2021年大学生暑假社会实践心得体会

2021年大学生暑假社会实践心得体会

20__（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，就很有必

要写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工

作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是为大家整理的

20一（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会，欢迎大家借鉴与参考,

希望对大家有所帮助。

20__（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会1

在这个炎炎夏日里，我们的暑假生活又开始了，暂时地与大学的

生活告别一段时间，我和同班的几位同学参加了这次学校组织的暑假

社会实践活动，从没有过这样体验的我，早这次的暑假社会活动中学

习到了很多，它也给了我很多的感悟。

这次社会实践的主题是调查毕业大学生的就业问题，这次调查，

让我认识到作为一名大学生，在学校绝对不能掉以轻心，不仅要将自

己课本上的理论知识学习掌握好，更要学会自己实际动手操作的能力。

并不要以为自己考上了大学就可以放松警惕，不去花心思在学习上，

大学是更需要学习的时候，理论知识是在告诉你，遇到什么样的情况

要用什么样的方法去解决，而实际的动手操作是在告诉你，你有什么

地方需要加强的。

这一次的社会实践让我知道，我们学习的步伐并不能停止，我们

之前所有在学校学习的知识，不管是小学，中学，还是大学，都是为

了能让我们在社会上站稳自己的脚步，让我们摔倒的时候，不至于摔

得太惨。摔倒其实并不可怕，一次两次的摔倒也不可怕，可怕的是摔

倒过后，你就害怕再一次摔倒，以至于不敢再一次的爬起来，连继续

走下去的勇气都没有了。

社会其实也是一所大学，在这所大学里，没有那么舒适的环境,

学习的不是简单的理论知识，教会你的更多是，如何在社会上造成一

个合适自己的良好环境，让自己能一直待在这里面。因为在社会这所

大学里，你需要呆的时间更加的长久，不是六年，不是短短的三年,

更不是大学的四年，是你今后几十年的日子，都需要一直在这所学校

里走下去。

在社会实际的工作中，你会发现，自己的学校的知识储备在完善,

可是还是会在自己不经意的时候碰壁，在自己工作岗位上，你实际发

挥出来的，往往会与自己想象中的有很大的差距，这段差距就是你在

社会中所学习到的，所以，实践是在帮助自己将大学所学到的知识进

行一个巩固和升华，而且也让自己不会那么的盲目自信，验证到自己

真实的知识储备到底有多么的不堪一击。

短短几天的社会实践结束了，通过这次的社会实践，我更加的了

解到自己大学毕业后就业可能会存在的问题，更了解到自身的不足,

社会一直在不断地发展，所以，我需要跟着社会的脚步，与时俱进。

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会2

首先在这次的工作当中我还是需要在这面有自己的判断，在实践

当中我一直都保持着虚心的状态，暑假在工作当中我还是有自己的想

法的，作为一名大学生我需要去做好这方面的思想工作，这也是

fwwangocn对自身能力最好的证明，在这次社会实践当中我还是对

自己很有信心的，虽然每天的工作比较多但是我还是比较认真的，在

工作当中得到了很多的进步，我非常希望能够让自己得到足够多的提

高，通过这次的社会实践我也明白了很多道理，在这个过程当中所看

到的非常重要，这也是我认为很有意义的事情，暑假时间不是很久,

可是确实让我映象深刻，以后我也一定会努力调整好自己的心态的,

希望能够得到大家的认可，这一点是很有意义的。

大学期间缺少这方面的锻炼，我还是需要努力去搞好自己各方面

的能力的，大学期间这也是我需要去搞好的本职，我明白了赚钱的不

容易，感觉每天的工作很有意义，通过这样的方式我得到了很多的提

高，过去对赚钱是没有什么概念的，所以我需要去思考一下，通过社

会实践在这方面我很努力，尽管过去没有过这样的经历，但是现在我

感觉我确实是有了很多的提高，我一一定会继续的努力的，以后认真

的去做好分内的事情，成为一名优秀的大学生我知道我离这个目标还

有一段时间，以后我一定会更加的努力，这是我需要去想的事情，通

过这为期不久的社会实践，我真的还是有很多的变化，希望能够在以

后的工作当中继续得到足够的锻炼和进步，社会实践已经结束了，我

非常感激在这个环境下自己的变化和成长，我也一定会坚持去搞好自

己的本职工作，以后在大学生活当中更加稳重一点，多多积累社会经

验，我也相信这是我需要去做好的事情，感激这次实践给我的收获,

未来的还有很多机会，我会继续努力的。

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会3

“是时三伏天，天气热如汤。”出自唐代诗人白居易的《竹窗》，

这也是我暑期社会实践天气的真实写照。每天迎着骄阳升起，中午伴

着烈日高照，往返于机关工委和学校之间，却也是走过了二十多天的

时间，是的，我在历城区直机关工委的暑期实践已接近尾声，也是时

候为这段见习做一个复盘总结。

察往知来，视兹故帙。档案工作是我在机关工委的主要工作，整

理出了1986年至20xx年30多年的纸质文件材料。从按年份归类，

到每个年份按类别分类，到按价值分类，再进行案卷编码及归档目录

的制作，我对整个档案工作有了系统的事务学习，意识也得到了提高。

一方面，在档案整理的过程中，我逐渐了解到归档文件要保持文件之

间在来源、内容等方面的有机联系，保障档案记录的完整性，像是一

次活动的举办，就要从筹备方案、实施方案、主持词、活动流程、结

束词、活动总结等多方面系列归档在一起，以保持完整且有序。同时，

归档文件整理也要注意区分不同的价值来确定是否归档并对应不同

的保管期限，这就是我面对不熟悉的业务所面临的挑战一一对于文件

的价值不能准确地判断，往往还需要单位主任、老师进行指导和检查,

这一点我还需要多多锻炼。

另一方面，在机关工委的实践过程中，让我对档案整理工作有了

新的认识。刚开始面对“小儿科”的年份分类，觉得工作没有什么价

值，但随着工作的推进，发现文件归档也是一块“难啃的骨头”，年

份跨度大，文件又散，需要细致耐心地整理，就不免繁琐。这份心情

在座谈会同区妇联老师进行了交流，才意识到自己接触到的是一个单

位几十年来的工作经验，每一份文件都是隐藏的财富，对以后自己的

公文写作都是大有助益的!而后，老师的悉心指导也道明档案工作的

价值，正如董必武同志所言“察往知来，视兹故帙”，档案工作其实

就是为了便于查询和利用，存真求实对历史负责，鉴往知来为现实服

务。

学者贵于行之，而不贵于知之。在机关工委实习的时间里，我收

获了很多，领导和同事们在工作上给予了信任和支持，生活上也是倍

加关照和帮助，职业规划上更是不吝指导与关怀。我非常感谢区妇联

和学校团委提供的实习机会，很荣幸成为机关工委的一份子!也希望

在这段实习经历中不负山大浩然正气！

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会4

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会

竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在今后的毕业大潮中,

能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，能够在生活和

工作中很好地处理各方面的问题，我开始了这个暑假假期的社会实践。

人们常说，要想锻炼自己的为人处世能力，想更加了解社会，那

就走进政府部门吧。抱着这样的想法，我以一名暑期社会实践的大学

生身份走进了XXX街道办事处，实习时间是20xx年x月x日至x日。

在实践期间，从头到尾，我只做了些很平常的协助工作，虽不及打工

挣钱来的实在，也不及去同行业更加了解专业，虽然只做了一些事，

还是一些小事，但收获的却绝不能用“小”来形容，感触确实良多。

从最初知道社会实践的单位到去报到的那天，我一直认为在这种

地方是锻炼不出什么的，无非是为了盖个章，加厚下自己的档案而已。

可在工作中，我却发现了自己认识的错误。

一、以小见大

开始工作的第二天，领导给我拿了份稿子。拿到稿子的时候，得

知工作内容，我还在心中暗暗窃喜，想才这么点工作，以前在学生会

也经常修改文稿，不过如此，简单。然而做了之后才知道，很多简单

的事情其实并不是看上去那么简单的。所以，怎么可以小看这些简单

事？小事情都做不好，大事情又怎么能够做好？

做事，其实并不在于做了多少，更不在于事有多简单，而贵在于

我们怎么去做，以怎样的态度去面对它。有人说：“把简单的事做好

你不简单，把平凡的事做好你就不平凡。”我想就是这个道理吧，从

简单的事做起，把简单的做好。我想如果我以这样的态度去面对所有，

就会有更多的收获。事无大小，关键是我们的态度。

二、真诚待人

在一个陌生的环境里实践，怎么对待领导交给自己的工作，怎么

面对同事领导，怎么面对前来咨询的社区人员，都是我所要面对的人

与人之间的交往问题。对于此，最基本的一点便是为人要真诚。真诚

可以只是一个微笑，一声问候或是一个眼神，但它却有着神奇的力量,

能够打破人与人之间的隔阂。

我想对于为人，我还是要感谢多年来学生机构对我的培养，使我

在面对陌生人的时候也能泰然处之，由于是新来的实习生，我始终抱

着谦逊、真诚的态度面对所有人，大家也很照顾我，使我能够在一个

良好的环境中完成了我大三的暑期社会实践。

三、专业知识

在政府中实习，我看同事领导工作之繁重，和平时想象的大不相

同。如何才能高效地解决问题，达到既有质量又节约时间的效果，这

就要求工作者专业知识要精，业务技能要熟。这对于我一名纯理工科

的学生来讲，无疑是很缺乏的，更加需要一段很长的路要走。专业知

识重要，文史类的知识也更要了解，现在才越来越了解为什么国家要

培养综合能力强，全面发展的优秀人才了。每次看到大家自如地操纵

电脑处理各种事务、手拿电话不停联系各方事物时，心理总有些说不

出的感觉，我相信只要我肯努力，我也会变的更加全面。

短暂的社会实践一晃而过，却让我领悟到很多东西，成为我的美

好回忆，成为我宝贵的财富，是我在就业大道上迈出的可贵的一步。

虽然还有不足，虽然我还需要更多的努力，但这将成为我继续前进的

动力。

20「（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会5

第一次参加暑假社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学

生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；

是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的

思想的有效途径。

通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收

新的思想与知识。不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领

悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我

们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会

实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材

之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广

阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打

下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！

一、挣钱的辛苦

整天辛辛苦苦上班心得体会，天天面对的都是同一样事物，真的

好无聊啊！好辛苦啊！在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在

外打工挣钱真的很不容易！

二、人际关系

在这次实践中，让我们很有感触的一点就人际交往方面，大家都

知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我们想也很难说

清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到

一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系

得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我们想说的一点就是，在交际

中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，

那就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了

很多东西，最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这

方面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们

必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地

方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学

能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三、管理者的管理

在打工实践的地方，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的

领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理，就必须要有好的

管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，

你班级里的同学们！要想让他们服从你的管理。那么你对每个员工或

每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，最全面

的参考网站要因人而异！但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，这

样大家才能服从，才能有助于工作的进行。

四、自强自立

俗话说："在家千日好，出门半"招"难！"意思就是说：在家

里的时候，我们有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过

得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么

困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了

自强自立！凡事都要靠自己！现在，就算父母不在我的身边，我都能

够自己独立！

五、认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必

要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会6

暑假期间，我参加了问卷调查的社会实践，从中收获了很多道理。

在活动前，我们进行了充分的准备工作，有关问卷调查设计就连

续讨论了几天，最终将各个成员的问题和答案进行了集中讨论和优化,

形成了问卷调查。其实，当时花这么多时间讨论问卷我觉得有点浪费

时间，不过当调查时我突然发现认真讨论问卷是有必要的，因为有很

多问题居民们并不了解。所以从这一过程中我知道做什么事都得认真

对待，认真考虑。

冒着火辣辣的太阳，我们一家挨着一家地进行了问卷调查。接下

来的几天，居民们都很热情地帮我们做好了问卷。小孩老人都那么让

人容易亲近。不过我也遇到了不了解情况的，那位看都没看就示意我

走开，看上去蛮自傲的，不过我还是走开了，自讨没趣。其实，社会

就是这样，我们要慢慢学会适应。可能是别人正忙或心情不好，要学

会多从别人的角度看问题，不能充满抱怨和不满去看这个世界，要有

一个平和的心态去处理问题。对比整天呆在学校里，我们得到的是如

何和同龄人相处，而走出学校，我们可以遇到形形色色的人，此时我

们更应该学会与这些人相处，这样我们才能够更容易融入这个社会。

通过两天的努力，终于把问卷调查做完了，不管怎样，也收获了

很多真实的情况的和共同的问题，我们也有很大的成就感。在活动过

程中，我负责想学院汇报组员的安全状况和活动的进展情况的，每天

必做，这也感觉到参加此次活动的意义。对我来说，这样一个机会让

我受益匪浅。锻炼了我的口才和胆量，增强了我的自信心，让我觉得

自己只要好好准备了，一定能把事情做好。

通过本次社会实践活动，我得到了很多。不管学习还是工作，我

们都要做到：第一，学会坚持，坚持就会成功。第二，不畏艰难，学

会克服困难，不能轻易放弃。第三，团队组员要有团结精神，互相帮

助，共进共退。第四，学会与别人合作，学会与别人交流，学会处理

好与社会人的关系。最后，积极参加，主动做事，要学会勤奋，做一

个积极向上充满活力的人。当然还有很多的收获，就不说了。他们充

实着我，增强了我的自信心。

以上便是我参加本次活动的收获，在学习，工作，人际关系等各

个方面，让我结识了更多的朋友，满怀信心地走进这个社会。

20一（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会7

一年一度的暑假生活将要开始的时候，我们寝室的几个同学都很

有热情的开始讨论着我们暑假的生活和去处，有的说要在家里陪自己

的父母，有的准备去外面打工。而我也一样开始考虑着自己的去处,

最后我决定我要到外面去找份事做。

于是在家里呆了两天以后我便来到了福建泉州，在这里我找了一

份工作虽然工资不高。但是我还是在这里经历了一次工作的艰辛，我

很庆幸我自己现在还是一名学生，我有很多的机会去尝试不同的岗位。

在工作当中我每天都可以学到许多的东西，就如我们廖主管说的只要

你在这个岗位那么你就有责任要把分配给你的事情做好，只要你出了

校园你就要肩负起一定的社会压力。刚开始我们的廖主管说到的社会

压力时我们都不知道她到底要表达的是什么，我在猜测着。随后的几

次部门员工会议中她解释了“社会压力”，她解释社会压力时是这样

给我们说的。用两个人来比喻如张三和李四是同一个村的同样的年龄,

一年他们同时回家，张三是开着奔驰轿车回家别人都和他打招呼而李

四是骑着自行车回家而别人且不和他打招呼，热门思想汇报因此张三

和李四之间便存在了一种社会压力。听完了我们主管解释我忽然大悟,

原来社会压力不是自己给自己的而是别人给你的。你不要也不行，因

为你不可能左右别人的思想不可能左右别人的对你态度。因此在这个

社会生活中只要有其他的人存在你就必须承担着属于自己的那份社

会压力。也许有些人会说那个村里面的人太金钱主义了，但是通过这

次的实践工作我充分的肯定了我们主管解释的那个社会压力的说法。

因为现在在我们这个时代就是这样没办法，在这个时代我们也只能这

样来解释社会压力这个词。

是的通过这次期间的工作我还认识了好多的朋友，在这一个月的

工作中我们学到了许多的相处之道。也许我们之间可能就像相交的两

条直线，经过一个交点便马上向两边无限的延伸。从此便可能再也没

有交点了。但是经过这一个月的相处我们都已经成为了的朋友，我们

依然记得我们曾经在一起呆过的日子。我们依然记得我们曾经一起在

上班下班的路上调侃，一起在上班的时候说笑。虽然我们相处的不是

很长，但是我们在这段时间里都是一起忧了一起笑的。是的我们常常

为自己那少的可怜的工资发愁，为今天一起休假而高兴。我们就是这

样相互诉说和玩乐的度过了我们的一个月。生活从来就不缺乏乐趣,

只是我们不曾去发现他罢了。即使当时我们在自己的工作岗位上，但

是我们还是可以用心去建立属于我们青春年华中的那份友谊之情。

通过这次社会实践我懂得了许多许多，我们每个人都有自己的路

要走，我们不要总是把希望寄托在别人的身上，因为他最终只会是和

你擦肩而过的人。生活即使在残酷我们也要把握现在，笑对未来。我

能行！

20__（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会8

从自己成为大学生以来，我就多次从各个老师的口中都有听闻社

会实践对我们的好处有多少多少，我也是可以深刻的体会到老师说的

都对，我们现在的大学生都太懒惰了，上课逃课睡觉，在教室偷偷睡

觉，一点也不知道赚钱的辛苦。一点都不知道现在的自己到社会上能

不能生存。为此，我心动了，保证锻炼自己的心态，我在这个暑假开

展了我第一次社会实践，收获是极大的，以下就是我对自己本次社会

实践的心得体会：

首先，找工作真的很难，我作为一个大学生，我心里就着属于自

己的骄傲，很多的工作我都不屑去做，比如去餐厅洗碗、去送外卖这

些工作，我都是有机会去做的，但是都遭到了我的拒绝。工作太忙不

想要，工作太累不想要，工作工资低也不想要，最终我半个月都没找

到工作，后来我转念一想，我有什么理由去挑工作？要工作经验没工

作经验，要工作能力没工作能力。我就开始放低自己对工作的要求了，

我是来锻炼自己的，想要对自己有个认知的，而不是来赚钱、体验生

活的，后来我终于找到了一份工作原材料的运输工作。

工作真的比想象当中的要苦的多，因为我在大学第一学期就有了

属于自己的驾照，所以开车还是可以的，但是基本上都没用到我。我

被工厂领导安排到一辆车上，还是有一个老师傅开车，我就负责跟他

把这边工厂做好的东西运输到另一个加工厂去。我主要是负责跟老师

傅一起装货卸货，只要在他开车辛苦的时候，我才会偶尔代下班。一

个月下来，我整个人被晒黑了一圈，手上到处都是伤，都是在搬运货

物的时候不小心弄到的，但是我从来没叫过苦，无数次想说我不干了，

我想在家躺着睡懒觉，但是这样的话，不就证明了我适应不了这份工

作吗？一个半月的工作，我最终是坚持下来了。

的确自己是大学生，是比很多的人的学历要高，但是我现在深知,

现在是一个看工作能力的社会，就算别人是小学毕业，但是别人的工

作经验丰富，就算你是个大学生，没有任何工作经验你还是得靠边站,

在工作当中，不能十年如一日，要学会总结自己，我现在深刻的明白

我差的太远了，我在学校里需要更加努力的学习，继续深造自己，这

样才能被人去发现自己身上的光芒，这次的社会实践，对我有很大的

影响，我会深刻的铭记自己暑假这两个月经历的点点滴滴。

20一（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会9

暑假的时间总是过的那么的快，这次暑假我也是进步了很多，我

相信我各个方面都能够得到的进步，这一年来我也是做的比较用心的,

对自己各个方面都比较有自信，这一点是一定的，实践当中考验自己

的能力，在这样的环境下面我确实还是有一定的进步的，这次暑假我

主要重视对自己的磨砺，因为安逸的时间久了是人会有一种惰性，我

希望自己能够不受到这方面的影响，以后我一定会坚持去做好自己的

本职工作，通过社会实践也是能够的足够多的进步，这次的社会实践

当中，让我有了一番心得。

作为一名大学生或许是在学校的时间久了，我在做一件事情的时

候态度一直都不是那么坚定，所以这是对工作影响很不好的，我也一

定要去认真的纠正这一点，我是希望自己可以把工作做的更加的到位,

思考了很久，在这次的社会实践当中我很是用心，我清楚的意识到了

在工作方面我还需要有哪些调整，和在学校不一样，在这里一切都需

要自己自觉，自觉地去遵守工作的规定，还有工作也需要认真的对待，

如果是做不好也没有那么的理由，给我的感觉就是一切都需要再三思

考之后去完善好，我也是坚持做好了很多分内的事情，现在我深刻的

意识到了这些，我需要给自己的足够的时间去调整好状态，在过去的

一个暑假当中我把这些都做的很好，工作上面从来不拖拖拉拉，也能

够满足好自己各个方面，这对我而言是有着很大的帮助的。

这次暑假当中我也知道了自己的工作一个状态，对于我而言很多

事情是应该做好规划的，在社会实践当中我一直都是保持着一个好的

状态，在这次的实践当中我体会到了赚钱的不容易，也不断的提高了

自己的工作能力，我希望可以得到大家的认可，在这方面的工作当中

我也是处理的很不错，过去在学校的时候对这些都是没有概念的，我

确实也是没有注意到这些，走位一名大学生这是我应该去思考的，感

激在工作的当中自己的进步，我也希望自己以后能够把这些做的很好,

作为一名学生应该提高自己的适应能力，现阶段我也是在保持好的状

态，对于在工作当中的变化我是得到了很大的提高，在暑假当中我是

比较乐观的，各个方面都达到了一个好的层次，通过这次实践我也学

习到很多，感激实践给我带来的收获。

20__（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会10

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能

力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有

充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高

自我能力的重要的'机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在

大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情

况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而

实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自

己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、

提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状,

体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在

假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受

益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的

力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐,

一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，通过人与人的沟通，可以了解一些

跟我们专业相关的知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间

的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排是促销前的短暂培训，了解电器的，名

称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织,

仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到

达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好

心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程

序------天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作

中的战果及存在的问题。

促销过程中的感触是对于一个促销员来说，促销产品的同时也是

向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。

因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

1、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商

的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们

能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过，，自己的介绍可以使

顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

2、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言

表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要

通过，，自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的

魅力吸引顾客，让他们通过，，自己来了解产品。另外在面对具体问

题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

3、要有良好的心理素质及受挫折的心态

促销每天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养

及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方

式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。

有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我

调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

4、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾

客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。

本次社会实践总结：

1、不管做什么事，态度决定一切。做一项服务工作，顾客就是

上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售

量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言

要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有

一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热

情去换取他人的舒心。

2、明确目标，合理的设计规划自己。我们现在要根据自己的实

际情况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过，，社会实

践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自

己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨

练，我觉得自己的能力有了一定的提高，达到了自己预定的目标，残

酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心

我们一定会创造一个属于自己的乐园。

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会11

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于

一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上

了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社

会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过

社会实践，找出自己的不足和差距所在。

有人这样形容现在的大学生打工族：中文专业投笔从“融”，外

文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求

“金”。其实并不是我们有严重的拜金主义倾向，只不过我们在这个

现实的社会中懂得了该怎样生存。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等,

感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，

我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校

里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一

定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自己的努力做到，

一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，

毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，

无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先

进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力！记得老

师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真,

那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进

企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去

面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在

学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实

际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点

都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公

式似的就能完成一项任务。

有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让

人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽

然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可

否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了

有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高

的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新

世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发

生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践

必不可少。

20__（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会12

这次的社会实践结束了，我认为我是有很大的进步的，在这一点

上面我认为我还是需要有下一步动作，暑假期间我也做好了足够的心

理准备，作为一名大学生我的社会经验还是太少了，我需要通过这样

方式去积累工作阅历，这对我确实还是有很大的帮助，这个暑假的工

作当中我有很多的进步，我了解了一些自己的缺点，在这次的工作当

中我也有一些心得。

首先在这次的工作当中我还是需要在这面有自己的判断，在实践

当中我一直都保持着虚心的状态，暑假在工作当中我还是有自己的想

法的，作为一名大学生我需要去做好这方面的思想工作，这也是对自

身能力最好的证明，在这次社会实践当中我还是对自己很有信心的,

虽然每天的工作比较多但是我还是比较认真的，在工作当中得到了很

多的进步，我非常希望能够让自己得到足够多的提高，通过这次的社

会实践我也明白了很多道理，在这个过程当中所看到的非常重要，这

也是我认为很有意义的事情，暑假时间不是很久，可是确实让我映象

深刻，以后我也一定会努力调整好自己的心态的，希望能够得到大家

的认可，这一点是很有意义的。

大学期间缺少这方面的锻炼，我还是需要努力去搞好自己各方面

的能力的，大学期间这也是我需要去搞好的本职，我明白了赚钱的不

容易，感觉每天的工作很有意义，通过这样的方式我得到了很多的提

高，过去对赚钱是没有什么概念的，所以我需要去思考一下，通过社

会实践在这方面我很努力，尽管过去没有过这样的经历，但是现在我

感觉我确实是有了很多的提高，我一一定会继续的努力的，以后认真

的去做好分内的事情，成为一名优秀的大学生我知道我离这个目标还

有一段时间，以后我一定会更加的努力，这是我需要去想的事情，通

过这为期不久的社会实践，我真的还是有很多的变化，希望能够在以

后的工作当中继续得到足够的锻炼和进步，社会实践已经结束了，我

非常感激在这个环境下自己的变化和成长，我也一定会坚持去搞好自

己的本职工作，以后在大学生活当中更加稳重一点，多多积累社会经

验，我也相信这是我需要去做好的事情，感激这次实践给我的收获,

未来的还有很多机会，我会继续努力的。

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会13

这个暑假，为了锻炼自己，增加自己的社会经验，体验一下社会

的生活，学会跟别人进行交流沟通的方法,提高自己的人际交往能力,

还可以赚一点零花钱，我来到了一个工厂，做流水线工人。

之前我在假期的时候做过了服务员和超市收银员的工作，这个假

期想体验一下其他行业的工作。社会实践是为了锻炼自己各方面的能

力，比如人际交往能力，沟通能力，抗压能力，还有毅力。体验不同

的工作，能够让我知道更多行业的知识，扩展自己的见识，也能够提

前适应社会的一些隐形规章制度，在大学毕业之后找工作时，更好的

找到适合自己的工作。

通过一个机构的介绍，我来到了一个工厂，做一个流水线工人。

我在工作之前，认为流水线的工作非常的简单，很容易就能够学会。

但我开始工作之后，我发现自己的想法是完全错误的。工作时间是从

早上八点开始，在工作了一两个小时之后，我就感觉到腰痛脖子痛。

虽然是坐着工作的，但坐一天下来真的是浑身都痛。我前几天真的有

点坚持不下来，有放弃的念头，但我还是咬着牙坚持了下来。我觉得

上班真的很累，到了下班的时候只想躺着休息，全身都没劲。

我原计划是工作一个半月，在家休息半个月，但我只在这个工厂

工作了十五天。因为我是通过专门的机构介绍进入了工厂，但我进去

之后发现条件都跟说好的不一样。进去之前是说每天工作时间是早上

八点到晚上六点，但进去之后每天都要工作到八点之后，有好几天都

工作到了十点多。虽然工作时间增加了，但工资没有增加。工资也跟

之前说的不一样，进去之前说每天都有保底工资，但进去之后保底工

资就是根据每天工作任务的完成比例计算，任务量订得特别的高，根

本完不成。要工作十五天才会计算工资，所以十五天一到我就辞职了。

我辞职并不是吃不了这个苦，而是我认为我的付出和收获不能成

正比，所以不想再继续耽误时间。这次被骗也有我自己的原因，我在

去之前只是粗略的了解了工作内容和薪资待遇，没有仔细的问清楚。

其实别人说的也差不多，只是一些最关键的细节没有跟我说，如果我

问清楚了，就不会发生这样的情况。这也是一段经历吧，虽然被骗了，

但也让我看清了很多东西，以后就不会轻易的被骗了。

虽然这次的社会实践是比较失败的，但我得到了成长。我觉得,

人总是要在跌倒之后才能够记住教训，成长起来。

20__（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会14

这一次暑假实践是我这一路走来最为有意义的一次实践，为什么

说它有意义呢？因为在我的这次实践中，我不仅开导了自己，更是对

未来的岁月有可一个明确的把握。我知道这样的时光是最珍贵，也是

最难忘的。所以这次实习对我来说意义非凡，也给我的人生带来了一

些特别惊艳的时刻。

这次进入社会实践，是在一家县城的小酒店里面做服务员工作。

我们主要承包各种酒席活动。主要的活动都是比较大型一些的，所以

平时的时间也是比较忙碌的，往往让人也比较的疲惫。但是在这份工

作当中，我还是有一些自己的想法的。所以尽管有一点点的累，我也

不会为此而感到如何沮丧，我会时刻调整好自己的学习状态，及时的

去纠正自己的一些问题，不至于让自己落入这样的尴尬窘境之中。

做服务员的日子，委屈是不能少的。我敢相信每一个服务员工作

者都受过委屈。我们身处一个服务行业之中，有时候是有些身不由己

的。而对于每行每业来说，这样的事情更是非常常见的一个现象。所

以只有保持好一个平常的心态，在这份工作上才能真正的度过去，也

才能真正有所一些好的改变，不至于让自己感到失望，也不至于让自

己在这一点不断的纠结。

还记得有一次是举办一场寿宴，当时人非常多，现场也很杂乱。

在端菜的过程中，一个小孩直接冲过来，把我端得稳稳的菜给撞飞了。

那一刻我整个人都懵了，首先第一反应就是看小孩有没有怎么样，其

次再去收拾菜肴。结果后来还被领导批评了一顿。其实我心里非常的

委屈，这种委屈非常让人难受，也让人感到有些不知所措。明明这不

是我的过错，明明我已经做到很好了，可为什么这错误还是要自己背。

后来我才知道，作为一名合格的服务员，不仅只去做好自己的那

一部分工作，更要把自己的态度树立起来，做事情的时候要眼观八路,

尤其是在这样的大场合，出了任何一点问题，我就是主要的责任人,

这是怎么也逃不掉的事实。所以想一想，这次自己其实也并不怎么委

屈了。这些都是我们每个人都要记住的事情，也是我们每一个服务行

业应该保持的一种心态。这对于我们而言是无比重要的。

20_（请自填）年大学生暑假社会实践心得体会15

今天上完了最后一天班，在这之后感想颇多!这个社会远远没有

我们想象的那么单纯好混。“遍地都是机会”一一这句话只是某些人

说给自己听的安慰。半只脚踏入现实，我已经能从各种细微之处感受

到竞争的残酷和激烈。关于各个领域里的潜规则，关于象牙塔内的学

生们还抱着某些侥幸的观念，我并不想妄加评论。我只是无情地给自

己浇一盆冷水，更加清醒地定位自己。

写在前面的话

参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了，我想依靠自

己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身

体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会。我也希望自己

能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融

入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差

距。

放假了，学校发下了社会实践报告书，当时显的很兴奋，与父母

商量了一下他们都很支持我的决定，也赞同我的这一做法!但是由于

爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，便要我去他们那边找份工作,

也好有个照应，但倔强的我却坚持留在了成都！也由此开始了艰辛的

找工作之旅！

〈一〉找工作

刚开始觉的自己找份暑期兼职还是很容易的，但事实却总与愿望

背道而驰!第一天找工作就开始碰壁！

早晨很早就起床，精心梳洗一番，精神抖擞的来到早已看准的

xx（听说兼职招聘很多）！刚到大门就被阻拦了下来，理由是没有办理

该人才市场的求职卡!本着来到此处就入乡随俗后办理了一张十元五

次的求职卡才顺利的进场！

进到里面入目的是满场的海报，满场的招聘信息。心里一阵轻松，

原来工作还是很多的嘛!但随着一路看下去却使我的心里凉了！大多

工作有很多要求和限制，但主要有这几方面要求1.要有2-3年的工

作经验2.要有驾驶证3.要熟悉电脑，会各类办公软件!而要求很低的

各类工作大多是服务类职业，而听说我们是暑期工马上就说不招收暑

期工！一上午就在这各种理由和推辞下没有找到一份工作！随后几天

还是一事无成!到最后还是经过朋友介绍来到了xx!