷项目中,标枪的投掷技术和力量训练方法,如助跑节奏、最后用力和专项力量练习。2、(本题10分)在篮球比赛中,如何有效地进行防守,包括个人防守和团队防守策略?请结合实际比赛情况进行分析。3、(本题10分)论述武术棍术的基本棍法和力量运用技巧,如劈棍、扫棍、挑棍等动作的发力要点。4、(本题10分)篮球比赛中,如何有效地进行团队

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